வெளிப்படையான காரணம் ஏதுமின்றி, உங்கள் பிறப்புறுப்புப் பகுதியில் தொடர்ச்சியான வலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா? அது எரிச்சல், குத்துவது போன்ற அல்லது கூச்ச உணர்வு போன்றதாக இருக்கலாம். இந்த வலியானது உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளைச் செய்வதைக் கடினமாக்குவதுடன், உங்களை மனச்சோர்வடையவும் செய்யலாம். நீங்கள் தனிமையாக உணர்ந்தாலோ, இதுபற்றி யாரிடமும் பேச முடியாமல் இருந்தாலோ, இது ஏன் நிகழ்கிறது என்பதைக் கண்டறிய முடியாமல் இருந்தாலோ, அல்லது இதற்கு என்ன காரணம் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முடியாமல் இருந்தாலோ, இன்று நாம் பேசவிருக்கும் இந்தத் தலைப்பு உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கும்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், வல்வோடினியா என்றால் என்ன?
வல்வோடினியா (vul-vo-dee-nia) என்பது, வெளிப்படையான காரணம் ஏதுமின்றி மூன்று மாதங்களுக்கும் மேலாக நீடிக்கும், உங்கள் பெண்ணுறுப்பின் வெளிப்புறப் பகுதியில் (மருத்துவ ரீதியாக 'வல்வா' என்று அழைக்கப்படும்) ஏற்படும் ஒரு நாள்பட்ட வலியாகும்.
இப்போது நீங்கள், "தொற்று அல்லது தோல் நோய்களால் இந்தப் பகுதியில் வலி ஏற்படுகிறது" என்று நினைக்கலாம். ஆம், அது உண்மைதான். ஆனால் , வல்வோடினியா என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட காரணத்தைக் (உதாரணமாக, பூஞ்சைத் தொற்று அல்லது தோல் நோய்) கண்டறிய முடியாதபோது ஏற்படும் வலியாகும் . இந்த வலி மிகவும் கடுமையாக இருப்பதால், நீங்கள் விரும்பிச் செய்யும் செயல்களில்கூட உங்களுக்குச் சலிப்பு ஏற்படலாம். உடலுறவு கொள்வதைப் பற்றி உங்களால் நினைத்துக்கூடப் பார்க்க முடியாமல் போகலாம்.
வல்வோடினியாவில் முக்கிய வகைகள் உள்ளனவா?
ஆம், வலி ஏற்படும் இடத்தைப் பொறுத்து இதை இரண்டு முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கிறோம்.
1. குறிப்பிட்ட இடத்தில் ஏற்படும் வல்வோடினியா: இது யோனியின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் வலி உணரப்படும் நிலையாகும். பெரும்பாலும், இந்த வலியானது உள் இதழ்களுக்கும் யோனித் திறப்புக்கும் இடையேயான தோலில் ('வல்வார் வெஸ்டிபியூல்' என்று அழைக்கப்படுகிறது) அல்லது கிளிட்டோரிஸில் உணரப்படுகிறது.
2. பரவலான வல்வோடினியா (பகுதி முழுவதும் பரவும் வலி): இதில், வலி ஒரே இடத்தில் மட்டும் இருப்பதில்லை. பிறப்புறுப்புப் பகுதியின் வெவ்வேறு இடங்களில், வெவ்வேறு நேரங்களில் வலி ஏற்படலாம். சில சமயங்களில், பிறப்புறுப்புப் பகுதி முழுவதும் வலியை உணர முடியும்.
இந்த வலியை, அது ஏற்படும் விதத்தின் அடிப்படையிலும் வகைப்படுத்தலாம். சிலருக்கு, ஏதேனும் ஒன்று அவர்களைத் தொடும்போது (உதாரணமாக, உடலுறவின் போது, டாம்பன் செருகும்போது) வலி ஏற்படுகிறது. மற்ற சிலருக்கு, அவர்கள் சும்மா உட்கார்ந்திருக்கும்போதும், எதுவும் செய்யாதபோதும் கூட வலி உண்டாகிறது.
இந்த நிலைமை ஒருவரின் வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
வல்வோடினியா என்பது வெறும் வலி மட்டுமல்ல. அது ஒருவரின் முழு வாழ்க்கையையுமே தலைகீழாகப் புரட்டிப் போடக்கூடிய ஒன்று. சற்று யோசித்துப் பாருங்கள்...
- வேலையில் ஏற்படும் பாதிப்பு: நீங்கள் அலுவலகத்தில் பணிபுரிந்தால், நீண்ட நேரம் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்திருப்பதால் ஏற்படும் வலியின் காரணமாக உங்கள் வேலையைச் சரியாகச் செய்ய முடியாமல் போகலாம்.
- உறவுகளில் ஏற்படும் தாக்கம்: உடலுறவு வலி நிறைந்ததாகவோ அல்லது சாத்தியமற்றதாகவோ கூட இருக்கலாம். இது உங்கள் கணவர் அல்லது துணைவருடனான உறவில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இதனால் கணிசமான மன அழுத்தம் ஏற்படலாம்.
- தூக்கக் கோளாறு: வலியானது இரவில் நீங்கள் நன்றாகத் தூங்குவதைத் தடுக்கலாம்.
- ஆடைத் தேர்வில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துபவை:சிறையில் என்னால் துணிகளோ ஜீன்ஸோ அணிய முடியாது. நான் எப்போதும் தளர்வான ஆடைகளையே தேர்ந்தெடுக்க வேண்டியிருக்கிறது.
இவை அனைத்தின் காரணமாக, வல்வோடினியா உள்ள பலர் மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் போன்ற உளவியல் சிக்கல்களையும் அனுபவிப்பதாக ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.
வல்வோடினியாவின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
இந்த வலி உணரப்படும் விதம் ஒவ்வொருவருக்கும் மாறுபடும். வலி தொடங்கும், நிற்கும் மற்றும் தீவிரமடையும் விதமும் ஆளுக்கு ஆள் மாறுபடலாம்.
| வலி எப்படி, எப்போது உணரப்படுகிறது | |
|---|---|
| வலியை எப்படி உணர முடியும்? | |
| தீக்காயம் போல | சிறிதளவு மிளகாய்த்தூள் பட்டால் ஏற்படும் எரிச்சல் போன்ற உணர்வு இருக்கும். |
| யாரோ கிள்ளுவது போல் உணர்கிறேன். | அது ஒரு கூர்மையான குத்து போல உணர்கிறது. |
| அரிப்பு மாதிரி. | தாங்க முடியாத அரிப்புடன் வரும் வலி. |
| தோல் போய்விட்டது போல் தெரிகிறது. | தோல் வெட்டப்பட்டது போல், காயம்பட்டது போலவும் அசௌகரியமாகவும் உணர்கிறது. |
| அது துடிப்பது போல் உணர்கிறேன். | இதயத் துடிப்பைப் போன்ற ஒரு தாளத்தில் வரும் வலி. |
| வலி ஏற்படுவதற்கான சாத்தியமான காரணங்கள் யாவை? | |
| |
இது ஏன் நிகழ்கிறது? வல்வோடினியாவின் காரணங்கள் யாவை?
துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஆராய்ச்சியாளர்கள் இதற்கான உறுதியான காரணத்தை இன்னும் கண்டறியவில்லை, ஆனால் இதற்குப் பங்களிக்கக்கூடும் என்று அவர்கள் கருதும் பல காரணிகள் உள்ளன.
- அழற்சி: உடலில் ஏற்படும் ஓர் அழற்சி நிலை.
- ஹார்மோன் காரணிகள்: ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்.
- மரபணு காரணிகள்: பரம்பரையாக வரும் ஒருவித பாதிப்பு.
- நரம்பியல் பிரச்சனைகள்: பிறப்புறுப்புப் பகுதியில் உள்ள நரம்புகள் சேதமடைதல் அல்லது அவற்றின் செயல்பாட்டில் கோளாறு ஏற்படுதல்.
- பழைய தொற்றுகளின் நீண்டகால விளைவுகள்: முந்தைய பிறப்புறுப்புத் தொற்றுகளுக்கு உடல் காட்டும் நீண்டகால எதிர்வினை.
- பலவீனமான இடுப்புத் தளத் தசைகள்: இடுப்புப் பகுதியில் உள்ள தசைகள் பலவீனமடைதல் அல்லது அடிக்கடி தசைப்பிடிப்பு ஏற்படுதல்.
- சருமத்திற்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்: கடுமையான சோப்புகள் மற்றும் வாசனைப் பொருட்கள் போன்றவற்றால் ஏற்படும் சரும எரிச்சல்.
மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், வல்வோடினியா என்பது பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய் (STI) அல்ல. மேலும், அது புற்றுநோயோ அல்லது புற்றுநோயின் அறிகுறியோ அல்ல. அதைப் பற்றிக் கவலைப்பட வேண்டாம்.
இந்த நிலையை எப்படி அடையாளம் காண்பது?
நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, உங்கள் வலிக்கான மற்ற சாத்தியமான காரணங்கள் அனைத்தையும் நிராகரித்த பின்னரே, அவர் உங்களுக்கு வல்வோடினியா இருப்பதாகக் கண்டறிவார். இதற்குப் பல சோதனைகள் தேவைப்படலாம்.
- மருத்துவ வரலாறு: மருத்துவர் உங்களிடம் உங்கள் அறிகுறிகள் (வலி எங்கே, எப்படி, எவ்வளவு காலமாக இருக்கிறது), உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கை மற்றும் உங்களுக்குச் செய்யப்பட்ட அறுவை சிகிச்சைகள் குறித்துக் கேட்பார்.
- உடல் பரிசோதனை: மருத்துவர் உங்கள் பிறப்புறுப்புப் பகுதியை பரிசோதிப்பார். மேலும், உங்கள் பிறப்புறுப்பு மற்றும் கருப்பை வாயைப் பரிசோதிக்க 'ஸ்பெகுலம்' எனப்படும் கருவியையும் அவர் பயன்படுத்தலாம்.
- பஞ்சு குச்சி சோதனை: இது மிகவும் முக்கியமான ஒரு சோதனை. இதில், ஒரு சிறிய பஞ்சு குச்சியைப் பயன்படுத்தி யோனியின் வெவ்வேறு பகுதிகளை மென்மையாகத் தொட்டுப் பார்த்து, வலியை எங்கே, எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்று கேட்பார்கள். இது வலியின் சரியான இடத்தைக் கண்டறிவதை எளிதாக்குகிறது.
- நோய்த்தொற்றுகளுக்கான பரிசோதனை: யோனிச் வெளியேற்றத்தின் மாதிரி எடுக்கப்பட்டு, பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் (STIs), பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் அல்லது ஈஸ்ட் தொற்றுகள் போன்றவற்றுக்காகப் பரிசோதிக்கப்படுகிறது.
மிகவும் அரிதாக, வேறு மருத்துவ நிலைகள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதி செய்வதற்காக, தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியை எடுத்துப் பரிசோதிக்கும் கோல்போஸ்கோபி அல்லது பயாப்ஸியை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
வல்வோடினியாவுக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?
வல்வோடினியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க சிறிது காலம் ஆகலாம். உங்களுக்குப் பொருத்தமான சரியான சிகிச்சையை அல்லது சிகிச்சைகளின் கலவையைக் கண்டறிய சில முயற்சிகள் தேவைப்படலாம். எனவே, பொறுமை அவசியம்.
| சிகிச்சை முறை | ஒரு எளிய விளக்கம் |
|---|---|
| மேற்பூச்சு மருந்துகள் | வலியுள்ள பகுதியை மரத்துப்போகச் செய்ய, மயக்க மருந்துகள், நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தும் மருந்துகள் அல்லது ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் அடங்கிய களிம்புகள் கொடுக்கப்படலாம். |
| வாய்வழி மருந்து | மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளும் சில வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகளும் வலியைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். |
| நரம்பு அடைப்பு | வலி சமிக்ஞைகள் மூளையைச் சென்றடைவதைத் தடுப்பதற்காக, வலி உள்ள இடத்தில் செலுத்தப்படும் ஊசி. |
| உடல் சிகிச்சை | இடுப்புத் தளத் தசைகளில் உள்ள இறுக்கத்தைக் குறைக்கவும், அவற்றை வலுப்படுத்தவும், அடிக்கடி ஏற்படும் தசைப்பிடிப்புகளைக் குறைக்கவும் உதவும் குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள். |
| அறுவை சிகிச்சை (வெஸ்டிபுலெக்டோமி) | மற்ற சிகிச்சைகளுக்குப் பலனளிக்காத, ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தில் மட்டும் வலி உள்ளவர்களுக்கு, வலியுள்ள திசுவை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. |
| ஆலோசனை | இந்த நிலை உங்கள் வாழ்க்கையிலும் உறவுகளிலும் ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தைச் சமாளிக்க, தனியாகவோ, தம்பதியராகவோ, அல்லது ஒரு பாலியல் சிகிச்சையாளருடனோ ஆலோசனை பெறுங்கள். |
வலியை நிர்வகிக்க நீங்களே செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்
உங்கள் பிறப்புறுப்புப் பகுதியின் சுகாதாரத்தைப் பேணுவதும் வலியைக் கட்டுப்படுத்துவதில் பெரிதும் உதவுகிறது.
செய்ய வேண்டிய நல்ல விஷயங்கள்:
- எப்சம் உப்பு அல்லது கொலாய்டல் ஓட்ஸ் கலந்த வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்கவும்.
- பிறப்புறுப்புப் பகுதியைக் கழுவ, மணம் இல்லாத, மென்மையான சோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள் (அல்லது வெறும் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள்).
- உங்கள் உள்ளாடைகளைத் துவைக்க, நறுமணமற்ற, மென்மையான சலவைத்தூளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- பகல் நேரங்களில் முழுவதும் பருத்தியாலான உள்ளாடையை அணியுங்கள். இரவில் உள்ளாடை அணியாமல் உறங்குங்கள்.
- வலி கடுமையாக இருக்கும்போது, 15 நிமிடங்களுக்கு மிகாமல் குளிர் ஒத்தடம் கொடுக்கவும்.
- நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளும்போது, மணம் அல்லது சுவையூட்டப்படாத, குளிர்விக்கும் அல்லது வெப்பப்படுத்தும் பண்புகள் இல்லாத மசகு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- நீங்கள் நீண்ட நேரம் உட்கார வேண்டியிருந்தால், பிறப்புறுப்புப் பகுதியில் ஏற்படும் அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் 'டோனட்' போன்ற தலையணையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- தினமும் இரவில் நன்றாகத் தூங்குங்கள் (7 முதல் 9 மணி நேரம் வரை).
செய்யக்கூடாதவை (கண்டிப்பாகத் தவிர்க்க வேண்டியவை):
- கால்சட்டை, ஜீன்ஸ் மற்றும் பேன்டிஹோஸ் போன்ற இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவதைத் தவிர்க்கவும்.
- வாசனை கொண்ட கழிப்பறை காகிதம், டாம்பன்கள் அல்லது பேட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
- ஈரமான நீச்சல் உடையையோ அல்லது வியர்வை படிந்த உடற்பயிற்சி உடையையோ அதிக நேரம் அணிய வேண்டாம்.
- யோனிக்குள் உடலைக் கழுவுவதையோ, வாசனைத் திரவியங்கள் மற்றும் குளியல் நுரைகள் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்துவதையோ தவிர்க்கவும்.
- மிதிவண்டி ஓட்டுதல் மற்றும் குதிரை சவாரி செய்தல் போன்ற, பிறப்புறுப்புப் பகுதியில் அழுத்தம் கொடுக்கும் உடற்பயிற்சிகளைச் சிறிது காலத்திற்குத் தவிர்த்துவிடுங்கள்.
உங்கள் வலிக்குக் காரணம் வல்வோடினியாவா அல்லது வேறு ஏதேனுமா என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறியவும், அதற்கான சரியான சிகிச்சையைத் தொடங்கவும், நீங்கள் கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இந்த வலியுடன் தனியாக அவதிப்பட வேண்டாம். இதற்கும் சிகிச்சை உண்டு, நீங்கள் உதவியையும் பெறலாம்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- வல்வோடினியா என்பது, வெளிப்படையான காரணம் ஏதுமின்றி 3 மாதங்களுக்கும் மேலாக நீடிக்கும் பிறப்புறுப்புப் பகுதியில் ஏற்படும் நாள்பட்ட வலியாகும்.
- இது உங்கள் தவறல்ல. மேலும் இது ஒரு தொற்று நோயோ அல்லது புற்றுநோயோ அல்ல.
- இந்த வலி உங்கள் வாழ்க்கையிலும் உறவுகளிலும் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், எனவே இதைச் சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.
- மருத்துவர் முதலில் மற்ற எல்லாக் காரணங்களையும் நிராகரிக்க வேண்டியிருப்பதால், நோயைக் கண்டறிய சிறிது காலம் ஆகும்.
- பல சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன. உங்களுக்குப் பொருத்தமான ஒன்றைக் கண்டறிய நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும்.
- உங்களுக்கு இது போன்ற வலி இருந்தால், வெட்கப்படவோ பயப்படவோ வேண்டாம், கூடிய விரைவில் தகுதியான மருத்துவரை அணுகவும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்