உங்கள் மூட்டுகள் அதிகமாக வளைகின்றனவா? உங்கள் தோல் இழுபடுகிறதா? வாருங்கள், எஹ்லர்ஸ்-டான்லோஸ் சிண்ட்ரோம் (EDS) பற்றி அறிந்துகொள்வோம்.

உங்கள் நண்பர்களை விட உங்கள் மூட்டுகள் அதிகமாக வளைவதையோ, அல்லது அவர்களை விட நீங்கள் சற்று அதிகமாக உடலை நீட்டுவதையோ எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? அல்லது ஒரு சிறிய இடத்தில் அடிபட்டால் உங்களுக்குப் பெரிய காயம் ஏற்படுகிறதா? இவையெல்லாம் இயல்பானவை என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் நாம் அதிகம் கேள்விப்படாத எஹ்லர்ஸ்-டான்லோஸ் சிண்ட்ரோம் (EDS) எனப்படும் ஒரு நோயின் காரணமாகவும் இது இருக்கலாம். கவலை வேண்டாம், இதைப்பற்றி எளிமையான முறையில் பேசுவோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், எஹ்லர்ஸ்-டான்லோஸ் சிண்ட்ரோம் (EDS) என்றால் என்ன?

எஹ்லர்ஸ்-டான்லோஸ் சிண்ட்ரோம் (EDS) என்பது நமது உடல்களைப் பாதிக்கும் ஒரு மரபணு சார்ந்த நிலையாகும். இது நமது உடல்களை ஒன்றாகப் பிணைத்திருக்கும் இணைப்புத் திசுக்களைப் பலவீனப்படுத்துகிறது. நமது எலும்புகள், குருத்தெலும்புகள் மற்றும் இரத்தம் போன்றவற்றை ஒன்றாகப் பிணைக்கும் பசை போல இதைக் கருதலாம். EDS பாதிப்புள்ள ஒருவருக்கு, இந்தப் பசை பலவீனமாக இருக்கும்.

இதனால் உங்கள் மூட்டுகள் தளர்வடையலாம், உங்கள் தோல் மெலிந்து எளிதில் சிராய்ப்பு ஏற்படலாம், சில சமயங்களில் உங்கள் இரத்த நாளங்களும் உள் உறுப்புகளும் கூட பலவீனமடையலாம். தற்போது இதற்கு முழுமையான சிகிச்சை இல்லை என்றாலும், உங்கள் அறிகுறிகளை நீங்கள் நன்கு நிர்வகித்து ஒரு இயல்பான வாழ்க்கையை வாழலாம்.

EDS-இன் முக்கிய வகைகள் யாவை?

இந்த நோயை முதன்முதலில் விவரித்த எஹ்லர்ஸ் மற்றும் டான்லோஸ் ஆகிய இரண்டு மருத்துவர்களின் பெயரால் இது அழைக்கப்படுகிறது. தற்போது இந்த நோயில் 13 முக்கிய வகைகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு வகையும் சற்றே வேறுபட்டிருந்தாலும், மூட்டுகள் மற்றும் தோல் பலவீனமடைதல் என்பதே அவற்றுக்குப் பொதுவான காரணமாகும். அதன் முக்கிய வகைகளைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.

EDS-இன் பொதுவான அறிகுறிகள் என்னென்ன?

உங்களுக்கு எந்த வகை EDS உள்ளது என்பதைப் பொறுத்து அறிகுறிகள் மாறுபடலாம், ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் அனுபவிக்கும் சில பொதுவான அறிகுறிகள் இவை:

• அதிக நெகிழ்வுத்தன்மை கொண்ட மூட்டுகள்: உங்கள் பெருவிரலை வளைத்து உங்கள் கையின் அடிப்பகுதியில் தொட முடிந்தாலோ, அல்லது உங்கள் முழங்கால்களைப் பின்னோக்கி வளைக்க முடிந்தாலோ, அது இதன் ஒரு அறிகுறியாகும்.
• நீளும் தன்மை கொண்ட சருமம்: உங்கள் சருமத்தை உடலிலிருந்து விலக்கி நீட்டி, பிறகு அதை விட்டதும், அது ஒரு ரப்பர் பேண்டைப் போல மீண்டும் பழைய இடத்திற்கே சுருங்கித் திரும்புகிறதா? அந்தச் சருமம் வெல்வெட்டைப் போல மிகவும் மென்மையாகவும் இருக்கலாம்.
• எளிதில் காயம்படுதல்: தோல் மிகவும் மென்மையானது. ஒரு சிறிய தட்டு கூட பெரிய காயத்தையும், தழும்புகளையும், குணமாக நீண்ட காலம் எடுக்கும் புண்களையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

மற்ற புலப்படும் அம்சங்கள்

இந்த முக்கிய அம்சங்களுடன் கூடுதலாக, பின்வரும் அம்சங்களையும் நீங்கள் காணலாம்:

• பல் பிரச்சனைகள் (கோணல் பற்கள், ஈறுகளில் இரத்தக் கசிவு)
• மூட்டு வலி
• நன்றாகத் தூங்கிய பிறகும் சோர்வாக உணர்கிறேன்
• சிக்கல் கவனம்
• தலைவலி
• தட்டையான பாதங்கள்
• தசை பலவீனம், குறிப்பாக குளிர் காலத்தில்
• சிறுநீரைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம்
• தலைச்சுற்றல்
• வயிற்று உப்புசம் மற்றும் இரைப்பை அழற்சி போன்ற செரிமான அமைப்பு பிரச்சனைகள்

சிறு குழந்தைகளிடம் காணக்கூடிய அறிகுறிகள்

சில குழந்தைகளுக்கு EDS இருந்தால், அவர்களின் வளர்ச்சியில் சில குறிப்பிட்ட மாற்றங்களையும் நீங்கள் காணக்கூடும்.

• உட்காருதல், நிற்றல் மற்றும் நடத்தல் போன்ற இயக்கத் திறன்களில் தாமதம்.
• வயதுக்கு ஏற்ற உயரம் அல்லது எடை இல்லாமல் இருப்பது.
• சில அரிதான இனங்களில், குறிப்பிட்ட முக அம்சங்களான (பெரிய கண்கள், சிறிய தாடை, மெல்லிய மூக்கு) காணப்படலாம்.

EDS ஏன் ஏற்படுகிறது?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், நம் உடலில் உள்ள கொலாஜன் எனப்படும் புரதம் சரியாக உற்பத்தி செய்யப்படாதபோது EDS ஏற்படுகிறது. நான் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, கொலாஜன் என்பது நமது எலும்புகள், தோல் மற்றும் உறுப்புகளை ஒன்றாகப் பிணைக்கும் ஒரு 'பசை' ஆகும். இந்தப் பசையின் வலிமை குறையும்போது, ​​அதனுடன் இணைக்கப்பட்ட அனைத்தும் பலவீனமடைந்து, சரியாகச் செயல்படுவதில்லை.

EDS என்பது ஒரு மரபணுக் கோளாறு . அதாவது, இது பெற்றோரிடமிருந்து குழந்தைகளுக்குக் கடத்தப்படலாம். உங்கள் தாய்க்கோ அல்லது தந்தைக்கோ இந்தக் கோளாறு இருந்தால், உங்களுக்கும் அது வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ளது. இருப்பினும், சில சமயங்களில், குடும்பத்தில் யாருக்கும் இந்தக் கோளாறு இல்லாமல், புதிதாக ஒருவருக்கு இது ஏற்படலாம்.

மருத்துவர் இதை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்?

இந்த அறிகுறிகளுக்காக நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​அவர் முதலில் உடல் பரிசோதனை செய்வார்.

• மூட்டுப் பரிசோதனை: உங்கள் முழங்கால்கள், முழங்கைகள் மற்றும் விரல்களை எந்த அளவிற்கு வளைக்க முடியும் என்பதை இது சோதிக்கும். உங்கள் கட்டைவிரலை உள்ளங்கையின் அடிப்பகுதியில் தொட முடியுமா? உங்கள் சுண்டுவிரலை 90 டிகிரிக்கு மேல் வளைக்க முடியுமா?
• தோல் பரிசோதனை: தோலின் இறுக்கம், சிராய்ப்புகள் மற்றும் தழும்புகளைச் சரிபார்க்கிறது.
• குடும்ப வரலாறு: உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள யாருக்கேனும் இந்த அறிகுறிகள் இதற்கு முன்பு இருந்திருக்கிறதா என்று உங்களிடம் கேட்கப்படும்.

பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்தப் பரிசோதனை மூலமாகவே மருத்துவரால் ஒரு முடிவுக்கு வர முடியும், ஆனால் சில சமயங்களில் அந்த நிலையை உறுதிப்படுத்த மேலும் சில பரிசோதனைகள் தேவைப்படலாம்.

உறுதிப்படுத்த சோதனைகள்

• மரபணுப் பரிசோதனை: EDS-ஐ உண்டாக்கும் குறிப்பிட்ட மரபணு மாற்றங்கள் உள்ளனவா என்பதைக் கண்டறிய இரத்த மாதிரி எடுக்கப்படலாம்.
• எக்கோ கார்டியோகிராம்: இதயம் அல்லது இரத்த நாளங்களில் ஏதேனும் கோளாறு இருப்பதாகச் சந்தேகம் இருந்தால், இதயத்தின் செயல்பாட்டைச் சரிபார்க்க இந்த வலியற்ற பரிசோதனை செய்யப்படலாம்.
• சிடி ஸ்கேன் அல்லது எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன்: முதுகுத்தண்டு, நரம்புகள் அல்லது உள் உறுப்புகளில் ஏதேனும் பாதிப்பு உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய இந்த வகையான ஸ்கேன்கள் தேவைப்படலாம்.
• தோல் திசுப்பரிசோதனை: தோலிலிருந்து ஒரு சிறிய துண்டு எடுக்கப்பட்டு, கொலாஜனில் உள்ள அசாதாரணங்களைக் கண்டறிய நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதிக்கப்படுகிறது.

இதற்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டு நிர்வகிக்கப்படுகிறது?

உங்களுக்கு எந்த வகை EDS உள்ளது என்பதை நீங்கள் கண்டறிந்தவுடன், அதனுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை நீங்கள் நிர்வகிக்கலாம். இதைச் செய்வதற்கு உங்களுக்குப் பல்வேறு நிபுணர்களின் உதவி தேவைப்படலாம். உதாரணமாக:

• எலும்பியல் நிபுணர்
• தோல் மருத்துவர்
• வாத நோய் நிபுணர்
• இருதய மருத்துவர்

சிகிச்சை முறைகளில் பின்வருவன அடங்கலாம்:

• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை: தசைகளை வலுப்படுத்தவும், மூட்டு இறுக்கத்தைக் குறைக்கவும் உடற்பயிற்சியும் பிசியோதெரபியும் மிகவும் முக்கியமானவை. நடைப்பயிற்சி மற்றும் நீச்சல் போன்ற எளிய பயிற்சிகள் மிகவும் நல்லது.
• தொழில்சார் சிகிச்சை: அன்றாடப் பணிகளை எளிதாகவும், உங்கள் உடலுக்குத் தீங்கு விளைவிக்காமலும் செய்வதற்குத் தேவையான நுட்பங்களையும் உபகரணங்களையும் உங்களுக்குக் கற்றுத் தருகிறது.
• உதவி சாதனங்கள்: மூட்டுகளுக்குப் பாதுகாப்பு உறைகளை அணிவது, மற்றும் தேவைப்பட்டால் சக்கர நாற்காலி போன்ற சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவது.
• வலி நிவாரணிகள்: மூட்டு வலிக்கு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த வலி நிவாரணிகளை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
• அறுவை சிகிச்சை: மற்ற சிகிச்சைகள் மூலம் இந்நிலையைக் கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டால், மூட்டுகளைச் சரிசெய்வதற்காக அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. இருப்பினும், EDS நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்குக் காயங்கள் ஆறுவதில் பெரும்பாலும் தாமதம் ஏற்படுவதால், இது ஒரு கடைசி முயற்சியாகவே கருதப்படுகிறது.

EDS உடன் வாழும்போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்

EDS என்பது வாழ்நாள் முழுவதும் இருக்கும் ஒரு பாதிப்பு, எனவே அதனுடன் வாழப் பழகிக்கொள்வது அவசியம்.

• உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும்: மென்மையான சோப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். வெயிலில் வெளியே செல்லும்போது எப்போதும் சன்ஸ்கிரீனைப் பூசுங்கள். உங்கள் முழங்கால்களிலும் முழங்கைகளிலும் பாதுகாப்புப் பட்டைகளை அணியுங்கள்.
• அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் விளையாட்டுகளைத் தவிர்க்கவும்: ஓடுதல், குதித்தல் மற்றும் மோதல் விளையாட்டுகளைத் தவிர்க்கவும். கனமான பொருட்களைத் தூக்குவதைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்கள் பற்களைப் பராமரித்துக் கொள்ளுங்கள்: மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்கியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• மனநலம்: இந்த நிலையுடன் வாழ்வது மனதளவில் மிகவும் சோர்வூட்டக்கூடியதாக இருக்கும், எனவே ஒரு ஆலோசகரின் உதவியை நாடுங்கள் அல்லது ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களுடன் ஒரு ஆதரவுக் குழுவில் சேருங்கள்.

நீங்கள் குடும்பம் தொடங்க நினைத்தால், உங்கள் குழந்தைக்கு இந்த பாதிப்பு பரம்பரையாக வருவதற்கான ஆபத்து குறித்து அறிந்துகொள்ள ஒரு மரபியல் ஆலோசகரின் உதவியை நாடலாம்.