நீங்கள் எப்போதாவது உங்கள் கால் நகத்தைப் பார்த்து, "ஓ, இது நிறம் மாறி தடிமனாகிறது" என்று நினைத்ததுண்டா? அல்லது உங்கள் நகம் சிறு சிறு துண்டுகளாக உடைவதை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? இது ஏதோ சாதாரணமான பிரச்சனை என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால் உண்மையில், இது நகப் பூஞ்சைத் தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது நம் நாட்டிலும் உலகெங்கிலும் மிகவும் பொதுவானது, மேலும் இது சற்று எரிச்சலூட்டக்கூடியதாகவும் இருக்கும். எனவே, இதைப் பற்றி எளிமையாகவும் விரிவாகவும் பேசுவோம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
கால் நகப் பூஞ்சை என்றால் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், நகப் பூஞ்சை என்பது உங்கள் கால் விரல் நகங்களைப் பாதிக்கும் ஒரு பூஞ்சைத் தொற்று ஆகும். இது உங்கள் கை விரல் நகங்களையும் பாதிக்கலாம், ஆனால் இது பெரும்பாலும் பாதங்களிலேயே காணப்படுகிறது. ஒரு வகை பூஞ்சையானது, உங்கள் நகத்திலும் அதன் கீழுள்ள தோலிலும் (நகப் படுக்கை எனப்படும் பகுதி) புகுந்துவிடும்போது இது நிகழ்கிறது. இந்தப் பூஞ்சை பொதுவாக உங்கள் நகத்தில் உள்ள ஒரு சிறிய வெட்டு, கீறல் அல்லது விரிசல் வழியாக உள்ளே நுழைகிறது.
இதன் மருத்துவப் பெயர் ஒனிகோமைகோசிஸ் ஆகும்.
இதற்கு வேறு மருத்துவப் பெயர் உள்ளதா?
ஆம், நீங்கள் 'டீனியா உங்குயம்' (Tinea unguium) பற்றிக் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். டெர்மடோஃபைட் எனப்படும் ஒரு வகை பூஞ்சையால் இந்தத் தொற்று ஏற்படும்போது, குறிப்பாக இந்தப் பெயர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. டெர்மடோஃபைட்டுகள் ஒரு வகை பூஞ்சாணம் ஆகும். அவை வாழ்வதற்கும் வளர்வதற்கும் கெரட்டின் எனப்படும் புரதம் தேவைப்படுகிறது. உங்கள் நகங்கள், முடி மற்றும் தோலின் மேல் அடுக்கு ஆகியவை கெரட்டின் எனப்படும் இந்தப் புரதத்தால் ஆனவை என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்தக் கெரட்டின்தான் உங்கள் நகங்களுக்குக் கடினத்தன்மையைக் கொடுக்கிறது. எனவே, இந்த வகை பூஞ்சை கெரட்டினை உணவாகக் கொண்டு உங்கள் நகங்களுக்குள் வளர்கிறது. டெர்மடோஃபைட்டுகள் எனப்படும் இந்த வகை பூஞ்சையே, 90% நகப் பூஞ்சைத் தொற்றுகளுக்குக் காரணமாக அமைகிறது.
யாருக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது?
இது உண்மையில் யாருக்கு வேண்டுமானாலும் ஏற்படலாம், ஆனால் வயது அதிகரிக்கும்போது, குறிப்பாக 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு இது மிகவும் பொதுவானது. மேலும், உங்களுக்குப் பின்வரும் நிலைகளில் ஏதேனும் இருந்தால், நகப் பூஞ்சை உருவாகும் அபாயம் உங்களுக்குச் சற்றே அதிகமாக உள்ளது.
- பாதப் பூஞ்சைத் தொற்று: உங்கள் கால்விரல்களுக்கு இடையேயான தோலைப் பாதிக்கும் பூஞ்சைத் தொற்று உங்களுக்கு அடிக்கடி ஏற்பட்டால், அந்தப் பூஞ்சை உங்கள் நகங்களுக்கும் பரவக்கூடும்.
- நீரிழிவு நோய்: நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த ஓட்டமும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் பலவீனமடைந்திருப்பதால், அவர்களுக்குப் பூஞ்சைத் தொற்றுகள் எளிதில் ஏற்படலாம்.
- அதிகப்படியான வியர்வை (ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்): உங்கள் பாதங்கள் தொடர்ந்து வியர்த்தும் ஈரமாகவுமிருந்தால், அது பூஞ்சை வளர்வதற்கு உகந்த சூழலாக அமைகிறது.
- நகத்தில் ஏற்படும் பாதிப்பு: நகத்தில் பலமாக அடிபட்டாலோ, காயம் ஏற்பட்டாலோ, அல்லது நகத்தின் அடியில் இரத்த உறைவு உருவானாலோ, அதன் வழியாகப் பூஞ்சை உடலுக்குள் நுழையலாம்.
- இரத்த ஓட்டம் குறைதல்: குறிப்பாகபுற இரத்த நாள நோய் போன்ற நிலைகளின் காரணமாக கால்களுக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் குறைந்தால், நோய்த்தொற்றுகள் உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது.
- சொரியாசிஸ்: சொரியாசிஸ் போன்ற தோல் நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு, அவர்களின் நகங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் இந்தத் தொற்றுகளும் ஏற்படலாம்.
- பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலம்: எச்.ஐ.வி தொற்று அல்லது மற்றொரு தன்னுடல் தாக்குநோயின் காரணமாக நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் பலவீனமடைந்தவர்கள், பூஞ்சைத் தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதில் அதிக சிரமத்தை எதிர்கொள்கின்றனர்.
நாள் முழுவதும் மூடிய காலணிகளை அணிபவராக நீங்கள் இருந்தால், உங்கள் பாதங்கள் நாள் முழுவதும் வியர்த்து, ஈரப்பதமாக இருக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். இது பூஞ்சைகளுக்கு ஒரு கொண்டாட்டம் போன்றது. அவை சூடான, ஈரப்பதமான, இருண்ட சூழல்களை விரும்புகின்றன.
நகப் பூஞ்சைத் தொற்றின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
இந்தத் தொற்று ஏற்படும்போது, நகத்தின் தோற்றம் மாறுபடலாம். இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை நீங்கள் காணலாம். இதைத் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ள, கீழே உள்ள அட்டவணையைப் பார்ப்போம்.
| அறிகுறி | ஏற்படும் மாற்றம் (விளக்கம்) |
|---|---|
| நிற மாற்றம் | நகம் வெள்ளை, மஞ்சள் அல்லது பழுப்பு நிறமாக மாறக்கூடும். இது நகத்தின் நுனியில் ஒரு சிறிய புள்ளியாகத் தொடங்கி, படிப்படியாக நகம் முழுவதும் பரவக்கூடும். |
| நகம் தடிமனாவது | நகம் இயல்பை விட தடிமனாகலாம் மற்றும் அதன் வடிவம் மாறலாம். இதனால் நகத்தை வெட்டுவது கடினமாகிறது. |
| சிறு துண்டுகளாக உடைத்தல் | நகம் மிகவும் உடையக்கூடியதாக மாறிவிடும். நகத்தின் ஓரங்களும் நுனிகளும் எளிதில் உடைந்து நொறுங்கிவிடும். |
| நகப் படுக்கை அகற்றுதல் | தொற்று தீவிரமடையும்போது, நகம் அதன் கீழுள்ள தோலிலிருந்து (நகப் படுக்கை) பிரிந்து மேல்நோக்கி எழக்கூடும். |
| ஒரு கெட்ட வாசனை | சில சமயங்களில், நகத்தின் அடியில் தூசி சேர்வது போன்ற காரணங்களால் விரும்பத்தகாத துர்நாற்றம் ஏற்படலாம். |
இந்த நிலை பொதுவாக வலியற்றது , ஆனால் தொற்று தீவிரமடைந்தால், நகம் மிகவும் தடித்து, காலணி அணியும்போது வலி ஏற்படலாம்.
இது தொற்றக்கூடியதா? இது நமக்கு எப்படி வருகிறது?
ஆம், இது நிச்சயமாகத் தொற்றக்கூடியது. நகப் பூஞ்சை மிகவும் எளிதில் பரவக்கூடியது. இது நேரடித் தொடர்பு மூலமாகவும், பாதிக்கப்பட்ட மேற்பரப்பைத் தொடுவதன் மூலமாகவும் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்குப் பரவக்கூடும்.
காலணிகள் அணியாமல் குளியலறைக்கோ, நீச்சல் குளத்திற்கோ, அல்லது உடற்பயிற்சிக் கூடத்தின் உடை மாற்றும் அறைக்கோ செல்வதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். அதுபோன்ற இடங்களில் தரையில் பூஞ்சை வித்துக்கள் இருக்கலாம். உங்கள் காலில் ஏற்படும் ஒரு சிறிய வெட்டு கூட அந்தப் பூஞ்சையை உங்கள் உடலுக்குள் செலுத்தக்கூடும்.
அதுபோலவே, ஒரு வீட்டில் ஒருவருக்கு இந்தத் தொற்று இருந்தால்,
- அதே நகவெட்டியைப் பயன்படுத்தி
- அதே துண்டைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம்
- செருப்புகள் இல்லாமல் அதே குளியலறையைப் பயன்படுத்துதல்
மற்றவர்களுக்கும் தொற்று ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது.
இந்தத் தொற்று உடலின் மற்ற பாகங்களுக்கும் பரவ முடியுமா?
பொதுவாக, நகப் பூஞ்சை கால் நகங்களைத் தாண்டி அரிதாகவே பரவுகிறது. இருப்பினும், சில வகையான டெர்மடோஃபைட் பூஞ்சைகள் தோலுக்கு எளிதில் பரவக்கூடும். ஏனெனில், முன்னரே குறிப்பிட்டது போல, தோலிலும் கெரட்டின் உள்ளது.
நகப் பூஞ்சைத் தொற்று பின்வரும் பகுதிகளுக்கு இவ்வாறு பரவக்கூடும்:
- மற்ற காலின் நகங்களுக்கு
- கால்விரல்களுக்கு இடையேயான தோல் (இதை நாம் தடகள வீரரின் பாதம் என்று அழைக்கிறோம்)
- இடுப்புப் பகுதியில் (இது ஜாக் இட்ச் என்று அழைக்கப்படுகிறது)
- உச்சந்தலை தோல் (இது படர்தாமரையாகவும் ஏற்படலாம்)
இந்தப் பரவலைக் குறைப்பதற்கான ஒரு சிறிய வழி, நீங்கள் ஆடை அணியும்போது முதலில் காலுறைகளை அணிந்து கொள்ளுங்கள் . பிறகு உள்ளாடையை அணியுங்கள். இதனால், உங்கள் கால்களில் உள்ள பூஞ்சை, உள்ளாடையின் மீது பட்டு உங்கள் இடுப்புப் பகுதிக்கு பரவுவது தடுக்கப்படும்.
இது நகப் பூஞ்சைத் தொற்றுதான் என்பதை எப்படி உறுதியாக அறிவது?
உங்கள் நகத்தில் ஏதேனும் மாற்றத்தைக் கண்டால், மருத்துவரை அணுகுவதே சிறந்ததாகும். மருத்துவர் முதலில் உங்கள் நகத்தைக் கவனமாகப் பரிசோதிப்பார். சில சமயங்களில், அதைப் பார்த்த மாத்திரத்திலேயே அது ஒரு பூஞ்சைத் தொற்று எனக் கண்டறிய முடியும்.
இருப்பினும், சில சமயங்களில் நக மாற்றங்களுக்கு வேறு காரணங்களும் இருக்கலாம், எனவே சரியான காரணத்தை உறுதிப்படுத்த மருத்துவர் ஒரு பரிசோதனையைப் பரிந்துரைக்கலாம்.
இதில், நகத்தின் அடியிலிருந்தோ அல்லது நகத்திலிருந்தோ மிகச் சிறிய மாதிரி சுரண்டப்பட்டு, நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதிக்கப்படுகிறது. இதன் மூலம் பூஞ்சை செல்களைக் கண்டறியலாம். சில சமயங்களில், பூஞ்சை வளர்கிறதா (வளர்க்கப்படுகிறதா) என்பதைப் பார்க்க அந்த மாதிரி ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படுகிறது. எந்த வகையான பூஞ்சை இந்தத் தொற்றை ஏற்படுத்துகிறது என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய இது உதவும்.
இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?
நகப் பூஞ்சை என்பது சிகிச்சையளிப்பதற்கு கடினமான மற்றும் பிடிவாதமான ஒரு நிலையாகும் . பூஞ்சையை முழுமையாக அகற்ற பல மாதங்கள் அல்லது அதற்கும் அதிக காலம் ஆகலாம். மேலும், சிகிச்சைக்குப் பிறகும், அது மீண்டும் வருவதற்கான அதிக வாய்ப்பு உள்ளது.
நீங்கள் ஒரு தோல் மருத்துவரைச் சந்தித்தால், அவர் உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பார். தொற்று மிகவும் லேசாக இருந்து, அது உங்களுக்குத் தொந்தரவு தராவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் எந்த சிகிச்சையும் அளிக்க வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கலாம்.
பல முக்கிய சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன.
வாய்வழி பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்து
இது மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள முறையாகும். உங்கள் மருத்துவர் ஒரு பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்தை பரிந்துரைப்பார், அதை நீங்கள் பல மாதங்களுக்கு தினமும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, உங்களுக்கு டெர்பினாஃபைன் , இட்ராகோனசோல் அல்லது ஃப்ளூகோனசோல் போன்ற மருந்துகள் கொடுக்கப்படலாம். நீங்கள் இந்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளும்போது, கல்லீரலில் ஏதேனும் பாதிப்பு உள்ளதா என்பதைச் சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவர் இரத்தப் பரிசோதனைகளைச் செய்யலாம்.
மேற்பூச்சு மருந்து
இவை திரவங்கள், களிம்புகள் அல்லது மருந்து கலந்த நகப்பூச்சு வடிவில் கிடைக்கின்றன. இவை பாதிக்கப்பட்ட நகத்தின் மீது நேரடியாகப் பூசப்படுகின்றன. இருப்பினும், தனியாகப் பயன்படுத்துவதை விட, வாய்வழி மருந்துகளுடன் சேர்த்துப் பயன்படுத்தும்போது இவை அதிக பலனளிக்கின்றன. ஏனெனில், தடிமனான நகத்தின் வழியே இந்தக் களிம்புகள் ஊடுருவிச் சென்று பூஞ்சையைக் கொல்வது மிகவும் கடினம்.
லேசர் சிகிச்சைகள்
இது ஒப்பீட்டளவில் ஒரு புதிய சிகிச்சை முறையாகும். இதில், பூஞ்சையை அழிக்க ஒரு சிறப்பு லேசர் கற்றை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், இது நோய்த்தொற்றை முழுமையாகக் குணப்படுத்தும் என்பதற்கு உத்தரவாதம் அளிப்பது கடினம். இதன் வெற்றி விகிதம் மற்ற சிகிச்சைகளை விடக் குறைவாக உள்ளது. எனவே, இந்த சிகிச்சை பொதுவாக முதல் கட்டமாகப் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.
அது மீண்டும் நிகழாமல் தடுக்க என்ன செய்யலாம்?
சிகிச்சையைப் போலவே, அது மீண்டும் நிகழாமல் தடுப்பதும் முக்கியம். இதற்கு உதவ நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.
| செய்ய வேண்டியவை | செய்யக்கூடாதவை |
|---|---|
| உங்கள் பாதங்களைச் சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் வைத்திருங்கள். குளித்த பிறகு, கால்விரல்களுக்கு இடையிலும் உட்பட, அவற்றை நன்கு உலர்த்துங்கள். | பொது இடங்களில் வெறுங்காலுடன் நடக்காதீர்கள். நீச்சல் குளங்கள் மற்றும் பொதுக் கழிப்பறைகள் போன்ற இடங்களில் கண்டிப்பாக செருப்பு அணியுங்கள். |
| வியர்வையை உறிஞ்சும் காலுறைகளை அணியுங்கள். பருத்தி அல்லது கம்பளி காலுறைகள் சிறந்தவை. பகல் நேரத்தில் உங்கள் பாதங்கள் வியர்த்தால், காலுறைகளை மாற்றிவிடுங்கள். | இறுக்கமான, காற்றுப் புகாத காலணிகளை அணிவதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் பாதங்கள் சுவாசிக்க அனுமதிக்கும் மற்றும் நன்கு பொருந்தக்கூடிய காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். |
| உங்கள் நகங்களை நேராக வெட்டுங்கள். ஓரங்களைச் சுற்றி வெட்டாமல், நேராக வெட்டுங்கள். நகங்களை வெட்டுவதற்கு முன், அவற்றைச் சூடான நீரில் ஊறவைத்தால் எளிதாக இருக்கும். | உங்கள் நகவெட்டி, துண்டு போன்றவற்றைப் பகிராதீர்கள். உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது தொற்று ஏற்பட்டிருந்தால், தனித்தனிப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள். |
| நீங்கள் பயன்படுத்திய காலணிகளை நன்கு உலர வைக்கவும். முடிந்தால், ஒரே ஜோடி காலணிகளைத் தொடர்ந்து இரண்டு நாட்களுக்கு அணிவதைத் தவிர்க்கவும். அவற்றை மாற்றி மாற்றி அணிவது, காலணிகள் உலரப் போதுமான நேரத்தை அளிக்கும். | அடிக்கடி நகப்பூச்சு பூசுவதைத் தவிர்க்கவும். நகப்பூச்சு, நகத்தின் அடியில் ஈரத்தைத் தேக்கி, பூஞ்சை வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும். |
நீங்கள் எப்போது கண்டிப்பாக மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?
நகப் பூஞ்சை பொதுவாக ஒரு தீவிரமான பாதிப்பு அல்ல. இருப்பினும், சில சமயங்களில், குறிப்பாக வேறு மருத்துவப் பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களுக்கு, இது தீவிரமானதாக மாறக்கூடும். மிகவும் அரிதாக, இந்தப் பூஞ்சைத் தொற்று , தோலில் ஏற்படும் ஒரு தீவிரமான பாக்டீரியா தொற்றான செல்லுலைட்டிஸ் நோய்க்கு வழிவகுக்கலாம். இது ஒரு கடுமையான சுகாதார அச்சுறுத்தலாகும்.
உங்களுக்குப் பின்வரும் நிலைமைகள் இருந்தால், உங்கள் நகங்களில் மாற்றத்தைக் கவனித்தவுடன் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது மிகவும் அவசியம் :
- நீரிழிவு நோய்
- கால்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைவாக இருந்தால்
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமாக இருந்தால் (உதாரணமாக, எச்.ஐ.வி)
- நகத்தைச் சுற்றியுள்ள தோல் சிவந்து, வீக்கமாக, வலியுடன் இருந்தாலோ அல்லது சீழ் வெளியேறினாலோ
இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு சிறிய தொற்று கூட பெரிய பிரச்சனையாக மாறுவதற்கு முன்பே சிகிச்சை பெறுவது மிகவும் முக்கியம்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- நகப் பூஞ்சை என்பது மிகவும் பொதுவான, ஆனால் ஓரளவு பிடிவாதமான ஒரு தொற்று ஆகும். இது பார்ப்பதற்கு அழகற்றதாக இருக்கலாம், ஆனால் பொதுவாக வலி ஏற்படுத்தாது.
- இது தொற்றக்கூடியது. பொது இடங்களில் வெறுங்காலுடன் நடப்பதையும், தனிப்பட்ட பொருட்களைப் பகிர்ந்துகொள்வதையும் தவிர்ப்பது அவசியம்.
- சிகிச்சைக்கு மாதங்கள் ஆகலாம். மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையைப் பெற, மருத்துவரை அணுகுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- இதைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, உங்கள் பாதங்களை எல்லா நேரங்களிலும் சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் வைத்திருப்பதே ஆகும்.
- உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய், இரத்த ஓட்டப் பிரச்சனைகள் அல்லது பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் இருந்தால், மிகச் சிறிய மாற்றத்திற்கும் கூட மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.