Tag: දවල් නින්ද

  • ඔයාගේ පුංචි පැටියාගේ පළමු අවුරුද්දේ නින්ද ගැන දැනගමුද? (Baby’s First Year Sleep)

    ඔයාගේ පුංචි පැටියාගේ පළමු අවුරුද්දේ නින්ද ගැන දැනගමුද? (Baby’s First Year Sleep)

    අලුතෙන් අම්මා කෙනෙක්, තාත්තා කෙනෙක් වුණාම ඔලුවට එන ලොකුම ප්‍රශ්න වලින් එකක් තමයි බබාගේ නින්ද. ‘මගේ පැටියා ඇති තරම් නිදාගන්නවද?’, ‘ඇයි මෙයා මෙච්චර නිදාගන්නේ?’ නැත්නම් ‘ඇයි අනේ මෙයා රෑට හරියකට නිදාගන්නෙ නැත්තේ?’ වගේ දේවල් ඔයාටත් හිතෙනවා ඇති. ඉතින් අද අපි කතා කරමු ඔයාගේ බබාගේ පළවෙනි අවුරුද්දේ මේ නින්ද කියන දේ කොහොමද වෙන්නේ, මොනවද අපි සැලකිලිමත්…

    Read More

  • ඔයාගේ පෙර පාසල් පොඩිත්තාගේ නින්ද (Preschooler Sleep): අපි මේ ගැන කතා කරමුද?

    ඔයාගේ පෙර පාසල් පොඩිත්තාගේ නින්ද (Preschooler Sleep): අපි මේ ගැන කතා කරමුද?

    ඔයාගේ පෙර පාසල් යන වයසේ දරුවා රෑට හරියට නිදාගන්නෙ නැද්ද? සමහර දවස්වලට නින්ද යන්නෙම නැද්ද? එහෙමත් නැත්නම් නිතරම ඇහැරෙනවද? පොඩි දරුවෙක් ඉන්න ගෙදරක මේ වගේ ප්‍රශ්න එකක් දෙකක් හරි මතුවෙන එක සාමාන්‍ය දෙයක්. ගොඩක් අම්මලා තාත්තලා මේ ගැන කනස්සල්ලෙන් ඉන්නෙ. ඉතින්, කලබල වෙන්න එපා. අපි අද කතා කරමු ඔයාගේ පොඩිත්තාගේ නින්ද ගැනත්, එයාලට හොඳ, සුවදායී…

    Read More

  • A/L වලට අලුත් ආරම්භයක්…

    A/L වලට අලුත් ආරම්භයක්…

    අද මට හම්බවුණා නංගි කෙනෙක්. එයා කිව්වේ A/L වලට ලෑස්ති වෙනවා කියලා… හැබැයි දවසටම නිදාගන්නේ පැය දෙකයිලු! ඇත්තටම මට ඒක ඇහුවම පුදුමත් හිතුනා, ඒ වගේම දුකත් හිතුනා. එච්චර මහන්සි වෙලා පාඩම් කරලා, හරියට නින්දක් නැතුව කොහොමද දරුවෙක් විභාගයක් ලියන්නේ? ඒත් මේ නංගි විතරක් නෙවෙයි, ලංකාවේ A/L කරන, කැම්පස් යන අපේ හුඟක් මල්ලිලා නංගිලා ඔය වගේ…

    Read More