ප්රෝටීන් වැඩි, කාබෝහයිඩ්රේට් අඩු කෑම රටාව (High-Protein, Low-Carb Diet) ගැන හරියටම දැනගමුද?Read more
ඉක්මනට බර අඩු කරගන්න හිතනවද? අපි මේ ‘ඉතා අඩු කැලරි ඩයට්’ (Very Low-Calorie Diet) ගැන කතා කරමුRead more
