Tag: NREM sleep
-
අපි හැමෝම නිදාගන්න ඕනෙ ඇයි? (Why Do We Need Sleep?) මේ රහස හරියටම දැනගමු!
ඔයා කවදාහරි හිතුවද, ‘ඇයි අපිට මේ නින්ද මෙච්චර අත්යවශ්ය දෙයක් වෙලා තියෙන්නෙ?’ කියලා? පොඩි බබාලා ඉඳන්, ඉස්කෝලෙ යන ඔයා, ඔයාගෙ අම්මා තාත්තා, ආච්චිලා සීයලා, විතරක් නෙමෙයි, කැලේ ඉන්න අලි ඇත්තු, ජිරාෆ්ලා, බල්ලො පූසො වගේ හැම සතෙක්ම නිදාගන්නවා. හිතන්නකෝ, හරියට අපි කෑම කනවා වගේ, වතුර බොනවා වගේ තමයි නින්දත්. ජීවත් වෙන්න නම් නින්ද කියන්නෙත් නැතුවම බැරි…
-
ඔයාගේ දරුවාත් රෑට නින්දෙන් බිය වෙලා කෑ ගහනවද? රාත්රී භීතිකාව (Night Terrors) ගැන දැනගනිමු!
ඔබේ දරුවා හෝ ඔබම රාත්රී භීතිකාවෙන් (Night Terrors) පීඩා විඳිනවද? රෑට නින්දෙන් කෑ ගසා අවදිවීම, බියවීම, දඟලීම වැනි ලක්ෂණ, හේතු සහ පිළියම් ගැන සරලවම දැනගන්න.