Skip to content
Nirogi Lanka
Menu
🏠මුල් පිටුව
🧸පුංචි ඔයාලට
🌱 වැඩෙන ඔයාට
👨👩👧👦දෙමාපිය ඔබට
🧘වැඩිහිටියන් සඳහා
🩺සුවතා ගණක
🌐 ඔන්ලයින් වෛද්‍ය සේවාව
📞අමතන්න
Menu
🏠මුල් පිටුව
🧸පුංචි ඔයාලට
🌱 වැඩෙන ඔයාට
👨👩👧👦දෙමාපිය ඔබට
🧘වැඩිහිටියන් සඳහා
🩺සුවතා ගණක
🌐 ඔන්ලයින් වෛද්‍ය සේවාව
📞අමතන්න
nutrition
ලෙඩ උනහම කන්නේ බොන්නේ කොහොමද? ප්‍රතිශක්තිය (Immunity) වඩන කෑම ගැන දැනගමු!
Read more
ග්‍රිට්ස් (Grits) කියන්නේ මොනවාද? මේක ඇත්තටම ඇඟට ගුණදායකද?
Read more
Pescatarian ආහාර රටාව (Pescatarian Diet) ගැන හැමදේම දැනගමුද? මේක ඇත්තටම සෞඛ්‍යයට හිතකරද?
Read more
කවුරුත් ආස පීනට් බටර් (Peanut Butter) ඇත්තටම ඇඟට හොඳද? අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
Read more
බෙල්ලන් (Oysters) කෑම ඇත්තටම ඇඟට ගුණද? අපි විස්තර දැනගමු!
Read more
ෆෘක්ටෝස් (Fructose) නිසා ඇත්තටම බර වැඩි වෙනවද? අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
Read more
බර අඩුකරගන්න දියර ආහාර (Liquid Diet) විතරක් ගන්න එක ඇත්තටම හොඳයිද?
Read more
කලපුවා (Mussels) කන එක ඇඟට හොඳද? අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
Read more
එළවළු පළතුරු ජූස් බිව්වම ඇත්තටම ඇඟට ගුණද? (Juicing) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
Read more
Hummus – මේ සුපිරි රසවත් Dip එක ඇත්තටම ගුණදායකද? (The Healthy Dip)
Read more
මල්ටිවිටමින් (Multivitamin) එකක් තෝරගන්න කලින් මේ දේවල් දැනගමුද?
Read more
බත්, පාන් කන්න බයද? කාබෝහයිඩ්‍රේට් (Carbohydrates) ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේවල්
Read more
ශරීරයට නැතුවම බැරි සූක්ෂ්ම පෝෂක (Micronutrients) ගැන දැනගමුද?
Read more
ශාකමය කිරි (Plant-Based Milk) ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේවල්!
Read more
Older posts
Page
1
Page
2
Next
→
+ More
Next Page »
Search for:
