మీకు కూడా పాలు తాగడంలో ఇబ్బంది ఉందా? పాల అలెర్జీ గురించి అన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం!

మనమందరం చిన్నప్పటి నుండి పాలు తాగుతూనే ఉంటాము. కానీ ఈ పాలు తాగినప్పుడు కొంతమందికి రకరకాల అసౌకర్యాలు కలగవచ్చు. బహుశా పాలు తాగేటప్పుడు మీకు లేదా మీ బిడ్డకు ఏదో తేడాగా అనిపించవచ్చు. అటువంటి సమయాల్లో, ఇది "పాల అలెర్జీ" లేదా `(పాల అలెర్జీ)` అవునా కాదా అనే ప్రశ్న మనసులో మెదులుతుంది. కాబట్టి ఈరోజు, దీని గురించి వివరంగా మరియు చాలా సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

అసలు పాల అలెర్జీ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, పాల అలెర్జీ అంటే మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ (మీ శరీరాన్ని వ్యాధుల నుండి రక్షించే వ్యవస్థ) పాలలోని కొన్ని ప్రోటీన్‌లకు ప్రతిస్పందించడం. అది పాలను ఒక ఆక్రమణదారుగా భావిస్తుంది. ఇది చాలా తరచుగా ఆవు పాల వల్ల వస్తుంది. అయితే, మేక పాలు మరియు గొర్రె పాలు వంటి ఇతర రకాల జంతువుల పాలు కూడా అలెర్జీలకు కారణం కావచ్చు. కానీ మీరు తెలుసుకోవలసిన మరో విషయం ఉంది. పాలకు సంబంధించిన అన్ని సమస్యలు "పాల అలెర్జీ" కావు. మరో రెండు విషయాలు ఉన్నాయి:

• పాల ప్రోటీన్ అసహనం అనేది చిన్న పిల్లలలో సంభవించే ఒక పరిస్థితి.
• పాలలో ఉండే ఒక రకమైన చక్కెర అయిన లాక్టోజ్‌ను జీర్ణం చేసుకోలేని పెద్ద పిల్లలు మరియు పెద్దవారిలో సంభవించే పరిస్థితిని లాక్టోస్ అసహనం అంటారు.

వీటి గురించి మనం తర్వాత మరింత వివరంగా మాట్లాడుకుందాం. ప్రస్తుతానికి, నిజమైన 'పాల అలెర్జీ' కొన్నిసార్లు చాలా ప్రమాదకరంగా ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి. శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి తీవ్రమైన లక్షణాలు మీకు కనిపిస్తే, వెంటనే సమీపంలోని ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి.

ఈ పాల అలెర్జీ ఎవరికి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది?

ఇది ఏ వయసు వారికైనా సంభవించవచ్చు, కానీ 16 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో ఇది సర్వసాధారణం . శుభవార్త ఏమిటంటే, ఈ రకమైన పాల అలెర్జీ ఉన్న చాలా మంది పిల్లలు వయసు పెరిగే కొద్దీ దీని నుండి బయటపడతారు. పైన పేర్కొన్న "పాల ప్రోటీన్ అసహనం" అనే సమస్య ఉన్న శిశువులలో, ఇది దాదాపు పూర్తిగా అదృశ్యమవుతుంది. ఈ పాల అలెర్జీ తల్లిపాలు తాగే పిల్లలతో పాటు ఫార్ములా పాలు తాగే పిల్లలలో కూడా సంభవించవచ్చు.

ఇది ఎంత సాధారణం?

పాల అలెర్జీ వాస్తవానికి చాలా సాధారణమైనది. ఉదాహరణకు, యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో ప్రతి 100 మంది పిల్లలలో సుమారు 2 మందికి ఈ సమస్య ఉందని అంచనా.

పాల అలెర్జీ ఉన్నప్పుడు శరీరానికి ఏమవుతుంది?

మీకు పాల అలెర్జీ ఉంటే, మీరు పాలు తాగినప్పుడు మీ శరీరంలో అలెర్జీ ప్రతిచర్య జరుగుతుంది. ఇది ఈ విధంగా పనిచేస్తుంది: మీరు మొదటిసారి పాలు తాగినప్పుడు, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఇమ్యునోగ్లోబులిన్ E, లేదా IgE అనే ఒక ప్రత్యేక రకమైన యాంటీబాడీని తయారు చేస్తుంది. ఈ IgE యాంటీబాడీలు చిన్న డిటెక్టివ్‌లలా పనిచేస్తాయి. అవి మన చర్మం, శ్వాసకోశం మరియు హృదయ సంబంధ వ్యవస్థలలోని మాస్ట్ కణాలకు అతుక్కుంటాయి. ఆ తర్వాత, మీరు మళ్లీ పాలు తాగినప్పుడు, పాలలోని ప్రోటీన్లు ఈ IgEలతో సంపర్కంలోకి వస్తాయి, దీనివల్ల మాస్ట్ కణాలు హిస్టమైన్ అనే రసాయనాన్ని విడుదల చేస్తాయి. ఇదే మీ అలెర్జీ లక్షణాలకు (దురద మరియు దద్దుర్లు వంటివి) కారణమవుతుంది.మీరు పాలు తాగిన వెంటనే ఈ `(IgE)` ప్రతిచర్యలు చాలా త్వరగా సంభవించవచ్చు. కొన్నిసార్లు ఇది `(అనాఫిలాక్సిస్)` అనే చాలా తీవ్రమైన, ప్రాణాంతకమైన పరిస్థితిగా మారవచ్చు.

అనాఫిలాక్సిస్ అనేది ఒక తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్య, దీనికి వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే ప్రాణాంతకం కావచ్చు. అందువల్ల, దీని విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండటం ముఖ్యం.

ఈ `(IgE)` యాంటీబాడీల వల్ల కలగని, పాలకు ఇతర ప్రతిచర్యలు కూడా ఉన్నాయి. అవి కొంచెం ఆలస్యంగా మొదలవుతాయి, కొన్నిసార్లు లక్షణాలు కనిపించడానికి 48 గంటల వరకు పట్టవచ్చు. చిన్న పిల్లలలో ఈ `నాన్-IgE` ప్రతిచర్యలకు పాలే ప్రధాన కారణం. అయితే, ఈ `నాన్-IgE` అలెర్జీలు సాధారణంగా ప్రాణాంతకం కావు. ఇంతకు ముందు చెప్పిన `పాల ప్రోటీన్ అసహనం` దీనికి ఒక ఉదాహరణ.

ప్రజలకు అకస్మాత్తుగా పాల అలెర్జీ ఎందుకు వస్తుంది?

ఇది వైద్యులు మరియు పరిశోధకులు ఇప్పటికీ కచ్చితంగా కనుక్కోలేకపోతున్న విషయం. కొంతమందికి అకస్మాత్తుగా పాల అలెర్జీ రావచ్చు.

పాల అలెర్జీ లక్షణాలు ఏమిటి?

పాల అలెర్జీ లక్షణాలు సాధారణంగా పాలు తాగిన కొద్ది నిమిషాలకే మొదలవుతాయి. ఈ లక్షణాలు వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటాయి, కొందరిలో చాలా తేలికపాటివిగా ఉండగా, మరికొందరిలో తీవ్రంగా ఉండవచ్చు. సాధారణ, తక్కువ తీవ్రమైన లక్షణాలు:

• ఎగ్జిమా (`హైవ్స్`) వంటి చర్మపు దద్దుర్లు
• వికారం లేదా వాంతులు
• కడుపు నొప్పి
• విరేచనాలు (వాంతులు)
• చర్మపు దద్దుర్లు అంటే చర్మంలో కలిగే మార్పులు.
• దురద
• పెదవులు, నాలుక లేదా గొంతు మొద్దుబారడం లేదా వాపు

తీవ్రమైన లక్షణాలు (మీకు వీటిలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లండి!):

• ఛాతీ బిగువు, బిగుతుగా
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది (డిస్ప్నియా)
• శ్వాస ఆడకపోవడం
• మింగడంలో ఇబ్బంది (డైస్ఫేజియా)
• తీవ్రమైన చర్మపు దద్దురు (`కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్`)
• గురక పెట్టడం (ఈల వేయడం)
• తలతిరగడం
• రక్తపోటులో ఆకస్మిక తగ్గుదల (అల్ప రక్తపోటు)
• మూర్ఛ
• పైన పేర్కొన్న `(అనాఫిలాక్సిస్)` పరిస్థితి

మనకు పాల అలెర్జీ ఎందుకు వస్తుంది? దానికి కారణం ఏమిటి?

మీకు పాల అలెర్జీ ఉంటే, దానికి కారణం పాలలో ఉండే రెండు రకాల ప్రొటీన్లు. మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఈ ప్రొటీన్లకు అతిగా ప్రతిస్పందిస్తుంది. ఈ రెండు ప్రొటీన్లు: 1. కేసిన్:పాలు విరిగినప్పుడు పెరుగును ఏర్పరిచే ప్రధాన ప్రోటీన్ ఇది. ఇది జున్ను మరియు పెరుగులో కూడా ఉంటుంది. పాలలోని ప్రోటీన్‌లో ఇది 80% ఉంటుంది. ఈ `(కేసిన్)` పాలకు తెల్లని రంగును ఇస్తుంది. 2. `మజ్జిగ`: పాలు విరిగినప్పుడు దానిలోని ద్రవ భాగం నుండి వచ్చే ప్రోటీన్ ఇది. పాలలోని ప్రోటీన్‌లో ఇది సుమారు 20% ఉంటుంది. ఈ ప్రోటీన్‌లలో ఒకదానికి లేదా రెండింటికీ మీకు అలెర్జీ ఉండవచ్చు.

పాల అలెర్జీ అంటువ్యాధా?

లేదు. పాల అలెర్జీ అంటువ్యాధి కాదు . మీరు దానిని వేరొకరికి వ్యాపింపజేయలేరు.

మీకు పాల అలెర్జీ ఉందో లేదో ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుసుకోవాలి?

మీరు పాలు తాగినప్పుడు పైన పేర్కొన్న లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి . వారు మిమ్మల్ని ఒక అలెర్జిస్ట్ వద్దకు పంపవచ్చు. మీకు నిజంగా పాల అలెర్జీ ఉందో లేదో నిర్ధారించడానికి అలెర్జిస్ట్ వివిధ పరీక్షలు చేయగలరు. ఏవైనా పరీక్షలు చేసే ముందు, మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగవచ్చు:

• మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా పాల అలెర్జీ లేదా ఇతర ఆహార అలెర్జీలు ఉన్నాయా?
• మీకు ఆహార అలెర్జీ ఉందని డాక్టర్ ఎప్పుడైనా చెప్పారా?
• మీకు ఏ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయి?
• మీరు దాని కోసం ఫార్మసీ నుండి ఏమైనా మందు వాడతారా?
• లక్షణాలు ఎప్పుడు కనిపించడం మొదలవుతాయి?
• మీరు తినే మరియు త్రాగే వాటి గురించి డైరీలో రాసుకుంటారా?

పాల అలెర్జీని నిర్ధారించడానికి ఏ పరీక్షలు ఉపయోగిస్తారు?

మీ లక్షణాలను బట్టి, అలెర్జిస్ట్ ఈ క్రింది పరీక్షలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ చేయవచ్చు: 1. రక్త పరీక్ష: ఇందులో భాగంగా మీ చేతిలోని సిర నుండి కొద్దిగా రక్తాన్ని తీసుకుంటారు. ఆ రక్త నమూనాను ల్యాబ్‌కు పంపి, అక్కడ దానిని పాల ప్రోటీన్‌లతో కలిపి మీ రక్తంలో ఎంత `(IgE)` యాంటీబాడీ ఉందో చూస్తారు. ఫలితాలు రావడానికి ఒక వారం వరకు పట్టవచ్చు. 2. స్కిన్ ప్రిక్ టెస్ట్ (లేదా `స్క్రాచ్ టెస్ట్`): ఇందులో భాగంగా మీ చర్మానికి కొద్ది మొత్తంలో పాల ప్రోటీన్‌ను పూస్తారు. ముందుగా, డాక్టర్ మీ చేయి లేదా వీపుపై ఉన్న చర్మంలోని ఒక చిన్న భాగాన్ని ఆల్కహాల్ వంటి వాటితో శుభ్రం చేస్తారు. ఆ తర్వాత, ఒక చుక్క పాల ప్రోటీన్ ఉన్న చోట చాలా సన్నని సూదితో (`లాన్సెట్`) చర్మాన్ని గుచ్చుతారు. ఇది లోతైన ఇంజెక్షన్ కాదు, మీకు కేవలం కొద్దిగా జలదరింపు మాత్రమే అనిపిస్తుంది, మరియు రక్తస్రావం ఉండదు. కొంతమంది డాక్టర్లు దీనిని వేరే విధంగా చేస్తారు. చర్మంపై ఒక చుక్క పాల ప్రోటీన్ ద్రావణాన్ని ఉంచి, దాని ద్వారా చర్మాన్ని సున్నితంగా రుద్దుతారు. ఆ తర్వాత ఆ ద్రావణాన్ని చర్మానికి పూస్తారు. ఈ పాల ప్రోటీన్లతో పాటు, మరో రెండు నియంత్రణ పదార్థాలను (పాజిటివ్ మరియు నెగటివ్ కంట్రోల్స్) చర్మానికి పూస్తారు. ఈ విధంగా ప్రతిచర్యను పోల్చి చూస్తారు. సుమారు 15 నిమిషాలు వేచి చూసిన తర్వాత, చర్మంపై ఎరుపు, వాపు లేదా కమిలిన గుర్తులు ఉన్నాయేమో తనిఖీ చేస్తారు, మరియు కాలిపర్‌తో కొలవడం ద్వారా ఫలితాలను నిర్ధారిస్తారు. ఈ పరీక్షకు గంటకు మించి సమయం పట్టదు. 3. ఫుడ్ ఛాలెంజ్ టెస్ట్ ('గ్రేడెడ్ ఓరల్ ఛాలెంజ్' లేదా 'ఫుడ్ ఛాలెంజ్'): పాల అలెర్జీ ఉందో లేదో కచ్చితంగా నిర్ధారించుకోవడానికి.కొన్నిసార్లు ఈ పరీక్ష అవసరం అవుతుంది. ముఖ్యంగా మీ లక్షణాలు, గత చరిత్ర, మరియు ఇతర పరీక్షల ఫలితాలు సరిపోలకపోతే ఇది అవసరం కావచ్చు. ఇందులో భాగంగా, డాక్టర్ ప్రత్యక్ష పర్యవేక్షణలో మీకు కొద్ది మొత్తంలో పాలు తాగడానికి ఇస్తారు. ఆ తర్వాత, మీకు ఏమైనా ప్రతిచర్య కలుగుతుందేమోనని వారు వేచి చూస్తారు. మీరు ఇచ్చే పాల పరిమాణాన్ని క్రమంగా పెంచుతూ, మీ శరీరం ఎలా స్పందిస్తుందో గమనించండి. ఈ పరీక్షకు సుమారు నాలుగు గంటల సమయం పట్టవచ్చు. దీన్ని ఇంట్లో ఒంటరిగా చేయడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించవద్దు!

పాల అలెర్జీకి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

మీకు పాల అలెర్జీ ఉంటే, ప్రతిచర్యను నివారించడానికి ఉన్న ఏకైక మార్గం పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులను పూర్తిగా మానుకోవడమే. శ్రీలంకలో, ఆహార లేబుళ్లపై అలెర్జీ కారకాలను తప్పనిసరిగా జాబితా చేయాలి. అందువల్ల, మీరు దుకాణం నుండి కొనుగోలు చేసే ప్రతి ఆహార ప్యాకేజీ లేబుల్‌ను చదవడం ముఖ్యం. ఇంకో విషయం ఏమిటంటే, కొన్ని పాలేతర ఉత్పత్తులు, పాల ఉత్పత్తులను తయారు చేసే కర్మాగారాలలోనే తయారు చేయబడవచ్చు. అందువల్ల, "పాలను ప్రాసెస్ చేసే కర్మాగారంలో తయారు చేయబడింది" వంటి లేబుళ్ల గురించి తెలుసుకోండి. చాలా మంది పిల్లలు పెద్దయ్యాక ఈ పాల అలెర్జీ నుండి బయటపడతారు కాబట్టి, తరచుగా దీర్ఘకాలిక చికిత్స అవసరం ఉండదు. అయినప్పటికీ, మీ బిడ్డ వయసుతో పాటు ఈ అలెర్జీ నుండి బయటపడనట్లు అనిపిస్తే, మీరు ఒక "అలెర్జిస్ట్"తో మాట్లాడి, "ఓరల్ ఇమ్యునోథెరపీ (OIT)" వంటి ఆహార సున్నితత్వ తగ్గింపు చికిత్సల గురించి చర్చించవచ్చు.

మీకు పాల అలెర్జీ ఉంటే, ఏ ఆహార పదార్థాలను తినకూడదు?

మీకు పాల అలెర్జీ ఉంటే, మీరు ఈ విషయాలను నివారించాలి:

• పాలు (అన్ని రూపాలు, చిక్కటి, ఎండిన, ఆవిరి చేసిన, పొడి)
• ఇతర క్షీరదాల (మేక, గొర్రె) పాలు
• వెన్న, వెన్న నూనె, కృత్రిమ వెన్న రుచి
• మజ్జిగ
• చీజ్ (అన్ని రకాలు)
• కాటేజ్ చీజ్, మీగడ తీసిన పాలు
• కస్టర్డ్, పుడ్డింగ్, పెరుగు
• నెయ్యి (నెయ్యి)
• పుల్లటి క్రీమ్

అయితే, పాల అలెర్జీ ఉన్న చాలా మంది పాలతో తయారు చేసిన బేక్డ్ వస్తువులను (ఉదాహరణకు, మఫిన్లు, కేకులు) తినగలరు. అయినప్పటికీ, అలాంటివి ప్రయత్నించే ముందు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. చాలా అరుదుగా, పాల అలెర్జీ ఉన్నవారికి బీఫ్ వల్ల కూడా అలెర్జీ ప్రతిచర్య కలగవచ్చు.

పాలు తాగకుండా విటమిన్లు, పోషకాలు ఎలా పొందగలను?

చాలా మందికి, పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు విటమిన్ డి మరియు కాల్షియం వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలకు ప్రధాన వనరుగా ఉంటాయి. కాబట్టి మీకు పాల అలెర్జీ ఉంటే, ఈ పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఇతర ఆహారాలను (పాలకూర మరియు బ్రోకలీ వంటివి) మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం ముఖ్యం. ఒక రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్‌తో మాట్లాడటం మంచిది. వారు మీకు ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్యమైన ఆహారాన్ని పాటించడంలో సహాయపడగలరు.

పాల అలెర్జీకి ఏ మందులు వాడతారు?

మీకు తీవ్రమైన పాల అలెర్జీ ఉంటే, డాక్టర్ ఎపినెఫ్రిన్ ఆటో-ఇంజెక్టర్ (ఎపిపెన్®)ను సూచించవచ్చు.ఇది `(అనాఫిలాక్సిస్)` లక్షణాలను త్వరగా నియంత్రించగలదు. దీనిని ఎలా మరియు ఎప్పుడు ఉపయోగించాలో మీ డాక్టర్ మీకు వివరిస్తారు. మీరు ఈ `(ఎపిపెన్®)`ను అన్ని వేళలా మీతోనే ఉంచుకోవాలి. పాలను తట్టుకోలేని వారికి (`మిల్క్ ఇంటాలరెన్స్`) లేదా `నాన్-IgE` పాల అలెర్జీలు ఉన్నవారికి ఈ ఎపినెఫ్రిన్ అవసరం లేదు.

ఎపినెఫ్రిన్ ఇంజెక్షన్ వల్ల ఏవైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?

ఎపినెఫ్రిన్ ఇంజెక్షన్ తీసుకున్న తర్వాత సంభవించే స్వల్ప దుష్ప్రభావాలు:

• ఆందోళన, చంచలత్వం
• తలతిరగడం
• నోరు పొడిబారడం
• తలనొప్పి
• పెరిగిన చెమట
• వికారం మరియు వాంతులు
• అలసట

ఈ లక్షణాలు సాధారణంగా తీవ్రంగా ఉండవు మరియు త్వరగా తగ్గిపోతాయి.

చికిత్స తర్వాత నేను ఎంత త్వరగా కోలుకుంటాను?

ఎపినెఫ్రిన్ ఇంజెక్షన్ ఇచ్చిన వెంటనే పనిచేయడం ప్రారంభిస్తుంది.

పాల అలెర్జీని నివారించవచ్చా?

పాల అలెర్జీని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ ఆహారం నుండి పాలను పూర్తిగా తొలగించడం. ప్యాక్ చేసిన అన్ని ఆహార పదార్థాలపై ఉన్న పదార్థాల లేబుల్‌ను చదవండి. ఒక ఆహారంలో పాలు ఉన్నాయో లేదో మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, అది ఉందని నిర్ధారించుకునే వరకు దానిని తినవద్దు. చిన్నపిల్లలకు సాధారణ ఆహార అలెర్జీ కారకాలను ముందుగానే పరిచయం చేయడం కొన్ని ఆహార అలెర్జీలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే , మీ బిడ్డకు ఆవు పాలు కలిగిన ఉత్పత్తులను ఎప్పుడు ఇవ్వడం ప్రారంభించాలో మీ శిశువైద్యుడిని అడగండి. 'పాల అసహనం' లేదా 'నాన్-IgE' పాల అలెర్జీ రాకుండా నివారించడానికి ఎటువంటి మార్గం లేదు.

మీకు పాల అలెర్జీ ఉంటే ఏమి ఆశించవచ్చు?

పాల అలెర్జీతో జీవించడం, లేదా పాల అలెర్జీ ఉన్న బిడ్డను చూసుకోవడం సవాలుగా ఉంటుంది. లక్షణాలు తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైనవిగా ఉండవచ్చు, మరియు మీ శరీరం ఎలా స్పందిస్తుందో మీరు ఊహించలేరు. మీకు గతంలో పాలకు తేలికపాటి ప్రతిచర్య కలిగితే, తదుపరిసారి పాలు తాగినప్పుడు కూడా అదే విధంగా ఉంటుందని మీరు అనుకోకూడదు - అది తీవ్రంగా ఉండవచ్చు. మీకు గతంలో తీవ్రమైన ప్రతిచర్య కలిగి ఉంటే, మళ్లీ తీవ్రమైన ప్రతిచర్యకు గురయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కానీ, మీరు జాగ్రత్తగా ఉంటే, మీరు మరియు మీ బిడ్డ సంతోషకరమైన, సాధారణ జీవితాన్ని గడపవచ్చు. ఈ విషయంలో మీకు సహాయపడగల వనరులు, సహాయక బృందాలు మరియు పోషకాహార నిపుణుల వద్దకు వైద్యులు మిమ్మల్ని పంపగలరు. శిశువులు మరియు చిన్నపిల్లల జీర్ణవ్యవస్థ అభివృద్ధి చెందుతున్న కొద్దీ పాల అలెర్జీలు తరచుగా తగ్గిపోతాయి. అలెర్జీలు వాటంతట అవే తగ్గిపోకుండా చూసుకోవడానికి మీ బిడ్డ ప్రతి సంవత్సరం అలెర్జీ నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. కొంతమందికి చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

నాకు పాల అలెర్జీ ఉంటే, నేను/నా బిడ్డ ఎలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?

మీకు పాల అలెర్జీ ఉంటే, ఈ చిట్కాలు మీకు సహాయపడవచ్చు:

• మీరు తినే మరియు త్రాగే వాటి పట్ల ఎల్లప్పుడూ అవగాహనతో ఉండండి.ఆహారం తినే ముందు లేబుల్ చదవండి, ఒకవేళ మీరు అదే ఆహారాన్ని ఇంతకుముందు తిని ఏమీ జరగకపోయినా, లేబుల్‌ను మళ్ళీ తనిఖీ చేయండి. కొన్నిసార్లు తయారీదారులు తమ వంటకాలను మార్చి పాలు కలపవచ్చు.
• మీ బిడ్డకు పాల అలెర్జీ ఉంటే, స్నేహితులు లేదా సహపాఠుల నుండి ఆహారం కొనవద్దని అతనికి నేర్పండి.
• బయట భోజనం చేసేటప్పుడు, మీకు పాల అలెర్జీ ఉందని వెయిటర్‌కు చెప్పండి. వంటకాలలోని పదార్థాల గురించి మరియు వాటిని ఎలా తయారు చేస్తారో వివరాలు అడగండి.
• మీ పాల అలెర్జీ గురించి సమాచారం ఉన్న మెడికల్ అలర్ట్ బ్రాస్‌లెట్‌ను ధరించండి లేదా కార్డును మీ వెంట ఉంచుకోండి.
• మీ ఫోన్‌లోని లేదా యాప్‌లోని 'వైద్య అత్యవసర సెట్టింగ్'లో మీ ఆహార అలెర్జీకి సంబంధించిన వివరాలను నమోదు చేయండి.
• అలర్జీ ప్రతిచర్యకు ఎలా సిద్ధపడాలో మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. వారు మీకు ఎపినెఫ్రిన్ ఆటో-ఇంజెక్టర్‌ను సూచించవచ్చు. తీవ్రమైన ప్రతిచర్య సంభవించినప్పుడు ఉపయోగపడటానికి దానిని ఎల్లప్పుడూ మీ వద్ద ఉంచుకోండి.

మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

మీకు పాల అలెర్జీ లక్షణాలు కొనసాగితే, లేదా పాలు తాగిన తర్వాత మీ లక్షణాలు మొదలవుతున్నట్లు మీరు గమనిస్తే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీరు అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) ఎప్పుడు వెళ్లాలి?

పైన పేర్కొన్న 'అనాఫిలాక్సిస్' పరిస్థితి యొక్క తీవ్రమైన లక్షణాలు (శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఛాతి బిగుతుగా ఉండటం మరియు స్పృహ కోల్పోవడం వంటివి) మీకు కనిపించడం మొదలైతే, వెంటనే సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి లేదా 1990కి కాల్ చేయండి.

మీరు డాక్టర్‌ను ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

• నాకు పాల అలెర్జీ ఉందో లేదో ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుసుకుంటారు?
• నా బిడ్డకు తల్లిపాలు పట్టడం ఎప్పుడు మొదలు పెట్టడం ఉత్తమం?
• నా బిడ్డ పెరిగేకొద్దీ ఈ పాల అలెర్జీ తగ్గిపోతుందా?
• పాల అలెర్జీలు ఉన్నవారికి లేదా అలాంటి పిల్లల తల్లిదండ్రులకు సహాయపడే సహాయక బృందాలు ఏవైనా ఉన్నాయా?
• మీరు ఒక డైటీషియన్‌ను సిఫార్సు చేయగలరా?

పాల అలెర్జీ మరియు లాక్టోస్ అసహనం ఒకటేనా?

అవును. ఇవి రెండూ పూర్తిగా వేర్వేరు పరిస్థితులు. లాక్టోస్ అసహనం అంటే పాలలో ఉండే లాక్టోస్ అనే చక్కెరను జీర్ణం చేసుకోలేకపోవడం. దీనివల్ల లాక్టోస్ ఉన్న ఆహారపదార్థాలు తిన్నప్పుడు లేదా పానీయాలు తాగినప్పుడు కడుపు ఉబ్బరం, కడుపు నొప్పి, మరియు విరేచనాలు వంటి లక్షణాలు కలుగుతాయి. ఇది చిన్నపిల్లల కంటే పెద్దవారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. అయితే, పాల అలెర్జీ అంటే మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ పాలలోని ప్రోటీన్లకు ప్రతిస్పందించడం. దీని లక్షణాలు సాధారణంగా లాక్టోస్ అసహనం కంటే తీవ్రంగా ఉంటాయి. పాల అలెర్జీలు ఎక్కువగా శిశువులు మరియు చిన్నపిల్లలలో కనిపిస్తాయి.

లాక్టోస్ అసహనాన్ని ఎలా నిర్ధారించాలి?

దీనికి ప్రధాన పరీక్ష హైడ్రోజన్ బ్రీత్ టెస్ట్.ఇది మీరు బయటకు వదిలే హైడ్రోజన్ వాయువు పరిమాణాన్ని కొలుస్తుంది. లాక్టోజ్ జీర్ణం కానప్పుడు, పేగులలో అసాధారణంగా హైడ్రోజన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది, ఈ పరీక్ష దానినే కొలుస్తుంది. పాల అలెర్జీ అంటే మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ పాలలోని ప్రోటీన్‌లను పొరపాటున శత్రువుగా గుర్తించి, వాటికి వ్యతిరేకంగా రక్షణ చర్యను ప్రారంభించడం. ఈ ప్రతిస్పందన, లేదా అలెర్జీ ప్రతిచర్య, చర్మంపై దద్దుర్లు, దురద, వికారం, వాంతులు మరియు విరేచనాలు వంటి అనేక రకాల లక్షణాలకు కారణమవుతుంది. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఇది "అనాఫిలాక్సిస్"కు కూడా దారితీయవచ్చు. మీ లక్షణాలకు ఖచ్చితంగా కారణం ఏమిటో తెలియకపోవడం నిరాశ కలిగించవచ్చు. కానీ ఒక డాక్టర్ మీకు సహాయం చేయగలరు. మీకు పాల అలెర్జీ ఉందో లేదో నిర్ధారించడానికి వారు పరీక్షలు చేసి, అవసరమైతే మందులను సూచించగలరు. మీరు తినడానికి మరియు త్రాగడానికి ఏది ఉత్తమమో తెలుసుకోవడంలో సహాయపడటానికి వారు మిమ్మల్ని ఒక డైటీషియన్‌కు కూడా సిఫార్సు చేయగలరు.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

సరే, మనం పాల అలెర్జీ గురించి చాలా మాట్లాడుకున్నాం. గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• పాల అలెర్జీ అనేది రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క ప్రతిస్పందన, అంతేగాని కేవలం జీర్ణ సమస్య కాదు.
• ఆవు పాలు ప్రధాన కారణం, కానీ ఇతర జంతువుల పాల వల్ల కూడా ఇది సంభవించవచ్చు.
• లక్షణాలు తేలికపాటి నుండి ప్రాణాంతకం (అనాఫిలాక్సిస్) వరకు ఉండవచ్చు . తీవ్రమైన లక్షణాలు కనిపిస్తే , వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
• ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలంటే, వైద్య సలహా మరియు పరీక్షలు (`స్కిన్ ప్రిక్ టెస్ట్`, `బ్లడ్ టెస్ట్`, `ఓరల్ ఫుడ్ ఛాలెంజ్`) అవసరం.
• ఆహారం నుండి పాలు మరియు అన్ని పాల ఉత్పత్తులను తొలగించడమే ప్రధాన చికిత్స మరియు నివారణ. లేబుల్‌లను జాగ్రత్తగా చదవండి.
• తీవ్రమైన అలెర్జీలు ఉన్నవారు ఎపిపెన్®ను ఎల్లప్పుడూ తమ వెంట ఉంచుకోవడం అత్యవసరం.
• చాలా మంది పిల్లలకు వయసు పెరిగే కొద్దీ ఇది తగ్గిపోతుంది, కానీ నిర్ధారణ కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
• పాల అలెర్జీ మరియు లాక్టోస్ అసహనం అనేవి రెండు ఆరోగ్య సమస్యలు.

భయపడకండి! పాల అలెర్జీ ఉన్నప్పటికీ, అవగాహన మరియు సరైన నిర్వహణతో మీరు సాధారణ, ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు. మీకు లేదా మీ బిడ్డకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, సలహా కోసం తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

పాల అలెర్జీ, పాల అలెర్జీ, అలెర్జీ, పాల ప్రోటీన్లు, IgE, అనాఫిలాక్సిస్, ఎపిపెన్, ఆహార అలెర్జీ