క్యాన్సర్ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన విషయాలు ఇవిగో!

క్యాన్సర్ అనే పదం వినగానే మనందరికీ కొంచెం భయం వేస్తుంది, కదా? నిజానికి, ఈ పదం వినగానే మనకు భయం, బాధ కలుగుతాయి. కానీ, క్యాన్సర్ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి, అది ఎలా వస్తుంది, దానికి ఏ చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి అనే విషయాలపై స్పష్టమైన అవగాహన కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం . ఎందుకంటే, ఇలాంటి దానిని ఎదుర్కోవడానికి అవగాహనే అతిపెద్ద బలం. కాబట్టి, ఈ రోజు మనం ఈ క్యాన్సర్ గురించి మీకు అర్థమయ్యే రీతిలో సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

ఈ క్యాన్సర్ అంటే ఏమిటి? సులభంగా చెప్పాలంటే...

సులభంగా చెప్పాలంటే, మన శరీరంలోని సాధారణ కణాలు క్యాన్సర్ కణాలుగా మారి, అనియంత్రితంగా విభజన చెంది, వృద్ధి చెంది, శరీరం అంతటా వ్యాపించడం ప్రారంభించినప్పుడు సంభవించే వ్యాధుల సమూహానికి క్యాన్సర్ అనేది ఒక సాధారణ పేరు. ఆలోచించండి, మన కణాలకు సూచనలు ఇచ్చేవి మన జన్యువులే – ఉదాహరణకు, ‘ఇప్పుడే పెరగడం ప్రారంభించండి, ఇప్పుడే పెరగడం ఆపండి’ వంటివి. సాధారణ ఆరోగ్యకరమైన కణాలు ఈ సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటిస్తాయి. అయితే, క్యాన్సర్ కణాలు ఈ సూచనలను అస్సలు పట్టించుకోవు. అవి తమకు ఇష్టం వచ్చినట్లుగా విభజన చెంది, వ్యాపించడం ప్రారంభిస్తాయి. వాస్తవానికి, యునైటెడ్ స్టేట్స్ వంటి దేశాలలో మరణానికి క్యాన్సర్ రెండవ ప్రధాన కారణం. అయితే, శుభవార్త ఏమిటంటే, 20 సంవత్సరాల క్రితంతో పోలిస్తే ఇప్పుడు క్యాన్సర్ వల్ల మరణాల సంఖ్య తక్కువగా ఉంది. ముందస్తుగా గుర్తించడం మరియు అధునాతన, వినూత్న చికిత్సలు ఇప్పుడు క్యాన్సర్‌ను నయం చేయడానికి మరియు క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఎక్కువ కాలం జీవించడానికి సహాయపడ్డాయి.

క్యాన్సర్‌లో చాలా రకాలు ఉన్నాయా?

అవును, 100 కంటే ఎక్కువ రకాల క్యాన్సర్లు ఉన్నాయి. శరీరంలో క్యాన్సర్ ఎక్కడ మొదలవుతుంది మరియు ఏ రకమైన కణజాలాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది అనే దాని ఆధారంగా వైద్యులు వాటిని వర్గీకరిస్తారు. వాటిని మూడు ప్రధాన రకాలుగా విభజించవచ్చు: 1. ఘన క్యాన్సర్లు: ఇది అత్యంత సాధారణ రకం క్యాన్సర్ . సుమారుగా చెప్పాలంటే, ప్రతి 10 మంది క్యాన్సర్ రోగులలో 8 నుండి 9 మంది ఈ రకమైన క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్నారు. వీటిలో మన చర్మం, రొమ్ములు, పెద్దప్రేగు మరియు ఊపిరితిత్తుల వంటి ఎపిథీలియల్ కణజాలంలో అభివృద్ధి చెందే క్యాన్సర్లు ఉంటాయి, వీటిని కార్సినోమాలు అంటారు. అలాగే ఎముక మరియు సంధాయక కణజాలాలలో అభివృద్ధి చెందే క్యాన్సర్లు కూడా ఇందులో ఉంటాయి, వీటిని సార్కోమాలు అంటారు. 2. రక్త క్యాన్సర్లు: ఇవి మన రక్త కణాలలో లేదా శోషరస వ్యవస్థలో మొదలవుతాయి. ఉదాహరణకు, లుకేమియా, లింఫోమా మరియు మల్టిపుల్ మైలోమా వంటి వ్యాధులు ఈ వర్గంలోకి వస్తాయి. 3. మిశ్రమ క్యాన్సర్లు: పైన పేర్కొన్న రెండు రకాల లక్షణాలను లేదా రెండు ఉప రకాల లక్షణాలను కలిగి ఉండే కొన్ని క్యాన్సర్లు ఉన్నాయి. `(కార్సినోసార్కోమా)` మరియు `(అడెనోస్క్వామస్ కార్సినోమా)` రకాలు దీనికి ఒక ఉదాహరణ.

క్యాన్సర్ ఎంత సాధారణం?

ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరణాలకు క్యాన్సర్ రెండవ ప్రధాన కారణం. పరిశోధకుల అంచనాల ప్రకారం, 2024 నాటికి ఒక్క అమెరికాలోనే 20 లక్షల మందికి పైగా కొత్తగా క్యాన్సర్ నిర్ధారణ అవుతుంది మరియు 6,11,000 మందికి పైగా ఈ వ్యాధితో మరణిస్తారు. అంటే ప్రతి నలుగురిలో ఒకరు.ప్రజలు తమ జీవితకాలంలో ఏదో ఒక సమయంలో క్యాన్సర్‌ బారిన పడే అవకాశం ఉందని అంటారు. యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో అత్యంత సాధారణమైన క్యాన్సర్ రకాలు:

• రొమ్ము క్యాన్సర్
• ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్
• ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్
• కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్
• రక్త క్యాన్సర్లు

ఎవరికైనా క్యాన్సర్ రావచ్చు. అయితే, కొన్ని జాతుల మధ్య మరియు లింగబేధం ఆధారంగా కొన్ని తేడాలు ఉన్నాయి. 2022 వార్షిక క్యాన్సర్ నివేదిక ప్రకారం:

• మహిళలతో పోలిస్తే పురుషులకు క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• ఇతర వయస్సుల వారితో పోలిస్తే 60 ఏళ్లు పైబడిన వారికి క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• ఇతర జాతులతో పోలిస్తే నల్లజాతి పురుషులలో క్యాన్సర్ ఎక్కువగా వస్తుంది.
• ఇతర జాతుల మహిళలతో పోలిస్తే అమెరికన్ ఇండియన్ లేదా అలాస్కా స్థానిక మహిళలలో క్యాన్సర్ ఎక్కువగా వస్తుంది.

క్యాన్సర్ యొక్క సంభావ్య లక్షణాలు ఏమిటి?

క్యాన్సర్ లక్షణాలు వ్యక్తిని బట్టి వేర్వేరుగా ఉంటాయి. ఇది మీకు ఉన్న క్యాన్సర్ రకం మరియు అది ఎంతవరకు వ్యాపించిందనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు అనుభవించే కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• నిరంతరం తీవ్రమైన అలసటగా అనిపించడం
• జ్వరం, ముఖ్యంగా రాత్రిపూట
• ఆకలి
• రాత్రి చెమటలు
• నిరంతర నొప్పి
• చర్మ మార్పులు , ముఖ్యంగా పుట్టుమచ్చల ఆకారం లేదా పరిమాణంలో మార్పులు, లేదా కొత్త పుట్టుమచ్చలు కనిపించడం
• వివరించలేని బరువు తగ్గడం

కొన్నిసార్లు, క్యాన్సర్ ఉన్న అవయవానికి ప్రత్యేకమైన లక్షణాలు కూడా కనిపించవచ్చు. ఉదాహరణకు:

• మూత్రంలో లేదా మలంలో రక్తస్రావం
• చర్మంపై పుట్టుమచ్చ ఆకారం, రంగు లేదా పరిమాణంలో మార్పు
• రక్తం దగ్గడం
• శరీరంపై కొత్త గడ్డలు లేదా వాపులు

ఈ జాబితా సంపూర్ణమైనది కాదు. అలాగే, ఈ లక్షణాలు ఉన్నంత మాత్రాన మీకు క్యాన్సర్ ఉన్నట్లు కాదు. క్యాన్సర్ ఒక సంక్లిష్టమైన వ్యాధి . వివిధ రకాల క్యాన్సర్లలో వివిధ లక్షణాలు ఉండవచ్చు. కొన్నిసార్లు, మీకు క్యాన్సర్ ఉందని సంవత్సరాల తరబడి మీకు తెలియకపోవచ్చు. మరికొన్నిసార్లు, లక్షణాలు స్పష్టంగా ఉండి, త్వరగా తీవ్రంగా మారవచ్చు.

రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలంగా మీ శరీరంలో కొనసాగుతున్న ఏవైనా అసాధారణ మార్పులను తెలియజేయడమే ఉత్తమమైన పని.దాని గురించి వైద్యుడికి తెలియజేయడం.

ఈ క్యాన్సర్ ఎందుకు వస్తుంది? (క్యాన్సర్ కారణాలు)

క్యాన్సర్ అనేది ఒక జన్యుపరమైన రుగ్మత . కానీ, క్యాన్సర్లన్నీ వంశపారంపర్యంగా వస్తాయని దీని అర్థం కాదు. మన కణాలు ఎలా పనిచేస్తాయో నియంత్రించే జన్యువులు మారినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. దీనివల్ల అసాధారణ కణాలు పెరిగి, విభజన చెంది, చివరికి మన శరీరాల సాధారణ పనితీరుకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి. ఈ అసాధారణ కణాలు కణితులను ఏర్పరుస్తాయి. కొన్నిసార్లు, ఈ క్యాన్సర్ కణాలు కణితి నుండి విడిపోయి, మన శోషరస వ్యవస్థ లేదా రక్తప్రవాహం ద్వారా శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు ప్రయాణించగలవు. దీనినే వైద్యులు మెటాస్టాసిస్ అని అంటారు. ఉదాహరణకు, మీ రొమ్ములోని కణితి మీ ఊపిరితిత్తులకు వ్యాపిస్తే, మీరు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడవచ్చు. కొన్ని రకాల రక్త క్యాన్సర్లలో, మన ఎముక మజ్జ అదుపు లేకుండా అసాధారణ రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. కాలక్రమేణా, ఈ అసాధారణ కణాలు సాధారణ, ఆరోగ్యకరమైన రక్త కణాలను తొలగిస్తాయి. వైద్య పరిశోధకుల అంచనా ప్రకారం, అన్ని క్యాన్సర్లలో కేవలం 5% నుండి 10% మాత్రమే వంశపారంపర్యంగా వచ్చే జన్యు మార్పుల వల్ల సంభవిస్తాయి. అంటే, మనం నియంత్రించలేని కారకాల వల్ల అవి సంభవిస్తాయి. చాలా క్యాన్సర్లు మనం ఆర్జిత జన్యు మార్పుల వల్ల వస్తాయి. అంటే, మన జీవితకాలంలో సంభవించే మార్పులు. క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక కారకాలను వైద్యులు గుర్తించారు.

క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాద కారకాలు

క్యాన్సర్‌కు ఒకే ఒక్క కారణం లేదు. అయితే, కొన్ని విషయాలు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. వాటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• కుటుంబ చరిత్ర : మీ దగ్గరి కుటుంబ సభ్యులలో (తల్లిదండ్రులు, తోబుట్టువులు, తాతామామ్మలు) ఎవరికైనా క్యాన్సర్ వచ్చి ఉంటే, మీకు కూడా క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• ధూమపానం : పొగాకు మరియు ఇ-సిగరెట్లు తాగడం వల్ల ఊపిరితిత్తులు, అన్నవాహిక, క్లోమం మరియు నోటి క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
• పర్యావరణ కారకాలు: ఆస్బెస్టాస్, పురుగుమందులు మరియు రాడాన్ వంటి పర్యావరణ విషపదార్థాలకు గురికావడం కాలక్రమేణా క్యాన్సర్‌కు కారణం కావచ్చు.
• పోషకాహార లోపం: కొవ్వు, చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహారాలు వివిధ రకాల క్యాన్సర్లు వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. అలాగే, మీరు తగినంత శారీరక వ్యాయామం చేయకపోతే, వ్యాధులతో బాధపడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• హార్మోన్ చికిత్స:హార్మోన్ రీప్లేస్‌మెంట్ థెరపీ తీసుకుంటున్న మహిళలకు రొమ్ము క్యాన్సర్ మరియు గర్భాశయ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు.
• రేడియేషన్ ప్రభావం: సూర్యుని నుండి వెలువడే అతినీలలోహిత (UV) కిరణాలకు తరచుగా గురికావడం వల్ల చర్మ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం గణనీయంగా పెరుగుతుంది. రేడియేషన్ థెరపీకి అధికంగా గురికావడం కూడా ఒక ప్రమాద కారకం కావచ్చు.

మీకు క్యాన్సర్ ఉందో లేదో ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుసుకోవాలి? (నిర్ధారణ)

వైద్యులు పూర్తి శారీరక పరీక్షతో క్యాన్సర్ నిర్ధారణ ప్రక్రియను ప్రారంభిస్తారు. వారు మీ లక్షణాల గురించి మరియు మీ కుటుంబ వైద్య చరిత్ర గురించి మిమ్మల్ని అడుగుతారు. అదనంగా, వారు ఈ క్రింది పరీక్షలను చేయవలసి రావచ్చు:

• క్యాన్సర్ కోసం రక్త పరీక్షలు: వీటిలో ``కంప్లీట్ బ్లడ్ కౌంట్ (CBC)`` (పూర్తి రక్త గణన), ``బ్లడ్ ప్రోటీన్ పరీక్షలు``, మరియు ``ట్యూమర్ మార్కర్ పరీక్షలు`` ఉండవచ్చు.
• ఇమేజింగ్ పరీక్షలు: `(CT స్కాన్)` (CT స్కాన్), `(MRI)` (MRI), `(అల్ట్రాసౌండ్)` (అల్ట్రాసౌండ్) లేదా `(అయోడిన్ మెటాయోడోబెంజైల్‌గ్వానిడిన్ - MIGB)` వంటి పరీక్షలు.
• బయాప్సీలు: వీటిని శస్త్రచికిత్స ద్వారా (కోత ద్వారా) లేదా శస్త్రచికిత్స లేకుండా (సూదితో) చేయవచ్చు. ఇందులో భాగంగా అనుమానాస్పద కణజాలం యొక్క ఒక భాగాన్ని తీసుకుని, దానిని మైక్రోస్కోప్ కింద పరిశీలిస్తారు.
• క్యాన్సర్ కోసం జన్యు పరీక్ష: ఈ పరీక్షలు వంశపారంపర్యంగా వచ్చే క్యాన్సర్ రకాలను గుర్తించి, వాటికి చికిత్సను ప్రణాళిక చేయడానికి సహాయపడతాయి.

క్యాన్సర్ దశను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

వైద్యులు చికిత్సను ప్రణాళిక చేయడానికి మరియు వ్యాధి ఎలా పురోగమిస్తుందో (రోగ నిరూపణ) అంచనా వేయడానికి క్యాన్సర్ స్టేజింగ్‌ను ఉపయోగిస్తారు. చాలా క్యాన్సర్‌లకు నాలుగు ప్రధాన దశలు ఉంటాయి. కణితి పరిమాణం మరియు దాని స్థానంతో సహా అనేక అంశాల ద్వారా ఖచ్చితమైన దశ నిర్ణయించబడుతుంది.

• దశలు I-III (1-3) (ప్రారంభ దశ లేదా స్థానికంగా ముదిరినది): ఈ దశలు సాధారణంగా క్యాన్సర్ నేరుగా చుట్టుపక్కల కణజాలంలోకి పెరిగిన లేదా సమీపంలోని శోషరస కణుపులకు వ్యాపించిన సందర్భాలను వివరిస్తాయి.
• దశ IV (4) (మెటాస్టాటిక్ క్యాన్సర్): దీని అర్థం క్యాన్సర్ కణాలు మీ రక్తప్రవాహం లేదా శోషరస వ్యవస్థ ద్వారా శరీరంలోని దూర ప్రాంతాలకు వ్యాపించాయి.

క్యాన్సర్‌కు ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

వైద్యులు వివిధ రకాల చికిత్సలను ఉపయోగించవచ్చు. కొన్నిసార్లు, మీ పరిస్థితిని బట్టి, వారు చికిత్సల కలయికను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అత్యంత సాధారణ క్యాన్సర్ చికిత్సలు:

• శస్త్రచికిత్స: శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు ఇంకా వ్యాపించని క్యాన్సర్ కణితులను శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగించవచ్చు.
• కీమోథెరపీ: క్యాన్సర్ కణాలను నాశనం చేయడానికి శక్తివంతమైన మందులను మాత్రల రూపంలో లేదా సిరల ద్వారా ద్రవ రూపంలో ఇస్తారు.
• రేడియేషన్ థెరపీ: క్యాన్సర్ కణాలను చంపడానికి అధిక మోతాదులో రేడియేషన్‌ను ఉపయోగిస్తారు.
• ఇమ్యునోథెరపీ: వ్యాధితో పోరాడటానికి మీ శరీరం యొక్క సొంత రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రేరేపిస్తుంది.
• లక్షిత చికిత్స: ఆరోగ్యకరమైన కణాలను క్యాన్సర్ కణాలుగా మార్చే జన్యు ఉత్పరివర్తనాలను ఈ చికిత్స నేరుగా లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది.
• హార్మోన్ థెరపీ: క్యాన్సర్ పెరుగుదలకు సహాయపడే హార్మోన్లను నిరోధిస్తుంది. ఉదాహరణకు, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ఉన్నవారికి టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను తగ్గించే హార్మోన్లను ఇవ్వవచ్చు.
• ఎముక మజ్జ మార్పిడి: దెబ్బతిన్న రక్త మూల కణాల స్థానంలో ఆరోగ్యకరమైన కణాలను అమరుస్తారు.

క్యాన్సర్ చికిత్స అనేక దుష్ప్రభావాలను కలిగించవచ్చు. ఈ దుష్ప్రభావాలు మీరు పొందే చికిత్స రకం మీద మరియు దానికి మీ శరీరం ఎలా స్పందిస్తుందనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటాయి. మీ క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో మీరు ఏవైనా దుష్ప్రభావాలను ఎదుర్కొంటే, తప్పకుండా మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి. వారు మీకు సహాయపడగల సిఫార్సులు లేదా మందులను ఇవ్వగలరు.

క్యాన్సర్‌ను నివారించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయా?

అన్ని క్యాన్సర్లను నివారించలేము, ముఖ్యంగా మనం నియంత్రించలేని ప్రమాద కారకాల వల్ల కలిగే వాటిని. అయితే, మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి మీరు చేయగలిగినవి కొన్ని ఉన్నాయి:

• మీరు ధూమపానం లేదా పొగాకు వాడితే, వాటిని మానేయడానికి ప్రయత్నించండి . ధూమపానం మాన్పించే కార్యక్రమాల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి.
• మీకు సరిపోయే ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ప్రణాళికను అనుసరించండి.
• మీ దినచర్యలో శారీరక వ్యాయామాన్ని చేర్చుకోండి.
• ఆస్బెస్టాస్ మరియు పురుగుమందుల వంటి పర్యావరణ విషపదార్థాలకు దూరంగా ఉండండి .
• సూర్యరశ్మి వల్ల కలిగే నష్టం నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి (ఉదాహరణకు, సన్ గ్లాసెస్, టోపీలు, సన్‌స్క్రీన్ వాడండి).
• క్రమం తప్పకుండా క్యాన్సర్ పరీక్షలు చేయించుకోండి.

క్యాన్సర్‌తో జీవితం ఎలా ఉంటుంది? (క్యాన్సర్ భవిష్యత్తు)

మీరు ప్రత్యేకమైనవారు, మరియు మీ భవిష్యత్ ఫలితం కూడా ప్రత్యేకమైనది. మీ వైద్యులు ఈ క్రింది అంశాల ఆధారంగా మీ భవిష్యత్ ఫలితాన్ని నిర్ధారిస్తారు:

• మీ మొత్తం ఆరోగ్యం .
• మీకు ఉన్న క్యాన్సర్ రకం .
• మీ క్యాన్సర్ దశ .
• మీరు చికిత్సకు ఎలా స్పందిస్తారు .

క్యాన్సర్‌కు ఒకే ఒక్క 'నివారణ' లేనప్పటికీ, కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లు చికిత్సకు బాగా స్పందిస్తాయి. చాలా మందిలో లక్షణాలు తగ్గుతాయి. లక్షణాలు ఇలా తగ్గడాన్ని, కొన్నిసార్లు అవి పూర్తిగా అదృశ్యం కావడాన్ని కూడా, వైద్యులు 'రిమిషన్' (ఉపశమనం) అని అంటారు. 'పాక్షిక ఉపశమనం' అంటే లక్షణాలు కొంత మేరకు తగ్గాయని అర్థం. 'సంపూర్ణ ఉపశమనం' అంటే ఇకపై ఎటువంటి లక్షణాలు లేవని అర్థం. వేర్వేరు క్యాన్సర్లకు వేర్వేరు చికిత్సలు అవసరం కాబట్టి, ఫలితాలు కూడా వేర్వేరుగా ఉంటాయి. సాధారణంగా, క్యాన్సర్ వ్యాపించకముందే వ్యాధి నిర్ధారణ జరిగి, చికిత్స పొందిన వారికి ఉత్తమ ఫలితాలు ఉంటాయి . అయితే, మీ క్యాన్సర్ మొదలైన చోటును దాటి వ్యాపించినప్పటికీ, చికిత్స దాని పెరుగుదలను నియంత్రించగలదు, మీ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగించగలదు, మీరు ఎక్కువ కాలం జీవించడానికి సహాయపడగలదు మరియు మీ 'జీవిత నాణ్యత'ను మెరుగుపరచగలదు.

క్యాన్సర్ నుండి కోలుకున్న వారి మనుగడ రేట్లు ఎంత?

మనుగడ రేట్లు అనేవి వివిధ రకాల క్యాన్సర్‌లతో బాధపడుతున్న పెద్ద సమూహాల ప్రజల అనుభవాల ఆధారంగా చేసే అంచనాలు. వ్యాధి గమనం మాదిరిగానే, మనుగడ రేట్లు కూడా క్యాన్సర్ రకం, దాని దశ మరియు చికిత్సను బట్టి మారుతూ ఉంటాయి.

గుర్తుంచుకోవలసిన అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ మనుగడ రేట్లు కేవలం అంచనాలు మాత్రమే. మీరు ఎంతకాలం జీవిస్తారో లేదా ఒక నిర్దిష్ట చికిత్సకు మీ శరీరం ఎలా స్పందిస్తుందో అవి మీకు ఖచ్చితంగా చెప్పవు. దీని గురించి మీ డాక్టర్ మీకు మరింత వివరంగా చెప్పగలరు.

నన్ను నేను ఎలా చూసుకోవాలి? (స్వీయ సంరక్షణ)

క్యాన్సర్‌తో జీవిస్తున్నప్పుడు స్వీయ సంరక్షణ చాలా ముఖ్యం . ఇది ఒక్కో వ్యక్తికి ఒక్కోలా ఉండవచ్చు. మీకు అవసరమైనప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు కొద్దిగా ప్రేమగా, ఆప్యాయంగా చూసుకోవడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గి, మీ మానసిక, భావోద్వేగ మరియు ఆధ్యాత్మిక శ్రేయస్సు మెరుగుపడుతుంది. మీరు చేయగల కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• కళ లేదా సంగీత చికిత్స వంటి వాటిని ప్రయత్నించండి.
• మీలాంటి అనుభవాలు ఎదుర్కొన్న వ్యక్తులతో మాట్లాడటానికి ఒక సహాయక బృందాన్ని కనుగొనండి.
• తేలికపాటి మసాజ్ చేయించుకోండి (కానీ ముందుగా మీ డాక్టర్‌ను అడగండి ).
• పోషకాహార నిపుణుడిని కలిసి, మీకు సరిపోయే భోజన ప్రణాళికను రూపొందించుకోండి.
• యోగా మరియు ధ్యానం వంటి మానసిక జాగరూకత పద్ధతులను పాటించండి.
• మీకు నచ్చిన పుస్తకాన్ని చదవండి, లేదా మీకు నచ్చిన సినిమాను చూడండి.
• మీకు వీలైనప్పుడు మాత్రమే కాకుండా, మీకు కావలసినప్పుడల్లా విశ్రాంతి తీసుకోండి.
• మీ ప్రియమైనవారితో సమయం గడపడానికి మీ స్వంత "సందర్శన సమయాలను" నిర్ణయించుకోండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీ సమయాన్ని కాపాడుకోండి.
• ఈ అనారోగ్యం వల్ల కలిగే మానసిక ప్రభావం గురించి థెరపిస్ట్ లేదా కౌన్సిలర్‌తో మాట్లాడండి.
• మీ మనసులో ఉన్న విషయాలను ఒక డైరీలో రాసుకోండి.

వీటిలో కొన్ని విషయాలు మీకు సరిపడకపోవచ్చు, పర్వాలేదు. మీకు ఆనందాన్ని, సంతృప్తిని కలిగించే పనులను చేయడమే ముఖ్యం.మీ సమయాన్ని అర్థవంతంగా గడిపే మార్గాలను కనుగొనండి.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీరు క్యాన్సర్ చికిత్స పొందుతున్నప్పుడు, చికిత్స దుష్ప్రభావాలతో సహా మీకు కలిగే ఏవైనా సమస్యల గురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పండి. చాలా సందర్భాలలో, మీకు మరింత సౌకర్యంగా ఉండే మార్గాలను కనుగొనడంలో మీ ఆంకాలజిస్ట్ సహాయం చేయగలరు. మీకు ఆరోగ్యం బాగోలేకపోతే, వారికి చెప్పడానికి సంకోచించకండి.

నేను డాక్టర్‌ని ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

జ్ఞానమే శక్తి. మీకు క్యాన్సర్ ఉంటే, వీలైనంత ఎక్కువ సమాచారాన్ని సేకరించడం ముఖ్యం. మీరు మీ వైద్యుడిని అడగగల కొన్ని ప్రశ్నలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• నాకు ఏ రకమైన క్యాన్సర్ ఉంది?
• క్యాన్సర్ నా శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు వ్యాపించిందా?
• నేను కోలుకునే అవకాశాలు ఎంతవరకు ఉన్నాయి?
• మీరు ఏ చికిత్సను సిఫార్సు చేస్తారు?
• నా చికిత్స వల్ల కలిగే నష్టాలు మరియు ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
• చికిత్సకు ఎంత సమయం పడుతుంది?
• క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో నేను పని చేయగలనా?
• క్యాన్సర్ చికిత్స నా సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యంపై ప్రభావం చూపుతుందా?
• నా చికిత్స కోసం నేను ఆసుపత్రిలో ఉండవలసి వస్తుందా?
• క్లినికల్ ట్రయల్ నాకు మంచి ఎంపిక అవుతుందా?

"మీకు క్యాన్సర్ ఉంది" అనే మాటలు బహుశా మీరు వినగలిగే అత్యంత భయంకరమైన మాటలు. అకస్మాత్తుగా, అంతా అనిశ్చితంగా అనిపిస్తుంది. మీరు విచారంగా, ఒంటరిగా, నిరాశగా, కోపంగా ఉండవచ్చు. మీరు ఈ భావాలన్నింటినీ ఒకేసారి అనుభవించవచ్చు. లేదా, మీరు పూర్తిగా కుంగిపోవచ్చు. మీరు ఎలా భావిస్తున్నా, ఫర్వాలేదు. ఈ వ్యాధి నిర్ధారణ నన్ను ఎలా మారుస్తుంది? ఇకపై నా జీవితం ఎలా ఉంటుంది? నా ప్రియమైనవారితో నాకు ఎంత సమయం ఉంటుంది? ఈ ప్రశ్నలు మీ మనసులో మెదులుతుంటే, మీరు ఒంటరి కాదు. మీకు వ్యాధి నిర్ధారణ అయిన రోజు నుండి, మీరు క్యాన్సర్ నుండి బయటపడిన వ్యక్తిగా – ప్రపంచవ్యాప్త సమాజంలో ఒక సభ్యునిగా మారారు. ఈ ప్రయాణంలో మీరు చాలా మందిని కలుస్తారు. వారి నుండి మరియు మీ ప్రియమైనవారి నుండి మద్దతు కోరండి. జీవితాన్ని మార్చే ఈ సంఘటన యొక్క తీవ్రతను మీ వైద్యులు అర్థం చేసుకున్నారు – మీకు అవసరమైన ఏ విధంగానైనా సహాయం చేయడానికి వారు ఇక్కడ ఉన్నారు.

ముగింపు సందేశం

క్యాన్సర్ ఒక తీవ్రమైన వ్యాధి అయినప్పటికీ, దానిపై అవగాహన, ముందుగా గుర్తించడం మరియు సరైన చికిత్స అందించడం వల్ల గణనీయమైన మార్పు వస్తుంది.

• మీకు అసాధారణ లక్షణాలు ఉంటే (ముఖ్యంగా అవి రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే), వైద్య సలహా తీసుకోండి.
• క్యాన్సర్ ప్రమాద కారకాలను వీలైనంత వరకు నివారించండి (ధూమపానం చేయకపోవడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం).
• క్రమం తప్పకుండా ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోండి.
• చికిత్సలు మరియు వాటి దుష్ప్రభావాల గురించి మీ వైద్యునితో నిష్కపటంగా మాట్లాడండి.
• మీరు ఒంటరిగా లేరని గుర్తుంచుకోండి. కుటుంబం, స్నేహితులు మరియు సహాయక బృందాల నుండి సహాయం పొందండి.

గుర్తుంచుకోండి, ఈ సవాలును దృఢమైన మనస్సుతో, సానుకూల దృక్పథంతో ఎదుర్కోవడం చాలా ముఖ్యం.