మీ చర్మంపై గరుకు మచ్చలు ఉన్నాయా? అది యాక్టినిక్ కెరటోసిస్ కావచ్చు!

మీ చర్మంపై, ముఖ్యంగా ఎండ తగిలే ప్రదేశాలలో, చిన్న, గరుకుగా, పొలుసులుగా ఉండే మచ్చలను మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారా? కొన్నిసార్లు మీరు వాటిని పెద్దగా పట్టించుకోకపోవచ్చు. అయితే, ఈ మచ్చలలో కొన్ని యాక్టినిక్ కెరటోసిస్ అనే పరిస్థితికి సంబంధించినవి కావచ్చు. దీని గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కాబట్టి, ఈరోజు మనం దాని గురించి కొంచెం మాట్లాడుకుందామా?

యాక్టినిక్ కెరటోసిస్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, యాక్టినిక్ కెరటోసిస్ , దీనిని సోలార్ కెరటోసిస్ అని కూడా అంటారు, ఇది మీ చర్మంపై గరుకుగా, పొలుసులుగా ఉండే మచ్చలను కలిగించే ఒక రకమైన చర్మ సమస్య. ఇవి సాధారణంగా సంవత్సరాల తరబడి సూర్యరశ్మికి గురికావడం వల్ల వస్తాయి.

ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ `(యాక్టినిక్ కెరటోసిస్)` అనేది క్యాన్సర్‌కు ముందు దశ . అంటే, ఈ మచ్చలకు సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే, వాటిలో కొన్ని `(స్క్వామస్ సెల్ కార్సినోమా)`గా మారవచ్చు, ఇది ఒక రకమైన చర్మ క్యాన్సర్ . చింతించకండి, అన్ని `(యాక్టినిక్ కెరటోసిస్)` క్యాన్సర్‌గా మారవు. అయినప్పటికీ, అవి ప్రమాదకరమైనవి కాబట్టి వాటి పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండటం ముఖ్యం. నిజానికి, ఇది అత్యంత సాధారణమైన క్యాన్సర్‌కు ముందు దశ చర్మ పరిస్థితి . ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మంది ప్రజలు ఈ పరిస్థితితో బాధపడుతున్నారు.

ఇది ఎవరికి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది?

ఈ విషయాలతో ఎవరూ ఇబ్బంది పడాలని కోరుకోరు. అయితే, కొంతమందికి 'యాక్టినిక్ కెరటోసిస్' వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీరు ఈ వర్గంలోకి వస్తారో లేదో చూడండి:

• సూర్యరశ్మి నుండి తమ చర్మాన్ని కాపాడుకోని వారు: ఇదే ప్రధాన కారణం. సన్ గ్లాసెస్, టోపీలు లేదా సన్‌స్క్రీన్ లేకుండా నిరంతరం ఎండలో ఉండే వ్యక్తులకు ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• తెల్లని చర్మం, గోధుమ లేదా ఎరుపు రంగు జుట్టు ఉన్నవారు: నీలం లేదా ఆకుపచ్చ కళ్ళు ఉన్నవారికి కూడా ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే వారి చర్మంలో మెలనిన్ తక్కువగా ఉంటుంది, ఈ వర్ణద్రవ్యం చర్మాన్ని సూర్యరశ్మి నుండి రక్షిస్తుంది.
• తరచుగా లేదా తీవ్రమైన ఎండదెబ్బల చరిత్ర ఉన్నవారు: మీకు చిన్నప్పటి నుండి ఎండదెబ్బ తగిలి ఉంటే, అది కూడా ఒక కారణం కావచ్చు.
• రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడిన వ్యక్తులు: కొన్ని వ్యాధుల (ఉదాహరణకు, హెచ్‌ఐవి ) కారణంగా, లేదా క్యాన్సర్‌కు చేసే ఇమ్యునోథెరపీ వంటి చికిత్సల వల్ల, లేదా అవయవ మార్పిడి తర్వాత తీసుకునే మందుల వల్ల రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడినప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• 40 ఏళ్లు పైబడిన వారు: సంవత్సరాల తరబడి ఎండకు గురికావడం వల్ల వయసు పెరిగే కొద్దీ ఇవి కనిపించవచ్చు. అయితే, యువకులలో కూడా ఇవి ఏర్పడవచ్చు, ముఖ్యంగా వారు ఎండలో ఎక్కువ సమయం గడిపితే.

యాక్టినిక్ కెరటోసిస్ ఎందుకు వస్తుంది?

దీనికి ప్రధాన కారణం సూర్యునిలోని అతినీలలోహిత (UV) కిరణాలు.అవును, మనందరికీ విటమిన్ డి ఇచ్చేది అదే సూర్యరశ్మి, కానీ అది మరీ ఎక్కువగా ఉంటే సమస్యలు వస్తాయి. UV కిరణాలు కేవలం సూర్యుడి నుండే కాకుండా, కొంతమంది తమ చర్మాన్ని మరింత అందంగా చూపించుకోవడానికి ఉపయోగించే ట్యానింగ్ బెడ్స్ వంటి కృత్రిమ కాంతి పరికరాల నుండి కూడా వస్తాయి.

ఈ `UV` కిరణాలు మన చర్మం పై పొరలో ఉండే `కెరాటినోసైట్స్` అనే కణాలను దెబ్బతీస్తాయి. ఈ నష్టం కాలక్రమేణా కొనసాగినప్పుడు, ఆ కణాలు అసాధారణంగా పెరగడం ప్రారంభిస్తాయి. అప్పుడే ఈ `యాక్టినిక్ కెరాటోసిస్` మచ్చలు కనిపిస్తాయి. మొక్కకు ఎక్కువగా నీరు పోసినప్పుడు అది ఎలాగైతే కుళ్ళిపోతుందో, అలాగే మన చర్మం కూడా `UV` కిరణాలకు ఎక్కువగా గురైనప్పుడు దెబ్బతింటుంది.

దీని లక్షణాలు ఏమిటి? దీన్ని ఎలా గుర్తించాలి?

తరచుగా, యాక్టినిక్ కెరటోసిస్ యొక్క మొదటి లక్షణం చర్మంపై గరుకుగా, ఉబ్బిన గడ్డ లేదా మచ్చగా కనిపించడం. తాకినప్పుడు అది ఇసుక కాగితంలా గరుకుగా అనిపించవచ్చు. ఇవి వివిధ రంగులలో ఉండవచ్చు:

• బూడిద రంగు
• గులాబీ రంగు
• ఎరుపు రంగు
• మీ చర్మం రంగు లాగే ఉంది, కానీ మరింత గరుకుగా ఉంది.
• కొన్నిసార్లు ఈ మచ్చల మీద పసుపు లేదా గోధుమ రంగు పొలుసుల వంటివి ఉండవచ్చు.

ఇవి పరిమాణంలో కొన్ని మిల్లీమీటర్ల నుండి సుమారు రెండు సెంటీమీటర్ల వరకు ఉంటాయి. ఇవి ఎక్కువగా ముఖం, చెవులు, తల చర్మం, మెడ, చేతుల వెనుక భాగం మరియు నుదురు వంటి, తరచుగా సూర్యరశ్మికి గురయ్యే ప్రదేశాలలో కనిపిస్తాయి.

ఇతర లక్షణాలు కూడా ఉండవచ్చు:

• ఆ ప్రదేశం నుండి రక్తస్రావం (ముఖ్యంగా యోని నుండి)
• ఆ ప్రాంతంలో మంట, చురుకు, లేదా దురద వంటి అనుభూతి
• పొడిబారిన మరియు పొరలుగా ఊడిపోయే పెదవులు (దీనిని 'యాక్టినిక్ కైలైటిస్' అని కూడా అంటారు)
• కొన్నిసార్లు జంతువు కొమ్ములా పైకి పొడుచుకువచ్చే చర్మపు పెరుగుదలను ('క్యూటేనియస్ హార్న్') మీరు చూడవచ్చు.
• పెదవుల రంగు మారడం
• ఆ ప్రాంతంలో నొప్పి లేదా సున్నితత్వం

ముఖ్య గమనిక: మీ చర్మంపై కొత్త మచ్చ, గడ్డ, రంగు మారడం, లేదా ఇప్పటికే ఉన్న మచ్చలో ఏదైనా మార్పు (ఉదాహరణకు, మచ్చ ఉబ్బడం, రంగు మారడం, లేదా రక్తస్రావం) గమనిస్తే, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు . వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఇది ఉందో లేదో డాక్టరుకు ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుస్తుంది?

ఇలాంటి పుట్టుమచ్చ గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, మీరు మీ కుటుంబ వైద్యుడిని లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించవచ్చు.

ఒక వైద్యుడు సాధారణంగా ఇలా చేస్తాడు:

1. చర్మాన్ని క్షుణ్ణంగా పరీక్షించడం: మీ శరీరం మొత్తం చర్మాన్ని, ముఖ్యంగా సూర్యరశ్మి తగిలే ప్రదేశాలను పరీక్షించండి.

2. భూతద్దం ఉపయోగించడం: కొన్నిసార్లు ఆ మచ్చను స్పష్టంగా చూడటానికి భూతద్దాన్ని ఉపయోగిస్తారు.

3. చర్మ బయాప్సీ: డాక్టర్పుట్టుమచ్చ గురించి ఏమైనా సందేహం ఉంటే, లేదా అది అసాధారణంగా కనిపిస్తే, చర్మం నుండి ఒక చిన్న ముక్కను తీసుకుని, సూక్ష్మదర్శిని కింద పరిశీలన కోసం ప్రయోగశాలకు పంపుతారు. ఇది చాలా సులభమైన ప్రక్రియ. దీనిలో భాగంగా కొద్దిగా మత్తుమందు ఇస్తారు. దీనివల్లే కచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ సాధ్యమవుతుంది.

దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?

శుభవార్త ఏమిటంటే, యాక్టినిక్ కెరటోసిస్‌కు చికిత్సలు ఉన్నాయి! మీకు ఉన్న మచ్చల సంఖ్య, వాటి రూపు, మరియు అవి ఉన్న ప్రదేశం ఆధారంగా మీ డాక్టర్ చికిత్సను నిర్ణయిస్తారు.

అనేక ప్రధాన చికిత్సా పద్ధతులు ఉన్నాయి:

డాక్టర్ కార్యాలయంలో చేసే చికిత్సలు:

• కెమికల్ పీల్స్: ఇది వైద్యపరమైన ఫేస్ మాస్క్ లాంటిది. మీ డాక్టర్ మీ మొటిమపై ఒక ప్రత్యేక రసాయనాన్ని పూస్తారు. ఇది చర్మ కణాల బయటి పొరను నాశనం చేయడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. ఆ ప్రాంతం కొన్ని రోజుల పాటు ఎర్రగా మరియు నొప్పిగా ఉండవచ్చు. కానీ చర్మం నయమవుతున్న కొద్దీ, కొత్త, ఆరోగ్యకరమైన చర్మం వస్తుంది.
• క్రయోథెరపీ: మీకు ఒకటి లేదా రెండు చిన్న పుట్టుమచ్చలు ఉంటే ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు. డాక్టర్ ద్రవ నైట్రోజన్ వంటి చాలా చల్లని పదార్థాన్ని ఉపయోగించి పుట్టుమచ్చను గడ్డకట్టేలా చేస్తారు. కొన్ని రోజుల్లో, పుట్టుమచ్చ పొక్కుగా మారి, ఎండిపోయి, రాలిపోతుంది.
• తొలగింపు: ఈ ప్రక్రియలో, డాక్టర్ ముందుగా పుట్టుమచ్చ ఉన్న ప్రాంతాన్ని మొద్దుబారేలా చేస్తారు. ఆ తర్వాత, పుట్టుమచ్చను గీకి లేదా కత్తిరించి తీసివేసి, ఆ ప్రాంతంలో ఒకటి లేదా రెండు కుట్లు వేస్తారు. ఈ గాయం రెండు నుండి మూడు వారాలలో నయమవుతుంది.
• ఫోటోడైనమిక్ థెరపీ (పిడిటి): మీకు చాలా మచ్చలు ఉంటే, లేదా చికిత్స తీసుకున్నప్పటికీ అవి పదేపదే వస్తుంటే, మీ డాక్టర్ ఈ చికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఈ చికిత్సలో, మచ్చలపై ఒక ప్రత్యేకమైన క్రీమ్ (``ఫోటోసెన్సిటైజింగ్ ఏజెంట్``) పూస్తారు, మరియు కొన్ని గంటల తర్వాత, వాటిపై ఒక ప్రత్యేకమైన కాంతిని (``నీలి కాంతి`` లేదా ``ఎరుపు కాంతి``) కేంద్రీకరిస్తారు. ఇది క్యాన్సర్‌కు ముందు దశలో ఉన్న కణాలను నాశనం చేస్తుంది. ఈ చికిత్స తర్వాత మీరు కొన్ని రోజుల పాటు సూర్యరశ్మికి పూర్తిగా దూరంగా ఉండాలి.

ఇంటి వద్ద చికిత్స:

కొన్నిసార్లు, మీకు చాలా మచ్చలు ఉంటే, లేదా మచ్చలు కంటికి కనపడనంత చిన్నవిగా ఉంటే, మీ డాక్టర్ ఇంట్లో ఉపయోగించడానికి పైపూత క్రీములు లేదా జెల్‌లను సూచించవచ్చు. వీటిని కొన్ని నెలల పాటు (బహుశా 4 నెలల వరకు) ప్రతిరోజూ పూయవలసి ఉంటుంది.

ఇక్కడ కొన్ని ఉదాహరణలు ఉన్నాయి:

• డైక్లోఫెనాక్ స్కిన్ జెల్ ( వోల్టరెన్ ® జెల్) – ముఖ్య గమనిక: వోల్టరెన్ ® జెల్ ఇప్పుడు వైద్యుని చీటీ లేకుండానే లభిస్తున్నప్పటికీ, `(యాక్టినిక్ కెరటోసిస్)` కోసం వైద్యుడు ప్రత్యేకంగా సిఫార్సు చేస్తే తప్ప, మీరు దానిని సొంతంగా ఉపయోగించకూడదు.
• ``ఫ్లోరోయురాసిల్, లేదా 5-FU స్కిన్ క్రీమ్ (ఫ్లోరోక్®)''
• ``ఇమిక్విమోడ్ స్కిన్ క్రీమ్ (అల్డరా® లేదా జైక్లారా®)''
• ``ఇంజెనాల్ మెబుటేట్ టాపికల్ జెల్ (పికాటో®)''

ఈ క్రీములను రాసుకున్నప్పుడు కొంతమందికి చర్మం ఎర్రబడటం, మంటగా అనిపించడం లేదా పొట్టు రాలడం వంటివి కలగవచ్చు. కానీ అది చికిత్సలో ఒక భాగం. మీకు ఏమైనా అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే, మీ డాక్టరుకు చెప్పండి.

చికిత్స తర్వాత కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది? నేను తిరిగి రాగలనా?

మీకు ఉన్న యాక్టినిక్ కెరటోసిస్ మచ్చల సంఖ్య, వాటి పరిమాణం మరియు మీరు పొందిన చికిత్సను బట్టి నయం కావడానికి పట్టే సమయం మారుతుంది. సాధారణంగా, చికిత్స తర్వాత సుమారు 3 నెలలకల్లా మచ్చలు దాదాపు పూర్తిగా మాయమవుతాయి .

మచ్చలు పోయిన తర్వాత, సంవత్సరానికి ఒకటి లేదా రెండు సార్లు వైద్యుడిని సంప్రదించి పరీక్ష చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీకు రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నట్లయితే, సంవత్సరానికి నాలుగు లేదా ఐదు సార్లు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించవలసి రావచ్చు.

అవును, యాక్టినిక్ కెరటోసిస్ తిరిగి రావచ్చు, ముఖ్యంగా మీరు మీ చర్మాన్ని సూర్యరశ్మి నుండి రక్షించుకోవడం కొనసాగించకపోతే. అందువల్ల, చికిత్స సమయంలో మరియు తర్వాత మీ చర్మాన్ని సూర్యరశ్మి నుండి రక్షించుకోవడం చాలా అవసరం.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా! యాక్టినిక్ కెరటోసిస్‌ను ఎలా నివారించాలి?

ఈ కథలో ఇదే ఉత్తమమైన భాగం. `(యాక్టినిక్ కెరటోసిస్)` అభివృద్ధిని నివారించడానికి మనం చేయగలిగినవి చాలా ఉన్నాయి. వాటిలో ప్రధానమైనది `UV` కిరణాలకు అనవసరంగా గురికావడాన్ని తగ్గించడం.

దీనితో మీరు చేయగల పనులు ఇవి:

• ప్రతిరోజూ సన్‌స్క్రీన్ రాసుకోండి: మేఘావృతమైన రోజులలో లేదా శీతాకాలంలో కూడా సన్‌స్క్రీన్ రాసుకోవడం మానవద్దు. కనీసం SPF 30 (సూర్యరశ్మి నుండి రక్షణ కారకం) లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్న, మరియు బ్రాడ్-స్పెక్ట్రమ్ (అంటే, UVA మరియు UVB కిరణాలు రెండింటి నుండి రక్షించే) సన్‌స్క్రీన్‌ను ఎంచుకోండి. బయటకు వెళ్లే 15-30 నిమిషాల ముందు రాసుకోండి, మరియు మీకు చెమట పట్టినప్పుడు, ఈత కొట్టినప్పుడు లేదా తడిసినప్పుడు ప్రతి రెండు గంటలకు మళ్లీ రాసుకోండి.
• సూర్యుని తీవ్రమైన కిరణాలను నివారించండి: ఉదయం 10 గంటల నుండి మధ్యాహ్నం 2 గంటల మధ్య (కొన్ని ప్రదేశాలలో, సాయంత్రం 4 గంటల వరకు) UV కిరణాలు అత్యంత తీవ్రంగా ఉంటాయి. ఈ గంటలలో సూర్యరశ్మికి గురికావడాన్ని వీలైనంత వరకు తగ్గించుకోండి.
• కృత్రిమ సూర్యకాంతికి దూరంగా ఉండండి: `(ట్యానింగ్ సెలూన్లు)`, `(సన్ ల్యాంప్‌లు)`, `(ట్యానింగ్ బెడ్‌లు)` వంటి వాటిని ఉపయోగించవద్దు. అవి కూడా హానికరమైన `UV` కిరణాలను విడుదల చేస్తాయి.
• సూర్యరశ్మి నుండి రక్షణనిచ్చే దుస్తులు ధరించండి: వీలైనంత వరకు పొడవాటి చేతుల దుస్తులు, పొడవాటి ప్యాంటు, వెడల్పాటి అంచుగల టోపీ మరియు UV-రక్షణ కళ్లద్దాలు ధరించండి.

మనం ఈ పరిస్థితికి భయపడాలా?

యాక్టినిక్ కెరటోసిస్ అనేది పరిగణించవలసిన ఒక పరిస్థితి, కానీ దాని గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు . చాలా సందర్భాలలో, సరైన చికిత్సతో ఈ మచ్చలను పూర్తిగా నయం చేయవచ్చు. యాక్టినిక్ కెరటోసిస్ ఉన్నవారిలో సుమారు 90% మందికి చర్మ క్యాన్సర్ రాదు.

కానీ, గుర్తుంచుకోండి, చాలా చర్మ క్యాన్సర్లు యాక్టినిక్ కెరటోసిస్‌గా మొదలవుతాయి. అందుకే మనం ఈ పరిస్థితిని తేలికగా తీసుకోకూడదు. ఎంత త్వరగా గుర్తించి చికిత్స అందిస్తే, అది క్యాన్సర్‌గా మారే అవకాశం అంత తక్కువగా ఉంటుంది.

వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ఉత్తమ సమయం ఎప్పుడు?

మీ చర్మంపై ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా గమనిస్తే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

• చర్మంపై ఉన్న మచ్చ నుండి రక్తస్రావం అవుతున్నా, బొబ్బలు వస్తున్నా, వాపుగా ఉన్నా, లేదా దురదగా ఉన్నా .
• చర్మంపై జంతువు కొమ్ములా పొడుచుకువచ్చే పెరుగుదల మీకు కనిపిస్తే.
• కొత్తగా, ఉబ్బిన, ఎర్రటి, లేదా పొలుసుల మచ్చలు కనిపిస్తే లేదా ఇప్పటికే ఉన్నవి మారితే.

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ చర్మంపై ఏదైనా కొత్త విషయం, మార్పు లేదా అనుమానాస్పదమైనది గమనిస్తే, దాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.

వైద్యుడిని అడగవలసిన ముఖ్యమైన ప్రశ్నలు ఏమిటి?

మీరు వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, ఈ ప్రశ్నలను అడగడం మర్చిపోకండి:

• డాక్టర్ గారు, నాకు ఈ `(యాక్టినిక్ కెరటోసిస్)` ఎందుకు వచ్చింది?
• నాకు ఉత్తమమైన చికిత్సా పద్ధతులు ఏమిటి?
• ఈ చికిత్సల వల్ల ఎలాంటి ప్రమాదాలు లేదా దుష్ప్రభావాలు కలగవచ్చు?
• నేను ఏ సమస్యల పట్ల జాగ్రత్త వహించాలి?
• చికిత్స తర్వాత నేను ఏమి చేయాలి మరియు నా ఆరోగ్యం ఎలా కాపాడుకోవాలి?
• ఇలాంటిది మళ్లీ జరగకుండా ఉండటానికి నేను ఏమి చేయాలి?

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు

సరే, యాక్టినిక్ కెరటోసిస్ అనేది ఒక చర్మ సమస్య, దీనికి తక్షణ చికిత్స మరియు సంరక్షణ అవసరం . చాలా సందర్భాలలో, వీటిని శస్త్రచికిత్స లేదా కాస్మెటిక్స్ ద్వారా నయం చేయవచ్చు. అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ చర్మాన్ని సూర్యరశ్మి మరియు 'UV' కిరణాల నుండి రక్షించుకోవడం . అప్పుడు మీరు ఈ సమస్య వచ్చే ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు.

మీకు యాక్టినిక్ కెరటోసిస్ ఉందని మీరు భావిస్తే, దయచేసి సలహా కోసం వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి . మీరు ఎంత త్వరగా చికిత్స తీసుకుంటే, చర్మ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం అంత తక్కువగా ఉంటుంది. మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, ఎందుకంటే అది మీ అత్యంత విలువైన ఆస్తి!