మీ కాళ్ళలో రక్త ప్రసరణ బాగుందా? (చీలమండ-భుజ సూచిక - ABI) పరీక్షతో తెలుసుకుందాం!

మీరు నడిచేటప్పుడు కొన్నిసార్లు మీ కాళ్లు నొప్పిగా అనిపిస్తాయా? లేదా కొద్ది దూరం నడిచిన తర్వాత మీ కాళ్లు మొద్దుబారిపోతున్నట్లు అనిపిస్తుందా? దీనికి ఒక కారణం, మీ కాళ్లకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే సిరలలో అడ్డంకి ఏర్పడటం కావచ్చు. మీకు ఇలాంటి సమస్యలు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి సులభమైన, నొప్పిలేని పరీక్షే యాంకిల్-బ్రాకియల్ ఇండెక్స్ (ABI) పరీక్ష. ఈరోజు మనం దీని గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

యాంకిల్-బ్రాకియల్ ఇండెక్స్ (ABI) అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ ABI అనేది మీ చీలమండ మరియు పై చేయిలో రక్తపోటును కొలిచే ఒక సాధారణ పరీక్ష. ఇది ప్రధానంగా మీ కాళ్ళలోని పెద్ద రక్తనాళాలైన ధమనులు, కొవ్వు పేరుకుపోవడం (నీటి పైపులో మురికి అడ్డుపడటం లాగా) వల్ల మూసుకుపోయాయా లేదా రక్త ప్రవాహం తగ్గిపోయిందా అని తనిఖీ చేస్తుంది. వైద్యులు ఈ పరిస్థితిని "పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ డిసీజ్" లేదా PAD అని పిలుస్తారు. సింహళంలో దీని అర్థం పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ డిసీజ్.

ఈ PAD పరిస్థితి వల్ల కాళ్లకు తగినంత ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలు అందకపోవచ్చు. అప్పుడే నేను ఇంతకుముందు చెప్పిన, నడిచేటప్పుడు కాలు నొప్పి మరియు తిమ్మిరి వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. కాబట్టి ABI పరీక్ష ద్వారా మీకు PAD ఉందో లేదో, ఒకవేళ ఉంటే అది ఎంత తీవ్రంగా ఉందో నిర్ధారించవచ్చు.

నేను ఈ ABI టెస్ట్ ఎప్పుడు చేయించుకోవాలి?

ప్రతిఒక్కరూ ఈ పరీక్ష చేయించుకోవాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ మీకు ఈ క్రింది వాటిలో ఏవైనా లక్షణాలు ఉంటే డాక్టర్ ABI పరీక్షను సూచించవచ్చు:

• కాళ్ళ నొప్పి: ముఖ్యంగా నడిచేటప్పుడు లేదా వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మీ కాళ్ళలో (తొడలు, పిక్కలు) నొప్పి, బిగువుగా ఉండటం లేదా నీరసంగా అనిపించడం వంటివి మీరు అనుభవిస్తే, మరియు కాసేపు కూర్చుని విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత అది తగ్గిపోతే.
• మీ వయస్సు 65 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే: వయస్సు పెరిగే కొద్దీ PAD వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
• మీ వయస్సు 50 నుండి 64 సంవత్సరాల మధ్య ఉండి, ఇతర ప్రమాద కారకాలు కూడా ఉంటే:
• మీకు `(మధుమేహం)` ఉంటే.
• మీకు ``(అధిక రక్తపోటు)`` ఉంటే.
• మీ రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉంటే.
• మీరు పొగాకు వాడేవారైతే (సిగరెట్లు, బీడీలు వంటివి).
• మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా (తల్లి, తండ్రి, తోబుట్టువులు) ఇంతకు ముందు PAD ఉండి ఉంటే.
• మీ వయస్సు 50 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ ఉన్నప్పటికీ, మీకు మధుమేహం మరియు (పైన పేర్కొన్న వాటిలో) మరొక ప్రమాద కారకం ఉంది.

ఊహించండి, ఈ ABI పరీక్ష PAD తీవ్రతరం కాకముందే దాన్ని గుర్తించగలదు. అప్పుడు, చికిత్సను త్వరగా ప్రారంభించవచ్చు మరియు ఇది "క్రిటికల్ లింబ్ ఇస్కీమియా" మరియు "అంగచ్ఛేదం" వంటి పరిస్థితులను నివారించడంలో ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. ఇవి కాళ్లకు తీవ్రమైన నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి, కొన్నిసార్లు అంగచ్ఛేదం చేయవలసినంత వరకు కూడా వెళ్తాయి.

ఈ ABI పరీక్షను ఎలా చేస్తారు?

ఇది చాలా సులభం. మీరు సాధారణంగా డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు రక్తపోటును పరీక్షించుకోవడం లాంటిదే ఇది. కానీ ఈసారి , వారు మీ చేతులు, చీలమండలు మరియు నాలుగు కాళ్ళలోనూ రక్తపోటును కొలుస్తారు.

ఈ పరీక్షను సాధారణంగా నర్సు నిర్వహిస్తారు.

1. మొదట, మీ పై చేతులలో ఒకదానికి రక్తపోటు కఫ్‌ను ఉంచి, కొద్దిగా బిగించి, మీరు గాలి నింపుతూ, వదులుతున్నప్పుడు రక్తపోటును కొలుస్తారు.

2. తర్వాత రెండవ చేతిని కూడా అదే విధంగా కొలవండి.

3. తరువాత, మీ కాళ్ళలో ఒకదాని చీలమండ చుట్టూ కఫ్ ఉంచి, అక్కడ కూడా రక్తపోటును కొలుస్తారు.

4. రెండవ కాలును కూడా ఇదే విధంగా కొలవండి.

మీ రక్తపోటును కొలిచేటప్పుడు, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు ఒక చిన్న అల్ట్రాసౌండ్ యంత్రాన్ని (దీనిని హ్యాండ్‌హెల్డ్ డాప్లర్ అని కూడా అంటారు) ఉపయోగిస్తారు. ఇది మీ బ్రాకియల్ ఆర్టరీ, డోర్సాలిస్ పెడిస్ ఆర్టరీ, లేదా పోస్టీరియర్ టిబియల్ ఆర్టరీ ద్వారా ప్రవహించే రక్తం యొక్క శబ్దాన్ని వింటుంది. ఆ శబ్దం వినబడినప్పుడు, ప్రెషర్ గేజ్ దానిని నమోదు చేస్తుంది.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఇది ఒక 'నాన్-ఇన్వాసివ్' పరీక్ష. అంటే, ఇందులో సూదులు గానీ, చర్మంలో కోతలు గానీ ఉండవు. కాబట్టి భయపడాల్సిన పని లేదు. ఇది చాలా సులభం.

ABI పరీక్షకు ముందు నేను ఎలా సిద్ధం కావాలి?

మీకు పరీక్ష సులభతరం కావడానికి మరియు ఖచ్చితమైన ఫలితాలు పొందడానికి, మీరు కొన్ని పనులు చేయాలి:

• పరీక్ష జరిగే రోజున కెఫీన్ ఉన్న పానీయాలు (కాఫీ, టీ, కొన్ని శీతల పానీయాలు) తాగవద్దు.
• పరీక్షకు ఒకటి నుంచి రెండు గంటల ముందు పొగాకు (సిగరెట్లు, బీడీలు) వాడటం, మద్యం సేవించడం మానుకోండి.
• పరీక్షకు ఒక గంట ముందు ఎలాంటి వ్యాయామం చేయవద్దు. నడక కూడా కొంచెం తగ్గించండి.
• మీ చేతుల పైభాగం మరియు చీలమండలు సులభంగా కనిపించేలా సౌకర్యవంతమైన, వదులుగా ఉండే దుస్తులను ధరించండి .
• పరీక్షకు వెళ్లే ముందు, పూర్తిగా మూత్ర విసర్జన చేసి మూత్రాశయాన్ని ఖాళీ చేసుకోండి. ఇది పరీక్ష సమయంలో మీకు సౌకర్యంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

మరొక ముఖ్యమైన విషయం: మీ కాళ్ళలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మీరు గతంలో ఏదైనా శస్త్రచికిత్స (ఉదాహరణకు వాస్కులర్ బైపాస్) చేయించుకుని ఉంటే, మీరు ఆ విషయాన్ని పరీక్ష చేసే వ్యక్తికి తప్పకుండా తెలియజేయాలి, ఎందుకంటే అది పరీక్ష నిర్వహించే విధానాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు.

పరీక్ష సమయంలో ఏమి ఆశించవచ్చు?

మీరు పరీక్ష గదిలోకి వెళ్ళినప్పుడు, పరీక్ష ప్రారంభమయ్యే ముందు 10 నుండి 30 నిమిషాల పాటు పడుకుని విశ్రాంతి తీసుకోమని మిమ్మల్ని అడుగుతారు. ఇది మీ శరీరం ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మరియు మీ రక్తపోటు స్థిరపడటానికి సహాయపడుతుంది. పరీక్ష అంతటా మీరు మీ చేతులు, కాళ్ళు నిటారుగా చాచి పడుకోవాలి. కొన్నిసార్లు, మీ చేతులు మరియు చీలమండల కింద చిన్న దిండ్లు ఉంచి, వాటిని మీ గుండె స్థాయికి ఎత్తుతారు. ఇది కచ్చితమైన రక్తపోటు రీడింగులను తీసుకోవడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

అప్పుడు, నేను ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, వైద్య సిబ్బంది:

1. మీ రక్తపోటును ఒక చేతిలో కొలుస్తారు.

2. ఆ తర్వాత, ఆ చేయి ఉన్న వైపు కాలి చీలమండ వద్ద రక్తపోటును కొలుస్తారు.

3. తరువాత, రెండవ కాలి చీలమండ వద్ద రక్తపోటును కొలుస్తారు.

4. చివరగా, రెండవ చేతిలో రక్తపోటును కొలుస్తారు.

కొన్నిసార్లు, మీరు మరింత కచ్చితమైన రీడింగ్ పొందాలనుకుంటే, ఈ కొలతను ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు తీసుకోవచ్చు. దీని గురించి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు మీకు తెలియజేస్తారు. రక్తపోటును కొలిచే మొత్తం ప్రక్రియకు సాధారణంగా చాలా తక్కువ సమయం, సుమారు 10 నుండి 20 నిమిషాలు పడుతుంది. అంతే, పరీక్ష పూర్తయింది!

ఈ పరీక్ష వల్ల ఏమైనా ప్రమాదాలు ఉన్నాయా?

ABI పరీక్ష చాలా సురక్షితమైన పరీక్ష. సాధారణంగా దీనివల్ల ఎలాంటి ప్రమాదాలు లేదా దుష్ప్రభావాలు ఉండవు.

అయితే, మీకు ఈ అనారోగ్య సమస్యలలో ఏవైనా ఉంటే, మీ డాక్టరుకు ముందుగానే తప్పకుండా తెలియజేయండి:

• మీ కాళ్లపై మానని గాయాలు లేదా పుండ్లు ఉంటే: అటువంటి ప్రదేశంలో కఫ్ వేయడం మంచిది కాదు, కాబట్టి వైద్య సిబ్బంది ఆ ప్రదేశానికి దూరంగా ఉంటారు లేదా మరొక పద్ధతిని ఉపయోగిస్తారు.
• మీ కాలికి ఇటీవల వాస్కులర్ బైపాస్ సర్జరీ జరిగి ఉంటే: అటువంటి ప్రాంతాన్ని కఫ్ చేయడం ప్రమాదకరం మరియు రక్తపు గడ్డలకు దారితీయవచ్చు.

ఈ విషయాలు చెప్పినప్పుడు, వైద్య బృందం అవసరమైన చర్యలు తీసుకుంటుంది.

పరీక్ష తర్వాత ఏమి జరుగుతుంది?

పరీక్ష పూర్తయిన వెంటనే మీరు మీ సాధారణ కార్యకలాపాలను తిరిగి ప్రారంభించవచ్చు. విశ్రాంతి అవసరం లేదు. కొన్నిసార్లు పరీక్ష నిర్వహించిన వైద్య సిబ్బంది మీకు ఫలితాలపై కొంత సమాచారం ఇవ్వగలుగుతారు. అలా కాకపోతే, ఫలితాల గురించి చర్చించడానికి మీరు పరీక్షను ఆదేశించిన వైద్యుడిని కలవవలసి ఉంటుంది.

ఈ ABI విలువను ఎలా లెక్కిస్తారు?

సరే, ఇప్పుడు ఈ ABI విలువను ఎలా లెక్కించాలో చూద్దాం. ఇది కొంచెం గణితంలా అనిపించవచ్చు, కానీ నిజానికి ఇది చాలా సులభం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ రెండు చీలమండల రక్తపోటు రీడింగులలో అత్యధికమైన దానిని (సిస్టోలిక్ - మీ రక్తపోటు రీడింగులలో పై సంఖ్య), మీ రెండు చేతుల రక్తపోటు రీడింగులలో అత్యధికమైన దానితో భాగించగా వచ్చేదే ABI.

ఉదాహరణకు, ఈ క్రింది వాటిని పరిగణించండి:

• మీ ఎడమ చీలమండలో రక్తపోటు 105/65 mmHg, మరియు మీ కుడి చీలమండలో 100/60 mmHg ఉంది.
• మీ ఎడమ చేతిలో రక్తపోటు 130/85 mmHg, మరియు మీ కుడి చేతిలో 125/80 mmHg ఉంది.

ఇప్పుడు ABI విలువను కనుగొనడానికి, ప్రతి స్థానం నుండి తీసుకున్న సంఖ్యలలో (`(సిస్టోలిక్)`) అత్యధిక విలువను తీసుకుంటాము.

• చీలమండ నుండి అత్యధిక ``(సిస్టోలిక్)`` విలువ: 105 mmHg
• చేతుల నుండి అత్యధిక `(సిస్టోలిక్)` విలువ: 130 mmHg

ఇప్పుడు మనం చీలమండ విలువ (105)ను చేతి విలువ (130)తో భాగించాలి.

105 ÷ 130 = 0.807 (సుమారు 0.8)

కాబట్టి, ఈ ఉదాహరణలో, ABI విలువ 0.8.

ఈ ఫలితాలు ఏమి చెబుతున్నాయి?

మీకు లభించే ABI విలువ మీ కాళ్ళలోని రక్తనాళాల పరిస్థితి గురించి ఒక అవగాహనను ఇస్తుంది.

• 1.0 నుండి 1.3 వరకు: ఇది ఒక సాధారణ విలువ. దీని అర్థం మీ కాళ్ళలో రక్త ప్రసరణ బాగా జరుగుతోందని.
• 0.9 నుండి 1.0 వరకు: ఇది ఒక మధ్యస్థ విలువ. దీని అర్థం PAD అభివృద్ధి చెందే దశలో ఉంది. జీవనశైలి మార్పులు సిఫార్సు చేయబడవచ్చు.
• 0.7 నుండి 0.9: ఇది తేలికపాటి PAD పరిస్థితి.
• 0.4 నుండి 0.7: ఇది ఒక మోస్తరు PAD పరిస్థితి.
• ఇది 0.4 కంటే తక్కువగా ఉంటే: ఇది తీవ్రమైన PAD . ఈ దశలో, మరిన్ని లక్షణాలు ఉండవచ్చు.

ABI విలువ 0.9 లేదా అంతకంటే తక్కువ ఉంటే, మీకు PAD ఉన్నట్లు అర్థం.

కొన్నిసార్లు ABI విలువఇది 1.4 కంటే ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. అలా అయితే, మీ రక్త నాళాలు (ధమనులు) కొద్దిగా గట్టిపడి, రాళ్లలాగా 'కాల్షియం పేరుకుపోయాయని ' అర్థం. వయసు పెరిగే కొద్దీ, 'డయాబెటిస్' ఉన్నవారిలో, లేదా కిడ్నీ వ్యాధి ఉన్నవారిలో ఇలా జరగవచ్చు. సిరలు ఈ విధంగా గట్టిపడినప్పుడు, ABI పరీక్షతో మీకు PAD ఉందో లేదో కచ్చితంగా చెప్పడం కష్టం. ఒకవేళ అలా ఉంటే, మీ డాక్టర్ ఇతర పరీక్షలను చేయిస్తారు (ఉదాహరణకు, 'టో-బ్రాకియల్ ఇండెక్స్ - TBI' పరీక్ష - ఇది కాలి బొటనవేలిలో రక్తపోటును కొలుస్తుంది).

పరిశోధనలో తేలిందేమిటంటే, ABI 1.4 కంటే ఎక్కువగా ఉన్నవారికి హృదయ సంబంధ వ్యాధుల వల్ల మరణించే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి, ఆ విలువ తక్కువగా ఉన్నా లేదా ఎక్కువగా ఉన్నా, అది సాధారణ పరిధికి వెలుపల ఉంటే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం ముఖ్యం.

నేను నా డాక్టర్‌కి ఎప్పుడు ఫోన్ చేయాలి?

మీ ABI పరీక్ష తర్వాత వెంటనే మీకు ఫలితాలు రాకపోతే, మీ వైద్యుడికి తప్పకుండా తెలియజేయండి.

మీ ABI ఫలితాలను బట్టి, మీ డాక్టర్ తదుపరి పరీక్షలు, చికిత్స లేదా జీవనశైలి మార్పులను (ఆహారం, వ్యాయామం మరియు ధూమపానం మానేయడం వంటివి) సిఫార్సు చేయవచ్చు.

మీ ABI సాధారణ పరిధికి వెలుపల ఉంటే, మీ PAD మరింత తీవ్రమవుతోందా లేదా చికిత్సతో మెరుగుపడుతోందా అని చూడటానికి మీ డాక్టర్ ఎప్పటికప్పుడు ABI పరీక్షలను పునరావృతం చేయమని ఆదేశించవచ్చు .

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు

కాబట్టి ఇప్పుడు మీకు తెలిసింది ఏమిటంటే, ఈ ఏబీఐ పరీక్ష చాలా సులభమైన, నొప్పిలేని మరియు చాలా ముఖ్యమైన పరీక్ష. ఇది మీ కాళ్ళలోని రక్తనాళాల పరిస్థితి గురించి, ముఖ్యంగా మీకు పీఏడీ (PAD) అనే సమస్య ఉందో లేదో ముందుగానే తెలియజేస్తుంది.

భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. ఇందులో సూదులు, కోతలు, మత్తుమందు ఉండవు. మీ డాక్టర్ ఈ పరీక్ష చేయించుకోమంటే, తప్పకుండా చేయించుకోండి. ఇది మీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఒకవేళ వ్యాధి ఉన్నట్లు తేలితే, అవసరమైన చికిత్సను త్వరగా ప్రారంభించవచ్చు.

దీని గురించి మీకు ఇంకా ఏవైనా సందేహాలుంటే, సంకోచించకుండా మీ వైద్యుడిని అడగండి. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!

ABI , యాంకిల్-బ్రాకియల్ ఇండెక్స్, PAD, పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ డిసీజ్, కాలు నొప్పి, రక్తపోటు, ఆర్టీరియల్ టెస్టింగ్