గడువు తేదీని ఎలా లెక్కించాలి? దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీకు ఒక శుభవార్త అందింది, కదూ? మీ జీవితంలోకి ఒక కొత్త సభ్యుడు రాబోతున్నాడు. ఇలాంటి సమయంలో మనసులో మెదిలే అత్యంత ఆనందం ఏమిటంటే, బిడ్డ ఎప్పుడు పుట్టబోతోందో తెలుసుకోవడం. అయితే, మనం ఈ తేదీని లెక్కించినప్పటికీ, అది 100% కచ్చితంగా ఉంటుందని చెప్పడం కష్టం. అయినప్పటికీ, దీని గురించి మనం మరికొంత వివరంగా మాట్లాడుకుందాం, అప్పుడు మీకు అర్థమవుతుంది.

గడువు తేదీ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ రోజే మీ బిడ్డ పుడుతుందని మేము ఆశిస్తున్నాము. సగటున, ఒక శిశువు పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందడానికి సుమారు 38 వారాలు, లేదా 266 రోజులు పడుతుంది. కాబట్టి, మీ డాక్టర్ లేదా మీరు ఈ సమయం ఆధారంగా ఈ రోజును లెక్కిస్తారు.

కానీ ఇది గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం: ఇది కేవలం ఒక అంచనా తేదీ మాత్రమే. వాస్తవానికి, చాలా తక్కువ మంది శిశువులు మాత్రమే నిర్ణీత తేదీన జన్మిస్తారు, బహుశా 100 మందిలో 4 మంది. శిశువులు ఏ సమయంలోనైనా జన్మించవచ్చు, మరియు దానిని ప్రభావితం చేసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.

ఈ బిడ్డ పుట్టే తేదీని తెలుసుకోవడం ఎందుకు అంత ముఖ్యం?

"మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటే, ఈ రోజు ఇంకెందుకు అవసరం?" అని మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. నిజానికి, ఈ రోజు గురించి తెలుసుకోవడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి:

• సిద్ధమవ్వడం సులభం: ఈ రోజు గురించి తెలుసుకోవడం వల్ల, బిడ్డ రాక కోసం అవసరమైనవన్నీ సిద్ధం చేసుకోవడం, ఆసుపత్రికి వెళ్ళడానికి బ్యాగ్ సర్దుకోవడం, బిడ్డ కోసం కార్ సీటు కొనడం వంటి విషయాలను ప్రణాళిక చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
• వైద్యులకు ఒక పటం లాంటిది: మీ గర్భధారణ సమయంలో మీ ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించే వైద్యులకు ఈ రోజు ఒక పటం లాంటిది. ఈ తేదీ ఆధారంగానే వారు ఏ పరీక్షలు ఎప్పుడు చేయాలో, మరియు శిశువు అభివృద్ధిని ఎలా పర్యవేక్షించాలో నిర్ణయిస్తారు.
• ఇంట్లోని ఇతర వ్యక్తులు కూడా సిద్ధం కావచ్చు: మీకు ఇతర పిల్లలు ఉన్నట్లయితే, కొత్త బిడ్డ రాక కోసం వేచి ఉండటం వలన, వారు ఆ కొత్త సభ్యుడిని స్వాగతించడానికి మానసికంగా సిద్ధపడటానికి సహాయపడుతుంది.
• సరైన ప్రసవపూర్వ సంరక్షణ పొందండి: గర్భధారణ సమయంలో సరైన విటమిన్లు తీసుకోవడానికి మరియు సరైన పరీక్షలు చేయించుకోవడానికి ఈ తేదీని తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం.

ఇంటి వద్ద డెలివరీ తేదీని ఎలా లెక్కించాలి?

మీరు ఇంట్లోనే ఈ రోజు గురించి సుమారుగా ఒక అంచనాకు రావడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. కానీ గుర్తుంచుకోండి, ఈ పద్ధతులు ఎల్లప్పుడూ 100% కచ్చితమైనవి కావు. మీరు మీ డాక్టర్‌ను కలవడానికి వెళ్ళినప్పుడు, వారు అల్ట్రాసౌండ్ చేసి, మీ గర్భంలోని శిశువు పరిమాణాన్ని చూసి, దానిని మీ చివరి నెలసరి తేదీతో పోల్చి చూస్తారు, మరియు మీకు వేరే తేదీని కూడా చెప్పవచ్చు.

ఇప్పుడు మీరు ఇంట్లో ఏ పద్ధతులను ప్రయత్నించవచ్చో చూద్దాం.

1. మీ చివరి రుతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజు ప్రకారం (చివరి రుతుస్రావం - LMP)

మీరు గర్భం దాల్చడానికి ముందు మీ చివరి నెలసరి మొదటి రోజు మీకు తెలిస్తే, మీరు ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు. మీ చివరి నెలసరి మొదటి రోజు నుండి 40 వారాల తర్వాత వచ్చే రోజే మీ ప్రసవ తేదీ. ఇంట్లోనే మీ ప్రసవ తేదీని లెక్కించడానికి ఇది అత్యంత నమ్మదగిన మార్గం. అయితే, ఇది పూర్తిగా కచ్చితమైనది కాదు.

చాలా మంది తమ నెలసరి రోజులను ఒక యాప్‌లో లేదా మరెక్కడైనా నమోదు చేసుకుంటారు, కాబట్టి గుర్తుంచుకోవడం సులభం. అయితే, మీకు నెలసరి ప్రతి కొన్ని రోజులకు రాకపోతే (క్రమరహిత నెలసరి చక్రం), లేదా మీరు గర్భనిరోధక మాత్రలు వాడుతుంటే, ఈ లెక్కింపు 100% కచ్చితంగా ఉండకపోవచ్చు.

2. మీరు గర్భం దాల్చిన కచ్చితమైన రోజు ప్రకారం (గర్భధారణ తేదీ)

మీరు గర్భం దాల్చిన రోజు మీకు ఖచ్చితంగా తెలిస్తే, ఆ తేదీని ఉపయోగించి మీ ప్రసవ తేదీని కనుగొనవచ్చు. దీని కోసం, మీరు గర్భం దాల్చిన రోజు నుండి 38 వారాలు లెక్కించండి. అదే మీ ప్రసవ తేదీ.

కానీ ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించడం చాలా కష్టం, దీని కచ్చితత్వం కూడా చాలా తక్కువ. ఎందుకంటే, మీరు ఆ రోజే గర్భం దాల్చారని 100% ఖచ్చితంగా ఉండాలి. ఒక్కసారి ఆలోచించండి, ఒక శుక్రకణం మీ శరీరంలో సుమారు 5 రోజుల పాటు జీవించగలదు. అలాగే, ఒక అండం విడుదల కావడానికి సుమారు 24 గంటల సమయం పడుతుంది. కాబట్టి , ఈ రెండూ ఎప్పుడు, ఏ సమయంలో కలిశాయో కచ్చితంగా చెప్పడం చాలా కష్టం, కదా? అందువల్ల, ఈ పద్ధతి విజయవంతమయ్యే అవకాశాలు తక్కువ.

మీకు మీ చివరి రుతుస్రావం (LMP) తేదీ తెలియకపోతే?

"అయ్యో, నాకు చివరిసారిగా నెలసరి ఎప్పుడు వచ్చిందో గుర్తు లేదు, ఇప్పుడు నేనేం చేయాలి?" అని మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. చింతించకండి! ఇది పెద్ద విషయమేమీ కాదు. మీరు డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్ళినప్పుడు, ఆయన అల్ట్రాసౌండ్ చేస్తారు. ఈ పరీక్ష శిశువు యొక్క అభివృద్ధిని, అంటే గర్భధారణ వయస్సును కొలుస్తుంది, మరియు మీరు ఎంతకాలంగా గర్భవతిగా ఉన్నారో తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. మీ డాక్టర్ చెప్పే ప్రసవ తేదీయే అత్యంత కచ్చితమైనది.

మీరు `(IVF)` పద్ధతి ద్వారా గర్భం దాల్చారా? అయితే, రోజును ఈ విధంగా లెక్కించాలి!

మీరు ఇన్ విట్రో ఫెర్టిలైజేషన్ (IVF) ద్వారా గర్భం దాల్చినట్లయితే, మీ IVF బదిలీ తేదీ ఆధారంగా మీ బిడ్డ పుట్టే రోజును లెక్కించుకోవచ్చు.

• అండాలను సేకరించిన ఐదు రోజుల తర్వాత డాక్టర్ పిండాలను బదిలీ చేస్తే, బదిలీ జరిగిన తేదీ నుండి 261 రోజులు ముందుకు లెక్కించండి.
• అండాలను సేకరించిన మూడు రోజుల తర్వాత డాక్టర్ పిండాలను బదిలీ చేస్తే, ప్రసవ తేదీని కనుగొనడానికి బదిలీ తేదీ నుండి 263 రోజులు ముందుకు లెక్కించండి.

అయితే, ఇతర పద్ధతుల మాదిరిగానే, వ్యాధిని గుర్తించిన రోజును మీ వైద్యునితో నిర్ధారించుకోవడం ఉత్తమం.

ఈ విధంగా లెక్కించిన తేదీ ఎంత ఖచ్చితమైనది?

మేము ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, ఇంట్లో చేసుకునే ఈ లెక్కలన్నీ కేవలం అంచనాలు మాత్రమే. మీ మొదటి ప్రసవపూర్వ తనిఖీ సమయంలో, మీ డాక్టర్ సాధారణంగా అల్ట్రాసౌండ్ చేసి మీ ప్రసవ తేదీని నిర్ధారిస్తారు. ఈ అల్ట్రాసౌండ్ సమయంలో, డాక్టర్ మీ గర్భంలోని శిశువు యొక్క పొడవు మరియు వెడల్పు వంటి కొలతలను తీసుకుంటారు. ఈ కొలతలు శిశువు యొక్క ఖచ్చితమైన గర్భధారణ వయస్సును మరియు ప్రసవ తేదీని నిర్ధారించడానికి సహాయపడతాయి. మీ ప్రసవ తేదీని నిర్ధారించడానికి ఈ అల్ట్రాసౌండ్ అత్యంత విశ్వసనీయమైన మార్గం.

డాక్టర్ రోజును మార్చగలరా?

అవును, మీరు మార్చుకోవచ్చు. ప్రసవ తేదీలు కేవలం అంచనాలు మాత్రమే కాబట్టి, మీరు అల్ట్రాసౌండ్‌కు వెళ్ళినప్పుడు, మీ డాక్టర్ మీ ప్రసవ తేదీని మార్చవచ్చు. కొన్నిసార్లు, శిశువు కొలతలు మీరు అనుకున్నంత గర్భధారణ దశలో లేరని సూచిస్తాయి. లేదా, మీ ప్రసవ తేదీకి శిశువు చాలా పెద్దగా ఉంటే, మీ డాక్టర్ మీ ప్రసవ తేదీని కొన్ని రోజులు ముందుకు జరపవచ్చు. ఇది చాలా సాధారణం, మరియు భయపడటానికి లేదా ఆందోళన చెందడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు.

గర్భం 37 వారాలకు చేరుకున్న తర్వాత వైద్యులు దానిని "పూర్తి కాలం"గా పరిగణిస్తారు. కాబట్టి, మీ బిడ్డ పుట్టాల్సిన తేదీకి ముందు లేదా తర్వాత పుట్టే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

మీరు కవలలను ఆశిస్తున్నట్లయితే ఆ రోజు భిన్నంగా ఉంటుందా?

ఒకే బిడ్డను ఆశించడంతో పోలిస్తే, కవలలు లేదా ముగ్గురు పిల్లలను ఆశించడం అనేక విధాలుగా భిన్నంగా ఉంటుంది. మీరు కవలలతో గర్భవతిగా ఉంటే, మీ ప్రసవ తేదీని నిర్ధారించడానికి మీ డాక్టర్ మీ చివరి నెలసరి (LMP) మరియు అల్ట్రాసౌండ్‌ను ఉపయోగిస్తారు. కానీ ఒక చిన్న తేడా ఉంది. వైద్యులు సాధారణంగా కవలలకు 36 లేదా 37 వారాల సమయంలో ప్రసవం జరగాలని ఇష్టపడతారు. కాబట్టి, మీ ప్రసవ తేదీని ఒకే బిడ్డకు లెక్కించినట్లే లెక్కించినప్పటికీ, పిల్లలు కొంచెం ముందుగానే పుడతారని ఆశించమని మీ డాక్టర్ మీకు చెప్పే అవకాశం ఉంది.

ఈ 'నేగెల్ నియమం' అంటే ఏమిటి?

మీ ఋతు చక్రం 28 రోజులు అని భావించి, మీ ప్రసవ తేదీని లెక్కించడానికి నేగెల్ నియమం మరొక మార్గం. అది ఎలాగో ఇక్కడ చూడండి:

• మీ చివరి నెలసరి మొదటి రోజుకు ఏడు రోజులు జోడించండి.
• ఆ తేదీ నుండి మూడు నెలలు తీసివేయండి.
• అవసరమైతే, ఆ తేదీకి ఒక సంవత్సరం జోడించండి.

ఉదాహరణకు, మీ చివరి నెలసరి ఫిబ్రవరి 1న ప్రారంభమైతే, దానికి ఏడు రోజులు కలిపితే ఫిబ్రవరి 8 వస్తుంది. ఆ తర్వాత ఫిబ్రవరి 8 నుండి మూడు నెలలు తీసివేస్తే, మీ డ్యూ డేట్ నవంబర్ 8 అవుతుంది.

నేను రెండు వారాల క్రితం గర్భం దాల్చినప్పటికీ, ఇప్పుడు నాలుగు వారాల గర్భవతిని ఎలా అవుతాను?

చాలా మందికి ఉండే ప్రశ్న ఇది! గర్భధారణ వారాలను లెక్కించే విధానం కొంచెం విచిత్రంగా ఉంటుంది. మీకు నెలసరి తప్పిన సమయానికే మీరు అప్పటికే నాలుగు వారాల గర్భవతిగా ఉంటారంటే , గర్భధారణను మీ చివరి నెలసరి మొదటి రోజు (LMP) నుండి లెక్కిస్తారని అర్థం. సాధారణంగా నెలసరి చక్రం సుమారు నాలుగు వారాల పాటు ఉంటుంది కాబట్టి, మీకు నెలసరి తప్పిన సమయానికే మీరు అప్పటికే నాలుగు వారాల గర్భవతిగా ఉంటారు.

గుర్తుంచుకోండి, వైద్యులు మీరు గర్భం దాల్చిన రోజు నుండి కాకుండా, మీ చివరి నెలసరి ప్రారంభమైన రోజు నుండి లెక్కిస్తారు. అందుకే.

'రివర్స్ డ్యూ డేట్ కాలిక్యులేటర్' అంటే ఏమిటి?

ఇది కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మీకు మీ ప్రసవ తేదీ ఇప్పటికే తెలిసినప్పటికీ, మీరు ఎప్పుడు గర్భం దాల్చారో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, అప్పుడు ఈ "రివర్స్ డ్యూ డేట్ కాలిక్యులేటర్" సహాయపడుతుంది. మీరు చేయాల్సిందల్లా మీ అంచనా ప్రసవ తేదీ నుండి 266 రోజులను తీసివేయడమే. అది మీరు గర్భం దాల్చిన సుమారు తేదీని మీకు తెలియజేస్తుంది.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు

మీ ప్రసవ తేదీని తెలుసుకోవడం గర్భధారణ సమయంలో అత్యంత ఉత్సాహభరితమైన క్షణాలలో ఒకటి. ఆ తేదీని తెలుసుకోవడం వల్ల మీరు మీ బిడ్డ రాక కోసం ప్రణాళిక వేసుకోవడానికి, సిద్ధం కావడానికి వీలవుతుంది. అంతేకాకుండా, మీ డాక్టర్ మీకు సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన సంరక్షణను అందించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

అయితే, ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి:

• మీరు స్వయంగా లెక్కించుకునే గడువు తేదీ 100% కచ్చితమైనది కాదు. అది కేవలం ఒక అంచనా మాత్రమే.
• అల్ట్రాసౌండ్ తర్వాత మీ డాక్టర్ అత్యంత కచ్చితమైన ప్రసవ తేదీని తెలియజేస్తారు. అందువల్ల, మీ డాక్టర్ తెలియజేసిన తేదీనే మీ అధికారిక ప్రసవ తేదీగా పరిగణించాలి.
• మీ గర్భధారణ సమయంలో ఈ ప్రసవ తేదీ కొన్ని రోజులు మారవచ్చు. ఇది సాధారణమే, కాబట్టి దాని గురించి చింతించకండి.
• చివరగా, గుర్తుంచుకోండి , ప్రసవ తేదీ అనేది కేవలం ఒక లక్ష్యం మాత్రమే. సరిగ్గా అదే రోజున బిడ్డ పుట్టే అవకాశాలు చాలా తక్కువ. కాబట్టి, ఆ తేదీకి అటూ ఇటూ ఎప్పుడైనా బిడ్డ పుట్టవచ్చనే అవకాశానికి సిద్ధంగా ఉండి, ఆనందించండి!

ఈ కొత్త అతిథితో మీకు మరియు మీ కుటుంబానికి సంతోషకరమైన బస కలగాలని మేము కోరుకుంటున్నాము!

బిడ్డ పుట్టే తేదీ, ప్రసవ తేదీ కాలిక్యులేటర్, గర్భం, ప్రసవం, అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్, చివరి నెలసరి, ఐవీఎఫ్