మీ మోకాలి నొప్పికి కారణాన్ని కనుక్కోవడానికి చేసే 'పటేలార్ గ్రైండ్ టెస్ట్' గురించి మీకు తెలుసా?

మీకు కూడా మోకాళ్లలో, ముఖ్యంగా మోకాలి చిప్ప చుట్టూ నొప్పి వస్తుందా? బహుశా పరుగెత్తేటప్పుడు, మెట్లు ఎక్కేటప్పుడు, లేదా మామూలుగా నిలబడినప్పుడు కూడా మీకు ఈ నొప్పి అనిపిస్తుండవచ్చు. ఈ రకమైన మోకాలి నొప్పికి కారణాన్ని కనుక్కోవడానికి వైద్యులు ఉపయోగించే చాలా సులభమైన, కానీ ముఖ్యమైన పరీక్ష గురించి ఈరోజు మనం తెలుసుకోబోతున్నాం.

పటెల్లార్ గ్రైండ్ టెస్ట్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ మోకాలి నొప్పికి కారణమేమిటో కనుక్కోవడానికి వైద్యులు ఉపయోగించే ఒక సాధారణ శారీరక పరీక్ష ఇది. కొంతమంది దీనిని `(క్లార్క్ గుర్తు)`, `(క్లార్క్ పరీక్ష)` లేదా `(జోలెన్ గుర్తు)` అని కూడా పిలుస్తారు.

మనం ముందుగా మన మోకాళ్ల గురించి కొంచెం తెలుసుకుందాం. మీ మోకాలి ముందు ఉండే త్రిభుజాకారపు ఎముకను మోకాలిచిప్ప లేదా పటేలా అంటారు. ఇది మోకాలి కీలును రక్షిస్తుంది మరియు కాలికి పైన, కింద ఉన్న కండరాలను కలుపుతుంది. ఈ మోకాలిచిప్ప కింద మెత్తటి, జారుడు స్వభావం గల కణజాలం ఉంటుంది. దానిని మనం మృదులాస్థి (కార్టిలేజ్) అని పిలుస్తాము. ఇది కోడి కీలులో ఉండే తెల్లటి, నునుపైన భాగంలా ఉంటుంది. ఈ మృదులాస్థి కారణంగానే మన మోకాళ్లు ఎటువంటి ఘర్షణ లేదా నొప్పి లేకుండా సులభంగా వంగడానికి, నిటారుగా అవ్వడానికి వీలవుతుంది.

కాబట్టి, ఈ పరీక్ష ప్రధానంగా మీ మోకాలి చిప్ప కింద ఉన్న మృదులాస్థికి ఏదైనా నష్టం జరిగిందా, అది అరిగిపోయిందా, మరియు ఈ నొప్పి దానివల్ల కలుగుతోందా అనే విషయాలను పరిశీలిస్తుంది.

వైద్యుడు ఈ పరీక్షను ఏ సమయంలో నిర్వహిస్తారు?

మోకాలి నొప్పి చాలా సాధారణం, ముఖ్యంగా క్రీడాకారులకు మరియు చురుకుగా ఉంటూ ఎక్కువగా పరుగెత్తేవారికి. కొన్నిసార్లు మీ మోకాలి చిప్ప కింద ఉండే మృదులాస్థి అరిగిపోవడం మొదలవుతుంది. దీనికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీ తొడ ప్రాంతంలోని క్వాడ్రిసెప్స్ కండరాలు చాలా బిగుతుగా ఉండటం వల్ల మీ మోకాలి చిప్పపై అసమతుల్య బలాలు పడటం, లేదా పరుగెత్తడం మరియు దూకడం వల్ల మీ మోకాలి చిప్పపై పడే ఒత్తిడి.

ఈ పరీక్ష 'పాజిటివ్' అని తేలితే, అంటే నొప్పి లేదా ఇతర లక్షణాలు కనిపిస్తే, మీ నొప్పికి మృదులాస్థి లోపం కారణమా కాదా అనే దానిపై వైద్యుడికి ఒక అంచనాకు రావచ్చు. ఈ పరీక్ష మీకు ఏయే ఆరోగ్య పరిస్థితులలో సహాయపడుతుందో చూద్దాం.

మీరు ఈ పరీక్షను ఎలా చేస్తారు?

ఇది చాలా సులభం. మీరు భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. సరే, ఇప్పుడు డాక్టర్ దీన్ని ఎలా చేస్తారో చూద్దాం.

1. మొదట, మిమ్మల్ని పరీక్షా పడకపై పడుకోమని అడుగుతారు.

2. అప్పుడు వారు మీ కాళ్లను నిటారుగా ఉంచమని చెబుతారు.

3. ఇప్పుడు, మీ తొడ ముందు భాగంలోని క్వాడ్రిసెప్స్ కండరాలను సడలించి, మీ మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుకోండి.

4. తరువాత, డాక్టర్ తన ఒక చేతిని మీ మోకాలి పైన, తొడ వైపుకు ఉంచుతారు. తన బొటనవేలును మీ కాలి బయటి వైపున, మిగతా వేళ్లను లోపలి వైపున ఉంచి, మీ మోకాలిచిప్పకు కొంచెం పైన, బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలు మధ్య ఉన్న ప్రాంతాన్ని పట్టుకుంటారు.

5. ఇప్పుడు డాక్టర్ మోకాలి చిప్పను నెమ్మదిగా క్రిందికి లేదా లోపలికి నెడతారు.

6. ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం: ఆ సమయంలో, మీరు మీ కాలును నిటారుగా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లుగా, మీ క్వాడ్రిసెప్స్ కండరాలను బిగించమని డాక్టర్ మీకు చెబుతారు.

సాధారణంగా నొప్పి ఒక మోకాలిలోనే ఉన్నప్పటికీ, పోల్చిచూడటానికి డాక్టర్ ఈ పరీక్షను మరో మోకాలికి కూడా చేస్తారు. మీరు కూడా మోకాలిని వివిధ కోణాల్లో వంచుతూ దీన్ని చాలాసార్లు ప్రయత్నించవచ్చు.

ఒక పరీక్ష 'పాజిటివ్' అని వస్తే దాని అర్థం ఏమిటి?

డాక్టర్ మీ మోకాలి చిప్పను నొక్కినప్పుడు మరియు మీరు మీ తొడ కండరాలను నొక్కినప్పుడు, మీకు కింది వాటిలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లక్షణాలు అనిపిస్తే, ఆ పరీక్ష 'పాజిటివ్' అని మేము చెబుతాము.

• మీ మోకాలి లోపల ఏదో రాపిడి శబ్దం (ఏదో రాపిడి జరుగుతున్నట్లు లేదా తిరుగుతున్నట్లు) వినపడితే.
• మీకు నొప్పి అనిపిస్తే.
• మీరు మీ మోకాలి చిప్పపై ఒత్తిడి కలిగించినప్పుడు మీ తొడ కండరాలను బిగించలేకపోతే.

పరీక్ష సమయంలో మీకు ఎలాంటి అసౌకర్యం, నొప్పి లేదా శబ్దం అనిపించకపోతే, ఆ పరీక్ష 'నెగటివ్'గా పరిగణించబడుతుంది.

ఈ పరీక్ష ఎంతవరకు నమ్మదగినది?

ఇది చాలా ముఖ్యమైన ప్రశ్న. నిజం చెప్పాలంటే, కొన్నిసార్లు మోకాలి సమస్యలు లేని ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తిలో కూడా ఈ పరీక్ష ఫలితం పాజిటివ్‌గా రావచ్చు. అందువల్ల, కేవలం ఈ పరీక్ష ఫలితాల ఆధారంగా మీకు వ్యాధి ఉందని డాక్టర్ ఎప్పటికీ చెప్పరు.

ఒక డిటెక్టివ్ కేసును పరిష్కరించినట్లుగా దీనిని భావించండి. ఈ పరీక్ష ఆ కేసులోని ఒక చిన్న ఆధారం మాత్రమే. పూర్తి చిత్రాన్ని అర్థం చేసుకుని, కచ్చితమైన నిర్ధారణకు రావాలంటే, మీరు మరిన్ని ఆధారాలను, అంటే ఇతర పరీక్షలను సేకరించాలి.

పరీక్ష తర్వాత ఏమి జరుగుతుంది?

ఈ పరీక్ష ఫలితాలు మీకు వెంటనే తెలుస్తాయి. మీ డాక్టర్ దానిని మీకు వివరిస్తారు. కానీ మనం ముందుగా చర్చించుకున్నట్లుగా, మీ మోకాలి నొప్పికి కారణాన్ని కనుగొనే ప్రయాణంలో ఇది కేవలం ఒక అడుగు మాత్రమే. అందువల్ల, మీ పరిస్థితిని బట్టి మీ డాక్టర్ మరికొన్ని పరీక్షలను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

ఉదాహరణకు:

• రక్త పరీక్షలు: గౌట్ లేదా రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వంటి వ్యాధులను తనిఖీ చేస్తాయి.
• మోకాలి ఆర్థ్రోస్కోపీ: మోకాలి కీలు లోపల ఏముందో దగ్గరగా చూడటానికి ఒక చిన్న కెమెరాను లోపలికి ప్రవేశపెట్టే పరీక్ష.
• రేడియాలజికల్ పరీక్షలు: `(ఎక్స్-రే)`, `(సిటి స్కాన్)`, లేదా `(ఎంఆర్ఐ)` వంటి పరీక్షలను ఉపయోగించి మోకాలి కీలు యొక్క స్పష్టమైన చిత్రాలను తీయండి.

ఇవన్నీ చేసిన తర్వాత, డాక్టర్ మీ మోకాలి నొప్పికి ఖచ్చితమైన కారణాన్ని మరియు దానికి ఉత్తమమైన చికిత్సను నిర్ధారిస్తారు.