మీ చేతిలోని ఈ ముఖ్యమైన ఎముక గురించి మీకు తెలుసా? - రేడియస్ గురించి పూర్తి వివరాలు!

మన చేతులను ఉపయోగించడం ఎంత ముఖ్యమో మనందరికీ తెలుసు, కదా? రోజంతా మనం చేతులతో చాలా పనులు చేస్తుంటాము. కానీ మీరు ఎప్పుడైనా మీ చేతులలోని ఎముకల గురించి, ముఖ్యంగా మీ ముంజేతిలోని పొడవైన ఎముక గురించి ఆలోచించారా? ఆ ఎముకను రేడియస్ అంటారు. ఇది చిన్న విషయంగా అనిపించినప్పటికీ, మన చేతుల కదలికకు మరియు బలానికి ఇది చాలా అవసరం. ఈ రోజు మనం దీని గురించి మరింత వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

వ్యాసార్థం అంటే ఏమిటి? అది ఏమి చేస్తుంది?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ మోచేతి నుండి మణికట్టు వరకు ఉండే ముంజేతిలోని రెండు ఎముకలలో రేడియస్ ఒకటి. ఇది కేవలం ఒక ఎముక ముక్క కాదు. ఒక్కసారి ఆలోచించండి, మీ చేయి మరియు మణికట్టును తిప్పడానికి, వంచడానికి మరియు చాచడానికి రేడియస్ సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా, దీనికి సుమారు ఏడు ముఖ్యమైన కండరాలు కూడా అతుక్కుని ఉంటాయి.

వ్యాసార్థానికి అనేక ఇతర ముఖ్యమైన విధులు ఉన్నాయి:

• మీ ముంజేతులు మరియు మణికట్టులను కదపడానికి, వంచడానికి మరియు తిప్పడానికి సహాయపడుతుంది.
• దాన్ని యథాస్థానంలో ఉంచడానికి సుమారు ఏడు కండరాలు పాల్గొంటాయి.
• ఇది మీ చేతి, మణికట్టు మరియు ముంజేతిలోని ఇతర భాగాలను స్థిరంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

అలాగే, కండరాలను ఎముకలకు కలిపే స్నాయువులు, ఎముకలను కలిపి ఉంచడంలో సహాయపడే బంధనాలు, మరియు రక్తనాళాలు అన్నీ రేడియస్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి, రేడియస్‌కు ఏదైనా నష్టం జరిగితే, మీరు మీ చేతిని ఉపయోగించడంలో ఇబ్బంది పడవచ్చు. ఒకవేళ ఎముక విరిగితే, దానిని నయం చేయడానికి మీకు శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు, ఆ తర్వాత మీ చేతిలో బలాన్ని తిరిగి పొందడానికి ఫిజికల్ థెరపీ చేయించుకోవాల్సి ఉంటుంది.

మిగతా అన్ని ఎముకల లాగే, రేడియస్ కూడా ఆస్టియోపొరోసిస్ వంటి వ్యాధుల బారిన పడవచ్చు. దీనివల్ల ఆ ఎముకలు బలహీనపడి, సులభంగా విరిగిపోతాయి. రేడియస్ దాని చుట్టూ ఉన్న కండరాలు మరియు నరాలతో చాలా దగ్గరగా అనుసంధానించబడి ఉంటుంది కాబట్టి, ఒకదానికి కలిగే నష్టం మరొకదానిపై ప్రభావం చూపుతుంది.

రేడియస్ ఎక్కడ ఉంటుంది? ఉల్నాతో దాని సంబంధం ఏమిటి?

మీ ముంజేతిలో ఉండే రెండు ఎముకలలో ఒకటి రేడియస్. మరొకటి ఉల్నా . రేడియస్, ఉల్నాకు ఎదురుగా, అంటే మీ ముంజేతికి పక్క భాగంలో ఉంటుంది. మీరు మీ చేతిని ముందుకు చాచి, అరచేతిని కిందికి తిప్పినప్పుడు, రేడియస్ ఎముక ఉల్నా మీదకు తిరుగుతుంది. కానీ మీరు మీ చేతిని ముందుకు చాచి, అరచేతిని పైకి తిప్పినప్పుడు, ఈ రెండు ఎముకలు దాదాపు సమాంతరంగా ఉంటాయి. వాటి నిర్మాణం ఎంత అద్భుతంగా ఉందో కదూ?

వ్యాసార్థం ఎలా కనిపిస్తుంది? దాని భాగాలు ఏమిటి?

ఇప్పుడు ఈ రేడియస్ ఎలా ఉంటుందో చూద్దాం. ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఇది ఒక పొడవైన ఎముక, కానీ దీనికి అనేక భాగాలు ఉన్నాయి. మీ పై చేయిలో ఉండే పెద్ద ఎముక, హ్యూమరస్.రేడియస్ ఎముక పైభాగం, అది చేతిని కలిసే చోట కొంచెం సన్నగా ఉంటుంది. దాని కాండం అన్నిటికన్నా పొడవుగా ఉండి, కొద్దిగా వంగి ఉంటుంది. మణికట్టు దగ్గరికి వచ్చేసరికి, దాని కింది భాగం కొంచెం వెడల్పుగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే అది మీ మణికట్టులోని స్కాఫాయిడ్ మరియు లూనేట్ ఎముకలకు ( వీటిని కార్పల్ ఎముకలు అని కూడా అంటారు) అనుసంధానించబడి ఉంటుంది.

వైద్యులు దీనిలోని కొన్ని భాగాల కోసం దానిని ఉపయోగిస్తారు. ఇవి కొన్ని వైద్య పరిభాషలే అయినా, తెలుసుకోవడం మంచిది.

సమీప అంశం

రేడియస్ యొక్క పైభాగం, అనగా హ్యూమరస్‌కు అనుసంధానమయ్యే భాగం. దీనిలో 'తల', 'మెడ', మరియు 'రేడియల్ ట్యూబరోసిటీ' అని పిలువబడే భాగాలు కూడా ఉంటాయి.

వ్యాసార్థపు షాఫ్ట్

నుదుటి బరువును మోయడానికి సహాయపడేది ఇదే, మరియు నుదుటికి దాని ఆకారాన్ని ఇచ్చే భాగం కూడా ఇదే.

దూరపు అంశం

రేడియస్ యొక్క కింది భాగం మణికట్టు కీలు యొక్క పై భాగాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. దీనిలో 'స్టైలాయిడ్ ప్రాసెస్' మరియు 'ఉల్నార్ నాచ్' అనే ప్రత్యేక ప్రాంతాలు కూడా ఉన్నాయి.

మీకు నొప్పి లేదా సమస్య ఎక్కడ ఉందో మీ డాక్టర్ ఖచ్చితంగా చెప్పడానికి ఇవన్నీ తరచుగా ముఖ్యమైనవి. ఒకవేళ మీ రేడియస్ ఎముక విరిగితే (రేడియల్ ఫ్రాక్చర్), ఎముక ఎక్కడ దెబ్బతిందో వివరించడానికి డాక్టర్ ఈ పదాలను ఉపయోగిస్తారు.

వ్యాసార్థం ఎంత పెద్దది?

మీ చేతిలోని ఎముకలలో రేడియస్ మూడవ అతి పొడవైన ఎముక. ఇది మీ శరీరంలోని అతి పొడవైన ఎముకలలో కూడా ఒకటి. ఒక వయోజనుడి రేడియస్ సాధారణంగా సుమారు 10 అంగుళాల పొడవు ఉంటుంది.

రేడియస్‌ను ప్రభావితం చేసే సాధారణ వ్యాధులు మరియు పరిస్థితులు ఏమిటి?

ఈ ముఖ్యమైన ఎముకకు కూడా రకరకాల సమస్యలు రావచ్చు. అవేంటో చూద్దాం.

రేడియస్ పగుళ్లు

ఫ్రాక్చర్ అంటే ఎముక విరగడం. రేడియస్ ఎముక విరగడానికి అనేక ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి:

• క్రీడా గాయాలు.
• కారు ప్రమాదాలు.
• పడిపోతుంది.

ఎముక విరిగినప్పుడు, ఈ క్రింది లక్షణాలు కనిపిస్తాయి:

• తీవ్రమైన నొప్పి.
• వాపు.
• తాకినప్పుడు కలిగే సున్నితత్వం.
• మామూలుగా కరచాలనం చేయలేకపోవడం.
• గాయాలు లేదా చర్మం రంగు మారడం.
• గాయం అయిన ప్రదేశంలో సాధారణంగా లేని గడ్డ లేదా వైకల్యం కనిపిస్తుంది.

రేడియస్‌ను ప్రభావితం చేసే అనేక నిర్దిష్ట రకాల పగుళ్లు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు కోల్స్ పగుళ్లు , స్మిత్ పగుళ్లు , గ్రీన్‌స్టిక్ పగుళ్లు (ఇవి చిన్న పిల్లలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి), మరియు గ్రోత్ ప్లేట్ పగుళ్లు (ఇవి కూడా పిల్లలలో పెరుగుతున్న ఎముకలను ప్రభావితం చేస్తాయి).

మీకు ప్రమాదం జరిగి, ఎముక విరిగిందని మీరు భావిస్తే, వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి.

ఆస్టియోపొరోసిస్

ఆస్టియోపొరోసిస్ఆస్టియోపొరోసిస్ అనేది ఎముకలు బలహీనపడి, సులభంగా విరిగిపోయే ఒక వ్యాధి. దీనికి తరచుగా ఎలాంటి లక్షణాలు ఉండవు. అందుకే చాలా మందికి ఎముక విరిగే వరకు తమకు ఈ వ్యాధి ఉందని తెలియదు. మహిళలు మరియు 65 ఏళ్లు పైబడిన వారికి ఆస్టియోపొరోసిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఎముక సాంద్రత పరీక్ష చేయించుకోవడం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం మంచిది. ఎముక విరగక ముందే ఈ పరిస్థితిని గుర్తించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

నర్స్‌మెయిడ్ ఎల్బో - చిన్న పిల్లలను ప్రభావితం చేసే ఒక మోచేతి సమస్య

చిన్న పిల్లల తల్లిదండ్రులు దీని గురించి బహుశా చాలాసార్లు విని ఉంటారు. దీనిని కొన్నిసార్లు 'మోచేయి బెణకడం' అని కూడా అంటారు. నిజానికి, చిన్న పిల్లల మోచేతి కీలు నుండి రేడియస్ ఎముక కొద్దిగా బయటకు లాగబడటమే ఇలా జరుగుతుంది. ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఎముక పూర్తిగా విడిపోదు, కానీ స్నాయువులు కొద్దిగా లాగబడతాయి. పెద్దవారితో పోలిస్తే చిన్న పిల్లల స్నాయువులు వదులుగా ఉండటం వల్ల ఇలా జరుగుతుంది. ఉదాహరణకు, మీరు రోడ్డు దాటుతున్నప్పుడు అకస్మాత్తుగా ఒక చిన్న పిల్లాడి చేతిని పట్టుకుని లాగడం లేదా ఆడుకోవడానికి ఆ పిల్లాడిని రెండు చేతులతో ఎత్తుకోవడం వంటివి ఊహించుకోండి. ఇలాంటి సమయాల్లో ఇది జరగవచ్చు. చాలా వరకు, ఇది ప్రమాదవశాత్తు జరుగుతుంది.

రేడియస్ యొక్క ఆరోగ్య స్థితిని తనిఖీ చేయడానికి ఏ పరీక్షలు నిర్వహిస్తారు?

మీ రేడియస్ ఎముక ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేయడానికి అత్యంత ముఖ్యమైన పరీక్ష ఎముక సాంద్రత పరీక్ష . దీనిని DEXA స్కాన్ లేదా DXA స్కాన్ అని కూడా అంటారు. ఇది మీ ఎముకలు ఎంత బలంగా ఉన్నాయో కొలవడానికి తక్కువ-స్థాయి ఎక్స్-రేలను ఉపయోగిస్తుంది. వయసు పెరిగే కొద్దీ మీ ఎముకలు బలహీనపడుతున్నాయో లేదో చూడటానికి వైద్యులు దీనిని ఉపయోగిస్తారు.

మీకు రేడియస్ ఎముక విరిగినట్లయితే, మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది పరీక్షలను కూడా చేయవలసి రావచ్చు:

• ఎక్స్-రేలు
• మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ (MRI)
• కంప్యూటరైజ్డ్ టోమోగ్రఫీ స్కాన్ (CT స్కాన్)

రేడియస్‌కు సాధారణ చికిత్సలు ఏమిటి?

మీకు ఎముక విరగడం, గాయం, లేదా ఆస్టియోపొరోసిస్ వంటి సమస్య ఉంటే తప్ప, మీ రేడియస్‌కు ప్రత్యేక చికిత్స అవసరం లేదు.

ఎముక విరిగినప్పుడు చికిత్స

విరిగిన ఎముకకు చికిత్స అనేది పగులు రకం మరియు అది ఎలా జరిగిందనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ చేయి కదలకుండా ఉండటానికి మీరు స్ప్లింట్ లేదా ప్లాస్టర్ వేసుకోవలసి రావచ్చు. విరిగిన ఎముకను సరిచేయడానికి మీకు శస్త్రచికిత్స కూడా అవసరం కావచ్చు. ఇది అది సరిగ్గా నయం కావడానికి సహాయపడుతుంది.

ఆస్టియోపొరోసిస్‌కు చికిత్స

ఆస్టియోపొరోసిస్‌కు వ్యాయామం, విటమిన్ మరియు మినరల్ సప్లిమెంట్లు, మరియు మందులతో చికిత్స చేయవచ్చు. మీ డాక్టర్ మీకు మరియు మీ ఎముకల ఆరోగ్యానికి తగిన చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందిస్తారు.

మీ రేడియస్‌ను ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉంచుకోవాలి?

మంచి ఆహారం మరియు వ్యాయామ ప్రణాళికను పాటించడం, అలాగే క్రమం తప్పకుండా వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం మీ ఎముకలను (మరియు మీ మొత్తం శరీరాన్ని) ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. మీకు 50 ఏళ్లు దాటినట్లయితే, లేదా మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఆస్టియోపొరోసిస్ ఉన్నట్లయితే, ఎముక సాంద్రత పరీక్ష చేయించుకోవడం గురించి మీ వైద్యుడితో తప్పకుండా మాట్లాడండి.

ప్రమాదాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి ఈ సులభమైన చిట్కాలను పాటించండి:

• వాహనాల్లో ప్రయాణించేటప్పుడు తప్పనిసరిగా సీట్‌బెల్ట్ ధరించండి.
• క్రీడలు మరియు ఇతర కార్యకలాపాలు ఆడేటప్పుడు తగిన రక్షణ పరికరాలను ధరించండి.
• మీ ఇల్లు లేదా కార్యాలయాన్ని కింద పడిపోయే వస్తువులతో నింపకండి.
• ఎత్తులో ఉన్న వస్తువులను అందుకోవడానికి ప్రయత్నించేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ సరైన పరికరాలను ఉపయోగించండి. కుర్చీలు లేదా బల్లలపైకి ఎప్పుడూ ఎక్కవద్దు.
• మంచి ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడే ఆహారం మరియు వ్యాయామ ప్రణాళికను అనుసరించండి.
• మీకు నడవడానికి ఇబ్బందిగా ఉంటే, లేదా కింద పడిపోయే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటే, మీ చేతికర్రను లేదా వాకర్‌ను ఉపయోగించండి.

చివరగా, అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం

రేడియస్ ఎముక గురించి మీకు ఇప్పుడు మంచి అవగాహన వచ్చిందని నేను ఆశిస్తున్నాను. ఇది మన చేతి కదలికకు మరియు మణికట్టు పనితీరుకు అత్యంత అవసరమైన ఎముక. చాలా మంది ఈ రేడియస్ ఎముకతో సమస్య వచ్చినప్పుడు మాత్రమే దాని గురించి ఆలోచిస్తారు. కానీ అలా జరగక ముందే, ముఖ్యంగా మీకు ఆస్టియోపొరోసిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉన్నట్లయితే, దాని గురించి వైద్యుడితో మాట్లాడి అవసరమైన చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. గుర్తుంచుకోండి, మీ సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని మంచి స్థితిలో ఉంచుకోవడానికి మీరు చేసే ప్రతి పని మీ ఎముకలను బలంగా ఉంచడానికి కూడా సహాయపడుతుంది! కాబట్టి, మీ శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, అప్రమత్తంగా ఉండండి!

రేడియస్ ఎముక, చేతి ఎముకలు, ముంజేతి ఎముకలు, ఎముక పగులు, ఉల్నా ఎముక, ఆస్టియోపొరోసిస్, ఎముక ఆరోగ్యం