నమస్కారం! ఈ రోజు మనం చాలా మందికి అత్యంత ముఖ్యమైన, కానీ కొన్నిసార్లు బహిరంగంగా చర్చించడానికి కొంచెం సున్నితంగా లేదా ఇబ్బందికరంగా ఉండే ఒక అంశం గురించి మాట్లాడబోతున్నాం. అదే స్ఖలనం . ఇది పురుషులలో జరిగే ఒక పూర్తిగా సహజమైన శారీరక ప్రక్రియ. మీ ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు కోసం మీ శరీరం గురించి సరైన అవగాహన కలిగి ఉండటం అత్యంత అవసరం కాబట్టి, దీనిని మనం సరళంగా, వివరంగా మరియు భరోసా ఇచ్చే విధంగా విశ్లేషిద్దాం.
స్ఖలనం ఎలా జరుగుతుంది?
సులభంగా చెప్పాలంటే, స్ఖలనం అంటే మీ పురుషాంగం నుండి వీర్యం అని పిలువబడే చిక్కటి, జిగట ద్రవం విడుదల కావడం. దీనిని మీరు సాధారణంగా "వీర్యం" అని కూడా పిలవడం వినవచ్చు. చాలా సందర్భాలలో, ఇది లైంగిక పరాకాష్ట లేదా భావప్రాప్తితో పాటు జరుగుతుంది. అంటే, లైంగిక సంభోగం లేదా హస్తప్రయోగం ద్వారా జరిగే లైంగిక సుఖం యొక్క పరాకాష్ట సమయంలో వీర్యం విడుదల అవుతుంది. అయితే, స్పృహతో కూడిన భావప్రాప్తిని పొందకుండా కూడా స్ఖలనం జరగడం సాధ్యమే, ఉదాహరణకు నిద్రలో (దీనిని సాధారణంగా "స్వప్నస్కలనం" లేదా నిశాస్కలన స్ఖలనం అని పిలుస్తారు).
నాడీ వ్యవస్థ ఏ పాత్ర పోషిస్తుంది?
ఈ మొత్తం ప్రక్రియ మీ నాడీ వ్యవస్థ ద్వారా నియంత్రించబడుతుంది. దీనిని మీ శరీరం లోపల ఉన్న ఒక సంక్లిష్టమైన వైరింగ్ వ్యవస్థగా భావించండి. లైంగిక ప్రేరణ దాని గరిష్ట స్థాయికి—లేదా ఒక కీలక పరిమితికి—చేరుకున్నప్పుడు, మీ ప్రత్యుత్పత్తి అవయవాల నుండి మీ వెన్నుపాములోని నిర్దిష్ట భాగాలకు ప్రయాణించే నరాలు, పురుషాంగం నుండి వీర్యాన్ని బయటకు నెట్టే ప్రతిచర్యలను ప్రేరేపిస్తాయి. ఇది అత్యంత సమన్వయంతో కూడిన, అసంకల్పిత ప్రతిస్పందన.
స్ఖలనం యొక్క రెండు దశలు
స్ఖలనం రెండు విభిన్న దశలలో జరుగుతుంది. వాటిని వేగంగా ఒకదాని తర్వాత ఒకటి జరిగే రెండు దశలుగా భావించండి:
1. దశ 1: ఉద్గార దశ (సేకరణ):
ఈ దశలో, మీ వృషణాలలో ఉత్పత్తి అయిన శుక్రకణాలు, మీ ప్రోస్టేట్ గ్రంథి మరియు శుక్రకోశాల నుండి స్రవించే ద్రవాలతో కలిసి వీర్యాన్ని ఏర్పరుస్తాయి. తరువాత, శుక్రకణాలను నిల్వ చేసి, రవాణా చేసే నాళాలు (వాస్ డిఫరెన్స్) సంకోచించి, కొత్తగా ఏర్పడిన ఈ వీర్యాన్ని మీ పురుషాంగం యొక్క మూలంలోకి—ప్రత్యేకంగా మీ మూత్రనాళం వెనుక భాగంలోకి—నెట్టుతాయి. ఈ క్షణంలో, మీరు అనివార్యమైన స్ఖలనం జరగబోతోందనే అనుభూతిని పొందే అవకాశం ఉంది.
2. దశ 2: బహిష్కరణ దశ (విడుదల):
ఈ దశలో, మీ పురుషాంగం మూలం వద్ద మరియు మూత్రనాళం చుట్టూ ఉన్న కండరాలు లయబద్ధంగా మరియు వేగంగా సంకోచిస్తాయి—సాధారణంగా ప్రతి 0.8 సెకన్లకు ఒకసారి. ఈ శక్తివంతమైన సంకోచాలు వీర్యాన్ని మీ పురుషాంగం నుండి బయటకు నెడతాయి. ఇది సాధారణంగా వరుస విస్ఫోటనాల రూపంలో జరుగుతుంది, దీనితో పాటు భావప్రాప్తి యొక్క తీవ్రమైన, ఆనందకరమైన అనుభూతులు కలుగుతాయి.
ఎంత తరచుగా స్ఖలనం జరగడం సాధారణం?
ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, మీరు ఎన్నిసార్లు స్ఖలనం చేయాలనే దానికి 'సరైన' లేదా నిర్దిష్ట సంఖ్య అంటూ ఏమీ లేదు. ఇది వ్యక్తిని బట్టి చాలా మారుతూ ఉంటుంది. కొన్ని శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు క్రమమైన స్ఖలనం వల్ల ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం తగ్గడం వంటి కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉండవచ్చని సూచిస్తున్నాయి. అయితే, అరుదుగా స్ఖలనం చేయడం వల్ల ఏదైనా హాని లేదా పెద్ద ఆరోగ్య సమస్యలు కలుగుతాయని సూచించడానికి ఎటువంటి ఖచ్చితమైన ఆధారాలు లేవు.
పరిశోధన ఫలితాలు వేర్వేరుగా ఉండవచ్చు మరియు ప్రతి ఒక్కరి శరీరం ప్రత్యేకమైనది కాబట్టి, మీ స్ఖలన తరచుదనం గురించి మీకు ఎప్పుడైనా ఆందోళనగా, దిగులుగా అనిపించినా లేదా సందేహాలున్నా, వైద్యుడిని సంప్రదించడమే ఉత్తమమైన మార్గం. ఇది మీ నిర్దిష్ట ఆరోగ్య అవసరాలకు అనుగుణంగా వ్యక్తిగత మార్గదర్శకత్వం పొందడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
మీరు స్ఖలనాన్ని ఆపుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తే ఏమవుతుంది?
భావప్రాప్తి పొందిన తర్వాత స్ఖలనాన్ని పూర్తిగా ఆపడానికి ప్రయత్నించడం చాలా కష్టం. ఎందుకంటే ఇది ఒక అనియంత్రిత, అసంకల్పిత ప్రతిచర్య—ఇది తుమ్మును మధ్యలోనే ఆపడానికి ప్రయత్నించడం లాంటిది. అయితే, కొంతమంది వ్యక్తులు శీఘ్రస్ఖలనం అని పిలువబడే ఒక పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటారు.లైంగిక కార్యకలాపాల సమయంలో, వారు లేదా వారి భాగస్వామి కోరుకున్న దానికంటే ముందే స్ఖలనం జరిగిపోవడం. మీరు ఈ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతుంటే, దీనికి సులభంగా చికిత్స చేయవచ్చని దయచేసి తెలుసుకోండి. ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో దీని గురించి బహిరంగంగా చర్చించడం ద్వారా వారు మీకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన పరిష్కారాలను సూచించగలరు.
ఏ వయసులో స్ఖలనం మొదలవుతుంది?
సాధారణంగా, యవ్వనదశలో మీ శరీరం వీర్యాన్ని ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు స్ఖలనం మొదలవుతుంది. యవ్వనదశ ప్రారంభమయ్యే కచ్చితమైన సమయం వ్యక్తిని బట్టి మారుతుంది, కానీ చాలా మంది అబ్బాయిలలో ఇది 10 నుండి 12 సంవత్సరాల వయస్సు మధ్య మొదలవుతుంది. సాధారణంగా, ఈ అభివృద్ధి దశలోనే మీరు మీ మొదటి స్ఖలనాన్ని అనుభవిస్తారు.
తరచుగా, మీ మొట్టమొదటి స్కలనం నిద్రలో "స్వప్న స్కలనం" (రాత్రిపూట స్ఖలనం) రూపంలో లేదా హస్తప్రయోగం ఫలితంగా జరగవచ్చు. ఈ కాలక్రమం ప్రతిఒక్కరికీ ప్రత్యేకంగా ఉన్నప్పటికీ, సాధారణంగా యుక్తవయస్సు యొక్క శారీరక సంకేతాలు ప్రారంభమైన కొన్ని నెలల నుండి ఒక సంవత్సరం లోపు స్కలనం చేసే సామర్థ్యం అభివృద్ధి చెందుతుందని మీరు ఆశించవచ్చు. మీ శరీరం వీర్యాన్ని ఉత్పత్తి చేయడానికి లేదా విడుదల చేయడానికి తగినంత పరిపక్వత చెందకముందే హస్తప్రయోగం చేసుకుని ఆనందాన్ని అనుభవించడం కూడా పూర్తిగా సాధారణమే—చాలా మంది కౌమారదశలో ఉన్నవారు ఈ "పొడి" పరాకాష్ట దశను అనుభవిస్తారు, ఇది పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమైనది.
సాధారణ స్ఖలనం రుగ్మతలు లేదా సమస్యలు ఏమిటి?
మీ స్ఖలనాన్ని ప్రభావితం చేయగల మూడు ప్రధాన వైద్యపరమైన సమస్యలు లేదా పరిస్థితులు ఉన్నాయి:
1. శీఘ్రస్కలనం:
లైంగిక చర్య సమయంలో మీరు లేదా మీ భాగస్వామి కోరుకున్న దానికంటే త్వరగా స్ఖలనం జరిగినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. 'చాలా త్వరగా' అనే పరిమితి వ్యక్తిగతమైనది, కానీ మీరు లైంగిక సంపర్కం ప్రారంభించిన వెంటనే లేదా ఒకటి రెండు నిమిషాలలోపు క్రమం తప్పకుండా స్ఖలనం చేస్తుంటే, అది ఈ వర్గంలోకి వస్తుంది. ఇది చాలా సాధారణమైన విషయమని దయచేసి గమనించండి. చాలా మంది పురుషులు తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో దీనిని అనుభవిస్తారు. అయితే, ఇది నిరంతరంగా కొనసాగుతూ, మీకు ఆందోళన కలిగిస్తున్నా లేదా మీ సంబంధాలను ప్రభావితం చేస్తున్నా, నిపుణులైన వైద్యులను సంప్రదించడం ద్వారా మీరు తిరిగి నియంత్రణ సాధించవచ్చు.
2. ఆలస్యమైన స్ఖలనం:
తగినంత లైంగిక ప్రేరణ ఉన్నప్పటికీ స్ఖలనం జరగడంలో గణనీయమైన ఆలస్యం లేదా పూర్తిగా అసమర్థతను ఇది సూచిస్తుంది. ఉదాహరణకు, స్ఖలనం జరగడానికి మీకు క్రమం తప్పకుండా ఎక్కువ సేపు (30 నుండి 45 నిమిషాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ) ప్రేరణ అవసరమైతే, లేదా మీరు అస్సలు స్ఖలనం చేయలేకపోతే, మీరు ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటూ ఉండవచ్చు. ఇది ఇద్దరు భాగస్వాములకు గణనీయమైన శారీరక అలసటను మరియు మానసిక నిరాశను కలిగించవచ్చు.
3. తిరోగమన స్ఖలనం:
ఇది ఒక ప్రత్యేకమైన పరిస్థితి, దీనిలో వీర్యం మీ పురుషాంగం కొన నుండి బయటకు రాకుండా, వెనక్కి మీ మూత్రాశయంలోకి ప్రయాణిస్తుంది. భావప్రాప్తి సమయంలో మీ మూత్రాశయం ప్రవేశద్వారం వద్ద ఉన్న కవాటం సరిగ్గా మూసుకోకపోవడం వల్ల ఇలా జరుగుతుంది. ఫలితంగా, మీరు చాలా తక్కువ లేదా అసలు ద్రవ విడుదల లేకుండా "పొడి భావప్రాప్తి"ని అనుభవించవచ్చు. ఆ తర్వాత, మీరు మూత్రవిసర్జన చేసినప్పుడు, మీ మూత్రంలో వీర్యం ఉండటం వల్ల అది మబ్బుగా కనిపించడాన్ని మీరు గమనించవచ్చు. ఇది సాధారణంగా ప్రమాదకరం కానప్పటికీ, మీరు గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే ఇది పురుషులలో వంధ్యత్వానికి ఒక ప్రధాన కారణం కావచ్చు.
మీరు ఈ సమస్యలలో దేనినైనా ఎదుర్కొంటున్నారని అనుమానిస్తే, దయచేసి సహాయం కోరడానికి సిగ్గుపడకండి లేదా భయపడకండి. ఇవి సాధారణ వైద్య పరిస్థితులు. వాటిని నిర్వహించడానికి మరియు అధిగమించడానికి మీకు సహాయపడటానికి సమర్థవంతమైన చికిత్సలు, థెరపీలు మరియు ప్రత్యేక కౌన్సెలింగ్ విస్తృతంగా అందుబాటులో ఉన్నాయి.
మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?
అవును, తప్పకుండా. మీకు ఏవైనా అసాధారణ లక్షణాలు కనిపించినా, శారీరక అసౌకర్యం కలిగినా, లేదా మీ లైంగిక ఆరోగ్యం గురించి నిరంతర ఆందోళనలు ఉన్నా, వైద్యుడిని లేదా యూరాలజిస్ట్ను సంప్రదించడం అత్యంత మంచిది.
- మీ సాధారణ స్ఖలనం విధానంలో ఆకస్మిక మార్పును మీరు గమనిస్తారు.
- మీరు స్ఖలనం సమయంలో నొప్పి లేదా అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తారు.
- మీరు మీ వీర్యంలో రక్తాన్ని (హెమటోస్పెర్మియా) గమనిస్తారు.
- మీరు శీఘ్రస్కలన సమస్యతో బాధపడుతున్నారుఅది మీకు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది లేదా మీ సంబంధాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
- స్ఖలనం జరగడానికి అసాధారణంగా ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, లేదా అసలు స్ఖలనం జరగదు.
- మీరు రెట్రోగ్రేడ్ ఎజాక్యులేషన్ (అంటే స్ఖలనం తర్వాత వీర్యం చాలా తక్కువగా రావడం లేదా అస్సలు రాకపోవడం, లేదా మూత్రం మబ్బుగా ఉండటం) అనుభవిస్తున్నారని అనుమానిస్తున్నారు.
దయచేసి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో పూర్తిగా నిష్కపటంగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి. వారు ప్రతిరోజూ ఈ వైద్యపరమైన సమస్యలతో వ్యవహరిస్తారు మరియు మిమ్మల్ని ఏమాత్రం తప్పుగా భావించకుండా మీకు మద్దతు ఇవ్వడానికి ఉన్నారు. లైంగిక ఆరోగ్యం గురించి మాట్లాడటం భయంగా అనిపించినప్పటికీ, ఈ సంభాషణలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మీ శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం.
ముఖ్యమైన అంశాలు: మీరు ఇంటికి తీసుకువెళ్లాల్సిన సందేశం
మీకు ముఖ్యమైన విషయాలు గుర్తుండటానికి వీలుగా, ఈరోజు మనం చర్చించిన కీలక అంశాలను సంగ్రహిద్దాం:
- స్ఖలనం అనేది పురుషులలో జరిగే ఒక పూర్తిగా సహజమైన, ఆరోగ్యకరమైన జీవ ప్రక్రియ. ఇది చాలా తరచుగా భావప్రాప్తి సమయంలో అనుభవించబడుతుంది.
- ఈ మొత్తం ప్రక్రియ మీ నాడీ వ్యవస్థ ద్వారా సమన్వయం చేయబడుతుంది మరియు ఉద్గారం మరియు బహిష్కరణ అనే రెండు ప్రధాన దశలలో జరుగుతుంది.
- మీరు ఎంత తరచుగా స్ఖలనం చేస్తారనేది మీకు మాత్రమే ప్రత్యేకమైనది. దానికి ఒకే "సాధారణ" లేదా సరైన తరచుదనం అంటూ ఏదీ లేదు.
- మీ ప్రత్యుత్పత్తి వ్యవస్థ పరిపక్వం చెందే యుక్తవయస్సులో ఇది సాధారణంగా మొదలవుతుంది.
- శీఘ్రస్కలనం, ఆలస్య స్కలనం మరియు తిరోగమన స్కలనం వంటివి సాధారణ సమస్యలు. వీటన్నింటికీ వైద్యపరంగా చికిత్స చేయవచ్చు.
- మీకు ఎప్పుడైనా ఏదైనా ఆందోళన కలిగినా, అసౌకర్యంగా అనిపించినా, లేదా మీ లక్షణాల గురించి ఆందోళనగా అనిపించినా, వైద్యుడితో మాట్లాడటానికి సంకోచించకండి. నిపుణుల సహాయం ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉంటుంది.
గుర్తుంచుకోండి, సమాచారం తెలుసుకోవడం, మనసు విప్పి మాట్లాడటం, అవసరమైనప్పుడు వైద్య సలహా తీసుకోవడం అనేవి మీ సంపూర్ణ శారీరక, మానసిక మరియు లైంగిక శ్రేయస్సును కాపాడుకోవడంలో అత్యవసరమైన చర్యలు. ఆందోళన చెందాల్సిన లేదా సిగ్గుపడాల్సిన అవసరం లేదు—మీ ఆరోగ్యమే ఎల్లప్పుడూ ప్రథమం!
