అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) ఉన్న చాలా మంది తమ లక్షణాలను నియంత్రించుకోవడానికి మందులను వాడతారు. ఈ మందులు మీరు ఒక విషయంపై దృష్టి పెట్టడానికి లేదా ఇతర లక్షణాలను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి సహాయపడతాయి. కానీ కొన్నిసార్లు ఈ మందులు అందరిపై ఒకేలా పనిచేయవు. కొన్నిసార్లు అవి కొంతకాలం బాగా పనిచేస్తాయి, కానీ ఆ తర్వాత వాటి ప్రభావం తగ్గడం మొదలవుతుంది. మీ ADHD మందులు మునుపటిలా బాగా పనిచేయడం లేదని మీకు అనిపిస్తోందా? దాని గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
WHO
మందులు ఎల్లప్పుడూ ఒకే విధంగా పనిచేయకపోవడానికి గల కారణాలు ఏమిటి?
ADHDకి అత్యంత సాధారణమైన మరియు ప్రభావవంతమైన మందు స్టిమ్యులెంట్లు. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ స్టిమ్యులెంట్లు మీ శరీర వ్యవస్థల పనితీరును వేగవంతం చేసి, మీరు ఒకే విషయంపై దృష్టి పెట్టడానికి సహాయపడతాయి. వైద్యులు సాధారణంగా ADHD కోసం రెండు ప్రధాన రకాల స్టిమ్యులెంట్లను సూచిస్తారు. అవి మెథైల్ఫెనిడేట్ కలిగిన మందులు మరియు ఆంఫెటమైన్ కలిగిన మందులు. ADHD ఉన్న చాలా మంది ఈ రెండు రకాలలో ఒకదాని నుండి మంచి ఫలితాలను పొందుతారు. అయితే, ఈ క్రింది కారణాల వల్ల కొంతమందికి ఈ మందుల నుండి మంచి ఫలితాలు రాకపోవచ్చు.
మీ శరీర రసాయన శాస్త్రం
మన శరీరాలు అద్భుతమైనవి, మరియు అవన్నీ విభిన్నంగా ఉంటాయి. కొన్నిసార్లు ADHD కోసం వాడే రెండు ప్రధాన ప్రేరకాలు కొంతమందికి పనిచేయవు. అంటే, ప్రతి పది మందిలో ఒకరికి ఈ మందుల వల్ల ఎలాంటి ఫలితాలు రాకపోవచ్చు. ఎందుకంటే ఆ మందులు వారి శరీర రసాయనాలతో సరిగ్గా పనిచేయవు. కొన్నిసార్లు, గతంలో బాగా పనిచేసిన మందు కూడా కాలక్రమేణా పనిచేయడం మానేయవచ్చు. దీనికి ఖచ్చితమైన కారణం ఏమిటో నిపుణులకు ఇప్పటికీ తెలియదు.
మీ లక్షణాలలో మార్పులు
సమస్య ఎల్లప్పుడూ మందులతోనే ఉండదు. కొన్నిసార్లు మీ ADHD లక్షణాలు తీవ్రమవుతాయి, మరియు మీరు ఇంతకు ముందు పొందుతున్న ఫలితాలనే పొందడానికి మీకు అధిక మోతాదు మందులు లేదా వేరే మందులు అవసరం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు ఇప్పుడే కొత్త ఉద్యోగంలో చేరారు, లేదా మీకు త్వరలో పరీక్ష ఉంది, లేదా మీ కుటుంబంలో ఏదైనా సమస్య వచ్చింది. ఈ ఒత్తిడితో కూడిన మరియు తీరికలేని సమయాలు మీరు ఏకాగ్రతతో ఉండటాన్ని కష్టతరం చేస్తాయి. మీరు ఇంతకు ముందు తీసుకుంటున్న మందులు ఇకపై పనిచేస్తున్నట్లు అనిపించకపోవచ్చు. అందుకే, ప్రస్తుతం మీ జీవితంలో ఏమి జరుగుతుందో మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.
మరో ఆరోగ్య సమస్య
కొన్నిసార్లు ADHD లాగా కనిపించే కొత్త లక్షణాలు మరో ఆరోగ్య సమస్య వల్ల కలగవచ్చు. దీనివల్ల మీరు తీసుకుంటున్న ADHD మందులు పనిచేయడం లేదని అనిపించవచ్చు. నిజానికి, ADHD ఉన్న పెద్దవారిలో సుమారు 81% మందికి మరో ఆరోగ్య సమస్య ఉంటుంది. ఉదాహరణకు:
- ఆందోళన రుగ్మత
- డిప్రెషన్ (డిప్రెషన్
- మానసిక రుగ్మత
- మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం
ముఖ్యంగా ఆందోళన మరియు కుంగుబాటు అనేవి ADHDతో పాటు వచ్చే చాలా సాధారణమైన పరిస్థితులు. ఈ పరిస్థితుల వల్ల తల తిరగడం మరియు ఏకాగ్రత పెట్టడంలో ఇబ్బంది వంటివి కూడా కలగవచ్చు. అందువల్ల, ఈ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడం వల్ల మీరు మరింత మెరుగ్గా దృష్టి పెట్టగలగడానికి సహాయపడవచ్చు.
మందు పనిచేయడం ఆగిపోతే ఏం చేయాలి?
మీరు ADHD కోసం మందులు తీసుకుంటున్నప్పటికీ మీ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే, లేదా మరింత తీవ్రమవుతుంటే, తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. వారు మీ పరిస్థితిని అర్థం చేసుకుని, మీకు అవసరమైన సలహాను అందిస్తారు.
సాధారణంగా, డాక్టర్ ఇలాంటి చర్యలు తీసుకోవచ్చు:
1. మందు మోతాదును సర్దుబాటు చేయడం: కొన్నిసార్లు మీ మందు మోతాదును క్రమంగా పెంచమని మీకు చెప్పవచ్చు.
2. వేరే మందుకు మారడం: మోతాదు పెంచినా ప్రయోజనం లేకపోతే, మీరు వేరే మందును ప్రయత్నించాల్సి రావచ్చు. ADHDకి స్టిమ్యులెంట్లు అత్యంత సాధారణమైన మందులు అయినప్పటికీ, మీకు అటోమోక్సెటిన్, బ్యూప్రోపియన్, విలోక్సాజైన్ లేదా ట్రైసైక్లిక్ యాంటీడిప్రెసెంట్స్ వంటి నాన్-స్టిమ్యులెంట్ మందులను కూడా ఇవ్వవచ్చు.
3. మందులకు కొద్దికాలం విరామం తీసుకోండి (డ్రగ్ హాలిడే): మందులు పనిచేయడం లేదని మీకు అనిపించినప్పుడు, వాటికి కొద్దికాలం విరామం ఇవ్వమని కొంతమంది వైద్యులు సలహా ఇస్తారు. అంటే, ఒకటి లేదా రెండు నెలల పాటు మందులు ఆపి, ఆ తర్వాత మళ్లీ మొదలుపెట్టడం. కొన్నిసార్లు ఇలా చేయడం వల్ల మందులు మళ్లీ పనిచేయడం ప్రారంభించడానికి సహాయపడుతుంది. అయితే, మీరు మందులు వాడనప్పుడు మీ ADHD లక్షణాలు మళ్లీ తీవ్రమయ్యే అవకాశం ఉన్నందున, ఈ 'డ్రగ్ హాలిడే'ను సెలవుల్లో లేదా మీరు పని చేయనప్పుడు తీసుకోవడం మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
చాలా ముఖ్యం: అయితే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడకుండా మీ అంతట మీరే మందులు తీసుకోవడం ఎప్పుడూ ఆపవద్దు. మందులను క్రమంగా ఎలా తగ్గించాలో వారు మీకు చెప్పగలరు.
మందులతో పాటు ఇతర చికిత్సా పద్ధతులు
కొన్నిసార్లు మీ లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి, మీ డాక్టర్ మందులకు అదనంగా లేదా మందులకు బదులుగా ఇతర చికిత్సలను సిఫార్సు చేయవచ్చు.
| చికిత్సా విధానం | దాని గురించిన వివరణ |
|---|---|
| క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం | శారీరక శ్రమ ఏకాగ్రతను మెరుగుపరుస్తుందని పరిశోధనలో తేలింది. ఇది మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడమే కాకుండా, ADHDతో సంబంధం ఉన్న ప్రమాదకర ప్రవర్తనలను కూడా తగ్గిస్తుంది. |
| న్యూరోఫీడ్‌బ్యాక్ | దీనిని 'బ్రెయిన్ ట్రైనింగ్' లేదా EEG బయోఫీడ్‌బ్యాక్ అని కూడా అంటారు. ఇందులో, మీరు కంప్యూటర్ గేమ్ ఆడుతున్నప్పుడు, మీ తలకు అమర్చిన సెన్సార్లు గల పరికరం ద్వారా మీ మెదడు తరంగాలను పర్యవేక్షిస్తారు. ఇది ADHD లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడవచ్చు అని చెప్పినప్పటికీ, దీనిపై మరింత పరిశోధన అవసరమని నిపుణులు అంటున్నారు. |
| సంభాషణ చికిత్స | ADHDలో నైపుణ్యం ఉన్న మనస్తత్వవేత్త లేదా థెరపిస్ట్‌తో మాట్లాడటం వలన, లక్షణాలను నిర్వహించడానికి మరియు జీవితంలోని సవాళ్లను ఎదుర్కోవడానికి అవసరమైన నైపుణ్యాలను పెంపొందించుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. |
చివరగా, మీరు ఎలా ఉన్నారో మరియు మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఏవైనా కొత్త సమస్యల గురించి మీ వైద్యుడితో నిష్కపటంగా మాట్లాడటం ముఖ్యం. ఇది మీ ఏకాగ్రతను ప్రభావితం చేసే ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో నిర్ధారించడానికి మరియు మీకు ఉత్తమమైన చికిత్సను ఎంచుకోవడానికి వారికి సహాయపడుతుంది.
ముగింపు సందేశం
- ADHD మందులు గతంలోలాగా సమర్థవంతంగా పనిచేయకపోవడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. వాటిలో శరీర రసాయన మార్పులు, జీవిత ఒత్తిడి కారణంగా లక్షణాలు తీవ్రమవ్వడం, లేదా ఆందోళన లేదా కుంగుబాటు వంటి ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉన్నాయి.
- మీ మందులు సరిగ్గా పనిచేయడం లేదని మీకు అనిపిస్తే, మీరు చేయవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన పని మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం.
- మీ వైద్యుడి సలహా లేకుండా మందులు తీసుకోవడం ఎప్పుడూ ఆపవద్దు లేదా మోతాదును మార్చవద్దు.
- మందులతో పాటు, క్రమం తప్పని వ్యాయామం మరియు మాటల ద్వారా చేసే చికిత్స వంటి వాటి ద్వారా కూడా లక్షణాలను నియంత్రించవచ్చు.
- సరైన చికిత్స పొందాలంటే, మీ జీవితం మరియు భావాల గురించి మీ వైద్యునితో మనసు విప్పి మాట్లాడటం చాలా అవసరం.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.