మనందరికీ సూర్యుడంటే చాలా ఇష్టం, కదా? అది మన శరీరానికి మంచి ఉత్తేజాన్ని ఇస్తుంది, విటమిన్ డిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది, మరియు మనకు కాస్త తాజాగా అనిపించేలా చేస్తుంది. కానీ కొన్నిసార్లు, ఈ సూర్యరశ్మి మన చర్మానికి కొంత నష్టాన్ని కూడా కలిగించవచ్చు. మనం వయసు పెరిగే కొద్దీ, ముఖ్యంగా ముఖం, మెడ మరియు చేతులు వంటి సూర్యరశ్మికి తరచుగా గురయ్యే ప్రదేశాలలో, గోధుమ రంగులో చదునైన మచ్చలు ఏర్పడటాన్ని మీరు గమనించారా? చాలా మంది వీటిని 'వయసు మచ్చలు ' అని పిలుస్తారు. పేరుకు విరుద్ధంగా, ఇవి ఎల్లప్పుడూ వయసు పెరగడం వల్ల ఏర్పడవు. కాబట్టి ఈ రోజు, వాటి గురించి, వాటి నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలి, మరియు వాటికి అందుబాటులో ఉన్న చికిత్సల గురించి మరింత తెలుసుకుందాం.
ఈ 'వయసు మచ్చలు' అంటే సరిగ్గా ఏమిటి? ఇవి వయసు పెరగడం వల్ల వస్తాయా?
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇవి చర్మంపై కనిపించే ప్రమాదకరం కాని గోధుమ రంగు మచ్చలు. వీటిని 'వయసు మచ్చలు' అని పిలిచినప్పటికీ, అసలు కారణం కేవలం వయసు పెరగడం మాత్రమే కాదు. చాలా సంవత్సరాలుగా మన చర్మం ప్రత్యక్ష సూర్యరశ్మికి, అంటే అతినీలలోహిత కాంతికి (UV కాంతికి) గురికావడమే దీనికి ప్రధాన కారణం. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, చర్మం సూర్యరశ్మికి గురైనప్పుడు, తనను తాను రక్షించుకోవడానికి 'మెలనిన్' అనే వర్ణద్రవ్యాన్ని ఎక్కువగా ఉత్పత్తి చేస్తుంది. కొన్నిసార్లు, ఈ మెలనిన్ ఒకే చోట పేరుకుపోతుంది, అందువల్లనే ఈ మచ్చలు కనిపిస్తాయి. వైద్యపరంగా, దీనిని 'సోలార్ లెంటిగో' అని అంటారు.
ఊహించుకోండి, మనం సంవత్సరాల తరబడి ఎండలో గడుపుతాము. ప్రతిసారీ, మన చర్మం కొద్ది మొత్తంలో సూర్యరశ్మికి గురవుతుంది. కాలక్రమేణా, ఈ ప్రభావాలు పేరుకుపోయి, చర్మం ఉపరితలంపై ఈ మచ్చలు కనిపిస్తాయి. ఈ పరిస్థితి కేవలం సూర్యరశ్మి వల్ల మాత్రమే కాకుండా, ట్యానింగ్ బెడ్స్ వంటి కృత్రిమ UV వనరుల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు.
అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: మీ చర్మంపై కొత్తగా ఏర్పడిన గోధుమ రంగు మచ్చను ఎప్పుడూ నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు , ముఖ్యంగా దాని రంగు, పరిమాణం లేదా ఆకారం మారితే. అది చర్మ క్యాన్సర్కు సంకేతం కావచ్చు. పరీక్ష కోసం చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.
ఇంట్లోనే చేసుకోగలిగే చికిత్సలు ఏవైనా ఉన్నాయా?
ఈ మచ్చలను తగ్గించి, చర్మపు రంగును మెరుగుపరుస్తాయని చెప్పే క్రీములు ఫార్మసీలలో అందుబాటులో ఉన్నాయి. వీటిలో చాలా వాటిలో 'రెటినాయిడ్స్' లేదా 'హైడ్రోక్వినోన్' అనే పదార్థాలు ఉంటాయి.
ఇవి కొంతమందికి కొంతవరకు ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు, కానీ వాటిని ఉపయోగించేటప్పుడు మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
- హైడ్రోక్వినోన్ : వీటిని కొన్ని నెలల కంటే ఎక్కువ కాలం వాడితే, కొన్నిసార్లు చర్మం రంగును తగ్గించడానికి బదులుగా నల్లబడవచ్చు .
- రెటినాయిడ్స్: సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు వీటిని ఎప్పుడు ఉపయోగించాలిచర్మం ఎర్రగా, పొలుసులుగా మరియు వాపుగా మారవచ్చు.
కాబట్టి, మీరు ఇలాంటి క్రీమ్ను ఉపయోగించాలని ఆలోచిస్తుంటే, ముందుగా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం ఉత్తమం. వారు మీ చర్మానికి సరిపోయే సురక్షితమైన చికిత్సను సూచించగలరు. ఫార్మసీలో లభించే దానికంటే శక్తివంతమైన, ప్రిస్క్రిప్షన్తో లభించే క్రీమ్ మీకు అవసరం కావచ్చు.
వైద్యుని నుండి ఏ చికిత్సలు పొందవచ్చు?
మీరు ఇంటి వద్ద చేసుకునే చికిత్సలతో సంతృప్తి చెందకపోతే, వైద్యుని పర్యవేక్షణలో చేయించుకోగలిగే మరిన్ని ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు చాలా ఉన్నాయి. వాటిలో ముఖ్యమైన రెండు పద్ధతులు లేజర్ చికిత్స మరియు క్రయోథెరపీ.
| చికిత్సా విధానం | అందులో ఏం జరుగుతుంది? | ప్రమాదాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు |
|---|---|---|
| లేజర్ థెరపీ | దీనిలో భాగంగా, చర్మంలోని వర్ణద్రవ్యాన్ని ఒక ప్రత్యేక లేజర్ కిరణంతో లక్ష్యంగా చేసుకుంటారు. ఈ కిరణం పేరుకుపోయిన మెలనిన్ వర్ణద్రవ్యాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. చాలా మచ్చలు ఒకటి లేదా రెండు చికిత్సలలో మసకబారవచ్చు లేదా పూర్తిగా అదృశ్యం కావచ్చు. | చర్మం కాలిన గాయాలు, మచ్చలు ఏర్పడటం మరియు చర్మం శాశ్వతంగా రంగు మారడం (తెల్లబడటం లేదా నల్లబడటం) వంటి ప్రమాదాలు ఉన్నాయి. అందువల్ల, దీనిని శిక్షణ పొందిన మరియు అనుభవజ్ఞుడైన వైద్యుడు మాత్రమే చేయాలి. |
| క్రయోథెరపీ | దీనిలో భాగంగా, పుట్టుమచ్చ ఉన్న ప్రాంతంలోని కణాలను ద్రవ నైట్రోజన్తో గడ్డకట్టించి నాశనం చేస్తారు. ఇది కొద్దిగా నొప్పిగా ఉండవచ్చు, కానీ ఇది చాలా త్వరగా పూర్తయ్యే చికిత్స. | ఇక్కడ కూడా మచ్చలు ఏర్పడటం, చర్మం రంగు మారడం వంటి ప్రమాదాలు ఉన్నాయి. అయితే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిచే చేయిస్తే, ఈ ప్రమాదాలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. |
ఈ చికిత్సల ఫలితాలు శాశ్వతమైనవా?
ఇది చాలా మంది అడిగే ప్రశ్న. నిజం చెప్పాలంటే, ఈ చికిత్సలలో చాలా వరకు మచ్చలను పూర్తిగా తొలగించకుండా, కేవలం వాటి రంగును తగ్గించి, అవి మసకబారేలా చేస్తాయి. దీనివల్ల, కాలక్రమేణా ఈ మచ్చలు మళ్లీ కనిపించవచ్చు.
అంతేకాక, మీరు మచ్చలకు చికిత్స చేసి వాటిని తొలగించుకున్నప్పటికీ, మీ చర్మాన్ని సూర్యరశ్మి నుండి కాపాడుకోవడం కొనసాగించకపోతే, మిగిలిపోయిన చిన్న మచ్చ కూడా మళ్లీ నల్లబడి పెద్దదిగా మారుతుంది. కాబట్టి, మీరు ఏ చికిత్స ఉపయోగించినా సరే, సూర్యరశ్మి నుండి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడం ఆపడం మంచిది కాదు.
నివారణే ఉత్తమమైన పని! దీని గురించి పరిశీలిద్దాం.
వ్యాధికి చికిత్స చేయడం కంటే, అది రాకుండా నివారించడం ఎంత మేలు? ఈ సూత్రం ఈ 'వయసు మచ్చల'కు కూడా సరిగ్గా వర్తిస్తుంది.
గుర్తుంచుకోండి, ఈ మచ్చలను నివారించడానికి చేయవలసిన ఉత్తమమైన మరియు మొట్టమొదటి పని మీ చర్మాన్ని సూర్యరశ్మి నుండి రక్షించుకోవడం.
దీని గురించి మీరు చేయగల కొన్ని సులభమైన విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- వాయిదా వేయకండి: "అయ్యో... నాకు ఇప్పుడు వయసు అయిపోయింది, కాబట్టి ఇప్పుడు అది చేయడం వల్ల ప్రయోజనం లేదు" అని అనుకోకండి. మీ వయసు ఎంతైనా సరే, మీరు ఇప్పటి నుంచే మీ చర్మాన్ని కాపాడుకోవడం ప్రారంభిస్తే, భవిష్యత్తులో అది మీకు మేలు చేస్తుంది.
- ప్రతిరోజూ సన్స్క్రీన్ వాడండి: దీన్ని ఒక అలవాటుగా చేసుకోండి. మీరు బయటకు వెళ్లేటప్పుడే కాకుండా, ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు కూడా సరిపోయే సన్స్క్రీన్ను వాడటం మంచిది. కనీసం 30 SPF , అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్నదాన్ని వాడటం ఉత్తమం. ప్రతి 2-3 గంటలకు మళ్లీ రాసుకోవడం మర్చిపోవద్దు.
- మీ చర్మాన్ని కప్పి ఉంచేలా దుస్తులు ధరించండి: వీలైనంత వరకు పొడవు చేతుల చొక్కాలు, ప్యాంటు ధరించండి. ఎండ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు కూడా, మీ చర్మాన్ని రక్షించే తేలికపాటి కాటన్ దుస్తులను ధరించవచ్చు. అలాగే, బయటకు వెళ్ళేటప్పుడు వెడల్పాటి అంచు ఉన్న టోపీ ధరించడం మీ ముఖాన్ని, మెడను రక్షించుకోవడానికి ఒక గొప్ప మార్గం.
- పునరావృత్తిని నివారించండి: చికిత్స తర్వాత మచ్చలు తగ్గినప్పటికీ, నిరంతరం ఎండలో ఉండటం వల్ల మిగిలిన మచ్చలు మళ్లీ నల్లబడతాయి. అందువల్ల, చికిత్స తర్వాత కూడా మీ చర్మాన్ని సూర్యరశ్మి నుండి రక్షించుకోవడం చాలా అవసరం.
ముగింపు సందేశం
- వీటిని 'వయసు మచ్చలు' అని పిలిచినప్పటికీ, వీటికి ప్రధాన కారణం వయసు కాదు, ఎక్కువసేపు సూర్యరశ్మికి గురికావడమే.
- చర్మంపై ఆకారం లేదా రంగు మారే ఏదైనా కొత్త మచ్చ కనిపిస్తే, అది చర్మ క్యాన్సరో కాదో నిర్ధారించుకోవడానికి తప్పకుండా వైద్యుడికి చూపించాలి.
- ఫార్మసీల నుండి కొనుగోలు చేసిన క్రీములు కొంత ఫలితాన్నిచ్చినప్పటికీ, వాటివల్ల దుష్ప్రభావాలు కలగవచ్చు, కాబట్టి వాటిని వైద్య సలహా మేరకు వాడటమే సురక్షితం.
- లేజర్ మరియు క్రయోథెరపీ వంటి వైద్య చికిత్సలు మరింత ప్రభావవంతమైనవి, మరియు వాటిని తప్పనిసరిగా శిక్షణ పొందిన వైద్యుడే చేయాలి.
- దీన్ని నివారించడమే ఉత్తమమైన మార్గం. సన్స్క్రీన్ను క్రమం తప్పకుండా, సరిగ్గా ఉపయోగించడం మరియు మీ చర్మాన్ని కప్పుకోవడం ద్వారా, మీరు ఈ మచ్చలు రాకుండా చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చు.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి