నీరసంగా అనిపిస్తోందా? ఎప్పుడూ అలసటగా ఉంటున్నారా? అది రక్తహీనత కావచ్చు!

మీరు కూడా మీ రోజువారీ పనులు చేసుకోలేనంతగా అలసిపోతున్నారా? కొద్దిగా కదిలినా కూడా మీకు తల తిరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తుందా? మీకు అప్పుడప్పుడు తల తిరగడం, ఛాతి బరువుగా అనిపించడం, మరియు చర్మం పాలిపోయినట్లు కనిపించడం వంటివి జరుగుతున్నాయా? ఇవి కేవలం సాధారణ అలసట మాత్రమే కాదు, ఇవి అనీమియా అనే ఒక ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతాలు కూడా కావచ్చు . ఈ రోజు మనం అనీమియా అంటే ఏమిటి, దాని కారణాలు, లక్షణాలు, చికిత్స మరియు దానిని ఎలా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలో చర్చిద్దాం.

రక్తహీనత అంటే ఏమిటి? సులభంగా చెప్పాలంటే...

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ శరీరంలో ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య తగ్గడం లేదా ఉన్న ఎర్ర రక్త కణాలు సరిగ్గా పనిచేయకపోవడాన్ని రక్తహీనత అంటారు. ఈ ఎర్ర రక్త కణాలు మీ శరీరమంతటా ఆక్సిజన్‌ను తీసుకువెళ్తాయి. కాబట్టి అవి తగ్గినప్పుడు లేదా వాటి పనితీరు తగ్గినప్పుడు, మీ శరీరంలోని కణాలకు అవసరమైన ఆక్సిజన్ అందదు. అప్పుడే, ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, మీరు అలసటగా మరియు నీరసంగా అనిపించడం ప్రారంభిస్తారు.

కొన్ని రకాల రక్తహీనతలు వంశపారంపర్యంగా వస్తాయి . అంటే, అవి తరతరాలుగా సంక్రమించే జన్యుపరమైన కారకాల వల్ల కలుగుతాయి. అయితే, మన జీవితకాలంలో వివిధ కారణాల వల్ల కూడా రక్తహీనత రావచ్చు (ఆర్జిత) .

రక్తహీనత మీ జీవితాన్ని అనేక విధాలుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. కొన్ని రకాల రక్తహీనతలు అంత తీవ్రంగా ఉండవు మరియు వాటికి త్వరగా చికిత్స చేయవచ్చు. అయితే, పుట్టుకతో వచ్చే రక్తహీనత వంటి కొన్ని రకాలు జీవితాంతం ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తాయి. తీవ్రమైన రక్తహీనత ప్రాణాంతకం కావచ్చు . అలాగే, కొన్నిసార్లు రక్తహీనత క్యాన్సర్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధికి ఒక లక్షణంగా కూడా ఉండవచ్చు. అందువల్ల, దీని గురించి అవగాహన కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

ఈ రక్తహీనత సాధారణమేనా?

అవును, వాస్తవానికి ఇది మీరు అనుకున్నదానికంటే చాలా సాధారణమైన సమస్య. ప్రపంచ జనాభాలో దాదాపు మూడింట ఒక వంతు మంది రక్తహీనతతో బాధపడుతున్నారని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాబట్టి, మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, మీరు ఒంటరి కాదని తెలుసుకోండి.

రక్తహీనత లక్షణాలు ఏమిటి? మీకు కూడా ఇవి ఉన్నాయా?

రక్తహీనత యొక్క ప్రధాన లక్షణం తీవ్రమైన అలసట మరియు నీరసం . అంటే, మీరు మీ రోజువారీ పనులను కూడా చేసుకోలేనంతగా అలసిపోతారు. దీనికి అదనంగా, మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను కూడా అనుభవించవచ్చు:

• ఛాతీ నొప్పి
• తలతిరగడం
• తరచుగా వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్లు (రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడం వల్ల)
• గుండె దడ - మీ ఛాతీ వేగంగా కొట్టుకుంటున్నట్లు అనిపించడం.
• తలనొప్పి
• పాలిపోవడం - చర్మం సాధారణం కంటే మరింత పాలిపోయినట్లు కనిపిస్తుంది.
• పల్సేటైల్ టిన్నిటస్ (చెవులలో రింగింగ్ శబ్దం)
• శ్వాస ఆడకపోవడం / డిస్ప్నియా - కొద్దిపాటి శ్రమ చేసినా కూడా ఆయాసంగా అనిపించడం.

మీకు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, సలహా కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

మనకు ఈ రక్తహీనత ఎందుకు వస్తుంది? కారణాలు ఏమిటి?

రక్తహీనతకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. మనం ఇంతకు ముందు చర్చించినట్లుగా, వీటిని రెండు ప్రధాన వర్గాలుగా విభజించవచ్చు: ఆర్జిత రక్తహీనతలు మరియు వంశపారంపర్య రక్తహీనతలు .

ఆర్జిత రక్తహీనతలు

ఇవి సర్వసాధారణంగా కనిపించేవి.

• ఐరన్ లోపం వల్ల వచ్చే రక్తహీనత: ఇది అత్యంత సాధారణమైన రక్తహీనత రకం. ఆహారంలో ఐరన్ లోపం వల్ల గానీ, గాయం లేదా అనారోగ్యం వలన రక్తస్రావం కావడం వల్ల గానీ ఇది సంభవించవచ్చు.
• దీర్ఘకాలిక వ్యాధి వల్ల వచ్చే రక్తహీనత: మీకు దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం, ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలిక వాపును కలిగించే వ్యాధి (ఉదా. కీళ్లవాపు) ఉంటే, మీ శరీరం ఇనుమును ఉపయోగించుకోవడంలో ఇబ్బంది పడటం వలన మీకు రక్తహీనత రావచ్చు.
• ఆటోఇమ్యూన్ హెమోలిటిక్ అనీమియా: దీనిలో మీ సొంత రోగనిరోధక వ్యవస్థ మీ ఎర్ర రక్త కణాలపై దాడి చేసి వాటిని నాశనం చేస్తుంది .
• మాక్రోసైటిక్ అనీమియా మరియు మెగాలోబ్లాస్టిక్ అనీమియా: ఈ రకాలలో, ఎముక మజ్జ అసాధారణంగా పెద్ద ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. కొన్ని వ్యాధులు మరియు విటమిన్ లోపాలు (ముఖ్యంగా విటమిన్ బి12 మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్) దీనికి కారణం కావచ్చు. దీనిని విటమిన్ లోప అనీమియా అని కూడా అంటారు.
• నార్మోసైటిక్ అనీమియా: ఇది ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య సాధారణం కంటే తక్కువగా ఉండే ఒక పరిస్థితి. దీనికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు.
• పెర్నిషియస్ అనీమియా: ఇది కూడా విటమిన్ బి12 లోపానికి ఒక కారణం. ఇది ఒక ఆటో ఇమ్యూన్ పరిస్థితి, దీనివల్ల శరీరం విటమిన్ బి12ను గ్రహించలేకపోతుంది.

అంతేకాకుండా, ఈ క్రింది దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉన్న వ్యక్తులు:

• ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు (ఉదా. లూపస్)
• క్యాన్సర్
• శోథ ప్రేగు వ్యాధి (IBD) (ఉదా. క్రోన్స్ వ్యాధి)
• మూత్రపిండాల వ్యాధి
• కాలేయ వ్యాధి
• థైరాయిడ్ వ్యాధి

వంశపారంపర్య రక్తహీనతలు

ఇవి జన్యుపరంగా తల్లిదండ్రుల నుండి పిల్లలకు సంక్రమిస్తాయి.

• డైమండ్-బ్లాక్‌ఫాన్ అనీమియా: ఇందులో, ఎముక మజ్జ తగినన్ని ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయలేకపోతుంది.
• ఫ్యాంకోని అనీమియా: ఇది ఒక అరుదైన రక్త రుగ్మత. ఈ పరిస్థితి ఉన్నవారికి అనీమియాతో సహా రక్త సంబంధిత వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• సికిల్ సెల్ అనీమియా: ఈ పరిస్థితిలో ఎర్ర రక్త కణాలు ఆకారం మార్చుకుంటాయి. సాధారణంగా గుండ్రంగా, మృదువుగా ఉండే కణాలకు బదులుగా, అవి గట్టిగా, జిగురుగా, కొడవలి ఆకారంలో ఉండే కణాలుగా మారతాయి. ఈ కణాలు రక్త నాళాలలో చిక్కుకుపోయి రక్త ప్రవాహానికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి.
• థలసేమియా: ఈ పరిస్థితిలో, ఎర్ర రక్త కణాలలో ఆక్సిజన్‌ను మోసుకెళ్లే ప్రోటీన్ అయిన హిమోగ్లోబిన్ ఉత్పత్తి శరీరంలో తగ్గిపోతుంది. దీని ఫలితంగా, ఎర్ర రక్త కణాలు చిన్నవిగా మారి, రక్తహీనతకు కారణమవుతాయి. ఈ పరిస్థితి శ్రీలంకలో కూడా కనిపిస్తుంది.

ఇతర రకాల రక్తహీనత (ఇవి పుట్టుకతో లేదా తరువాత సంభవించవచ్చు)

వంశపారంపర్యంగా సంక్రమించే లేదా జీవితంలో తర్వాత దశలో అభివృద్ధి చెందే కొన్ని రకాల రక్తహీనతలు ఉన్నాయి.

• అప్లాస్టిక్ అనీమియా: ఇందులో, ఎముక మజ్జలోని మూల కణాలు తగినన్ని రక్త కణాలను (ఎర్ర కణాలు, తెల్ల కణాలు మరియు ప్లేట్‌లెట్లు) ఉత్పత్తి చేయవు.
• హీమోలైటిక్ అనీమియా: ఇందులో ఎర్ర రక్త కణాలు సాధారణం కంటే వేగంగా విచ్ఛిన్నమవుతాయి లేదా నశిస్తాయి.
• మైక్రోసైటిక్ అనీమియా: ఎర్ర రక్త కణాలలో తగినంత హిమోగ్లోబిన్ లేనప్పుడు, అవి సాధారణం కంటే చిన్నవిగా మారతాయి. ఇది ఐరన్ లోపం, థలసేమియా, సైడెరోబ్లాస్టిక్ అనీమియా మరియు కొన్ని దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉన్నవారిలో కూడా కనిపించవచ్చు.
• సైడెరోబ్లాస్టిక్ అనీమియా: ఎర్ర రక్త కణాల ఏర్పడే సమయంలో ఇనుమును అసాధారణంగా ఉపయోగించడం వల్ల ఇది వస్తుంది.

రక్తహీనతకు ఎన్ని కారణాలు ఉన్నాయో ఇప్పుడు మీకు బహుశా అర్థమై ఉంటుంది.

మీకు రక్తహీనత ఉందో లేదో ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుసుకోవాలి? (నిర్ధారణ)

మీకు రక్తహీనత లక్షణాలు ఉంటే, డాక్టర్ మొదట మీ లక్షణాల గురించి మిమ్మల్ని అడుగుతారు. ఆ తర్వాత, ఎర్ర రక్త కణాల కొరత వల్ల రక్తహీనత వచ్చిందా లేదా అని నిర్ధారించడానికి, డాక్టర్ అనేక రక్త పరీక్షలు చేయిస్తారు. వాటిలో ముఖ్యమైనవి:

• కంప్లీట్ బ్లడ్ కౌంట్ (CBC): ఈ పరీక్ష మీ రక్తంలోని అన్ని రకాల కణాలను, ముఖ్యంగా ఎర్ర రక్త కణాలను పరిశీలిస్తుంది. ఇది ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య, వాటి పరిమాణం మరియు ఆకారం వంటి విషయాలను మీకు తెలియజేస్తుంది. మీ విటమిన్ B12 లేదా B9 (ఫోలేట్) స్థాయిలను తనిఖీ చేయడానికి కూడా దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.
• హిమోగ్లోబిన్ పరీక్ష: హిమోగ్లోబిన్ ఎర్ర రక్త కణాలలో ప్రధాన భాగం. రక్తహీనతను గుర్తించడానికి ఈ పరీక్షను తరచుగా చేస్తారు.
• హెమటోక్రిట్ పరీక్ష: ఇది మీ రక్తంలో ఎర్ర రక్త కణాల శాతం ఎంత ఉందో కొలుస్తుంది.
• పెరిఫెరల్ బ్లడ్ స్మియర్: ఇందులో మీ ఎర్ర రక్త కణాల పరిమాణం మరియు ఆకారాన్ని తనిఖీ చేయడానికి వాటిని మైక్రోస్కోప్ కింద చూస్తారు.
• రెటిక్యులోసైట్ గణన: రెటిక్యులోసైట్లు అంటే అపరిపక్వ ఎర్ర రక్త కణాలు. మీ ఎముక మజ్జ తగినన్ని ఆరోగ్యకరమైన ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేస్తుందో లేదో ఈ పరీక్ష నిర్ధారిస్తుంది.

ఈ పరీక్షల ఫలితాల ఆధారంగానే, మీకు ఏ రకమైన రక్తహీనత ఉందో మరియు దానికి కారణం ఏమిటో డాక్టర్ ఖచ్చితంగా నిర్ధారిస్తారు.

రక్తహీనత ఇతర సమస్యలకు కారణం కాగలదా?

అవును, రక్తహీనతకు సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే, లేదా చికిత్స చేసినప్పటికీ అది కొనసాగితే (దీర్ఘకాలిక రక్తహీనత), కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు (సంక్లిష్టతలు) తలెత్తవచ్చు. ఉదాహరణకు:

• గుండెపోటు
• గుండె వైఫల్యం
• అవయవ నష్టం

అందుకే మీకు రక్తహీనత ఉందని అనుమానం ఉంటే, వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించి చికిత్స తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

రక్తహీనతకు చికిత్సలు ఏమిటి?

మీకు ఉన్న రక్తహీనత రకం మరియు దాని కారణాన్ని బట్టి రక్తహీనతకు చికిత్స మారుతూ ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు, రక్తహీనతకు మరొక అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్య కారణమైతే, మీ డాక్టర్ ఆ సమస్యకు చికిత్స చేస్తారు. దీనికి అదనంగా, రక్తహీనతకు ప్రత్యేకమైన చికిత్సలు కూడా ఉన్నాయి. వీటిలో ఆహార సప్లిమెంట్లు , మందులు, మరియు కొన్ని వైద్య ప్రక్రియలు కూడా ఉండవచ్చు.

ఆహార సప్లిమెంట్లు

మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది వాటి వంటి సప్లిమెంట్లను సిఫార్సు చేయవచ్చు:

• ఐరన్ సప్లిమెంట్లు: ఇవి నోటి ద్వారా తీసుకునే క్యాప్సూల్స్ లేదా టాబ్లెట్ల రూపంలో లభిస్తాయి . వీటిని ఒక గ్లాసు నీటితో తీసుకోవచ్చు.
• ఫోలిక్ యాసిడ్ సప్లిమెంట్లు: విటమిన్ బి9, లేదా ఫోలేట్, మన శరీరానికి అత్యవసరమైన విటమిన్. ఇది ఎర్ర రక్త కణాలు మరియు మన శరీరానికి ప్రాథమిక నిర్మాణమైన DNA ఏర్పడటానికి సహాయపడుతుంది.
• విటమిన్ బి12 సప్లిమెంట్లు: విటమిన్ బి12 ఆరోగ్యకరమైన ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది.

ముఖ్య గమనిక: వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా ఈ సప్లిమెంట్‌ను మీ అంతట మీరు తీసుకోకండి. మీ వైద్యుడు సూచించిన విధంగా, సూచించిన మోతాదులో మరియు సూచించిన సమయం వరకు మాత్రమే దీనిని తీసుకోండి.

మందులు

కొన్ని రకాల రక్తహీనతలకు వైద్యులు ఇలాంటి మందులను సూచించవచ్చు:

• ఎరిత్రోపొయెటిన్: ఈ మందు ఎముక మజ్జ మరిన్ని రక్త మూల కణాలను తయారు చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
• ఇమ్యునోసప్రెసెంట్స్: మీకు ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధి కారణంగా రక్తహీనత ఉంటే, ఈ మందులు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ మీ ఎర్ర రక్త కణాలపై దాడి చేయకుండా ఆపడానికి సహాయపడతాయి.

వైద్య విధానాలు

కొన్ని సందర్భాల్లో, డాక్టర్ ఈ క్రింది వాటిని కూడా సిఫార్సు చేయవచ్చు:

• రక్త మార్పిడి: క్షీణించిన ఎర్ర రక్త కణాల స్థానంలో కొత్త రక్తాన్ని ఎక్కించడం.
• మూల కణ (ఎముక మజ్జ) మార్పిడి: అనారోగ్యకరమైన రక్త మూల కణాల స్థానంలో ఆరోగ్యకరమైన వాటిని ప్రవేశపెట్టే ప్రక్రియ ఇది. చాలా తీవ్రమైన సందర్భాలలో దీనిని చేస్తారు.
• శస్త్రచికిత్స:అంతర్గత రక్తస్రావం ఉంటే, దానిని ఆపడానికి శస్త్రచికిత్స చేయవచ్చు.

నేను సొంతంగా రక్తహీనతను నయం చేసుకోలేనా?

చాలా వరకు, రక్తహీనత లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉండవు మరియు ఇది ఒక స్వల్పకాలిక సమస్యగా ఉండవచ్చు. మీ లక్షణాలకు రక్తహీనతే కారణమని డాక్టర్ నిర్ధారించిన తర్వాత, మీ ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోవడం ద్వారా లేదా పైన పేర్కొన్న సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం ద్వారా మీరు దానిని నియంత్రించగలుగుతారు.

అయితే, ఇక్కడ ఒక విషయం ఉంది. రక్తహీనత లక్షణాలు ఇతర వ్యాధుల లక్షణాలను పోలి ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు ఎంత విశ్రాంతి తీసుకున్నా అలసిపోతుంటే, అది అస్సలు రక్తహీనత కాకపోవచ్చు.

కాబట్టి, మీకు రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు అలసట లేదా మీ శరీరంలో ఇతర మార్పులు ఉండి, అవి తగ్గకపోతే , తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ లక్షణాలకు అసలు కారణాన్ని కనుగొని, మీకు సరైన చికిత్సను అందించగలది వైద్యుడే.

రక్తహీనత ఉన్న వ్యక్తి సాధారణ జీవితం గడపగలరా?

ఇది నిజంగా మీ పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. చికిత్స రక్తహీనత లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే, మనం ఇంతకు ముందు చర్చించినట్లుగా, దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు మరియు దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలు వంటి కొన్ని పరిస్థితులను నయం చేయలేము. చికిత్స చేయని, దీర్ఘకాలిక రక్తహీనత (క్రానిక్ అనీమియా) అవయవాలు దెబ్బతినడంతో సహా తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది . కాబట్టి, మీకు రక్తహీనత ఉంటే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం ఉత్తమం.

రక్తహీనతను నివారించవచ్చా?

అత్యంత సాధారణమైన రక్తహీనత రకమైన ఐరన్ లోపం వల్ల వచ్చే రక్తహీనతను, మీ రోజువారీ ఆహారంలో ఐరన్ అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను చేర్చుకోవడం ద్వారా నివారించవచ్చు. పాలకూర మరియు కేల్ వంటి ఆకుపచ్చ ఆకు కూరలు, ఎర్ర మాంసం, ఎండిన బీన్స్, కాయధాన్యాలు మరియు సోయా అన్నీ ఐరన్‌కు మంచి వనరులు.

అయితే, మనం ఇతర రకాల రక్తహీనతలను, ముఖ్యంగా పుట్టుకతో వచ్చే వాటిని నివారించలేము.

నన్ను నేను ఎలా చూసుకోవాలి? (స్వీయ సంరక్షణ)

కొన్ని రకాల రక్తహీనతలు స్వల్పకాలికంగా ఉండి, అంత తీవ్రమైనవి కావు, అయితే మరికొన్ని జీవితాంతం మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేయగలవు. అయినప్పటికీ, మీ లక్షణాలను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి మీరు చేయగల కొన్ని పనులు ఉన్నాయి:

• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి: చెడు ఆహారపు అలవాట్లే తరచుగా రక్తహీనతకు ప్రధాన కారణం. ఇనుము అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాల గురించి మరియు మీ శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను పొందడానికి మీరు ఇంకా ఏమి తినాలో మీ వైద్యుడిని లేదా పోషకాహార నిపుణుడిని అడగండి.
• మీ డాక్టర్ మీకు సూచించిన సప్లిమెంట్లను, వారు చెప్పిన విధంగానే ఖచ్చితంగా తీసుకోండి.
• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి: మీ శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుకోండి.
• వ్యాయామం: ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి వ్యాయామం చాలా అవసరం. అయితే, మీకు రక్తహీనత ఉన్నందున, సురక్షితంగా వ్యాయామం ఎలా చేయాలో మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన శ్రమకు గురికావద్దు.
• అంటువ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి: మీ చేతులను తరచుగా మరియు క్షుణ్ణంగా కడుక్కోండి. వైరల్ మరియు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించగల టీకాల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి.

నేను వైద్య సలహా ఎప్పుడు తీసుకోవాలి?

మీకు రక్తహీనత ఉంటే, చికిత్స సమయంలో మీ లక్షణాలు తీవ్రమైతే, లేదా మీకు కొత్త లక్షణాలు కనిపిస్తున్నట్లు అనిపిస్తే, తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

నేను అత్యవసర విభాగానికి (ER) ఎప్పుడు వెళ్ళాలి?

రక్తహీనత గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే 911కు కాల్ చేయండి లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి .

• ఛాతీ నొప్పి
• శ్వాస ఆడకపోవడం లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
• అలసట
• నిద్ర పట్టడంలో ఇబ్బంది / నిద్రలేమి
• వికారం లేదా కడుపులో అసౌకర్యం - కొన్నిసార్లు గుండెపోటు గ్యాస్ట్రైటిస్ లేదా కడుపు నొప్పిలా అనిపించవచ్చు.
• గుండె దడ
• ఆందోళన లేదా “ఏదో జరగబోతోందనే” భావన
• చెమట పట్టడం
• తల తేలికగా అనిపించడం , కళ్లు తిరగడం లేదా స్పృహ కోల్పోవడం (గమనిక: ఇది "తల తేలికగా అనిపించడం, కళ్లు తిరగడం లేదా స్పృహ కోల్పోవడం" అనే పదబంధానికి జార్జియన్ అనువాదం) - సవరణ: తల తేలికగా అనిపించడం, కళ్లు తిరగడం లేదా స్పృహ కోల్పోవడం

నేను నా డాక్టర్‌ని ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

రక్తహీనత మీ శరీరాన్ని అనేక విధాలుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. మరియు దీనికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. మీకు రక్తహీనత ఉంటే, మీరు మీ వైద్యుడిని ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగవచ్చు:

• నాకు ఏ రకమైన రక్తహీనత ఉంది?
• దానికి కారణం ఏమిటి?
• మీరు ఏ చికిత్సలను సిఫార్సు చేస్తారు?
• నాకు ఎప్పుడు బాగుపడుతుంది?
• నేను ఎంతకాలం చికిత్స తీసుకోవాలి?
• దీన్ని పూర్తిగా నయం చేయవచ్చా?

ఈ ప్రశ్నలతో పాటు, మీకు ఏవైనా సందేహాలు లేదా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ వైద్యుడిని అడగండి.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

మీ శరీరంలో ఎర్ర రక్త కణాలు తగినన్ని లేనప్పుడు లేదా అవి సరిగ్గా పనిచేయనప్పుడు అనీమియా అనే పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. కొంతమంది ఇది పుట్టుకతోనే కలిగి ఉన్నప్పటికీ, చాలా మందికి జీవితంలో తరువాత దశలో ఇది వస్తుంది. అందుకే మీ శరీరంలో జరిగే మార్పులను గమనిస్తూ ఉండటం ముఖ్యం. ఉదాహరణకు, మనందరికీ కొన్ని రోజులు అలసటగా అనిపిస్తుంది. అయితే, మీరు ఎంత విశ్రాంతి తీసుకున్నా కొన్ని రోజులుగా అలసటగా ఉంటే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం మంచిది.

గుర్తుంచుకోండి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, అవసరమైతే మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా సప్లిమెంట్లు వాడటం, మరియు సరైన వైద్య చికిత్స తీసుకోవడం రక్తహీనతను నియంత్రించడంలోనూ, దాని సమస్యలను నివారించడంలోనూ సహాయపడతాయి . మీ ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించండి!

రక్తహీనత , అలసట, ఎర్ర రక్త కణాలు, ఇనుము లోపం, విటమిన్ లోపం