మీకు కూడా చెమట పట్టదా? అన్హిడ్రోసిస్ గురించి మాట్లాడుకుందాం!

చాలా వేడిగా ఉన్న రోజున లేదా మంచి వ్యాయామం చేసిన తర్వాత కూడా, కొందరికి అస్సలు చెమట పట్టకపోవడాన్ని మీరు ఎప్పుడైనా చూశారా? లేదా మీకు ఎప్పుడైనా అలా జరిగిందా? నిజానికి, చెమట పట్టకపోవడం అనేది కొన్నిసార్లు మన శరీరంలో ఏదో లోపం ఉందని సూచించే ఒక సంకేతం కావచ్చు. ఈ రోజు మనం చెమట పట్టకపోవడాన్ని వైద్యపరంగా 'అన్‌హిడ్రోసిస్' అని పిలిచే ఈ పరిస్థితి గురించి మాట్లాడబోతున్నాం.

అన్హిడ్రోసిస్ అంటే ఏమిటి? సరళంగా చెప్పాలంటే...

సులభంగా చెప్పాలంటే, అన్హిడ్రోసిస్ అంటే శరీరంలోని ఒక భాగంలో, అనేక భాగాలలో, లేదా శరీరమంతటా సాధారణంగా చెమట పట్టకపోవడం. ఇప్పుడు మీరు బహుశా, "చెమట పట్టకపోవడం ఎలాంటి వ్యాధి?" అని ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు.

కానీ, మీకు తెలుసా? చెమట పట్టడం అనేది మన శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించే ఒక చాలా ముఖ్యమైన ప్రక్రియ. ఇది కారులోని రేడియేటర్ లాంటిది. ఎండ ఎక్కువగా ఉన్న రోజున, మనం అలసిపోయినప్పుడు మన శరీరం వేడెక్కుతుంది. అప్పుడు, శరీరం నుండి ఆ అదనపు వేడిని విడుదల చేసి , శరీరాన్ని మళ్లీ చల్లబరచడానికి మనకు చెమట పడుతుంది. ఒకవేళ ఈ చెమట పట్టే ప్రక్రియ సరిగ్గా పనిచేయకపోతే ఏమవుతుందో ఊహించండి? అప్పుడే సమస్యలు మొదలవుతాయి. వేడి శరీరం లోపలే చిక్కుకుపోతుంది, మరియు శరీరం అతిగా వేడెక్కవచ్చు. ఇది కొన్నిసార్లు ప్రమాదకరంగా, ప్రాణాపాయంగా కూడా మారవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?

ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణమో కచ్చితంగా చెప్పడం కష్టం, ఎందుకంటే చాలా మందిలో ఇది తేలికపాటి లక్షణాలతో ఉంటుంది మరియు వారు దానిని పెద్దగా పట్టించుకోరు. తమకు చెమట పట్టడం లేదని కూడా వారు గ్రహించకపోవచ్చు, లేదా దాని గురించి వైద్య సలహా తీసుకోకపోవచ్చు.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

చెమట పట్టకపోవడం అనే ఈ పరిస్థితి ఎందుకు ఏర్పడుతుంది?

మీకు అన్హిడ్రోసిస్ ఉంటే, మీ చెమట గ్రంథులు సరిగ్గా పనిచేయడం లేదని అర్థం. దీనికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. కొందరు ఈ పరిస్థితితో పుడతారు, మరికొందరిలో ఇది జీవితంలో తర్వాత దశలో అభివృద్ధి చెందుతుంది.

తెలిసిన కొన్ని ప్రధాన కారణాలు ఇవి:

• చర్మం దెబ్బతినడం: కాలిన గాయాలు, రేడియేషన్ థెరపీ, లేదా సోరియాసిస్ వంటి చర్మ రంధ్రాలను మూసివేసే పరిస్థితుల వల్ల చర్మం దెబ్బతిన్నప్పుడు.
• స్వేద గ్రంథులకు నష్టం: శస్త్రచికిత్స, గాయం లేదా మచ్చల కారణంగా స్వేద గ్రంథులు దెబ్బతినవచ్చు.
• నాడీ వ్యవస్థకు నష్టం: మధుమేహం , అధికంగా మద్యం సేవించడం మరియు గిలియన్-బారే సిండ్రోమ్ వంటి పరిస్థితుల వల్ల నరాలు దెబ్బతిన్నప్పుడు.
• వంశపారంపర్యంగా వచ్చే జీవక్రియ సంబంధిత వ్యాధులు: ఉదాహరణకు , ఫాబ్రీ వ్యాధి .
• సంయోజక కణజాల రుగ్మతలు: ఉదాహరణకు సిస్టమిక్ స్క్లెరోసిస్ , సిస్టమిక్ లూపస్ ఎరిథెమటోసస్ మరియు స్జోగ్రెన్ సిండ్రోమ్ .
• స్వయంప్రతిపత్తి నాడీ వ్యవస్థ రుగ్మతలు: ఉదాహరణకు రాస్ సిండ్రోమ్ , హార్లేక్విన్ సిండ్రోమ్ .
• ఇతర నరాల వ్యాధులు: మధుమేహం సంబంధిత నరాల వ్యాధి, పారా నియోప్లాస్టిక్ నరాల వ్యాధి, వంశపారంపర్య నరాల వ్యాధి, అమైలాయిడ్ నరాల వ్యాధి, లెప్రోమాటస్ నరాల వ్యాధి.
• కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ వ్యాధులు మరియు పరిస్థితులు: మల్టిపుల్ సిస్టమ్ అట్రోఫీ , లూయీ బాడీస్‌తో కూడిన డిమెన్షియా , పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి , పక్షవాతం, మరియు వెన్నుపాము వ్యాధి.
• అధిక నిర్జలీకరణం.

కొన్ని మందులు కూడా ప్రభావం చూపుతాయా?

అవును, కొన్ని మందులు నిజానికి చెమట గ్రంధుల పనితీరుకు ఆటంకం కలిగించగలవు. వీటిలో , యాంటీకోలినెర్జిక్ సమూహానికి చెందిన మందులు ప్రధానంగా అన్హిడ్రోసిస్‌కు కారణమవుతాయి. ఇక్కడ కొన్ని ఉదాహరణలు ఉన్నాయి:

• గ్లైకోపైరోలేట్
• డాక్సెపిన్
• అట్రోపిన్
• సైప్రోహెప్టాడిన్
• హయోస్సియామిన్

దీనికి అదనంగా, ఇతర రకాల మందులు కూడా ఉన్నాయి:

• ట్రైసైక్లిక్ యాంటీ డిప్రెసెంట్లు - ఉదా. అమిట్రిప్టిలిన్
• యాంటీహిస్టమైన్లు - ఉదా. డైఫెన్‌హైడ్రామైన్
• మూత్రాశయ సంకోచ నిరోధకాలు - ఉదా. ఆక్సిబ్యూటినిన్, టోల్టెరోడిన్
• యాంటిసైకోటిక్స్ / యాంటీఎమెటిక్స్ - ఉదా. క్లోర్‌ప్రొమాజైన్, క్లోజాపైన్, క్వెటియాపైన్
• మూర్ఛ నిరోధక మందులు - ఉదా. టోపిరమేట్, జోనిసామైడ్
• రక్తపోటును తగ్గించే మందులు - ఉదా. క్లోనిడిన్
• ఓపియాయిడ్లు - ఉదా. ఫెంటానిల్, మార్ఫిన్, హైడ్రోకోడోన్, ఆక్సికోడోన్
• న్యూరోమస్కులర్ ప్యారలైటిక్స్ - ఉదా. బోటులినమ్ టాక్సిన్లు

ముఖ్య గమనిక: మీరు తీసుకుంటున్న మందుల వల్ల ఈ సమస్య వస్తుందని మీరు భావిస్తే, వైద్య సలహా లేకుండా ఆ మందులను ఎప్పుడూ ఆపవద్దు.

దీని లక్షణాలు ఏమిటి?

అన్హిడ్రోసిస్ ఉన్న వ్యక్తిలో ఈ క్రింది లక్షణాలు కనిపించవచ్చు:

• చాలా తక్కువగా చెమట పట్టడం లేదా అస్సలు చెమట పట్టకపోవడం .
• తల తిరగడం .
• ఫ్లషింగ్ .
• కండరాల మెలితిప్పడం(కండరాల నొప్పులు).
• సాధారణంగా నీరసంగా అనిపిస్తోంది.
• వేడిగా అనిపిస్తోంది మరియు వేడిని తగ్గించలేకపోతున్నాను.

మీ శరీరంలోని కొన్ని భాగాలలో మీకు చెమట పట్టకపోవచ్చు, లేదా అసలు చెమట పట్టకపోవచ్చు. ఇంకొక పద్ధతి ఏమిటంటే, మీ శరీరంలోని కొన్ని భాగాలలో అధికంగా చెమట పడుతూ, ఇతర భాగాలలో చెమట పట్టకపోవడం. దీనికి కారణం, చెమట పట్టని భాగాలలో చెమట కొరతను భర్తీ చేయడానికి మీ శరీరం ప్రయత్నించడమే. ఇది సాధారణంగా ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి కాదు, ఎందుకంటే మీరు ఎలాగైనా మీ శరీరాన్ని చల్లబరచుకోవచ్చు.

మీకు ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే ఏమి చేయాలి?

మీకు చెమట పట్టకపోవడం వంటి లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీకు చెమట పట్టకపోవడం గురించి మరియు మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఏవైనా ఇతర లక్షణాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

మీరు చాలా వేడిగా ఉన్న ప్రదేశంలో ఉన్నారని మరియు మీకు ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయని ఊహించుకోండి, వెంటనే ఆ వేడి ప్రదేశాన్ని విడిచిపెట్టి నీడ ఉన్న ప్రదేశానికి లేదా ఎయిర్ కండిషన్ ఉన్న ఇంటి లోపలికి వెళ్ళండి. మీ బట్టలను వదులుగా చేసుకోండి. వీలైతే, మీ శరీరానికి చల్లని, తడి గుడ్డను అద్దండి. మీరు చల్లబడిన తర్వాత కూడా ఈ లక్షణాలు తగ్గకపోతే, తప్పకుండా వైద్య సలహా తీసుకోండి.

తీవ్రమైన సమస్యలు తలెత్తవచ్చా?

అవును, ఒకవేళ అన్హిడ్రోసిస్ పరిస్థితి తీవ్రంగా ఉంటే, అంటే మీ శరీరం మొత్తం లేదా చాలా భాగం చెమట పట్టకపోతే, అది ప్రమాదకరమైన వేడి సంబంధిత అనారోగ్యాలకు దారితీయవచ్చు. వాటిలో రెండు ప్రధానమైనవి:

వేడి అలసట

వేడి వాతావరణంలో శ్రమతో కూడిన పని తర్వాత మీరు నీరసంగా, వికారంగా అనిపించి, గుండె కొట్టుకునే వేగం పెరిగినప్పుడు ఇలా ఉంటుంది. దీని కోసం మీరు చేయవలసిన ముఖ్యమైన పనులు : చల్లని ప్రదేశానికి వెళ్లడం, నీరు త్రాగడం, మీ శరీరాన్ని చల్లని నీటిలో నానబెట్టడం లేదా చల్లని స్నానం చేయడం.

వడదెబ్బ - ఇది చాలా ప్రమాదకరం!

ఇది చాలా ప్రమాదకరమైన, ప్రాణాంతకమైన పరిస్థితి. మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత 103 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ (39.4 డిగ్రీల సెల్సియస్) లేదా అంతకంటే ఎక్కువగా పెరిగినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. వడదెబ్బ వలన గందరగోళం, స్పృహ కోల్పోవడం, కోమా మరియు మరణం కూడా సంభవించవచ్చు.

అత్యవసరం! ఎవరికైనా వడదెబ్బ లక్షణాలు కనిపిస్తే, 911కు కాల్ చేయండి లేదా వారిని వెంటనే ఆసుపత్రికి తీసుకువెళ్ళండి. ఈలోగా, వారిని నీడలోకి తీసుకువెళ్ళండి, అనవసరమైన దుస్తులను తొలగించండి, మరియు వారిని చల్లబరచండి (ఐస్ ప్యాక్‌లను పెట్టండి, చల్లటి నీటితో స్పాంజ్‌తో తుడవండి, చల్లటి, తడి టవల్స్‌ను వేయండి, హోస్‌తో నీళ్ళు చల్లండి).

వైద్యులు దీనిని ఎలా గుర్తిస్తారు?

మీకు చెమట పట్టకపోవడం గురించి మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని ప్రశ్నలు అడుగుతారు. వారు మిమ్మల్ని చెమట పరీక్ష చేయమని కూడా అడగవచ్చు. ఈ పరీక్షలో, మీ చర్మానికి ఒక ప్యాచ్‌ను అంటిస్తారు, మరియు మీకు చెమట పట్టే చోట ఆ ప్యాచ్ రంగు మారుతుంది. ఆ తర్వాత, మీకు చెమట పట్టించే ఒక ఛాంబర్‌లో మిమ్మల్ని ఉంచి, మీకు ఎక్కడ చెమట పడుతుందో గమనిస్తారు.

కొన్నిసార్లు, అన్హిడ్రోసిస్ యొక్క కారణాన్ని నిర్ధారించడంలో సహాయపడటానికి, నరాల నష్టాన్ని తనిఖీ చేయడానికి చర్మ బయాప్సీ నిర్వహిస్తారు . దీనికి అదనంగా, ఇతర అంతర్లీన కారణాలను కనుగొనడానికి ఇతర పరీక్షలు కూడా చేయవచ్చు.

చికిత్సలు ఏమిటి?

• మీరు తీసుకుంటున్న మందుల వల్ల మీకు చెమట పట్టకపోతే, ఆ మందులు వాడటం ఆపేసిన తర్వాత అది తగ్గిపోవచ్చు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడకుండా ఏ మందును కూడా ఆపవద్దు.
• ఒకవేళ చెమట పట్టకపోవడానికి ఏదైనా అనారోగ్య సమస్య కారణమైతే, దానికి చికిత్స చేయడం సహాయపడవచ్చు.
• మరే ఇతర వైద్య కారణం కనుగొనబడకపోతే, అన్హిడ్రోసిస్‌కు చికిత్సా ఎంపికలు పరిమితంగా ఉండవచ్చు. చెమట పట్టకపోవడం వల్ల తలెత్తే వేడి సంబంధిత అనారోగ్యాల వంటి ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడంపై ప్రధాన దృష్టి ఉంటుంది.

ఈ పరిస్థితిని నివారించవచ్చా?

అన్హిడ్రోసిస్‌ను పూర్తిగా నివారించడం సాధ్యం కాకపోవచ్చు, కానీ మీ శరీరం అధిక వేడికి గురికాకుండా నిరోధించడానికి మీరు చేయగలిగిన కొన్ని పనులు ఉన్నాయి:

• వదులుగా ఉండే, లేత రంగు దుస్తులు ధరించండి.
• వెడల్పాటి అంచుగల టోపీ ధరించండి.
• చల్లని (ఎయిర్ కండిషన్డ్) ప్రదేశంలో లేదా నీడలో ఉండండి .
• చల్లటి నీటితో స్నానం చేయండి లేదా చల్లటి నీటితో నింపిన బేసిన్‌లో కూర్చోండి.
• శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గకుండా చూసుకోండి. పుష్కలంగా నీరు లేదా స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్ తాగండి. మద్యం లేదా కెఫిన్ కలిగిన పానీయాలకు (కాఫీ, టీ, కోలా, చాక్లెట్) దూరంగా ఉండండి.
• నెమ్మదిగా పని చేయండి, మితిమీరిన శ్రమ పడకండి, మరియు అతిగా వ్యాయామం చేయకండి.
• మీరు ఎక్కడికి వెళ్లినా మీతో పాటు ఒక నీళ్ల సీసా తీసుకువెళ్లండి. మీరు దానిని తాగవచ్చు, మరియు అత్యవసర పరిస్థితుల్లో, మీరు బయట ఉండి చల్లని ప్రదేశానికి వెళ్లలేకపోతే, మిమ్మల్ని మీరు చల్లబరుచుకోవడానికి దానిని ఉపయోగించవచ్చు.

చెమట పట్టని వారు ఏమి ఆశించవచ్చు?

అన్హిడ్రోసిస్ సాధారణంగా జీవితాంతం ఉండే ఒక పరిస్థితి. అయితే, మీ పరిస్థితి దాని అంతర్లీన కారణాన్ని కనుగొని చికిత్స చేయగలరా లేదా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితికి చికిత్స చేస్తే, అన్హిడ్రోసిస్ కూడా మెరుగుపడుతుంది. మీ అన్హిడ్రోసిస్ ఒక మందు వల్ల కలిగితే, మీరు ఆ మందు తీసుకోవడం ఆపిన తర్వాత అది సాధారణంగా తగ్గిపోతుంది.

మీకు అన్హిడ్రోసిస్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయితే, మీరు చేయగల అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు ఇవి:

• చల్లని వాతావరణంలో ఉండి, మీ శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుకోండి.
• మరీ ఎక్కువగా కష్టపడవద్దు.
• వేడి వాతావరణంలో బయట ఉన్నప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి (పైన పేర్కొన్న నివారణ చిట్కాలను చూడండి).
• వడదెబ్బ మరియు వడఘాత లక్షణాలను తెలుసుకోండి మరియు అవి సంభవించినప్పుడు ఏమి చేయాలో తెలుసుకోండి (సంక్లిష్టతల విభాగాన్ని చూడండి).

మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

ఈ సందర్భాలలో వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

• వేడి రోజులలో, లేదా సాధారణంగా మీకు చెమట పట్టించే పని చేస్తున్నప్పుడు, మీకు అస్సలు చెమట పట్టకపోవచ్చు, లేదా చాలా తక్కువగా చెమట పడుతున్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు.
• మీకు మామూలు కన్నా తక్కువ చెమట పడుతున్నట్లు (హైపోహైడ్రోసిస్) లేదా అసలు చెమట పట్టనట్లు మీరు గమనిస్తే.

మీకు వడదెబ్బ లక్షణాలు కనిపిస్తే (ముందుగా పేర్కొన్న సమస్యలను చూడండి), వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి.

గుర్తుంచుకోవలసిన సంక్షిప్త అంశాలు

సరే, అయితే, మనం మాట్లాడుకున్న కొన్ని అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలను గుర్తుంచుకోవడం మంచిది:

• అన్హిడ్రోసిస్ అంటే చెమట పట్టకపోవడం లేదా తగ్గడం. ఇది శరీరం చల్లబడే ప్రక్రియకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
• దీనికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు; వాటిలో చర్మ వ్యాధులు, నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలు, కొన్ని మందులు మరియు వంశపారంపర్య పరిస్థితులు ఉన్నాయి.
• ప్రధాన లక్షణాలు చెమట పట్టకపోవడం, తల తిరగడం మరియు వేడి ఆవిర్లు.
• వడదెబ్బ మరియు వడఘాతము, ముఖ్యంగా తీవ్రమైన సందర్భాలలో, ప్రమాదకరమైన సమస్యలకు దారితీయవచ్చు .
• కారణాన్ని బట్టి చికిత్స మారుతుంది. ఒకవేళ అది మందుల వల్ల అయితే, ఆ మందులు వాడటం ఆపేసిన తర్వాత అది తగ్గిపోవచ్చు.
• మీ శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుకోవడం, అధిక వేడి మరియు శ్రమను నివారించడం అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.
• మీకు చెమట పట్టకపోవడం వంటి లక్షణాలు ఉంటే, సలహా కోసం తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఈ చర్చ మీకు చాలా ఉపయోగపడిందని ఆశిస్తున్నాను. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!

చెమట పట్టకపోవడం , స్వేద గ్రంథులు, శరీర ఉష్ణోగ్రత, వడదెబ్బ, వేడి అలసట, చర్మ వ్యాధులు