మీ నడుము నొప్పి కేవలం ఒక నొప్పి మాత్రమే కాదా? యాంకిలోసింగ్ స్పాండిలైటిస్ (AS) గురించి తెలుసుకుందాం.

ఉదయం నిద్రలేచినప్పుడు మీ వీపు బిగుసుకుపోయి, నొప్పిగా అనిపిస్తుందా? కొద్దిసేపు నడిచిన తర్వాత లేదా ఏదైనా ఉపయోగకరమైన పని చేసిన తర్వాత ఆ నొప్పి తగ్గుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుందా? చాలా మంది ఇది కేవలం నడుము నొప్పి లేదా అలసట వల్ల వచ్చేది అని అనుకుంటారు, కానీ కొన్నిసార్లు ఇది అంతకంటే తీవ్రమైన సమస్యకు నాంది కావచ్చు. ఈ రోజు మనం అటువంటి ఒక పరిస్థితి గురించి, అంటే యాంకైలోసింగ్ స్పాండిలైటిస్ (AS) గురించి మాట్లాడుకుంటున్నాము. చింతించకండి, దీని గురించి పూర్తి సమాచారం తెలుసుకోవడం మరియు సరైన చికిత్స తీసుకోవడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.

యాంకిలోసింగ్ స్పాండిలైటిస్ (AS) అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, యాంకిలోసింగ్ స్పాండిలైటిస్ (AS) అనేది ఒక రకమైన కీళ్లవాపు. దీనిలో, మన శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ మన వెన్నెముకలోని కీళ్లపై దాడి చేస్తుంది. దీనివల్ల వెన్నెముక కీళ్లలో వాపు వస్తుంది. ఇది తరచుగా వెన్నెముక యొక్క అత్యంత దిగువ భాగంలో, అంటే తుంటి ఎముకలకు అనుసంధానమై ఉండే కీళ్లలో (శాక్రోఇలియాక్ కీళ్ళు) మొదలవుతుంది.

మొదట్లో ఈ నొప్పి ఒక వైపు మొదలై, కొన్ని వారాలు లేదా నెలల తర్వాత రెండు వైపులా వ్యాపిస్తుంది. కొన్నిసార్లు, ఈ నొప్పి పిరుదుల వరకు కూడా చేరుతుంది. సాధారణ నడుము నొప్పిలా కాకుండా, ఈ నొప్పి విశ్రాంతితో తగ్గదు, కానీ వ్యాయామం చేసినప్పుడు మరియు నడిచినప్పుడు కొంచెం ఉపశమనం కలగడం దీని ముఖ్య లక్షణం.

కాలక్రమేణా, ఈ వాపు మిమ్మల్ని ఎల్లప్పుడూ చాలా అలసిపోయినట్లుగా అనిపించేలా చేస్తుంది. ఎందుకంటే, ఈ వాపుతో పోరాడటానికి శరీరం చాలా శక్తిని ఉపయోగిస్తుంది.

తొలి దశల్లో మనం ఏం చేయాలి?

మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, మీరు మొదటగా కీళ్ల వ్యాధులలో నైపుణ్యం కలిగిన వైద్యుడైన రుమటాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి. వారు మీకు తగిన చికిత్సా ప్రణాళికను అందిస్తారు.

• నొప్పి నివారణ మందులు: ప్రారంభ దశలలో నొప్పి మరియు వాపును నియంత్రించడానికి, మీ డాక్టర్ ఇబుప్రోఫెన్ లేదా నాప్రోక్సెన్ వంటి NSAID (నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్) లను సూచించవచ్చు.
• వ్యాయామం: యాంకైలోసిస్ స్పాండిలైటిస్ (AS) ఉన్నవారికి వ్యాయామం ఒక ఔషధం లాంటిది. ఇది చికిత్సా ప్రణాళికలో ఒక భాగం. వ్యాయామంతో,
• ఇది వ్యాధి మరింత తీవ్రం కాకుండా నియంత్రిస్తుంది.
• నొప్పి మరియు బిగువును తగ్గిస్తుంది.
• శరీర సౌలభ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
• మీకు సరిపోయే సురక్షితమైన వ్యాయామ దినచర్యను రూపొందించుకోవడానికి మీ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్‌తో మాట్లాడండి.
• ఆహారం: వాపును తగ్గించే ఆహారాన్ని పాటించడం చాలా ముఖ్యం. మీ ఆహారంలో ఆకుపచ్చని ఆకు కూరలు, రంగురంగుల కూరగాయలు (ఉదాహరణకు, పాలకూర, టమోటాలు), బ్రోకలీ మరియు క్యాబేజీని చేర్చుకోండి. చక్కెర, తెల్ల పిండి, అనారోగ్యకరమైన నూనెలు మరియు కృత్రిమ పదార్థాలు అధికంగా ఉండే ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి.
• ధూమపానం మానుకోవడం:మీరు ధూమపానం చేసేవారైతే, వీలైనంత త్వరగా మానేయండి. ధూమపానం ఈ పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. అవసరమైతే, సహాయం కోసం మీ డాక్టరుతో మాట్లాడండి.

కాలక్రమేణా వ్యాధి ఎలా పురోగమిస్తుంది (పురోగతి)

AS సాధారణంగా వెన్నెముక కింది భాగం నుండి మెడ వరకు నెమ్మదిగా వ్యాపిస్తుంది. MRI వంటి స్కాన్‌లు వెన్నెముకకు ఎంత నష్టం జరిగిందో చూపించగలవు. ఈ మార్పులను మొదటి కొన్ని సంవత్సరాలలో గుర్తించడం కష్టంగా ఉండవచ్చు, కానీ కాలక్రమేణా అవి మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి.

వాపు పెరిగేకొద్దీ, అది వెన్నెముకనే కాకుండా శరీరంలోని ఇతర భాగాలను, ముఖ్యంగా స్నాయువులు మరియు బంధనాలు ఎముకలతో కలిసే ప్రదేశాలను (ఎంతెసెస్) ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఇతర సంబంధిత వైద్య పరిస్థితులు

• కంటి వాపు: యాంకైలోసిస్ స్పాండిలైటిస్ (AS) రోగులలో దాదాపు మూడింట ఒక వంతు మందికి వారి జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో కంటి వాపు (యువైటిస్ లేదా ఇరిటిస్) వస్తుంది. కంటి నొప్పి, కళ్ళు ఎర్రబడటం, నీరు కారడం, దృష్టి మసకబారడం మరియు కాంతికి సున్నితత్వం వంటివి దీని లక్షణాలు. మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే, వెంటనే కంటి వైద్యుడిని సంప్రదించండి. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, దృష్టి కోల్పోయే ప్రమాదం ఉంది.
• జీర్ణనాళ వాపు: సుమారు 70% AS రోగులలో జీర్ణనాళ వాపు వస్తుంది, కానీ చాలా మందిలో లక్షణాలు కనిపించవు. సుమారు 10% మందిలో IBD (ఇన్‌ఫ్లమేటరీ బవెల్ డిసీజ్) వస్తుంది.దీని అర్థం క్రోన్స్ వ్యాధి లేదా అల్సరేటివ్ కొలైటిస్ వంటి పరిస్థితులు సంభవించవచ్చు.
• చర్మ వ్యాధులు: సుమారు 10% మందికి సోరియాసిస్ కూడా వచ్చే అవకాశం ఉంది.

వ్యాధి ముదిరే కొద్దీ చికిత్స

సాధారణ NSAIDలు ఉపశమనం కలిగించకపోతే, మీ డాక్టర్ బయోలాజిక్స్ అని పిలువబడే మరింత శక్తివంతమైన మందులను సూచించవచ్చు. ఇవి మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే ఇవి మన రోగనిరోధక వ్యవస్థలో వాపును కలిగించే వాటిని నేరుగా లక్ష్యంగా చేసుకుంటాయి.

TNF ఇన్హిబిటర్ మందులను (ఉదాహరణకు, అడాలిముమాబ్ (హుమిరా), ఎటానెర్సెప్ట్ (ఎన్‌బ్రెల్), ఇన్‌ఫ్లిక్సిమాబ్ (రెమికేడ్)) మొదట ఇవ్వవచ్చు. ఇవి పనిచేయకపోతే, IL-17 ఇన్హిబిటర్ మందులను (ఉదాహరణకు, సెకుకినుమాబ్ (కోసెంటిక్స్)) ఉపయోగించవచ్చు. ఈ దశలో, మీకు కంటి, జీర్ణాశయ సంబంధిత, లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుల సహాయం కూడా అవసరం కావచ్చు.

వ్యాధి ముదిరిన దశ

వ్యాధి చాలా తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు, మీకు "స్పైనల్ ఫ్యూజన్" ఉందని డాక్టర్ చెబుతారు. దీని అర్థం, వెన్నెముకలోని వెన్నుపూసల మధ్య కొత్త ఎముక పెరిగి, వాటిని కలిపివేస్తుంది. దీనినే స్పైనల్ ఫ్యూజన్ అంటారు.

ఈ సంలీనం వెన్నెముక పగుళ్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఇది వెన్నెముక ముందుకు వంగడానికి మరియు గూని భంగిమ ఏర్పడటానికి కూడా కారణం కావచ్చు. ఫిజికల్ థెరపీ ఈ పరిస్థితిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

దీనికి అదనంగా, ఇది పక్కటెముకలు మరియు వెన్నెముక మధ్య ఉన్న కీళ్లను, అలాగే పక్కటెముకలు రొమ్ము ఎముకతో కలిసే ప్రదేశాలను ప్రభావితం చేయగలదు. అప్పుడు లోతుగా శ్వాస తీసుకోవడం కూడా కష్టంగా ఉంటుంది. ఇటువంటి సందర్భాలలో, మీరు శ్వాసకోశ నిపుణుడి (రెస్పిరేటరీ థెరపిస్ట్) నుండి శ్వాస తీసుకోవడాన్ని సులభతరం చేసే మార్గాలను నేర్చుకోవచ్చు.

చాలా అరుదుగా, వెన్నెముక అడుగుభాగంలోని నరాలకు కలిగే నష్టం వల్ల కాడా ఈక్వినా సిండ్రోమ్ అనే తీవ్రమైన పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు. దీనివల్ల మూత్ర, మల విసర్జనపై నియంత్రణ కోల్పోవడం, లైంగిక సమస్యలు, కాళ్ళ నొప్పి మరియు బలహీనత కలగవచ్చు.

కానీ గుర్తుంచుకోండి, ఈ తీవ్రమైన అనారోగ్యాలు చాలా అరుదుగా వస్తాయి. మీ డాక్టర్ సూచించిన మందులు తీసుకుంటూ, ఆయన సూచనలను పాటిస్తే, ఇలాంటి తీవ్రమైన అనారోగ్యాలను నివారించడం కష్టం కాదు. మీకు ఎలాంటి లక్షణాలు లేనప్పటికీ, వైద్య పరీక్ష కోసం డాక్టర్‌ను సంప్రదించడం ముఖ్యం.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు కలవాలి

మీకు ఏవైనా కొత్త లక్షణాలు కనిపిస్తే లేదా మీ లక్షణాలు మరింత తీవ్రమైతే, వెంటనే మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఆలస్యం చేయవద్దు, ముఖ్యంగా AS ఉన్న వ్యక్తికి ఈ క్రింది లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే: