ప్రపంచ ప్రసిద్ధ బ్యాండ్ 'ఇమాజిన్ డ్రాగన్స్' గురించి మీరు విన్నారా? బహుశా మీరు వారి పాటలను ఇష్టపడవచ్చు. ఈ రోజు మనం, చాలా మందికి తెలియని, కానీ తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యమైన ఒక ఆరోగ్య సమస్య గురించి, ఆ బ్యాండ్ ప్రధాన గాయకుడు డాన్ రెనాల్డ్స్ కథ ద్వారా తెలుసుకోబోతున్నాం. ఊహించుకోండి, మీ జీవితంలో అత్యంత ఉత్తమమైన సమయంలో, చిన్న వయసులోనే మీకు అకస్మాత్తుగా భరించలేని నడుము నొప్పి వస్తే మీకెలా అనిపిస్తుంది? డాన్ ఎదుర్కొన్నది సరిగ్గా అదే.
డాన్ రేనాల్డ్స్‌కు నిజంగా ఏమైంది?
డాన్ తన 20 ఏళ్ల తొలినాళ్లలో ఈ అనుభవాన్ని ఎదుర్కోవలసి వచ్చింది. ఒకరోజు, కొండపై నుండి పరుగెడుతున్నప్పుడు, అతను మొదటిసారిగా భరించలేని నడుము నొప్పిని అనుభవించాడు. ఆ నొప్పి క్రమంగా తీవ్రమవడంతో, అతనికి రాత్రిపూట నిద్ర పట్టేది కాదు. ఉదయం నిద్రలేచేసరికి, అతని శరీరం మొత్తం, ముఖ్యంగా నడుము, రాయిలా బిగుసుకుపోయి, అతను సరిగ్గా కదలలేకపోయేవాడు.
అతను చాలా మంది డాక్టర్ల దగ్గరకు వెళ్ళాడు, కానీ దానికి కారణం ఏమిటో ఎవరూ చెప్పలేకపోయారు. కొందరు అతను నొప్పిని నటిస్తున్నాడని అనుకున్నారు, మరికొందరు అది మానసిక సమస్య అన్నారు. డాన్‌కు అది చాలా భయానకమైన మరియు నిస్సహాయమైన సమయం. తన నొప్పిని ఇతరులకు వివరించడం ఎంత కష్టమో అతను గ్రహించాడు. కానీ యాంకైలోసింగ్ స్పాండిలైటిస్ (AS) అనే ఈ పరిస్థితి ఉన్న చాలా మందికి మొదట్లో తప్పుడు నిర్ధారణ జరగడం సర్వసాధారణమని అతను ఆ తర్వాతే తెలుసుకున్నాడు.
కీళ్ల వ్యాధులలో నిపుణుడైన రుమటాలజిస్ట్‌ను కలిసిన తర్వాతే, ఆ వ్యాధి అసలు ఏమిటో ఆమె చివరికి తెలుసుకోగలిగింది. అప్పటికే నొప్పి ఎంత తీవ్రంగా మారిందంటే, ఆమె వేదికపై పాడలేకపోయింది, తన సొంత బిడ్డను కూడా ఎత్తుకోలేకపోయింది.
యాంకిలోసింగ్ స్పాండిలైటిస్ (AS) అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, యాంకిలోసింగ్ స్పాండిలైటిస్ అనేది ఒక రకమైన కీళ్లవాతం . ఇది ప్రధానంగా మన వెన్నెముకలోని కీళ్లను ప్రభావితం చేస్తుంది. మన శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థలోని ఏదో లోపం కారణంగా, ఆ వ్యవస్థ మన శరీరంలోని ఆరోగ్యకరమైన భాగాలపై, ముఖ్యంగా వెన్నెముక కీళ్లపై దాడి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది.
దీనిని వైద్యపరంగా ' ఆటోఇమ్యూన్ కండిషన్' అని అంటారు. ఈ దాడి కీళ్లలో వాపును కలుగజేస్తుంది.వాపు ఎక్కువ కాలం కొనసాగినప్పుడు, శరీరం జరిగిన నష్టాన్ని సరిచేయడానికి ప్రయత్నించడంతో కొత్త ఎముక ఏర్పడుతుంది. ఫలితంగా, వెన్నెముకలోని వెన్నుపూసలు కలిసిపోయి, బిగుసుకుపోయి , వశ్యతను కోల్పోతాయి. ఇదే ఈ వ్యాధి యొక్క ప్రధాన లక్షణం.
ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఇది కేవలం సాధారణ నడుము నొప్పి కాదు. ఇది సరైన వైద్య చికిత్స అవసరమయ్యే ఒక దీర్ఘకాలిక సమస్య.
ఈ వ్యాధి యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు ఏమిటి?
డాన్ రెనాల్డ్స్ అనుభవం ఈ వ్యాధి యొక్క కొన్ని ప్రధాన లక్షణాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మనకు సహాయపడుతుంది. మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, ముఖ్యంగా మీరు యువకులైతే, దీని గురించి ఆందోళన చెందడం చాలా ముఖ్యం.
| లక్షణం | ఒక సరళమైన వివరణ |
|---|---|
| రాత్రిపూట తీవ్రమయ్యే నడుము నొప్పి | ముఖ్యంగా అర్ధరాత్రి లేదా తెల్లవారుజామున నడుము కింది భాగంలో మరియు పిరుదులలో తీవ్రమైన నొప్పి. ఈ నొప్పి మిమ్మల్ని నిద్ర నుండి కూడా మేల్కొల్పగలదు. |
| ఉదయం పూట కీళ్ల బిగువు | ఉదయం నిద్రలేచినప్పుడు నా వీపు, శరీరం రాయిలా బిగుసుకుపోయి ఉంటాయి. కాసేపు అటూ ఇటూ కదిలి, వ్యాయామం చేసిన తర్వాత ఈ బిగుతు క్రమంగా తగ్గుతుంది. |
| వ్యాయామంతో నొప్పి తగ్గింపు | సాధారణంగా నడుము నొప్పి విశ్రాంతితో తగ్గుతుంది. అయితే, ఈ సందర్భంలో విశ్రాంతితో నొప్పి మరియు బిగువు పెరుగుతాయి, కానీ శరీరాన్ని కొద్దిగా కదిలించి, వ్యాయామం చేసినప్పుడు ఉపశమనం కలుగుతుంది. |
| ఇతర కీళ్లలో నొప్పి | వెన్నెముకతో పాటు, తుంటి, భుజాలు మరియు మోకాళ్ల వంటి పెద్ద కీళ్లలో కూడా నొప్పి మరియు వాపు రావచ్చు. |
| దీర్ఘకాలిక అలసట | ఎటువంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా నిరంతరం అలసటగా, నీరసంగా అనిపించడం కూడా ఈ వ్యాధి యొక్క ఒక లక్షణం. |
మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే ఏమి చేయాలి?
మీరు కొన్ని నెలలుగా ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లక్షణాలను అనుభవిస్తున్నట్లయితే, దానిని ఒక సాధారణ నడుము నొప్పిగా కొట్టిపారేయకండి . తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి, దాని గురించి మాట్లాడండి. అవసరమైతే, వారు మిమ్మల్ని ఒక రుమటాలజిస్ట్ (కీళ్ల వ్యాధుల నిపుణుడు) వద్దకు పంపిస్తారు.
డాన్, మీరు ఈ పరిస్థితిని ఎలా చక్కబెడతారు?
అదృష్టవశాత్తూ, సరైన చికిత్స మరియు జీవనశైలి మార్పులతో, ఈ వ్యాధిని చాలా వరకు నియంత్రించి సాధారణ జీవితాన్ని గడపవచ్చు. డాన్ రెనాల్డ్స్ ఇప్పుడు తనకు సరిపడే చికిత్సా విధానాన్ని అనుసరిస్తున్నారు. దానివల్ల అతను తన నొప్పిని అదుపులో ఉంచుకోగలుగుతున్నాడు, మళ్లీ వేదికపై పాడగలుగుతున్నాడు మరియు తన కుటుంబంతో సమయం గడపడాన్ని ఆస్వాదించగలుగుతున్నాడు.
అతని నిర్వహణ ప్రణాళికలో రెండు ప్రధాన భాగాలు ఉన్నాయి.
| నిర్వహణ వ్యవస్థ | అతను అనుసరించే విషయాలు |
|---|---|
| 1. ఆహారం (శోథ నిరోధక ఆహారం) | అతను శరీరంలో వాపును తగ్గించే ఆహారానికి మారాడు. దీనిని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డైట్ అంటారు.
|
| 2. వ్యాయామం | ఈ వ్యాధిని నియంత్రించడానికి వ్యాయామం చాలా అవసరం.
|
డాన్ రెనాల్డ్స్ ఇప్పుడు ఈ వ్యాధి గురించి ఇతరులకు అవగాహన కల్పించడానికి తీవ్రంగా కృషి చేస్తున్నారు. ఈ పరిస్థితి ఉన్నవారికి, దీని గురించి సిగ్గుపడాల్సిన అవసరం ఏమీ లేదని, దీనితో కూడా విజయవంతంగా జీవించడం సాధ్యమేనని ఆయన చెప్పాలనుకుంటున్నారు.
ముగింపు సందేశం
- యాంకిలోసింగ్ స్పాండిలైటిస్ (AS) అనేది వెన్నెముకను ప్రభావితం చేసే ఒక నిజమైన వ్యాధి, ఇది యువకులలో కూడా వస్తుంది. ఇది కేవలం ఒక సాధారణ వెన్ను సమస్య కాదు.
- రాత్రిపూట తీవ్రమయ్యే నడుము నొప్పి మరియు ఉదయం పూట కీళ్లు బిగుసుకుపోవడం వంటి లక్షణాలను మీరు ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి .
- ఈ వ్యాధిని పూర్తిగా నయం చేయలేకపోయినప్పటికీ, సరైన వైద్య చికిత్స, ఆహారం మరియు తగిన వ్యాయామంతో నొప్పిని నియంత్రించి, చాలా మంచి జీవితాన్ని గడపవచ్చు.
- మీకు గానీ, మీకు తెలిసిన వారికి గానీ ఈ వ్యాధి ఉంటే, దాని గురించి మాట్లాడటానికి మరియు సహాయం అడగడానికి సిగ్గుపడకండి. సరైన నిర్వహణే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి