మీకు తరచుగా నడుము నొప్పి వస్తుందా? లేదా ఉదయం నిద్రలేచినప్పుడు మీ మెడ బిగుసుకుపోయి, నొప్పిగా అనిపిస్తుందా? మీరు రోజంతా ఒకే భంగిమలో పనిచేయడం వల్ల, మీ శరీరంలోని కండరాలు బిగుసుకుపోయి, పట్టేసినట్లు అనిపించే సందర్భాలు చాలా ఉంటాయి. కొంతమందికి, ఈ నొప్పి వారి రోజువారీ పనులు చేసుకోలేనంతగా ప్రభావితం చేస్తుంది. కాబట్టి, ఇలాంటి సమయాల్లో, మనం మాత్రలకే పరిమితం కాకుండా, ఇతర చికిత్సా పద్ధతుల కోసం చూస్తాము, కదా? ఈరోజే మనం దాని గురించే మాట్లాడబోతున్నాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, కైరోప్రాక్టిక్ అడ్జస్ట్‌మెంట్ అంటే ఏమిటి?

కైరోప్రాక్టిక్ అడ్జస్ట్‌మెంట్ అనేది ఒక చికిత్సా పద్ధతి. దీనిలో లైసెన్స్ పొందిన, అంటే అర్హత కలిగిన నిపుణుడు ( కైరోప్రాక్టర్ అని పిలవబడే) తన చేతులను లేదా ప్రత్యేక పరికరాలను ఉపయోగించి మీ శరీరంలోని కీళ్లను , ముఖ్యంగా వెన్నెముక కీళ్లను సరిగ్గా సర్దుబాటు చేస్తాడు. కొందరు దీనిని '(స్పైనల్ మానిప్యులేషన్)' అని కూడా పిలుస్తారు.

మన శరీరాలను ఒక గొలుసుగా ఊహించుకోండి. ఈ గొలుసులోని లంకెలు ఒకదానికొకటి సరిగ్గా అనుసంధానించబడకపోతే, మొత్తం గొలుసు సరిగ్గా పనిచేయదు, కదా? మన శరీరాల విషయంలో కూడా ఇది ఇలాగే ఉంటుంది. వెన్నెముకలోని వెన్నుపూసల వంటి కీళ్ళు కొద్దిగా కదిలినా కూడా, అది నొప్పి, బిగుతు మరియు అసౌకర్యం వంటి అనేక సమస్యలకు కారణమవుతుంది. కైరోప్రాక్టిక్ సర్దుబాటు అనేది, తప్పుగా అమరిన ఈ కీళ్ళను సున్నితంగా మరియు నియంత్రితంగా వాటి సరైన స్థానానికి తిరిగి తీసుకువస్తుంది. ఇది నొప్పిని తగ్గిస్తుంది, అమరికను పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు శరీర పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.

ఈ చిరోప్రాక్టర్ ఎవరు? ఆయన దేనికి చికిత్స చేయగలరు?

కైరోప్రాక్టర్‌ను మన నాడీ వ్యవస్థ మరియు కండరాల వ్యవస్థకు సంబంధించిన ఏ సమస్యకైనా చికిత్స చేసే నిపుణుడిగా వర్ణించవచ్చు. అంటే, శరీరంలో ఎక్కడైనా కండరం, ఎముక లేదా కీలులో నొప్పి, బిగువు లేదా పనితీరులో సమస్య ఉంటే, అతను మందులు లేని ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలను అందించగలడు.

చాలా మంది ఈ క్రింది కారణాల వల్ల ఈ చికిత్సను కోరుకుంటారు:

• నడుము నొప్పి : ఎక్కువ సేపు కూర్చునే వారికి ఇది సర్వసాధారణం.
• మెడ నొప్పి:సరికాని శరీర భంగిమ మరియు దిండు సమస్యల వంటి వాటి వల్ల కలిగే నొప్పి.
• కండరాల నొప్పి : శరీరంలోని వివిధ భాగాలలో కండరాల నొప్పి మరియు బిగువు.
• తలనొప్పులు : ముఖ్యంగా మెడలోని కీళ్ళు మరియు కండరాలలో మొదలయ్యే తలనొప్పులు.
• సయాటికా: వీపు నుండి కాలు కిందికి వ్యాపించే నొప్పి.
• కీళ్లవాతం వల్ల కలిగే కీళ్ల నొప్పి మరియు బిగువు.
• ప్రమాదం తర్వాత కోలుకునే ప్రక్రియలో సహాయపడటానికి (ఉదాహరణకు, మెడకు బలమైన దెబ్బ తగలడం).

దీనికి అదనంగా, వారు భుజాలు, మోచేతులు, మణికట్టు, తుంటి, మోకాలు మరియు చీలమండలు వంటి శరీరంలోని ఏ కీలులోనైనా నొప్పికి చికిత్స చేయగలరు.

చికిత్సకు ముందు మరియు చికిత్స సమయంలో ఏమి జరుగుతుంది?

మీరు మొదటిసారి వచ్చినప్పుడు, కైరోప్రాక్టర్ మీ వైద్య చరిత్రను చర్చించి, శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. అవసరమైతే, సమస్యను మరింత బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి వారు ఎక్స్-రేలు, CT స్కాన్‌లు లేదా MRI స్కాన్‌ల వంటి పరీక్షలను కూడా సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఆ తర్వాత వారు ఈ సమాచారాన్నంతటినీ సమీక్షించి, మీకు ప్రత్యేకమైన చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందిస్తారు.

చికిత్స సమయంలో, మీరు ఒక ప్రత్యేకమైన టేబుల్ (కైరోప్రాక్టిక్ టేబుల్) మీద బోర్లా పడుకుంటారు. ఈ టేబుల్‌ను మీకు నచ్చినట్లుగా పైకి, కిందికి సర్దుబాటు చేయవచ్చు. దీనివల్ల, చికిత్స చేయాల్సిన శరీర భాగంపైనే ఖచ్చితంగా ఒత్తిడిని కేంద్రీకరించడానికి వీలవుతుంది.

తర్వాత, కైరోప్రాక్టర్ తమ చేతులతో లేదా ఒక చిన్న పరికరంతో కీలుపై చాలా నియంత్రితమైన, వేగవంతమైన ఒత్తిడిని ప్రయోగిస్తారు. లేదా, వారు కీలును దాని సాధారణ కదలిక పరిధికి మించి సున్నితంగా సాగదీస్తారు.

ఈ 'టప్' అనే శబ్దం ఎందుకు వినిపిస్తుంది? అది నొప్పి కలిగిస్తుందా?

చాలా మంది దీనికి భయపడతారు. చికిత్స సమయంలో మీకు 'టప్' లేదా 'పాప్' అనే శబ్దం వినిపించవచ్చు మరియు ఆ అనుభూతి కలగవచ్చు. ఇది ఎముకలు విరిగే శబ్దం కాదు! మన కీళ్ల లోపల ఉండే చిన్న ఖాళీలలో చిక్కుకున్న వాయువులు (ఆక్సిజన్, నైట్రోజన్ మరియు కార్బన్ డయాక్సైడ్ వంటివి) అకస్మాత్తుగా విడుదలైనప్పుడు వచ్చే శబ్దం ఇది. మనం వేలికొనలను విరిచినప్పుడు వచ్చే శబ్దం లాంటిది ఇది.

ఈ చికిత్స సాధారణంగా అంత బాధాకరంగా ఉండదు . మంచి వ్యాయామం తర్వాత మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో, అలాగే మీకు కొద్దిగా అసౌకర్యంగా లేదా బిగుతుగా అనిపించవచ్చు. కానీ అది తీవ్రమైన నొప్పి కాదు.

చికిత్స తర్వాత ఏమి జరుగుతుంది? ప్రయోజనాలు మరియు నష్టాలు ఏమిటి?

చికిత్స తర్వాత, చికిత్స చేసిన ప్రదేశాలలో మీకు కొద్దిగా నొప్పి మరియు అలసట అనిపించవచ్చు. ఇది సాధారణంగా 24 గంటల్లో తగ్గిపోతుంది. ఈ చికిత్సను క్రమం తప్పకుండా తీసుకునే వారికి ఇది చాలా అరుదుగా అనిపిస్తుంది.

చికిత్స వల్ల కలిగే కొన్ని ప్రయోజనాలు:

• మైగ్రేన్లు మరియు మెడ నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
• ఇది మీ శరీర భంగిమను సరిదిద్దుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
• వెన్నెముక మరియు ఇతర కీళ్లలో నొప్పిని తగ్గించి, కదలికను పెంచుతుంది.
• కీళ్లవాతం వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది.

ప్రమాదాలు మరియు సమస్యలు:

ఇవి చాలా అరుదైన సంఘటనలు, కానీ వాటి గురించి తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు, కాడా ఎక్వినా సిండ్రోమ్ లేదా స్ట్రోక్ వంటి తీవ్రమైన సమస్యలు వచ్చే అవకాశం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.

చికిత్స తర్వాత మీకు అసాధారణమైన బలహీనత, తిమ్మిరి లేదా నొప్పి పెరిగినట్లు అనిపిస్తే, మీరు వెంటనే పరీక్ష కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అలాగే, అటువంటి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సను ప్రారంభించే ముందు మీ సాధారణ వైద్యుడికి తెలియజేయడం చాలా ముఖ్యం. దీనివల్ల, మీ నొప్పికి ఏదైనా తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్య కారణమా అని వారు ముందుగా తనిఖీ చేయగలరు.