మీకు అల్జీమర్స్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందా? APOE జన్యు పరీక్ష గురించి తెలుసుకోండి.

మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా, బహుశా మీ అమ్మమ్మ లేదా తాతయ్యకు, అల్జీమర్స్ వ్యాధి వచ్చిందా? అలాంటప్పుడు, "అయ్యో, నాకు కూడా ఈ వ్యాధి వస్తుందా?" అనే చిన్న భయం మనసులో కలగడం చాలా సహజం. సరిగ్గా అప్పుడే ఈ APOE జన్యు పరీక్ష ప్రాముఖ్యతను సంతరించుకుంటుంది. ఇది నిజంగా మన భవిష్యత్తును అంచనా వేయగలదా? అన్ని విషయాల గురించి సరళంగా, స్పష్టంగా మాట్లాడుకుందాం.

ఈ APOE జన్యు పరీక్ష అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, APOE జన్యు పరీక్ష అనేది అపోలిపోప్రొటీన్ E అనే జన్యువు యొక్క జన్యురూపాన్ని పరిశీలించే ఒక జన్యు పరీక్ష. ఈ జన్యువులో మీకు కొన్ని వైవిధ్యాలు ఉంటే, ఇతరులతో పోలిస్తే మీకు అల్జీమర్స్ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉండవచ్చు.

కానీ ఇక్కడ అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీకు ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నంత మాత్రాన మీరు ఖచ్చితంగా అనారోగ్యానికి గురవుతారని అర్థం కాదు. ఆకాశంలో నల్లటి మేఘాలు ఉన్నాయని ఊహించుకోండి. అంటే వర్షం పడే అవకాశం ఉందని అర్థం, కానీ ఖచ్చితంగా వర్షం పడుతుందని కాదు. ఇది కూడా అంతే. మన ఆరోగ్యం కేవలం మన జన్యువుల వల్ల మాత్రమే కాకుండా, మనం తినే ఆహారం, వ్యాయామం చేయడం మరియు మన జీవనశైలి వంటి అనేక ఇతర విషయాల వల్ల కూడా ప్రభావితమవుతుంది.

అందువల్ల, ఈ పరీక్ష ఫలితాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.

సరే, ఇంతకీ ఈ APOE జన్యువు అంటే ఏమిటి?

APOE అనే జన్యువు మన శరీర కణాలకు అపోలిపోప్రొటీన్ E అనే ఒక ప్రత్యేక ప్రోటీన్‌ను తయారు చేయమని చెబుతుంది. ఈ ప్రోటీన్ చాలా ముఖ్యమైన పని చేస్తుంది. ఇది మన శరీరంలోని కొవ్వులతో (లిపిడ్లతో) కలిసి, కొలెస్ట్రాల్ వంటి వాటిని రక్తంలో అవసరమైన చోటికి ఒక టాక్సీలా తీసుకువెళుతుంది. దీనిని మనం లిపోప్రొటీన్ అని పిలుస్తాము.

మన శరీరంలో APOE జన్యువుకు మూడు ప్రధాన రకాలు లేదా అలెల్స్ ఉన్నాయి.

మనమందరం ఈ జన్యువు యొక్క రెండు కాపీలను వారసత్వంగా పొందుతాము, ఒకటి మన తల్లి నుండి మరియు ఒకటి మన తండ్రి నుండి. కాబట్టి మీరు ఈ మూడు రకాలలో ఏవైనా రెండింటి కలయికను కలిగి ఉండవచ్చు (ఉదా. e3/e3, e3/e4, e2/e4).

ఈ జన్యువులలో ఏది అల్జీమర్స్ వ్యాధితో సంబంధం కలిగి ఉంది?

మొట్టమొదటగా, అల్జీమర్స్ వ్యాధికి నేరుగా కారణమయ్యే జన్యువు ఏదీ ఇంకా కనుగొనబడలేదు . అయితే, APOE-e4 జన్యు వైవిధ్యం యొక్క ఒక్క కాపీ ఉన్నప్పటికీ అల్జీమర్స్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుందని పరిశోధనలో తేలింది.

• APOE-e4: ఈ జన్యు వైవిధ్యం యొక్క ఒకటి లేదా రెండు కాపీలు ఉన్న వ్యక్తులకు, 65 ఏళ్ల వయస్సు తర్వాత వచ్చే లేట్-ఆన్‌సెట్ అల్జీమర్స్ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• APOE-e2: ఇది కొంత శుభవార్త. ఈ జన్యు వైవిధ్యం అల్జీమర్స్ వ్యాధి నుండి కొంత రక్షణను అందించవచ్చు. ఒకవేళ ఈ జన్యువు ఉన్నవారికి ఆ వ్యాధి వచ్చినా, అది సాధారణంగా APOE-e4 ఉన్నవారితో పోలిస్తే చాలా ఆలస్యంగా వస్తుంది.

ఈ పరీక్షను ఎలా చేస్తారు? దీన్ని ఎవరు చేస్తారు?

ఇది మిమ్మల్ని బలవంతంగా చేయించే పరీక్ష కాదు. ఇది మీ ఇష్టప్రకారం చేసేది. మీ కుటుంబంలో అల్జీమర్స్ వ్యాధి చరిత్ర ఉన్నట్లయితే, మీరు దీని గురించి తెలుసుకోవడానికి ఆసక్తి చూపవచ్చు. అలాంటప్పుడు, మీరు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి దీని గురించి మరింత తెలుసుకోవచ్చు.

పరీక్ష చాలా సులభం:

1. DNA నమూనాను సేకరించడం: డాక్టర్ మీ నుండి DNA నమూనాను సేకరిస్తారు. కొద్ది మొత్తంలో రక్తాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా గానీ, లేదా ఒక చిన్న స్వాబ్‌తో మీ నోటి లోపలి భాగాన్ని లేదా చెంపను తుడవడం ద్వారా గానీ దీనిని చేయవచ్చు.

2. ప్రయోగశాలకు పంపడం: ఈ నమూనా పరీక్ష కోసం ఒక ప్రత్యేక ప్రయోగశాలకు పంపబడుతుంది.

3. ఫలితాలను అందించడం: ల్యాబ్ మీ DNAను పరీక్షించి, ఫలితాలను మీ డాక్టర్‌కు తిరిగి పంపుతుంది.

4. ఫలితాలను చర్చించడం: ఆ తర్వాత, మీ డాక్టర్ లేదా జెనెటిక్ కౌన్సిలర్ మీతో మాట్లాడి, ఈ ఫలితాల అర్థం ఏమిటో వివరిస్తారు.

ఇప్పుడు కొన్ని దేశాలలో ఇంట్లోనే చేసుకోగలిగే జన్యు పరీక్షలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, మీకు ఒక పరీక్ష ద్వారా ఫలితాలు వచ్చినా కూడా, ఖచ్చితమైన వివరాలను తెలుసుకోవడానికి మీ కుటుంబ వైద్యుడితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.

ఫలితాల నుండి మనం ఏమి నేర్చుకుంటాము?

పరీక్ష ఫలితాలు మీకు APOE జన్యువు యొక్క ఏ రకాలు (అలెల్స్) ఉన్నాయో తెలియజేస్తాయి.

APOE4 పాజిటివ్ అంటే ఏమిటి?

"APOE4 పాజిటివ్" అంటే మీ DNAలో APOE-e4 జన్యువు యొక్క కనీసం ఒక కాపీ ఉందని అర్థం.

మీకు APOE4 ఉంటే అల్జీమర్స్ వచ్చే ప్రమాదం ఎంత?

ప్రపంచ జనాభాలో 15% నుండి 25% మందికి APOE-e4 జన్యువు యొక్క ఒక కాపీ ఉంటుంది. 2% నుండి 5% మందికి రెండు కాపీలు ఉంటాయి. ఒక్క కాపీ ఉన్నప్పటికీ అల్జీమర్స్ వచ్చే ప్రమాదం పెరగవచ్చు.

కానీ, నేను మళ్ళీ చెబుతున్నాను, ఇది ఒక వ్యాధి ఉన్నట్లు నిర్ధారించే పరీక్ష కాదు. ఇది కేవలం ప్రమాదం గురించి మాత్రమే తెలియజేస్తుంది.

ఫలితాలు ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని చూపిస్తే, మీ డాక్టర్ మీకు ఇలాంటివి చేయమని చెప్పవచ్చు:

• క్రమమైన వ్యాయామం: వారానికి కనీసం కొన్ని రోజులు చెమట పట్టించే వ్యాయామాలు చేయడం.
• మంచి నిద్ర పొందండి: రోజుకు కనీసం 7-8 గంటలు నిద్రపోండి.
• సామాజికంగా ఉండటం: స్నేహితులు మరియు బంధువులతో సమయం గడపడం, సామాజిక కార్యక్రమాలలో పాల్గొనడం.
• మెదడుకు సవాలు విసరడం: పజిల్స్ పరిష్కరించడం, పుస్తకాలు చదవడం, కొత్త భాష లేదా సంగీత వాయిద్యం నేర్చుకోవడం వంటివి.

ఈ ఫలితాలు తెలుసుకోవడం మనసుపై ప్రభావం చూపుతుందా?

అవును, ఖచ్చితంగా. ఇలాంటి జన్యు పరీక్ష ఫలితాలు తెలుసుకున్నప్పుడు, అది మనపై అనేక విధాలుగా ప్రభావం చూపుతుంది. మీకు భయం, ఆందోళన లేదా కోపం కలగవచ్చు. కొన్నిసార్లు, మీరు ఆశించిన స్పష్టమైన సమాధానం ఆ ఫలితాలు ఇవ్వకపోవచ్చు.

గుర్తుంచుకోండి, మీ జన్యువులు ఎలా ఉన్నప్పటికీ, అల్జీమర్స్ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి మీరు చేయగలిగినవి చాలా ఉన్నాయి. దీనికి ఉత్తమమైన సలహా ఏమిటంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం.