మీ పిల్లలు కూడా రాత్రిపూట పక్క తడుపుతున్నారా? (పక్క తడపడం) - దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీ బిడ్డకు టాయిలెట్ శిక్షణ ఇచ్చినా కూడా, రాత్రిపూట పక్క తడుపుతున్నారని మీరు ఆందోళన చెందుతున్నారా? దీని గురించి మీరు ఇబ్బందిగా, కోపంగా, లేదా నిస్సహాయంగా కూడా భావించవచ్చు. కానీ చింతించకండి, ఇది శ్రీలంకలోనే కాకుండా ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మంది తల్లిదండ్రులు ఎదుర్కొనే ఒక సాధారణ సమస్య. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఇది బిడ్డ తప్పు కాదు, మీ తప్పు కూడా కాదు అని అర్థం చేసుకోవడం. దీని గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

అసలు పక్క తడపడం అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, పక్క తడపడం, లేదా వైద్యపరంగా 'నాక్టర్నల్ ఎన్యూరెసిస్' అని పిలవబడేది, రాత్రి నిద్రలో అసంకల్పితంగా, అనియంత్రితంగా మూత్రం లీక్ అవ్వడం. ఇది చిన్న పిల్లలలో చాలా సాధారణం.

ఒకసారి ఆలోచించండి, చాలా మంది పిల్లలకు టాయిలెట్ శిక్షణ ఇచ్చిన తర్వాత కూడా, 4, 5, లేదా 6 ఏళ్ల వయస్సు వచ్చే వరకు కూడా రాత్రిపూట పక్క తడుపుతూ ఉంటారు. ఇది వారి శరీర అభివృద్ధిలో ఒక భాగం. ఎందుకంటే వారి మూత్రాశయానికి, మెదడుకు మధ్య సమాచార మార్పిడి ఇంకా పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందదు.

అయితే, 7 సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత వారానికి రెండుసార్ల కంటే ఎక్కువగా పక్క తడపడం కొనసాగితేనే వైద్యులు సాధారణంగా దీనిని ఒక సమస్యగా పరిగణించడం ప్రారంభిస్తారు.

ఇది తీవ్రమైన అనారోగ్యం కాదు. అయినప్పటికీ, ఇది పిల్లలకు మరియు కుటుంబానికి మానసిక ఒత్తిడిని కలిగించవచ్చు. పిల్లలు పెద్దల ముందు ఇబ్బందిగా, అపరాధభావంతో భావించవచ్చు. కొన్నిసార్లు, "రాత్రిపూట మూత్రవిసర్జన చేయాల్సి వస్తే?" అనే భయంతో, వారు స్నేహితుల ఇళ్లలో ఉండటం లేదా ప్రయాణాలకు వెళ్లడం వంటి వాటిని కూడా మానుకోవచ్చు.

పడక తడపడంలో రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి.

మనం ఈ పరిస్థితిని రెండు ప్రధాన విధాలుగా చూడవచ్చు. దీనిని అర్థం చేసుకోవడం మీ బిడ్డ పరిస్థితిని మరింత బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

పిల్లలకు (మరియు కొంతమంది పెద్దలకు) ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది?

దీనికి ఒకే ఒక్క కారణం లేదు. కారణాలు పిల్లల నుండి పిల్లలకు మరియు వయస్సును బట్టి మారవచ్చు.

చిన్న పిల్లలకు ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది?

చాలా సందర్భాలలో, చిన్నపిల్లలు పక్క తడపడానికి ప్రధాన కారణం, వారికి ఇంకా మూత్రాశయంపై పూర్తి నియంత్రణ అభివృద్ధి చెందకపోవడమే. ఇది సాధారణమే. అయితే, కొన్నిసార్లు, ముఖ్యంగా పిల్లలు కొంచెం పెద్దవారైనప్పటికీ పక్క తడపడం కొనసాగిస్తే, దాని వెనుక ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్య ఉండవచ్చు.

• మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ (UTI): మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల తరచుగా మూత్రవిసర్జన జరగడం మరియు దానిని నియంత్రించడంలో ఇబ్బంది కలుగుతుంది.
• మలబద్ధకం: మలం సరిగ్గా బయటకు వెళ్లకుండా మలద్వారం నిండినప్పుడు, అది మూత్రాశయంపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. దీనివల్ల మూత్రాశయం పూర్తిగా నిండడానికి తగినంత స్థలం లేకపోవడం లేదా నియంత్రణ కోల్పోవడం జరగవచ్చు.
• మధుమేహం: ఇది మధుమేహానికి ఒక ప్రారంభ లక్షణం కావచ్చు. శరీరంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగినప్పుడు, ఎక్కువ మూత్రం ఉత్పత్తి అవుతుంది.
• గురక వంటి సమస్యలు (అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా): నిద్రలో శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడే పిల్లల మెదడులోని కొన్ని హార్మోన్ల పనితీరులో మార్పులు రావచ్చు, దీనివల్ల వారు రాత్రిపూట ఎక్కువగా మూత్రం పోస్తారు.
• నరాల సమస్యలు: మూత్రాశయం నుండి మెదడుకు సందేశాలను తీసుకువెళ్లే నరాలలో ఏదైనా బలహీనత ఉంటే.
• ADHD వంటి పరిస్థితులు: ఈ పరిస్థితి శ్రద్ధ మరియు పనితీరు సమస్యలు ఉన్న పిల్లలలో కూడా సాధారణంగా కనిపిస్తుంది.

పెద్దలు మరియు చిన్నపిల్లలను ప్రభావితం చేసే కారణాలు

ఒకవేళ వృద్ధులకు ఈ పరిస్థితి ఉంటే, దానికి ఈ క్రింది కారణాలు ఉండవచ్చు.

• జన్యుపరమైన కారణాలు: మీ తల్లిదండ్రులకు చిన్నతనంలో ఈ సమస్య ఉండి ఉంటే, మీ బిడ్డకు కూడా ఇది వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• హార్మోన్లు: మన శరీరంలో రాత్రిపూట మూత్ర ఉత్పత్తిని తగ్గించే ఒక హార్మోన్ ఉంటుంది. దానిని `(వాసోప్రెసిన్)` అంటారు. కొంతమంది శరీరాలు రాత్రిపూట ఈ హార్మోన్‌ను తగినంతగా ఉత్పత్తి చేయవు. అప్పుడు వారు పగటిపూటతో పాటు రాత్రిపూట కూడా మూత్రాన్ని విసర్జిస్తారు, మరియు మూత్రాశయం త్వరగా నిండిపోతుంది.
• తక్కువ క్రియాత్మక మూత్రాశయ సామర్థ్యం: ఈ సందర్భంలో, మూత్రాశయం సాధారణ పరిమాణంలో ఉంటుంది, కానీ కొద్దిగా నిండినప్పుడు కూడా, అది మెదడుకు "ఇప్పుడు ఇది నిండిపోయింది, నేను మూత్ర విసర్జన చేయాలి" అని తప్పుడు సంకేతాన్ని పంపుతుంది.
• గాఢ నిద్ర (మేల్కొనడంలో వైఫల్యం):కొంతమంది పిల్లలు (మరియు పెద్దలు) ఎంత గాఢంగా నిద్రపోతారంటే, వారి మూత్రాశయాలు నిండిపోయి మెదడుకు సంకేతాలు పంపినా కూడా వారు మేల్కొనరు.
• మానసిక సమస్యలు: ఊహించండి, కుటుంబ సభ్యుడిని కోల్పోవడం, కొత్త పాఠశాలకు మారడం, తల్లిదండ్రుల సమస్యలు లేదా పరీక్షల ఒత్తిడి వంటివి, నెలల తరబడి బాగానే ఉన్న పిల్లవాడు మళ్లీ పక్క తడపడం మొదలుపెట్టేలా చేయగలవు.

మనం వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

పక్క తడపడం సాధారణమే అయినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు వైద్య సలహా తీసుకోవడం ముఖ్యం. అది మీ భయాలను, సందేహాలను తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

చికిత్స మరియు నిర్వహణ ఎలా?

మంచి విషయం ఏమిటంటే, దీనికి చాలా ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు మరియు నిర్వహణ పద్ధతులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మీ డాక్టర్ మీ బిడ్డను పరీక్షించి, మీ లక్షణాల గురించి మిమ్మల్ని అడుగుతారు, మరియు అవసరమైతే, మీ బిడ్డకు ఉత్తమమైన చికిత్సను నిర్ణయించడానికి మూత్ర పరీక్ష చేస్తారు.

1. ప్రవర్తనా మార్పులు

ఈ పద్ధతులను తరచుగా మొదట ప్రయత్నిస్తారు. ఇవి మందులను ఆశ్రయించకుండా సమస్యను పరిష్కరించడంలో సహాయపడతాయి.

• నిద్రపోయే ముందు ద్రవపదార్థాలను పరిమితం చేయండి: నిద్రకు సుమారు 2 గంటల ముందు నీళ్లు, పాలు, శీతల పానీయాలు ఇవ్వడం ఆపండి. అయితే, పగటిపూట మీ బిడ్డకు పుష్కలంగా ద్రవపదార్థాలు ఇవ్వాలి.
• పడుకునే ముందు తప్పకుండా టాయిలెట్‌కు వెళ్లండి: మీ బిడ్డకు మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ లేదని చెప్పినప్పటికీ, పడుకునే ముందు టాయిలెట్‌కు వెళ్లి వారి మూత్రాశయాన్ని పూర్తిగా ఖాళీ చేసేలా అలవాటు చేయండి.
• ఎన్యూరెసిస్ అలారం: ఇది ఒక చిన్న పరికరం. పిల్లల లోదుస్తులకు ఒక సెన్సార్‌ను జతచేస్తారు. మూత్రం చుక్క పడినప్పుడు, సెన్సార్ దానిని గుర్తించి అలారం (శబ్దం లేదా కంపనం) మోగిస్తుంది. ఇది పిల్లలను నిద్రలేపుతుంది. కాలక్రమేణా, మూత్రాశయం నిండినప్పుడు నిద్రలేవడానికి మెదడు అలవాటుపడుతుంది. ఇది చాలా ప్రభావవంతమైన పద్ధతి.
• మూత్రాశయ చికిత్స: పగటిపూట, పిల్లలకు మూత్రవిసర్జన చేయాలనిపించినప్పుడు, కొన్ని నిమిషాల పాటు ఆపుకోవడం నేర్పిస్తారు. ఈ సమయాన్ని క్రమంగా పెంచుతారు. దీనివల్ల మూత్రాశయం ఎక్కువ మూత్రాన్ని నిలుపుకునేలా అలవాటుపడుతుంది. ఇది వైద్యుని సలహా మేరకు మాత్రమే చేయాలి.

2. మందులు

పైన చెప్పిన పద్ధతులు ఫలించకపోతే లేదా మరో వైద్యపరమైన కారణం ఉంటే, మీ డాక్టర్ మందులను సూచించవచ్చు.

• డెస్మోప్రెస్సిన్: ఇది మనం ఇంతకు ముందు చర్చించిన `(వాసోప్రెస్సిన్)` అనే హార్మోన్‌ను పోలిన ఒక కృత్రిమ ఔషధం. ఇది రాత్రిపూట ఉత్పత్తి అయ్యే మూత్ర పరిమాణాన్ని తగ్గించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది.
• ఆక్సిబ్యూటినిన్ లేదా టోల్టెరోడిన్: మీకు అతి చురుకైన మూత్రాశయం ఉన్నట్లయితే, ఈ మందులు మూత్రాశయ సంకోచాలను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.

పిల్లల మనసును తీర్చిదిద్దడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.

చికిత్స కంటే, బహుశా అంతకంటే ముఖ్యమైనది, బిడ్డకు మానసిక మద్దతును అందించడం. ఇది బిడ్డ ఆత్మవిశ్వాసంపై గొప్ప ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

• మీ బిడ్డను ఎప్పుడూ తిట్టవద్దు: పక్క తడిపినందుకు మీ బిడ్డను ఇతరుల ముందు తిట్టడం, శిక్షించడం లేదా అవమానించడం చేయవద్దు. దీనివల్ల సమస్య మరింత తీవ్రమవుతుంది.
• ఇది అతని తప్పు కాదని వివరించండి:మీ బిడ్డతో ప్రేమగా ఇలా చెప్పండి, "ఇది నీ తప్పు కాదు, బాబూ/బాబూ. నువ్వు పెరిగేకొద్దీ ఇది సర్దుకుంటుంది. మనం కలిసి దీన్ని పరిష్కరించుకుందాం."
• పరుపు దుప్పట్లను మార్చడంలో మీ బిడ్డను భాగస్వామిని చేయండి: దీనిని శిక్షగా కాకుండా, ఒక బాధ్యతగా భావించి, "మనమిద్దరం కలిసి దీన్ని శుభ్రం చేద్దాం" అని చెప్పండి.
• "పొడి రాత్రులను" జరుపుకోండి: మీ పిల్లలు రాత్రిపూట పక్క తడపని రోజులకు వారికి ఒక చిన్న బహుమతి ఇవ్వండి, లేదా క్యాలెండర్‌పై ఒక నక్షత్రాన్ని పెట్టండి. ఇలాంటి చిన్న చిన్న విషయాలు మీ పిల్లలకు గొప్ప ప్రోత్సాహాన్ని ఇస్తాయి.