మీ శరీరంలో కూడా కండరాలు అదరడం వంటి సమస్యలు ఉన్నాయా? అయితే, ఈ (బినైన్ ఫాసిక్యులేషన్ సిండ్రోమ్) గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీ కంటిలో ఎప్పుడైనా అకస్మాత్తుగా కనురెప్ప అదరడం జరిగిందా? లేదా మీ చేయి లేదా కాలిలోని కండరం అనియంత్రితంగా అదరడం జరిగిందా? కొన్నిసార్లు ఇది కొన్ని సెకన్ల పాటు ఉంటుంది, కొన్నిసార్లు నిమిషాలు లేదా గంటల పాటు కూడా ఉంటుంది. అప్పుడప్పుడు ఇలా చిన్నగా అదరడం సాధారణమే. కానీ ఈ అదరడాలు నిరంతరంగా, నెలల తరబడి కొనసాగితే, అది కొంచెం కలవరపెట్టేదిగా మరియు భయపెట్టేదిగా ఉంటుంది, కదా? ఈరోజే మనం దాని గురించే మాట్లాడబోతున్నాం. వైద్య పరిభాషలో దీనిని "బినైన్ ఫాసిక్యులేషన్ సిండ్రోమ్" లేదా "BFS" ​​అని అంటారు. ఈ పేరు కొంచెం క్లిష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, దీని అర్థం "ప్రమాదకరం కాని కండరాల అదరడాల పరిస్థితి."

సరళంగా చెప్పాలంటే, ``బినైన్ ఫాసిక్యులేషన్ సిండ్రోమ్'' అంటే ఏమిటి?

సరే, ముందుగా `(ఫాసిక్యులేషన్)` అనే ఈ పదానికి అర్థం ఏమిటో చూద్దాం. సులభంగా చెప్పాలంటే, మన శరీరంలోని కండరంలో చాలా చిన్న భాగం మన నియంత్రణ లేకుండా అదరడం. ఇది ఒక చిన్న అల వెళుతున్నట్లుగా, లేదా లోపలి నుండి ఎవరో చిన్నగా తట్టినట్లుగా అనిపించవచ్చు. ఇది కంటికి కనిపించవచ్చు, లేదా కేవలం స్పర్శ ద్వారా కూడా గ్రహించవచ్చు. అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ అదరడం వల్ల నొప్పి కలగదు. ఇది కొద్దిగా చికాకుగా, పరధ్యానంగా ఉండవచ్చు, కానీ శరీరానికి హాని కలిగించదు.

ఇప్పుడు, ``(బినైన్ ఫాసిక్యులేషన్ సిండ్రోమ్)`` లేదా ``(BFS)`` అంటే , అంతర్లీనంగా ఎలాంటి తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితి లేకుండా, ఈ కండరాల మెలికలు తరచుగా మరియు చాలా కాలం పాటు (కొన్నిసార్లు నెలలు లేదా సంవత్సరాల పాటు కూడా) సంభవించడం. ``బినైన్'' అనే పదానికి ``హానిచేయని'' లేదా ``ప్రమాదకరం కాని'' అని అర్థం. అంటే, ఈ ``(BFS)`' పరిస్థితి మీ ప్రాణానికి ముప్పు కలిగించదు, మీ కండరాలను బలహీనపరచదు, మరియు మీరు రోజువారీ కార్యకలాపాలు చేయలేకపోవడానికి కారణం కాదు.

దీనికి మరియు `(ALS)`కి మధ్య ఉన్న అతిపెద్ద తేడా ఏమిటి?

తమ కండరాలు తరచుగా అదిరినప్పుడు, ఇది `(అమయోట్రోఫిక్ లాటరల్ స్క్లెరోసిస్)` లేదా `(ALS)` వంటి తీవ్రమైన నాడీ సంబంధిత వ్యాధి లక్షణమా అని చాలా మంది అకస్మాత్తుగా భయపడతారు. అవును, `(ALS)` (కొందరు దీనిని `(లూ గెహ్రిగ్ వ్యాధి)` అని కూడా పిలుస్తారు) అనేది నాడీ వ్యవస్థకు సంబంధించిన చాలా తీవ్రమైన, క్రమంగా ముదిరే వ్యాధి. దీనిలో ఏమి జరుగుతుందంటే, మన మోటార్ న్యూరాన్లు - అంటే, మన ఇష్టపూర్వక కండరాలను నియంత్రించే నాడీ కణాలు - క్రమంగా నాశనం అవుతాయి. కండరాలు అదిరడాన్ని (`ఫాసిక్యులేషన్`) కూడా `(ALS)` లక్షణంగా చూడవచ్చు. అయితే, దానికి అదనంగా ఇంకా అనేక ఇతర తీవ్రమైన లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి.

`(ALS)` ఉన్న వ్యక్తి గురించి ఊహించుకోండి:

• కండరాల బలహీనత వేగంగా ఏర్పడుతుంది.
• కండరాలు పొడిబారి, ముడుచుకుపోతాయి (కండర క్షీణత).
• కండరాలు అదిరిపోయి, బాధాకరంగా బిగుసుకుపోతాయి (కండరాల నొప్పులు).
• మాట్లాడటం, మింగడం, ఆ తర్వాత శ్వాస తీసుకోవడం కూడా కష్టమవుతుంది.

ALS లక్షణాలు కాలక్రమేణా క్రమంగా తీవ్రమవుతాయి మరియు దురదృష్టవశాత్తు, ఇది నయం చేయలేని ప్రాణాంతక వ్యాధి.

కానీ, `(బినైన్ ఫాసిక్యులేషన్ సిండ్రోమ్)` అలాంటిది కాదు!`(BFS)`లో, కేవలం కండరాలు అదరడం మాత్రమే ఉంటుంది. ఇతర బలహీనత, నొప్పి, తిమ్మిరి లేదా మాట్లాడటంలో ఇబ్బంది ఉండవు. ఇంకో విషయం ఏమిటంటే, `(BFS)`లో సాధారణంగా ఒకేసారి ఒకే చోట, ఒకే కండరంలో అదరడం జరుగుతుంది. అయితే, `(ALS)`లో ఒకే సమయంలో అనేక కండర సమూహాలలో అదరడాన్ని చూడవచ్చు.

ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, తరచుగా కండరాలు అదరడం కొన్నిసార్లు ALS వంటి వ్యాధికి ప్రారంభ లక్షణం అయినప్పటికీ, బెనైన్ ఫాసిక్యులేషన్ సిండ్రోమ్ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ ALS రాదు. నిజానికి, BFS ఉన్న చాలా మందికి ఎప్పటికీ ALS రాదు. కాబట్టి అనవసరంగా ఆందోళన చెందకండి.

`(BFS)` ఎవరికి రావచ్చు? ఇది ఎంత సాధారణం?

'బినైన్ ఫాసిక్యులేషన్ సిండ్రోమ్' అని పిలువబడే ఈ పరిస్థితి వాస్తవానికి ఎవరికైనా రావచ్చు. ఇది వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా స్త్రీలలో, పురుషులలో కనిపించవచ్చు.

అప్పుడప్పుడు కండరాలు అదరడం (బినైన్ ఫాసిక్యులేషన్స్) చాలా సాధారణం. ఆరోగ్యంగా ఉన్నవారిలో దాదాపు 70% మంది తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో వీటిని అనుభవిస్తారు. అయితే, 'బినైన్ ఫాసిక్యులేషన్ సిండ్రోమ్' అని పిలువబడే దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి కొంచెం అరుదు. అంటే ఇది అందరికీ రాదు.

`(BFS)` యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు ఏమిటి?

ప్రధానమైన మరియు తరచుగా ఏకైక లక్షణం తరచుగా వచ్చే కండరాల నొప్పులు. మీ కండరాలు విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు ఈ నొప్పులు వస్తాయి. మీరు ఏదైనా పని చేస్తున్నప్పుడు ఇవి అంతగా గమనించలేకపోవచ్చు. ఈ నొప్పులు నెలల తరబడి, కొందరిలో సంవత్సరాల తరబడి కూడా కొనసాగవచ్చు.

ఈ గడ్డలు శరీరంలో ఎక్కడైనా కనిపించినప్పటికీ, అవి ఎక్కువగా ఈ కింది భాగాలలో కనిపిస్తాయి:

• దూడలు
• తొడలు
• కనురెప్పలు - ఇది చాలా మందికి జరిగింది.
• ముక్కు చుట్టూ
• ఆయుధాలు
• చేతులు మరియు వేళ్లు

BFS ఉన్న కొందరు వ్యక్తులు కండరాల అసంకల్పిత కదలికలతో పాటు కండరాల తిమ్మిర్లను కూడా అనుభవించవచ్చు. ఈ పరిస్థితిని క్రాంప్-ఫాసిక్యులేషన్ సిండ్రోమ్ (CFS) అని అంటారు.

ఈ `(BFS)` ఎందుకు సంభవిస్తుంది? కారణాలు ఏమిటి?

వాస్తవానికి, ఒక కండరాన్ని నియంత్రించే ఒకే నాడి (పరిధీయ నాడి) అతి చురుకుగా మారినప్పుడు ఫాసిక్యులేషన్ సంభవిస్తుంది. అప్పుడు ఆ నాడి నుండి వచ్చే సంకేతాలు మన నియంత్రణ లేకుండానే కండరం అదిరడానికి కారణమవుతాయి.

అయితే, 'బినైన్ ఫాసిక్యులేషన్ సిండ్రోమ్' అని పిలువబడే ఈ పరిస్థితికి ఖచ్చితంగా కారణం ఏమిటో పరిశోధకులకు ఇంకా ఖచ్చితంగా తెలియదు. అయినప్పటికీ, ఈ కండరాల మెలికలు ఎక్కువగా కనిపించే అనేక పరిస్థితులను వారు గుర్తించారు. అవి:

• తీవ్రమైన ఒత్తిడి: మానసిక ఆందోళనలు, పరీక్షలు, ఉద్యోగంలో సమస్యలు వంటి వాటి వలన కలుగుతుంది.
• నిద్రలేమి: మీరు సరిగ్గా నిద్రపోనప్పుడు.
• కెఫీన్ లేదా ఆల్కహాల్‌ను అధికంగా తీసుకోవడం: మనం తాగే టీ, కాఫీలలో కెఫీన్ ఉంటుంది. మీరు వాటిని ఎక్కువగా తీసుకుంటే,
• ఆందోళన మరియు కుంగుబాటు: ఇవి కూడా మానసిక రుగ్మతలకు సంబంధించినవే.
• తీవ్రమైన వ్యాయామం: మీరు అకస్మాత్తుగా చాలా ఎక్కువగా శ్రమకు గురైనప్పుడు.
• ఇటీవలి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్: జ్వరం లేదా జలుబు తగ్గిన తర్వాత కూడా ఇవి సంభవించవచ్చు.
• హైపర్ థైరాయిడిజం: ఇది కూడా ఒక కారణం కావచ్చు.

మీరు ఈ `(BFS)` పరిస్థితిని ఖచ్చితంగా ఎలా గుర్తిస్తారు?

మీకు తరచుగా కండరాలు అదరుతుంటే, మీరు బహుశా ఒక నరాల వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అది BFS (బ్రెయిన్ ఫెయిల్యూర్ సిండ్రోమ్) లేదా మరేదైనా సమస్య అని వారు మీకు ఖచ్చితంగా చెప్పగలరు.

మీ లక్షణాలను విన్న తర్వాత మరియు కింది పరీక్షలు సాధారణంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకున్న తర్వాత వైద్యులు బెనైన్ ఫాసిక్యులేషన్ సిండ్రోమ్‌ను నిర్ధారిస్తారు:

• నరాల పరీక్ష: డాక్టర్ మీ కండరాల బలం, స్పర్శ జ్ఞానం మరియు ప్రతిచర్యలను పరిశీలిస్తారు.
• ఎలక్ట్రోమయోగ్రామ్ (EMG): ఇందులో కండరాలలోకి చిన్న సూదులను చొప్పించి, కండరాలు మరియు వాటికి అనుసంధానమైన నరాల యొక్క విద్యుత్ కార్యకలాపాలను కొలుస్తారు. నరాల దెబ్బతినడం లేదా కండరాల వ్యాధి ఉందో లేదో నిర్ధారించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
• కొన్ని రక్త పరీక్షలు: ఉదాహరణకు, థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలు మరియు రక్త కాల్షియం స్థాయిలను తనిఖీ చేయవచ్చు.
• మెదడు మరియు వెన్నుపాము యొక్క ఇమేజింగ్ పరీక్షలు: కొన్నిసార్లు MRI స్కాన్ వంటివి చేయవచ్చు, కానీ అది అందరికీ అవసరం ఉండదు.

సులభంగా చెప్పాలంటే, కండరాల అసంకల్పిత కదలికలకు కారణమయ్యే ఇతర తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను (ఉదాహరణకు, నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలు) వైద్యుడు ముందుగా నిర్ధారించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు. మీకు ఆ ఆరోగ్య సమస్యలలో ఏ ఒక్కదాని లక్షణాలు లేకపోయినా, పైన పేర్కొన్న పరీక్షలన్నీ సాధారణంగా ఉన్నా, అప్పుడు మీకు "బినైన్ ఫాసిక్యులేషన్ సిండ్రోమ్" ఉందని వైద్యుడు నిర్ధారించే అవకాశం ఉంది.

ఈ `(BFS)`కు చికిత్సలు ఏమిటి?

బెనైన్ ఫాసిక్యులేషన్ సిండ్రోమ్‌లో కండరాలు అదరడం అనేది ఏ అంతర్లీన తీవ్రమైన అనారోగ్యంలోనూ భాగం కాదు మరియు అది "నిరపాయమైనది" కాబట్టి, ఈ సిండ్రోమ్‌కు నిజానికి నిర్దిష్టమైన చికిత్స ఏదీ లేదు. అంటే, "ఈ మందు తీసుకుంటే ఇది పూర్తిగా నయమవుతుంది" అనడానికి ఆస్కారం లేదు.

అయితే, మీ డాక్టర్ మీకు కొన్ని సలహాలు ఇవ్వవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఈ కండరాల నొప్పులకు కారణం కావచ్చని వారు భావించే వాటికి దూరంగా ఉండమని వారు మీకు చెప్పవచ్చు. వాటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి మార్గాలను కనుగొనండి (ఉదాహరణకు, ధ్యానం, యోగా).
• కెఫిన్ (టీ, కాఫీ) మరియు మద్యం సేవనాన్ని పరిమితం చేయండి.
• తీవ్రమైన, శ్రమతో కూడిన వ్యాయామాన్ని తగ్గించండి.
• బాగా నిద్రపోండి.

BFS కోసం కొన్ని మందులు ఎంత ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయనే దానిపై పరిశోధన ఇంకా పరిమితంగానే ఉంది. అయితే, కొన్ని అధ్యయనాలు ఈ క్రింది వాటి వల్ల కొంతమందికి ఉపశమనం లభించవచ్చని చూపించాయి:

• విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్
• (నాఫ్టిడ్రోఫ్యూరిల్) (ఇది రక్తనాళాలను విస్తరింపజేసేది)
• కాల్షియం ఛానల్ బ్లాకర్లు ( ఉదా. డిల్టియాజెమ్)

మీరు ఈ మందులను వాడితే, తప్పనిసరిగా వైద్య సలహా మేరకే వాడాలి.

BFS తరచుగా చాలా భయాన్ని మరియు ఆందోళనను కలిగిస్తుంది. ఎందుకంటే, కండరాలు అదరడం అనేది ALS వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులకు ఒక లక్షణం కాగలదని ప్రజలకు తెలుసు. అలాగే, కండరాలు అదరడానికి ఆందోళన కూడా ఒక కారణం. కాబట్టి, ఆందోళన పెరిగితే, అదరడం కూడా పెరిగి, ఆ పరిస్థితి ఎక్కువ కాలం కొనసాగవచ్చు. అందువల్ల, దీని గురించి మీకు చాలా భయం మరియు ఆందోళన ఉంటే, మీ డాక్టర్‌తో లేదా మానసిక ఆరోగ్య సలహాదారునితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.

`(BFS)` కనిపించకుండా నిరోధించడానికి ఏదైనా మార్గం ఉందా?

నిజానికి, కొంతమందికి BFS ఎందుకు వస్తుంది, మరికొందరికి ఎందుకు రాదు అనే విషయం పరిశోధకులకు ఇప్పటికీ ఖచ్చితంగా తెలియదు. కాబట్టి, దానిని నివారించడానికి మీరు ఏమీ చేయలేరు. అయితే, ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, ఒత్తిడిని అదుపులో ఉంచుకోవడం, తగినంత నిద్రపోవడం మరియు సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం వంటివి మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి మంచివి.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీకు తరచుగా కండరాల నొప్పులు వస్తుంటే, ముఖ్యంగా ఆ నొప్పులతో పాటు కండరాల బలహీనత, తిమ్మిరి, లేదా మాట్లాడటంలో ఇబ్బంది వంటి ఇతర లక్షణాలు కూడా ఉంటే, మీరు తప్పకుండా వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

ఒకవేళ మీకు బెనైన్ ఫాసిక్యులేషన్ సిండ్రోమ్ ఉందని డాక్టర్ నిర్ధారిస్తే, మీకు ఏవైనా కొత్త లక్షణాలు లేదా అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యకు సంబంధించిన సంకేతాలు ఉన్నాయేమో చూడటానికి, వారు బహుశా మిమ్మల్ని క్రమం తప్పకుండా తదుపరి పరీక్షల కోసం రమ్మని చెబుతారు.

బెనైన్ ఫాసిక్యులేషన్ సిండ్రోమ్ గురించి నేను నా వైద్యుడిని ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీరు వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, ఈ విషయాలను అడగడం మీకు సహాయకరంగా ఉంటుంది:

• నా శరీరం మీద ఉన్న ఈ కండ గడ్డలు ఎందుకు కొట్టుకుంటున్నాయి? దీనికి కారణం ఏమిటి?
• నాకు ALS వంటి మరో తీవ్రమైన నాడీ సంబంధిత వ్యాధి వస్తుందేమోనని నేను ఆందోళన చెందాలా?
• నేను ఆందోళన చెందాల్సిన ఇతర లక్షణాలు ఏవి?
• ఈ కండరాల అసంకల్పిత కదలికను తగ్గించడానికి లేదా నియంత్రించడానికి నేను ఏమైనా చేయగలనా?
• ఈ సమస్య గురించి నేను ఎంత తరచుగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి?

తుది సందేశం

తరచుగా కండరాలు అదరడం చాలా చికాకుగా మరియు కొన్నిసార్లు భయానకంగా కూడా ఉంటుంది. అయితే, శుభవార్త ఏమిటంటే, ఇతర లక్షణాలు ఏవీ లేకుండా తరచుగా కండరాలు అదరడం సాధారణంగా ప్రమాదకరం కాదు ('బినైన్ ఫాసిక్యులేషన్ సిండ్రోమ్'). అంటే, దీనివల్ల మీ జీవితానికి ఎలాంటి పెద్ద నష్టం జరగదు.

అయితే, ఈ ప్రకంపనలు మిమ్మల్ని చాలా ఇబ్బంది పెడుతుంటే, లేదా అవి మీకు అధిక ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన కలిగిస్తుంటే, తప్పకుండా వైద్యుడితో మాట్లాడండి.అంతేకాకుండా, కండరాల బలహీనత, కండరాలు అదరడం, లేదా నీరసంగా అనిపించడం వంటి కొత్త లక్షణాలు అకస్మాత్తుగా కనిపిస్తే, వీలైనంత త్వరగా వైద్య సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

గుర్తుంచుకోండి, ఇలాంటి పరిస్థితులను ఎదుర్కోవడానికి ఉత్తమ మార్గం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటించడం, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడం మరియు అవసరమైతే వైద్య సలహా తీసుకోవడం.

కండరాల అసంకల్పిత కదలికలు, బెనైన్ ఫాసిక్యులేషన్ సిండ్రోమ్ (BFS), ALS, నాడీ సంబంధిత వ్యాధులు, కండరాలు, లక్షణాలు, చికిత్స