సంవత్సరానికి కనీసం ఒక్కసారైనా పూర్తి వైద్య పరీక్ష (వార్షిక శారీరక పరీక్ష) చేయించుకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యత

మనలో చాలా మంది జ్వరం, జలుబు, లేదా ఒళ్లు నొప్పులు వచ్చినప్పుడు మాత్రమే డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్తాం, కదా? కానీ మీరు ఆరోగ్యంగా, ఎలాంటి అనారోగ్యం లేకుండా ఉన్నప్పటికీ, పూర్తి శారీరక పరీక్ష కోసం సంవత్సరానికి కనీసం ఒక్కసారైనా డాక్టరును కలవడం ఎంత ముఖ్యమో మీకు తెలుసా? ఇది, కారు బాగా నడుస్తున్నప్పుడే దానికి సర్వీసింగ్ చేయించడం లాంటిది. ఈరోజు మనం వార్షిక శారీరక పరీక్ష గురించి మాట్లాడుకుందాం.

అసలు ఈ వార్షిక వైద్య పరీక్ష అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది మీ ఆరోగ్యం యొక్క పూర్తి సమీక్ష. ఇక్కడ, డాక్టర్ మీ ప్రస్తుత అనారోగ్యాన్ని పరిశీలించడమే కాకుండా, భవిష్యత్తులో వచ్చే అనారోగ్యాలకు గల ప్రమాద కారకాలను గుర్తించి, వాటిని ఎలా నివారించాలో సలహా ఇస్తారు.

మీకు కొన్ని చిన్నపాటి ఆరోగ్య సమస్యలు ఉండవచ్చు. కానీ ఈ చిన్న విషయాల కోసం వైద్యుడి దగ్గరకు వెళ్లాలా అని మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. కాబట్టి, మీకు ఉన్న ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా సందేహాలు అడగడానికి ఇదే ఉత్తమ సమయం. కొన్ని వ్యాధులను ముందుగానే గుర్తిస్తే, వాటికి చికిత్స చేసి పూర్తిగా నయం చేయవచ్చు.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, దీని ద్వారా మిమ్మల్ని బాగా అర్థం చేసుకున్న వైద్యునితో మీరు ఎల్లప్పుడూ మాట్లాడి, మంచి సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవచ్చు.

నేను ఈ పరీక్షను ఎక్కడ చేయించుకోవచ్చు?

శ్రీలంకలో, మీరు ప్రభుత్వ ఆసుపత్రిలోని ఔట్ పేషెంట్ విభాగం (OPD) లేదా క్లినిక్‌లలో దీనిని చేయించుకోవచ్చు. అలాగే, ఏదైనా ప్రైవేట్ ఆసుపత్రి లేదా వైద్య కేంద్రంలో వివిధ ధరలకు పూర్తి శరీర తనిఖీ ప్యాకేజీలను కూడా పొందవచ్చు.

ఈ పరీక్ష సమయంలో సాధారణంగా ఏమి జరుగుతుంది?

వార్షిక పరీక్షలో అనేక భాగాలు ఉంటాయి. అవేంటో చూద్దాం.

1. మీతో సంభాషణ (వైద్య చరిత్ర)

ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం. డాక్టర్ మీతో స్నేహపూర్వకంగా మాట్లాడి మీ ఆరోగ్య సమాచారాన్ని తెలుసుకుంటారు.

• మీకు ప్రస్తుతం ఉన్న ఏవైనా అనారోగ్యాలు లేదా రుగ్మతలు.
• మీ జీవనశైలి: ధూమపానం, మద్యపానం, ఆహారం, మరియు మీరు వ్యాయామం చేస్తారా లేదా.
• మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు లేదా క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులు ఉన్నాయా?
• మీరు తీసుకున్న టీకాల గురించి.
• మనం ఇక్కడ మీ మానసిక ఆరోగ్యం గురించి కూడా మాట్లాడుతున్నాము.

2. ప్రాథమిక కీలక సంకేతాల తనిఖీ

ఇది మీ శరీరం యొక్క ప్రాథమిక విధులకు సంబంధించిన అనేక సూచికలను కొలుస్తుంది. ఇవి మీ ఆరోగ్యం గురించి మీకు మంచి అవగాహనను ఇవ్వగలవు.

3. శారీరక పరీక్ష

డాక్టర్ ఇప్పుడు మిమ్మల్ని పరీక్షిస్తున్నారు.

• సాధారణ రూపం: మీరు మాట్లాడే, నడిచే విధానం, చివరికి మీ చర్మపు రంగు వంటి వాటిని బట్టి కూడా ఒక వైద్యుడు మీ ఆరోగ్యం గురించి చాలా విషయాలు చెప్పగలరు.
• గుండె మరియు ఊపిరితిత్తుల పరీక్ష: ఛాతీపై స్టెతస్కోప్‌ను ఉంచి, వైద్యుడు గుండె మరియు ఊపిరితిత్తుల శబ్దాలను వింటాడు. అసాధారణ శబ్దాలను ఉపయోగించి వ్యాధులను గుర్తించవచ్చు.
• తల మరియు మెడ పరీక్ష: నోరు తెరవమని అడిగినప్పుడు, అతను గొంతు, టాన్సిల్స్, దంతాలు మరియు చిగుళ్ల పరిస్థితిని పరీక్షిస్తాడు. అతను కళ్ళు, చెవులు, ముక్కు, మెడలోని శోషరస కణుపులు మరియు థైరాయిడ్ గ్రంథిని కూడా పరీక్షిస్తాడు.
• పొత్తికడుపు పరీక్ష: కాలేయం వంటి అవయవాల పరిమాణాన్ని తనిఖీ చేయడానికి మరియు పొత్తికడుపులో ఏవైనా అసాధారణతలు ఉన్నాయో లేదో చూడటానికి డాక్టర్ పొత్తికడుపును చేతితో తడిమి చూస్తారు.
• నాడీ సంబంధిత పరీక్ష:మీ ప్రతిచర్యలు, శరీర సమతుల్యత మరియు కండరాల బలం పరీక్షించబడతాయి.
• చర్మ మరియు గోళ్ళ పరీక్ష: కొన్ని చర్మ సమస్యలు మరొక అంతర్గత వ్యాధికి లక్షణంగా ఉండవచ్చు.
• చేతులు మరియు పాదాల పరీక్ష: చేతులు మరియు పాదాలలో నాడి, కీళ్లలో వాపు లేదా నొప్పి ఉందో లేదో తనిఖీ చేయండి.

స్త్రీలు మరియు పురుషుల కోసం ప్రత్యేక పరీక్షలు

వయస్సు మరియు ప్రమాద కారకాలను బట్టి, ఇందులో పురుషులు మరియు మహిళలకు ప్రత్యేకమైన పరీక్షలు ఉండవచ్చు.

పురుషుల శారీరక పరీక్ష

• వృషణాల పరీక్ష: వృషణాలలో గడ్డలు, వాపు లేదా పరిమాణంలో మార్పులు ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయడం.
• హెర్నియా పరీక్ష: పేగులు మరియు వృషణాల మధ్య ఉన్న ఉదర గోడలో బలహీనత ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి చేసే పరీక్షనే "హెర్నియా" అంటారు.
• ప్రోస్టేట్ పరీక్ష: ప్రోస్టేట్ పరిమాణాన్ని మరియు గడ్డలను తనిఖీ చేయడానికి మలద్వారంలోకి వేలును చొప్పించడం.

మహిళల కోసం (స్త్రీ శారీరక పరీక్ష)

• రొమ్ము పరీక్ష: రొమ్ము క్యాన్సర్ లేదా ఇతర గడ్డలను గుర్తించడానికి రొమ్ములు మరియు చంక ప్రాంతాన్ని చేతితో పరీక్షించడం.
• శ్రోణి పరీక్ష: యోని, గర్భాశయ ముఖద్వారం, గర్భాశయం మరియు అండాశయాల పరీక్ష. ఇందులో గర్భాశయ ముఖద్వార క్యాన్సర్‌ను గుర్తించడానికి పాప్ పరీక్షలు మరియు అవసరమైతే HPV పరీక్ష కూడా ఉంటాయి.

పిల్లలకు వార్షిక ఆరోగ్య పరీక్ష

మీ బిడ్డకు వార్షిక ఆరోగ్య పరీక్ష చాలా ముఖ్యం.

• టీకాలు: పిల్లలకు వారి వయసుకు తగిన అన్ని టీకాలు అందాయో లేదో తనిఖీ చేసి, అవసరమైన టీకాలను వేయించండి.
• పెరుగుదల: పిల్లల పెరుగుదల వారి వయసుకు తగినట్లుగా ఉందో లేదో చూడటానికి ఎత్తు మరియు బరువును కొలుస్తారు.
• శారీరక పరీక్ష: గుండె మరియు ఊపిరితిత్తులను పరిశీలిస్తారు. వెన్నెముక వంకరగా ఉందో లేదో కూడా తనిఖీ చేస్తారు.
• మానసిక ఆరోగ్యం: ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలను, మీరు వారి మానసిక ఆరోగ్యం మరియు డిప్రెషన్ గురించి కూడా ప్రశ్నలు అడగవచ్చు.

సాధారణ రక్త మరియు మూత్ర పరీక్షలు

అందరికీ ఒకే రకమైన రక్త పరీక్షలు చేయరు, కానీ మీ వయస్సు, ప్రమాద కారకాలు మరియు లక్షణాల ఆధారంగా మీ డాక్టర్ కొన్ని పరీక్షలను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

• సంపూర్ణ రక్త గణన (CBC): రక్తహీనత మరియు ఇన్ఫెక్షన్లను గుర్తించగలదు.
• రక్తంలో చక్కెర స్థాయి: మధుమేహాన్ని నిర్ధారించడానికి.
• లిపిడ్ ప్రొఫైల్: రక్తంలోని కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ల స్థాయిలను తనిఖీ చేయడానికి. ఇవి గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని సూచిస్తాయి.
• మూత్రపిండాల పనితీరు పరీక్షలు:ఉదాహరణకు, సీరం క్రియాటినిన్.
• మూత్ర పూర్తి నివేదిక (UFR): మీరు మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధుల గురించి సమాచారాన్ని పొందవచ్చు.

పరీక్షకు వెళ్లే ముందు ఈ విధంగా సిద్ధం అవ్వండి

మీ డాక్టర్ అపాయింట్‌మెంట్ నుండి పూర్తి ప్రయోజనం పొందాలంటే, చేయవలసిన కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

• ప్రశ్నలను రాసుకోండి: మీరు డాక్టర్‌ను అడగాలనుకుంటున్న ప్రశ్నలను మరియు మీకు ఉన్న ఏవైనా సందేహాలను ఒక కాగితంపై రాసుకోండి.
• మీ వైద్య చరిత్రను గుర్తుంచుకోండి: గత సంవత్సరంలో మీరు చేయించుకున్న ఏవైనా శస్త్రచికిత్సలు మరియు చికిత్సల గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.
• మీ మందుల జాబితాను తయారు చేసుకోండి: మీరు తీసుకునే అన్ని మందుల (ఇతర వైద్యులు సూచించినవి, విటమిన్లు, సాంప్రదాయ వైద్యాలు కూడా) జాబితాను తయారు చేసుకోండి.
• పరీక్ష నివేదికలు: మీరు గతంలో చేయించుకున్న రక్త పరీక్షల వంటి ఏవైనా నివేదికలు మీ వద్ద ఉంటే, వాటిని మీతో తీసుకురండి.
• తేలికైన దుస్తులు ధరించండి: పరీక్ష సమయంలో మీరు సులభంగా మార్చుకోగలిగే దుస్తులను ధరించండి.