మీ నాలుక నల్లగా, రోమాలతో ఉందా? ఈ 'నల్ల రోమాల నాలుక' ​​గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీరు ఎప్పుడైనా అద్దంలో చూసుకున్నప్పుడు మీ నాలుక పైభాగం నల్లగా ఉండి, దానిపై చిన్న వెంట్రుకల వంటివి పెరగడం గమనించారా? అలా చూడటానికి కొంచెం భయంగా ఉంటుంది, కదూ? కానీ చింతించకండి. ఇది సాధారణంగా తీవ్రమైన సమస్య కాదు. ఈరోజు మనం, 'బ్లాక్ హెయిరీ టంగ్' అని పిలువబడే, నాలుకపై వింతగా కనిపించే ఈ పరిస్థితి గురించి మాట్లాడుకోబోతున్నాం.

అసలు ఈ 'నల్లటి వెంట్రుకల నాలుక' ​​అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, 'నల్లటి వెంట్రుకల నాలుక' ​​అనేది ఒక తాత్కాలిక, హానిచేయని మరియు సర్వసాధారణమైన పరిస్థితి. దీనిలో మీ నాలుక పైభాగం వెంట్రుకలలా కనిపిస్తుంది. అయితే, అవి నిజానికి వెంట్రుకలు కావు. ఇంకో విషయం ఏమిటంటే, అది ఎల్లప్పుడూ నల్లగా ఉండదు. కొన్నిసార్లు అది గోధుమ, ఆకుపచ్చ, తెలుపు లేదా ఇతర రంగులలో కనిపించవచ్చు.

ఇప్పుడు చూడండి, మన నాలుక ఉపరితలంపై చాలా చిన్న గడ్డలు ఉంటాయి. వీటిని మనం 'ఫిలిఫార్మ్ పాపిల్లే' అని పిలుస్తాము. ఇవి సాధారణంగా ఒక మిల్లీమీటరు పొడవు ఉంటాయి. మన చనిపోయిన చర్మ కణాలు ఎలాగైతే రాలిపోతాయో, అలాగే ఈ గడ్డల స్థానంలో నిరంతరం కొత్తవి వస్తూ ఉంటాయి. ఈ ప్రక్రియను 'డెస్క్వామేషన్' అంటారు. అయితే, ఏదైనా కారణం చేత ఈ గడ్డలు సరిగ్గా రాలిపోకపోతే, అవి పొడవుగా పెరగడం ప్రారంభిస్తాయి. అవి పొడవుగా పెరిగే కొద్దీ, వాటిపై ఆహార కణాలు, బ్యాక్టీరియా మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలు పేరుకుపోతాయి. అలా పేరుకుపోవడమే నాలుకకు రకరకాల రంగులను ఇస్తుంది. ఊహించండి, ఈ గడ్డలు 18 మిల్లీమీటర్ల పొడవు వరకు, అంటే సుమారు 3/4 అంగుళం వరకు పెరగగలవు!

ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?

అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఓరల్ మెడిసిన్ ప్రకారం, సుమారు 13 శాతం మంది ప్రజలు తమ జీవితకాలంలో ఈ పరిస్థితి బారిన పడతారు. అంటే ఇది అంత అసాధారణమైనదేమీ కాదు. ఇది ఎవరికైనా రాగలిగినప్పటికీ, పురుషులలో మరియు 65 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో ఇది కొద్దిగా ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

'నల్లటి వెంట్రుకల నాలుక' ​​ఉన్న వ్యక్తికి ఏ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి?

చాలా సందర్భాలలో, నాలుక రూపు మారడమే ఏకైక లక్షణం. అంటే, నాలుక నల్లగా మారవచ్చు, వేరే రంగులోకి మారవచ్చు లేదా వెంట్రుకల్లా కనిపించవచ్చు. ఇది సాధారణంగా బాధాకరంగా ఉండదు. అయితే, కొంతమంది అదనపు లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. వాటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• నాలుకపై మంటగా అనిపించడం, జలదరింపుగా అనిపించడం, లేదా వికారంగా అనిపించడం.
• నోటి దుర్వాసన .
• ఆహారం రుచి మారుతుంది. కొన్నిసార్లు, మీరు ఆహారం యొక్క అసలైన రుచిని ఆస్వాదించలేకపోవచ్చు.

ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది? 'నల్లటి వెంట్రుకల నాలుక'కు కారణాలు ఏమిటి?

'నల్లటి రోమాల నాలుక' ​​రావడానికి రెండు ప్రధాన కారణాలు నోటి పరిశుభ్రత సరిగ్గా పాటించకపోవడం మరియు చాలా మెత్తటి ఆహారాన్ని మాత్రమే తినడం. మీకు తెలుసా? నేను ఇంతకు ముందు చెప్పిన నాలుక మీద ఉండే ఆ గడ్డలు పోవాలంటే, నాలుక ఉపరితలంపై కొంత ఒత్తిడి లేదా రాపిడి ఉండాలి. మనం తినే ఆహారం కొంచెం గరుకుగా ఉంటే, అది ఈ ప్రక్రియకు సహాయపడుతుంది.

ఈ రెండు ప్రధాన కారణాలతో పాటు, ఈ పరిస్థితిని ప్రభావితం చేసే అనేక ఇతర కారణాలు కూడా ఉన్నాయి:

• ఎక్కువగా కాఫీ మరియు టీ తాగడం:మీరు రోజుకు అనేక కప్పుల కాఫీ లేదా టీ తాగితే, మీకు కూడా ప్రమాదం పొంచి ఉండవచ్చు.
• పొగాకు వాడకం: ఇది సాధారణంగా సిగరెట్లు తాగే మరియు చూయింగ్ గమ్ నమిలే వ్యక్తులలో కనిపిస్తుంది.
• అధికంగా మద్యం సేవించడం.
• కొన్ని రకాల మందులు: మీరు కొన్ని రకాల మందులను, ముఖ్యంగా యాంటీబయాటిక్స్‌ను, నిరంతరం వాడినప్పుడు ఈ రకమైన దుష్ప్రభావాలు సంభవించవచ్చు.
• రేడియేషన్ థెరపీ: క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధుల కోసం మెడ మరియు తల ప్రాంతాలకు రేడియేషన్ థెరపీ తీసుకునే వ్యక్తులలో కూడా ఈ పరిస్థితి సంభవించే అవకాశం ఉంది.
• నోరు పొడిబారడం / జెరోస్టోమియా: నోటిలో లాలాజలం ఉత్పత్తి తగ్గినప్పుడు, నోరు పొడిబారుతుంది. దీనివల్ల 'నల్లటి వెంట్రుకల నాలుక' ​​కూడా ఏర్పడవచ్చు.
• కొన్ని మౌత్‌వాష్‌లు: మౌత్‌వాష్‌లు వాడినప్పుడు, ముఖ్యంగా పెరాక్సైడ్ వంటివి కలిగిన వాటిలో కూడా ఈ పరిస్థితి కనిపించవచ్చు.

ఆలోచించండి, మనం రోజంతా కాఫీ తాగి, ఒకటి రెండు సిగరెట్లు కాల్చి, రాత్రి సరిగ్గా పళ్ళు కూడా తోముకోకుండా పడుకుంటే, మన నాలుక మీద ఉండే ఆ చిన్న చిన్న పొక్కుల ('పాపిల్లే')కు ఏమవుతుంది? అవి సరిగ్గా ఊడిపోవడమే కాదు, దానికి తోడు కాఫీ, టీల రంగు కూడా వాటిపై పేరుకుపోతుంది. అప్పుడే ఈ 'నల్లటి వెంట్రుకల నాలుక' ​​సమస్య తలెత్తుతుంది.

నల్ల నాలుక అంటే నిజానికి అర్థం ఏమిటి?

చాలా సందర్భాలలో, నాలుక నల్లగా, వెంట్రుకలతో ఉంటే, మీరు మీ నోటి పరిశుభ్రత విషయంలో కొంచెం ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాల్సిన అవసరం ఉందని అర్థం. అంటే, పళ్ళు తోముకోవడం మరియు నాలుకను సరిగ్గా శుభ్రం చేసుకోవడం. అయితే, అరుదైన సందర్భాలలో, ఇది బ్యాక్టీరియా లేదా ఫంగస్ అధికంగా పెరగడం వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, డాక్టర్ యాంటీబయాటిక్స్ లేదా యాంటీఫంగల్ మందులను సూచించవచ్చు.

వైద్యుడు దీనిని ఎలా గుర్తిస్తాడు?

చాలా సందర్భాలలో, మీ నాలుకను చూడటం ద్వారా మీకు నల్లటి రోమాలున్న నాలుక ఉందో లేదో డాక్టర్ చెప్పగలరు. సాధారణంగా, ఎలాంటి పరీక్షలు అవసరం ఉండవు. అయితే, రోగ నిర్ధారణపై ఏమైనా సందేహం ఉంటే, లేదా నల్లటి రోమాలున్న నాలుక సమస్య కాకుండా మరో సమస్య ఉందని డాక్టర్ భావిస్తే, పరీక్ష కోసం మీ నాలుక నుండి ఒక చిన్న కణజాల భాగాన్ని తీసుకోవడానికి వారు బయాప్సీని ఆదేశించవచ్చు. అయితే, ఇది చాలా అరుదు.

'నల్లటి వెంట్రుకల నాలుక'ను ఎలా నయం చేయాలి? ఏ చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి?

'నల్లటి వెంట్రుకల నాలుక'కు చికిత్స చేయడం సాధారణంగా అంత కష్టం కాదు. చాలా సందర్భాలలో, ఇంట్లోనే చేసుకోగలిగే సులభమైన పద్ధతులతో దీనికి చికిత్స చేయవచ్చు.

మంచి నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం

మీకు 'నల్లటి వెంట్రుకల నాలుక' ​​సమస్య ఉంటే, మీరు చేయవలసిన మొదటి పని మీ నోటి పరిశుభ్రతపై శ్రద్ధ వహించడం. బ్రష్ చేయడం మరియు ఫ్లాస్ చేసిన తర్వాత, మీరు మీ నాలుకను కూడా పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోవాలి. దీని కోసం మీరు టూత్‌బ్రష్ లేదా టంగ్ స్క్రాపర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. ఈ విధంగా మీ నాలుకను రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు శుభ్రం చేసుకోవడం ఉత్తమం.

మందుల రకాలు

మీరు మంచి నోటి పరిశుభ్రత పాటించినప్పటికీ మీ నాలుకపై ఉండే రోమాలు తగ్గకపోతే, మీ డాక్టర్ మందులను సూచించవచ్చు. వీటిలో యాంటీబయాటిక్స్, యాంటీ ఫంగల్ మందులు, ప్రత్యేక మౌత్‌వాష్‌లు లేదా విటమిన్ A కి సంబంధించిన రెటినాయిడ్స్ అనే మందులు ఉండవచ్చు.

శస్త్రచికిత్స

ఇది చాలా అరుదైన ప్రక్రియ. ఇతర ఏ చికిత్స కూడా ఆ పరిస్థితిని నయం చేయలేనప్పుడు మాత్రమే వైద్యులు శస్త్రచికిత్సను పరిగణిస్తారు. దీనిని సాంప్రదాయ శస్త్రచికిత్స లేదా లేజర్ శస్త్రచికిత్స ద్వారా చేయవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి నయం కావడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

శుభవార్త ఏమిటంటే , చాలా సందర్భాలలో, ముఖ్యంగా మీరు మీ నోటి పరిశుభ్రత పట్ల శ్రద్ధ వహిస్తే, 'నల్లటి వెంట్రుకల నాలుక' ​​లక్షణాలు ఒకటి లేదా రెండు వారాలలో వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి . అయితే, మీ లక్షణాలు అంతకంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, చికిత్స గురించి చర్చించడానికి తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

'నల్ల వెంట్రుకల నాలుక' ​​సంభవించడాన్ని తగ్గించడానికి మనం ఏమి చేయవచ్చు?

ఈ 'నల్లటి వెంట్రుకల నాలుక' ​​పరిస్థితిని నివారించడానికి లేదా దాని ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మనం చేయగలిగే కొన్ని సులభమైన విషయాలు ఉన్నాయి:

• ప్రతిరోజూ నాలుకను శుభ్రపరచడం: మీ నాలుక ఉపరితలాన్ని పూర్తిగా శుభ్రం చేయడానికి టూత్‌బ్రష్ లేదా టంగ్ స్క్రాపర్‌ను ఉపయోగించండి. దీనివల్ల అక్కడ పేరుకుపోయిన ఉబ్బిన గడ్డలు (పాపిల్లే) మరియు ఏవైనా ఆహార కణాలు లేదా బ్యాక్టీరియా తొలగిపోతాయి.
• మంచి దంత పరిశుభ్రత అలవాట్లు: రోజుకు రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోండి, కనీసం రోజుకు ఒకసారి ఫ్లాస్ చేయండి, మరియు క్రమం తప్పని తనిఖీలు మరియు శుభ్రపరచడం కోసం దంతవైద్యుడిని సంప్రదిస్తూ ఉండండి.
• కొన్ని విషయాలను తగ్గించడం:
• కాఫీ, టీ, పొగాకు మరియు మద్యం వాడకాన్ని వీలైనంత వరకు తగ్గించండి.
• ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు: కేవలం మెత్తటి ఆహారపదార్థాలు మాత్రమే తినకుండా, మీ ఆహారంలో కొన్ని పీచుపదార్థాలు గల గరుకైన ఆహారపదార్థాలను (ఉదాహరణకు పండ్లు, కూరగాయలు) చేర్చుకోండి. ఇది మీ నాలుక ఉపరితలాన్ని సహజంగా శుభ్రపరచడానికి సహాయపడుతుంది.
• మీ మౌత్‌వాష్‌ను మార్చడం: మీరు వాడుతున్న మౌత్‌వాష్‌లో పెరాక్సైడ్ వంటి ఆక్సీకరణ కారకాలు ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయండి. ఒకవేళ ఉంటే, ఆ రకమైన మౌత్‌వాష్‌ను వాడటం ఆపివేయడానికి ప్రయత్నించండి.
• మందుల విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి: మీరు తీసుకుంటున్న మందుల వల్లే మీ 'నల్లటి వెంట్రుకల నాలుక' ​​సమస్య వస్తోందని మీకు లేదా మీ వైద్యుడికి అనుమానం వస్తే, ఆ మందును మార్చడం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. వైద్య సలహా లేకుండా మీ మందులను ఎప్పుడూ ఆపవద్దు.

'నల్ల వెంట్రుకల నాలుక' ​​నుండి కోలుకున్న వారిపై ఏవైనా దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు ఉంటాయా?

మీ 'వెంట్రుకల నాలుక'కు కారణం గుర్తించిన తర్వాత, మీరు దానికి చికిత్స చేయవచ్చు మరియు అది మళ్లీ రాకుండా నివారించడానికి చర్యలు తీసుకోవచ్చు. చాలా సందర్భాలలో, ప్రతిరోజూ మీ నాలుకను బ్రష్ చేయడం వంటి చిన్న జీవనశైలి మార్పులు చేసుకోవడం ఇందులో ఉంటుంది. అందువల్ల, దీని ప్రభావం దీర్ఘకాలంలో పెద్దగా ఉండకపోవచ్చు.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీరు ముందుగా ఇంటి చిట్కాలను ప్రయత్నించవచ్చు. ఉదాహరణకు, బ్రష్ లేదా టంగ్ స్క్రాపర్‌తో మీ నాలుకను పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోవడం, మరియు కాఫీ తాగడం తగ్గించడం. అయితే, ఇవి సహాయపడకపోతే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అలాగే, మీరు తీసుకుంటున్న మందుల వల్ల ఇది సంభవించిందని మీరు అనుమానిస్తే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడకుండా ఆ మందులను తీసుకోవడం ఆపవద్దు.

గుర్తుంచుకోవలసిన మరో విషయం. ఈ 'నల్లటి వెంట్రుకల నాలుక' ​​వివిధ రంగులలో ఉండవచ్చని నేను ముందే చెప్పాను. కొన్నిసార్లు, మీ నాలుక తెల్లగా, వెంట్రుకల వలె కనిపిస్తే (తెల్లటి వెంట్రుకల నాలుక), అది "హెయిరీ ల్యూకోప్లాకియా" అనే మరో పరిస్థితి వల్ల కావచ్చు. ఇది కొన్నిసార్లు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్‌కు సంకేతం కావచ్చు. అందువల్ల, సందేహం ఉంటే వైద్య సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

'నల్లటి వెంట్రుకల నాలుక' ​​అనే పదం వినడానికి, చూడటానికి కొంచెం భయానకంగా అనిపించవచ్చు. అయితే, గుర్తుంచుకోండి, ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా ప్రమాదకరం కాదు మరియు దీనికి చికిత్స చేయడం చాలా సులభం.

మీరు ఇలాంటిది గమనిస్తే, ముందుగా కంగారు పడకుండా, ఇంట్లోనే చేసుకోగలిగే కొన్ని సులభమైన పనులను ప్రయత్నించండి. మీ నోటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోండి, నాలుకను బ్రష్ చేసుకోండి. చాలా వరకు, ఇది సమస్యను పరిష్కరిస్తుంది.

అయినప్పటికీ, మీకు ఇంకా ఎటువంటి మెరుగుదల కనిపించకపోతే, లేదా దీని గురించి మీకు తీవ్రమైన సందేహాలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడంలో ఆలస్యం చేయవద్దు. మీ వైద్యుడు అసలు కారణాన్ని కనుగొని, మీ నాలుకను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి అవసరమైన సలహాను ఇవ్వగలరు.

నాలుక నల్లబడటం, నల్లటి వెంట్రుకల నాలుక, నాలుకపై వెంట్రుకలు, నాలుకపై మచ్చలు, నోటి ఆరోగ్యం, నల్లటి వెంట్రుకల నాలుక, నాలుక ఇన్ఫెక్షన్లు