మీరు నవ్వినప్పుడు లేదా కోపం వచ్చినప్పుడు స్పృహ కోల్పోతారా? కాటాప్లెక్సీ గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీరు మీ స్నేహితులతో కలిసి నవ్వుతున్నప్పుడు, అకస్మాత్తుగా మీ దవడ తెరుచుకున్నట్లుగా లేదా మీ మెడ ముందుకు వంగినట్లుగా ఊహించుకోండి. లేదా మీరు ఎవరితోనైనా కోపంగా మాట్లాడుతున్నప్పుడు, మీ మోకాలు అకస్మాత్తుగా వణికిపోయి, మీరు నేలపై కూర్చోవాల్సి వచ్చినట్లుగా ఊహించుకోండి. మీకు ఎప్పుడైనా ఇలాంటి అనుభవం ఎదురైందా? భయపడకండి. ఈ పరిస్థితి గురించి మాట్లాడటానికే నేను ఈరోజు మీ ముందుకు వచ్చాను. వైద్య పరిభాషలో దీనిని కాటాప్లెక్సీ అని అంటారు.

కాటాప్లెక్సీ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీరు మేల్కొని ఉన్నప్పుడు నవ్వు, ఉత్సాహం లేదా కోపం వంటి బలమైన భావోద్వేగానికి లోనైనప్పుడు, మీ కండరాల పనితీరు అకస్మాత్తుగా మరియు కొద్దిసేపు కోల్పోవడాన్ని కాటాప్లెక్సీ అంటారు. ఇది వాస్తవానికి నార్కోలెప్సీ అనే నిద్ర రుగ్మత యొక్క ఒక ముఖ్య లక్షణం. నార్కోలెప్సీ అనేది ఒక దీర్ఘకాలిక (జీవితాంతం ఉండే) పరిస్థితి, ఇది పగటిపూట అనియంత్రిత నిద్రమత్తుకు కారణమవుతుంది.

కాటాప్లెక్సీ వలన తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన స్థాయి వరకు కండరాల బలహీనత కలగవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు కేవలం మీ ముఖ కండరాలపై నియంత్రణ కోల్పోవచ్చు, దీనివల్ల మీ దవడ వాలిపోవచ్చు లేదా మీ మెడ కొద్దిగా ముందుకు వంగవచ్చు. తీవ్రమైన సందర్భాలలో, మీరు మీ శరీరంపై పూర్తి నియంత్రణ కోల్పోయి నేలపై పడిపోవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా కొన్ని సెకన్ల నుండి కొన్ని నిమిషాల వరకు మాత్రమే ఉంటుంది. ఆ తర్వాత అది దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. కొంతమందికి ఇది రోజుకు చాలాసార్లు వస్తే, మరికొందరికి సంవత్సరానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు వస్తుంది.

కాటాప్లెక్సీ మరియు నార్కోలెప్సీ మధ్య తేడా ఏమిటి?

చాలా మంది ఈ రెండింటినీ తికమక పడతారు. కాటాప్లెక్సీ అనేది నార్కోలెప్సీ యొక్క ఒక లక్షణం మాత్రమే. నార్కోలెప్సీలో ప్రధానంగా రెండు రకాలు ఉన్నాయి. కాటాప్లెక్సీ ఉందా లేదా అనే దాని ఆధారంగా ఈ రెండింటినీ వేరు చేస్తారు.

ఇలా జరిగినప్పుడు పిల్లలు ఎలా తట్టుకుంటారు?

పిల్లలలో కాటాప్లెక్సీ కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది. ఇది ఎక్కువగా ముఖం, దవడ మరియు కనురెప్పల కండరాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. వారు నొప్పితో బాధపడుతున్నట్లుగా లేదా అసహ్యంతో ముఖం చిట్లించినట్లుగా కనిపించవచ్చు. ఈ సమయంలో కొంతమంది పిల్లలు తమ నాలుకను కూడా బయటకు చాపుతారు.

తరచుగా చిన్న పిల్లలకు ఇలా జరిగినప్పుడు, తల్లిదండ్రులు లేదా ఇతరులు అది అశ్రద్ధకు సంకేతమని, మూర్ఛ అని, మారాం అని, లేదా కేవలం దృష్టిని ఆకర్షించడానికి చేసే ప్రయత్నమని భావిస్తారు. అందువల్ల, మీ పిల్లల ప్రవర్తనలో మీరు గమనించలేని ఇలాంటి మార్పును గమనిస్తే, వెంటనే వైద్యుడి వద్దకు తీసుకువెళ్లడం చాలా ముఖ్యం .

ఇది ఎందుకు జరుగుతోంది? కారణం ఏమిటి?

కాటాప్లెక్సీకి ప్రధాన కారణం నార్కోలెప్సీ టైప్ 1. మెదడులోని ఒరెక్సిన్ అనే రసాయనం (న్యూరోట్రాన్స్మిటర్) లోపం వల్ల ఇది వస్తుంది. ఈ ఒరెక్సిన్ మనల్ని మేల్కొని ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మనం నిద్రిస్తున్నప్పుడు REM నిద్రను (మనం కలలు కనే గాఢ ​​నిద్ర) నియంత్రిస్తుంది.

సాధారణంగా, మనం REM నిద్రలో ఉన్నప్పుడు మన కండరాలలో కొన్ని పక్షవాతానికి గురవడం జరుగుతుంది. మనం కలలు కనే పనులను నిజంగా చేయకుండా, మనకు మనం హాని చేసుకోకుండా నిరోధించడానికే ఇది జరుగుతుంది. కానీ ఒరెక్సిన్ స్థాయి తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, మనం మేల్కొని ఉన్నప్పటికీ, నవ్వడం వంటి బలమైన భావోద్వేగానికి గురైనప్పుడు, మన మెదడు మనం REM నిద్రలో ఉన్నామని భావిస్తుంది. అప్పుడు ఆ నిద్రలో సంభవించే పక్షవాతం, మనం మేల్కొని ఉన్నప్పుడే సంభవిస్తుంది. దీనినే కాటాప్లెక్సీ అంటారు.

దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

ఈ పరిస్థితికి ప్రధానంగా మందులతో చికిత్స చేస్తారు. మీరు మేల్కొని ఉండటానికి మరియు కాటాప్లెక్సీ లక్షణాలను నియంత్రించడానికి ఉపయోగించే అవే మందులను నార్కోలెప్సీ చికిత్సకు కూడా ఉపయోగిస్తారు. మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని పరీక్షించి, మీకు ఉత్తమమైన చికిత్సను సూచిస్తారు.

కాటాప్లెక్సీ కోసం అనేక రకాల మందులు ఆమోదించబడ్డాయి:

• సోడియం ఆక్సిబేట్
• తక్కువ-సోడియం ఆక్సిబేట్
• పిటోలిసెంట్

దీనికి అదనంగా, వైద్యులు ఈ ప్రయోజనం కోసం ఇతర మందులను సూచించవచ్చు. అంటే, ఒక మందును వాస్తవానికి వేరొక అనారోగ్య పరిస్థితి కోసం రూపొందించినప్పటికీ, అది కాటాప్లెక్సీకి కూడా బాగా పనిచేస్తుంది. ఉదాహరణకు, కొన్ని యాంటీడిప్రెసెంట్లు (SSRIs, SNRIs, TCAs) ఈ ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించబడతాయి.

ఈ పరిస్థితితో జీవిస్తున్నప్పుడు నేను నా ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి?

కాటాప్లెక్సీని ఎల్లప్పుడూ నివారించడం సాధ్యం కాకపోవచ్చు, కానీ చాలా మంది తాము బాగా అలసిపోయిన రోజుల్లో ఇది ఎక్కువగా సంభవిస్తుందని చెబుతుంటారు. కాబట్టి, రాత్రిపూట బాగా నిద్రపోవడం దీనిని నియంత్రించడంలో ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.

సహాయపడే కొన్ని సులభమైన పద్ధతులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• ప్రతిరోజూ ఒకే సమయానికి పడుకోండి మరియు ఒకే సమయానికి నిద్రలేవండి.
• మీ పడకగదిని నిశ్శబ్దంగా, చీకటిగా మరియు సౌకర్యవంతమైన ఉష్ణోగ్రతలో ఉంచండి.
• నిద్రపోయే ప్రదేశం నుండి టీవీ, కంప్యూటర్ మరియు ఫోన్ వంటి ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలను తొలగించండి.
• నిద్రపోయే ముందు కనీసం రెండు గంటల పాటు భారీ భోజనం, కాఫీ మరియు మద్యం సేవించవద్దు.
• పగటిపూట కొంత వ్యాయామం చేయండి. అది మీకు రాత్రిపూట బాగా నిద్ర పట్టడానికి సహాయపడుతుంది.

దీనికి అదనంగా, మీరు చేయగల ఇతర పనులు కూడా ఉన్నాయి:

• భద్రత గురించి ఆలోచించండి: అకస్మాత్తుగా స్పృహ కోల్పోవడం ప్రమాదకరం, ముఖ్యంగా మీరు వాహనం నడుపుతున్నప్పుడు లేదా ఎత్తైన ప్రదేశాలలో పనిచేస్తున్నప్పుడు. దీని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకునే మార్గాల గురించి తెలుసుకోండి.
• దీని గురించి ఇతరులకు చెప్పండి: మీ కుటుంబ సభ్యులకు, స్నేహితులకు మరియు పని చేసే చోట ఉన్నవారికి దీని గురించి చెప్పండి. తద్వారా మీకు అకస్మాత్తుగా ఏదైనా జరిగితే, ఏమి జరుగుతుందో వారికి తెలుస్తుంది మరియు మీరు భయపడకుండా ఉంటారు.
• సహాయం పొందండి: ఈ పరిస్థితితో జీవించడం మానసికంగా కష్టంగా ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితి ఉన్న ఇతరులు ఉండే సహాయక బృందాలలో చేరండి. అలాగే, ఇది మీకు చాలా ఒత్తిడిని లేదా ఆందోళనను కలిగిస్తుంటే, మీ వైద్యుడితో లేదా మనోవైద్యుని వంటి మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడితో మాట్లాడటానికి భయపడకండి.

మీకు లేదా మీ బిడ్డకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, ఆలస్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఇవి చికిత్సతో చక్కగా నియంత్రించగల పరిస్థితులు.