మన దైనందిన జీవితంలో మెడ నొప్పి, మెడ బిగుసుకుపోవడం చాలా సాధారణం, కదా? కొన్నిసార్లు మనం వాటిని 'బెణుకులు' అని భావించి పట్టించుకోకుండా మర్చిపోతాం. కానీ మెడ మన శరీరంలో చాలా సంక్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన భాగం అని మీకు తెలుసా? ఈ రోజు మనం మన మెడలోని ఈ అద్భుతమైన నిర్మాణం, ' సర్వైకల్ స్పైన్ ' గురించి మాట్లాడుకుందాం. దీని గురించి మీరు తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
గ్రీవా వెన్నెముక అంటే ఏమిటి? అది ఎక్కడ ఉంటుంది?
సులభంగా చెప్పాలంటే, గర్భాశయ వెన్నెముక అనేది మీ మెడ లోపల ఉండే వెన్నెముక భాగం. ఇది మీ పుర్రె ప్రారంభమయ్యే చోటు నుండి క్రిందికి విస్తరించి ఉంటుంది. బిల్డింగ్ బ్లాక్‌లతో నిర్మించిన టవర్ లాగా, ఈ భాగం వెన్నుపూసలు అని పిలువబడే 7 చిన్న ఎముకలతో ఏర్పడింది.
ఊహించుకోండి, మీ తల బరువు మొత్తాన్ని మోసేది మొదటి వెన్నుపూస (C1). దాని కింద ఉండే రెండవ వెన్నుపూస (C2), ఈ మొదటి దానిపై తిరిగేలా రూపొందించబడింది. అందుకే మనం మన తలను అటు ఇటు తిప్పగలం.
ఈ ఏడు వెన్నుపూసలు కలిసి మీ మెడకు గొప్ప నమ్యతను ఇస్తాయి. అవి షాక్ అబ్జార్బర్‌లుగా కూడా పనిచేస్తాయి, నడవడానికి మరియు పరిగెత్తడానికి పట్టే ఆటుపోట్ల నుండి మెదడును కాపాడతాయి. అయితే, ఈ ముఖ్యమైన భాగం కొన్నిసార్లు ఆర్థరైటిస్ వంటి వ్యాధుల వల్ల దెబ్బతినవచ్చు.
అయితే వెన్నెముకకు జరిగే ప్రధాన విషయాలు ఏమిటి?
మెడ వెన్నెముక మన శరీరానికి గణనీయమైన సేవలను అందిస్తుంది. ఇది నిర్వర్తించే కొన్ని ప్రధాన విధులు ఇవి.
| ప్రధాన విధి | సులభంగా చెప్పాలంటే... |
|---|---|
| వెన్నుపాము రక్షణ | వెన్నుపాము అనేది మీ మెదడు నుండి మీ శరీరమంతటికీ సందేశాలను తీసుకువెళ్లే ప్రధాన నాళం. మీ మెడలోని వెన్నుపూసలు ఆ నాళాన్ని రక్షించే బలమైన గొట్టంలా పనిచేస్తాయి. |
| తల బరువును మోస్తూ కదలికను అనుమతించడం | సగటు వయోజనుడి తల బరువు 4.5 నుండి 6 కిలోగ్రాముల మధ్య ఉంటుంది. మెడ వెన్నెముక ఈ బరువునంతటినీ మోస్తుంది మరియు తల స్వేచ్ఛగా పైకి, కిందికి, మరియు పక్కలకు కదలడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. |
| మెదడుకు రక్తాన్ని తీసుకువెళ్లే ధమనులకు మార్గాన్ని సుగమం చేయడం | ఈ మెడలోని వెన్నుపూసలలో ప్రత్యేకమైన రంధ్రాలు ఉంటాయి, ఇవి మెదడుకు రక్తాన్ని తీసుకువెళ్లే ప్రధాన రక్తనాళాలు (వెన్నుపూస ధమనులు) సురక్షితంగా ప్రయాణించడానికి వీలు కల్పిస్తాయి. వెన్నెముకలోని మరే ఇతర భాగంలోనూ ఈ లక్షణం కనిపించదు. |
అంటే మీ మెడ కేవలం ఎముకల సమూహం మాత్రమే కాదు, అనేక కీలకమైన నరాలు, రక్తనాళాలు మరియు కీళ్లతో కూడిన చాలా సంక్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన కేంద్రం.
మెడ వెన్నెముకను ఏ వ్యాధులు ప్రభావితం చేయగలవు?
మీకు మెడ నొప్పి, తలనొప్పి, భుజం నొప్పి, చేయి నొప్పి, లేదా కాలు నొప్పి, తిమ్మిరి, లేదా బలహీనత ఉన్నాయా? ఇవి మీ మెడ మరియు నడుముకు సంబంధించిన సమస్యకు సంకేతాలు కావచ్చు.
ఈ పరిస్థితులు సాధారణంగా ప్రమాదం వల్ల లేదా వయసుతో పాటు వెన్నెముక మరియు సంబంధిత భాగాలు క్షీణించడం వల్ల సంభవిస్తాయి. ధూమపానం, అధిక ఒత్తిడి , వృద్ధాప్యం, మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాల సమయంలో మెడపై పడే ప్రభావం వంటి అనేక అంశాలు దీనికి దోహదం చేస్తాయి.
కనిపించే ప్రధాన వ్యాధుల కోసం కింది పట్టికను చూడండి.
| వైద్య పరిస్థితి | దీనితో ఏమవుతుంది? |
|---|---|
| గర్భాశయ రాడిక్యులోపతి | సులభంగా చెప్పాలంటే, మెడలోని వెన్నుపూసల నుండి వెలువడే నరం ఒత్తిడికి గురయ్యే పరిస్థితి ఇది. దీనివల్ల చేతులు మరియు వేళ్ళలో తిమ్మిరి, నొప్పి లేదా బలహీనత కలగవచ్చు. |
| గర్భాశయ వెన్నెముక స్టెనోసిస్ | వెన్నుపాము ప్రయాణించే ప్రధాన నాళమైన స్పైనల్ కెనాల్ సన్నబడినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. దీనివల్ల వెన్నుపాము మరియు దాని లోపల ఉన్న నరాలు ఒత్తిడికి గురై కదలలేవు. |
మీకు ఇలాంటి లక్షణాలు ఉంటే, కంగారు పడకుండా వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
ఈ వ్యాధులకు చికిత్సలు ఏమిటి?
మెడ వెన్నెముకకు సంబంధించిన అనేక సమస్యలకు ఇప్పుడు సమర్థవంతమైన చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. నరాలు తీవ్రంగా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు లేదా వెన్నెముక అస్థిరంగా ఉన్నప్పుడు, తీవ్రమైన సందర్భాలలో సాధారణంగా శస్త్రచికిత్సను సిఫార్సు చేస్తారు.
శస్త్రచికిత్స ద్వారా చేసే పనులు
- గర్భాశయ వెన్నెముక డీకంప్రెషన్ శస్త్రచికిత్స: ఇందులో, నొక్కిన నరాలపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి వెన్నుపూసల మధ్య ఉండే మృదులాస్థి డిస్క్ యొక్క ఒక చిన్న భాగాన్ని తొలగిస్తారు.
- సర్వైకల్ లామినెక్టమీ: ఇందులో కూడా నరాలకు అందుబాటులో ఉండే స్థలాన్ని పెంచుతారు. వెన్నుపాముకు స్థలం కల్పించడం కోసం వెన్నుపూసలలోని 'లామినా' అని పిలువబడే ఎముక భాగాన్ని తొలగిస్తారు.
- పోస్టీరియర్ మైక్రోడిసెక్టమీ : ఈ పద్ధతిలో, మెడ వెనుక భాగంలో ఒక చిన్న కోత పెట్టి, మైక్రోస్కోప్ సహాయంతో, నరంపై ఒత్తిడి కలిగిస్తున్న డిస్క్ భాగాన్ని మాత్రమే తొలగిస్తారు.
- సర్వైకల్ స్పైనల్ ఫ్యూజన్: ఇందులో, నొప్పికి కారణమవుతున్న రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వెన్నుపూసల మధ్య ఉన్న డిస్క్‌ను తొలగించి, వాటిని కలిపివేస్తారు. దీనివల్ల మెడను కొంత వంచగలిగే సామర్థ్యం తగ్గవచ్చు, కానీ నొప్పి తగ్గిపోయి వెన్నెముక స్థిరపడుతుంది.
శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్సలు ఉన్నాయా?
అవును, తప్పకుండా. అందరికీ శస్త్రచికిత్స అవసరం లేదు. మీ పరిస్థితి మరీ తీవ్రంగా లేకపోతే, మీ డాక్టర్ విశ్రాంతి, ఐస్, వేడి కాపడం పెట్టడం లేదా తీవ్రమైన వ్యాయామాలకు దూరంగా ఉండటం వంటివి కూడా సిఫార్సు చేయవచ్చు. దీనికి ఫిజియోథెరపీ కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
మీకు ఏ చికిత్స ఉత్తమమైనదో నిర్ణయించుకోవడానికి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. వారు మిమ్మల్ని పరీక్షించి ఉత్తమమైన పరిష్కారాన్ని అందిస్తారు.
ముగింపు సందేశం
- మీ మెడ వెన్నెముక మీ శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం, ఇది మీ తలను పైకి ఉంచుతుంది, కదులుతుంది మరియు మీ మెదడుకు వెళ్లే రక్తనాళాలను, వెన్నుపామును రక్షిస్తుంది.
- మెడ నొప్పి, చేతులలో తిమ్మిరి లేదా బలహీనతను తేలికగా నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. ఇది
Cervical RadiculopathyలేదాSpinal Stenosisవంటి వ్యాధికి లక్షణం కావచ్చు. - ధూమపానం, ఒత్తిడి మరియు వయస్సు సంబంధిత మార్పులు మెడ వెన్నెముక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయగలవు.
- మీకు మెడ నొప్పి లేదా ఏవైనా అసాధారణ లక్షణాలు ఉంటే, ముందుగా అర్హత కలిగిన వైద్యుడిని సంప్రదించి సలహా తీసుకోవాలి. సొంతంగా మందులు వేసుకోవద్దు.
- అందరికీ శస్త్రచికిత్స అవసరం లేదు. చాలా మంది విశ్రాంతి, ఫిజియోథెరపీ మరియు ఇతర సాధారణ చికిత్సలతో కోలుకోగలరు. కాబట్టి చింతించకండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.