హెమరాయిడ్స్ గురించి మాట్లాడటానికి సిగ్గుపడకండి! దాని గురించి మనం బహిరంగంగా మాట్లాడుకుందాం.

హెమరాయిడ్స్ (మొలలు) అనేవి చాలా మందికి ఉండే ఒక సాధారణ సమస్య, కానీ దాని గురించి మాట్లాడటానికి కొంచెం ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. కొంతమంది వాటిని "వేర్లు" అని కూడా పిలుస్తారు. మలవిసర్జన సమయంలో రక్తస్రావం, నొప్పి మరియు దురద చాలా బాధాకరంగా ఉంటాయి. కానీ చింతించకండి, ఇది చాలా సాధారణమైన సమస్య మరియు దీనిని విజయవంతంగా నియంత్రించి, నయం చేయవచ్చు. ఈ రోజు మనం, ఒక ఆత్మీయ స్నేహితుడితో మాట్లాడుతున్నట్లుగా, దీని గురించి స్పష్టంగా చర్చిద్దాం.

హెమరాయిడ్స్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, హెమరాయిడ్లు అంటే మీ గుదము మరియు పురీషనాళంలో వాచిన సిరలు. మీ కాళ్ళలోని వెరికోస్ సిరల మాదిరిగానే, ఈ ప్రాంతంలోని సిరలు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, అవి ఉబ్బి, పెద్దవిగా మారి హెమరాయిడ్లుగా ఏర్పడతాయి.

మనందరికీ ఈ రక్తనాళాలు ఉంటాయి. అవి సాధారణంగా ఉన్నప్పుడు, మనకు ఎలాంటి సమస్యలు ఉండవు. అవి ఉబ్బి, పెద్దవయ్యాక సమస్య మొదలవుతుంది. వయసు పెరిగే కొద్దీ ఈ పరిస్థితి వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. 50 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో సగానికి పైగా ఈ అసౌకర్యాన్ని అనుభవించవచ్చు. కానీ ఇది ఏ వయసు వారికైనా రావచ్చు.

హెమరాయిడ్స్‌లో ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?

హెమరాయిడ్లు ఏర్పడే ప్రదేశాన్ని బట్టి వాటిని అనేక ప్రధాన రకాలుగా విభజించవచ్చు. ఈ విషయం మీరు తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

హెమరాయిడ్స్ లక్షణాలు ఏమిటి?

హెమరాయిడ్ రకాన్ని బట్టి లక్షణాలు మారవచ్చు.

• అంతర్గత హెమరాయిడ్లు తరచుగా నొప్పిలేకుండా ఉంటాయి. అవి బయటకు జారిపోయేంత వరకు మీకు అవి ఉన్నాయని కూడా మీరు గ్రహించకపోవచ్చు. దీని ప్రధాన లక్షణం, మీరు టాయిలెట్‌కు వెళ్ళినప్పుడు నొప్పిలేని, ప్రకాశవంతమైన ఎర్రటి రక్తం పడటం. మీరు దానిని టాయిలెట్ పేపర్‌పై, మీ మలంతో పాటు, లేదా కమోడ్‌లో చూడవచ్చు.

• బాహ్య మొలలు బయట వైపున ఉండటం వలన మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి.
• మలద్వారం చుట్టూ దురద మరియు వాపు .
• కూర్చున్నప్పుడు, ముఖ్యంగా గట్టి ఉపరితలంపై నొప్పి లేదా అసౌకర్యంగా అనిపించడం.
• మలద్వారం దగ్గర నొప్పిగా ఉండే గడ్డలు .
• టాయిలెట్‌కు వెళ్లి శుభ్రం చేసుకున్నప్పుడు రక్తస్రావం కావడం.

ఈ పరిస్థితికి ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

మలద్వారం మరియు పురీషనాళం చుట్టూ ఉన్న సిరలపై నిరంతరం ఒత్తిడి పడటమే మొలలకు ప్రధాన కారణం. ఈ ఒత్తిడిని పెంచే అంశాలు:

• మలవిసర్జన సమయంలో ముక్కడం: చాలా మంది మలబద్ధకంతో ఉన్నప్పుడు ఇలా చేస్తారు.
• టాయిలెట్‌లో ఎక్కువ సేపు కూర్చోవడం: కొంతమంది వార్తాపత్రికలు, పుస్తకాలు చదువుతూ లేదా తమ ఫోన్‌లను చూస్తూ నిమిషాల తరబడి టాయిలెట్‌లో కూర్చుంటారు. దీనివల్ల ఆ ప్రాంతంలోని సిరలపై అనవసరమైన ఒత్తిడి పడుతుంది.
• దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం లేదా విరేచనాలు: ఈ రెండు సందర్భాలలోనూ, పాయువు చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం నిరంతరం ఒత్తిడికి గురవుతుంది.
• పీచుపదార్థాలు తక్కువగా తినడం: మీరు కూరగాయలు, పండ్లు, పప్పుధాన్యాలు మరియు తవుడు బియ్యం వంటివి తక్కువగా తిన్నప్పుడు, మీ మలం పొడిగా మరియు గట్టిగా మారుతుంది.
• బరువులెత్తడం:తీవ్రమైన వ్యాయామం చేసేవారికి లేదా బరువులు ఎత్తాల్సిన ఉద్యోగాలు చేసేవారికి ఈ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• గర్భధారణ: గర్భధారణ సమయంలో, శిశువు బరువు మరియు హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల ఈ ప్రాంతంలోని సిరలపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది.
• ఊబకాయం: శరీర బరువు పెరిగినప్పుడు కూడా ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.

ఇంట్లోనే హెమరాయిడ్స్ నుండి ఉపశమనం ఎలా పొందాలి?

మీ మొలలు తీవ్రంగా లేకపోతే, మీరు ఇంట్లోనే చేసుకోగలిగే సులభమైన పనుల ద్వారా గొప్ప ఉపశమనం పొందవచ్చు.

• సిట్జ్ బాత్ చేయండి: ఇది చేయదగిన ఉత్తమమైన పనులలో ఒకటి. మీరు కూర్చోగలిగే ఒక పెద్ద బేసిన్‌లో గోరువెచ్చని నీటిని నింపి, రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు 10-20 నిమిషాల పాటు అందులో కూర్చోండి . ఇది నొప్పి, దురద మరియు వాపును బాగా తగ్గిస్తుంది.
• పీచుపదార్థం అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తినండి: మీ ఆహారంలో ఆకుకూరలు, కూరగాయలు, పండ్లు (అరటిపండ్లు వంటివి), ఓట్స్ మరియు బ్రౌన్ రైస్ వంటి వాటిని చేర్చుకోండి. ఇవి మలాన్ని మృదువుగా చేసి, సులభంగా బయటకు వెళ్ళడానికి సహాయపడతాయి.
• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి: రోజుకు కనీసం 8-10 గ్లాసుల నీరు త్రాగండి. ఇది పొడి మలాన్ని కూడా నివారిస్తుంది.
• మరుగుదొడ్డి అలవాట్లను పెంపొందించుకోండి: మీకు వెళ్లాలనిపించిన వెంటనే మరుగుదొడ్డికి వెళ్లండి, దానిని వాయిదా వేయకండి. మరియు టాయిలెట్‌లో ఎక్కువ సేపు ఉండకండి.
• పరిశుభ్రంగా ఉండండి: టాయిలెట్ ఉపయోగించిన తర్వాత ఆ ప్రాంతాన్ని క్షుణ్ణంగా శుభ్రం చేయండి. మరీ గట్టిగా రుద్దవద్దు. నీటితో కడగడం ఉత్తమం.
• నొప్పి నివారణ: నొప్పి నివారణ మందుల (NSAIDs) కోసం మీరు మీ డాక్టర్‌ను ప్రిస్క్రిప్షన్ అడగవచ్చు. ఫార్మసీలలో కొన్ని క్రీములు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి, కానీ సరైన దాని కోసం మీ డాక్టర్‌ను అడగడమే ఉత్తమం .

మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

సుమారు ఒక వారం పాటు ఇంట్లో చికిత్స తీసుకున్న తర్వాత కూడా ఎటువంటి మెరుగుదల లేకపోతే, లేదా మీకు కింద పేర్కొన్న లక్షణాలు ఉంటే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

• తీవ్రమైన నొప్పి ఉంటే.
• రక్తస్రావం మరీ ఎక్కువగా ఉంటే.
• మలద్వారం నుండి బయటకు వచ్చిన ముడిని తిరిగి లోపలికి పెట్టలేకపోతే మరియు అది చాలా బాధాకరంగా ఉంటే.
• రక్తస్రావంతో పాటు తల తిరగడం, అలసట, లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే.
• జ్వరం, వికారం లేదా కడుపు నొప్పి వంటి ఇతర లక్షణాలు ఉంటే.

మీకు ఉన్నది హెమరాయిడ్స్ (మొలలు) లేదా మరేదైనా సమస్య అని నిర్ధారించడానికి మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని పరీక్షిస్తారు. వారు లోపల చూడటానికి చిన్న కెమెరా ఉన్న పరికరాన్ని (అనోస్కోపీ లేదా సిగ్మాయిడోస్కోపీ) కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

హెమరాయిడ్స్‌కు వైద్య చికిత్సలు ఏమిటి?

ఇంటి చికిత్సలతో దీనిని నియంత్రించలేకపోతే, డాక్టర్ మీకు తగిన చికిత్సను సిఫార్సు చేస్తారు.

• రబ్బరు బ్యాండ్ లైగేషన్:రక్తస్రావాన్ని ఆపడానికి మొలల మూలంలో ఒక చిన్న రబ్బరు బ్యాండ్‌ను ఉంచుతారు. కొన్ని రోజుల్లో మొలలు వాటంతట అవే తగ్గిపోయి రాలిపోతాయి. ఇది చాలా సాధారణమైన చికిత్స.
• రక్తం గడ్డకట్టించడం: పరారుణ కాంతి లేదా విద్యుత్తును ఉపయోగించి మొలలు సంకోచించేలా చేస్తారు.
• స్క్లెరోథెరపీ: మొలలను నాశనం చేయడానికి ఒక రసాయన పదార్థాన్ని ఇంజెక్ట్ చేస్తారు.
• శస్త్రచికిత్స: చాలా పెద్దగా, బాధాకరంగా ఉండి, ఇతర చికిత్సలకు స్పందించని హెమరాయిడ్ల కోసం, శస్త్రచికిత్స ('హెమరాయిడెక్టమీ') అవసరం కావచ్చు.

ఈ చికిత్సల గురించి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. మీ పరిస్థితికి ఏది ఉత్తమమో మీ డాక్టరే నిర్ణయిస్తారు.