కొన్నిసార్లు మనం దగ్గినప్పుడు మన ఛాతీ బిగుసుకుపోయి, బరువుగా అనిపిస్తుంది, కదా? ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు ఉన్నవారు, ముఖ్యంగా ఊపిరితిత్తులకు సంబంధించిన వ్యాధులు ఉన్నవారు తరచుగా ఇలాంటి అనుభవాన్ని పొందుతుంటారు. కాబట్టి ఈరోజు మనం, ఊపిరితిత్తులు మరియు శ్వాసనాళాలలో పేరుకుపోయిన చిక్కటి శ్లేష్మాన్ని వదులు చేసి, దానిని సులభంగా దగ్గి బయటకు పంపడానికి సహాయపడే ఒక ప్రత్యేక ఫిజియోథెరపీ చికిత్సా విధానం గురించి మాట్లాడుకుందాం.
సరళంగా చెప్పాలంటే, ఛాతీ ఫిజియోథెరపీ అంటే ఏమిటి?
ఛాతీ ఫిజియోథెరపీ (ఛాతీ పిటి) అనేది మీ ఛాతీలోని శ్లేష్మాన్ని వదులు చేసి, శ్వాస తీసుకోవడాన్ని సులభతరం చేసే ఒక ప్రత్యేక చికిత్స. ఇందులో భాగంగా, శిక్షణ పొందిన ఆరోగ్య కార్యకర్తలు – తరచుగా శ్వాసకోశ చికిత్సకుడు లేదా ఫిజియోథెరపిస్ట్ – మీ ఛాతీ మరియు వీపుపై లయబద్ధంగా చప్పట్లు కొట్టడం లేదా తట్టడం చేస్తారు. దీనిని వీపుపై గట్టిగా కొట్టినట్లుగా భావించండి, కానీ ఇది అంత బాధాకరంగా ఉండదు. అలా తట్టడం వల్ల కలిగే షాక్, మీ ఊపిరితిత్తులలో ఇరుక్కుపోయిన శ్లేష్మాన్ని వదులు చేస్తుంది. అప్పుడు మీరు దానిని సులభంగా దగ్గి బయటకు పంపవచ్చు.
కొన్ని సందర్భాల్లో, కుటుంబ సభ్యునికి లేదా స్నేహితునికి ఈ చికిత్స ఎలా చేయాలో శిక్షణ ఇచ్చి, ఇంట్లో మీకు సహాయం చేయించవచ్చు.
ఈ చికిత్సను ఏయే పరిస్థితులకు ఉపయోగిస్తారు?
కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులలో, మన ఊపిరితిత్తులు సాధారణం కంటే చిక్కగా, జిగటగా ఉండే శ్లేష్మాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఈ శ్లేష్మాన్ని దగ్గి బయటకు పంపడం చాలా కష్టం. ఇటువంటి సందర్భాలలో ఛాతీ ఫిజియోథెరపీ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. వైద్యులు ఈ చికిత్సను సిఫార్సు చేసే కొన్ని ప్రధాన ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఇక్కడ ఇవ్వబడ్డాయి:
- సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్: ఇది ఒక జన్యుపరమైన వ్యాధి, దీనివల్ల శరీరం, ముఖ్యంగా ఊపిరితిత్తులు మరియు జీర్ణవ్యవస్థలో చాలా చిక్కటి, జిగట శ్లేష్మాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
- సిఓపిడి (క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్): ఇది ఒక దీర్ఘకాలిక ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి. ఇది ముఖ్యంగా ధూమపానం చేసేవారిలో సర్వసాధారణం. దీనివల్ల శ్లేష్మం పేరుకుపోవడం మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కూడా కలుగుతుంది.
- బ్రాంకియెక్టాసిస్: ఇది ఒక పరిస్థితి, దీనిలో ఊపిరితిత్తులలోని వాయు మార్గాలు శాశ్వతంగా వెడల్పుగా మారి దెబ్బతింటాయి, దీనివల్ల శ్లేష్మం సులభంగా పేరుకుపోయి ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమవుతుంది.
- న్యుమోనియా: ఒక సూక్ష్మక్రిమి ఊపిరితిత్తులలోకి ప్రవేశించడం వల్ల కలిగే సంక్రమణ. దీనివల్ల శ్లేష్మం కూడా పేరుకుపోతుంది.
- నరాల కండరాల రుగ్మతలు: నరాలు మరియు కండరాలను బలహీనపరిచే వ్యాధుల వల్ల దగ్గడానికి అవసరమైన బలం తగ్గి, ఊపిరితిత్తుల నుండి శ్లేష్మాన్ని బయటకు పంపడం కష్టమవుతుంది.
- ఎటెలెక్టాసిస్: ఊపిరితిత్తులలోని ఒక భాగం పూర్తిగా లేదా పాక్షికంగా కుప్పకూలడం.
చాలా తరచుగా, ఈ ఛాతీ ఫిజియోథెరపీ చికిత్స మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన ఊపిరితిత్తుల పునరావాస ప్రణాళికలో భాగంగా నిర్వహించబడుతుంది.
ఈ ఛాతీ ఫిజియోథెరపీ ఎలా పనిచేస్తుంది?
ఈ చికిత్సలో రెండు ప్రధాన పద్ధతులు ఉన్నాయి. అవి తాడనం మరియు కంపనం. శిక్షణ పొందిన వైద్యుడు లేదా చికిత్సకుడు దీని కోసం తమ చేతులను ఉపయోగించవచ్చు, లేదా వారు ఛాతీ మరియు వీపును కంపింపజేసే కొన్ని పరికరాలను ఉపయోగించవచ్చు. ఈ రెండు పద్ధతులను సాధారణంగా ప్రత్యేక శరీర భంగిమలతో (పోస్చురల్ డ్రైనేజ్) కలిపి ఉపయోగిస్తారు, ఇవి గురుత్వాకర్షణ శక్తితో శ్లేష్మం మరింత సులభంగా ప్రవహించడానికి సహాయపడతాయి.
| చికిత్సా విధానం | దీన్ని ఎలా చేయాలో ఒక సరళమైన వివరణ |
|---|---|
| తాళవాద్యం | దీనిలో, థెరపిస్ట్ తమ చేతులను గిన్నెలా కలిపి పట్టుకుంటారు. ఆ తర్వాత, డ్రమ్ వాయించినట్లుగా, వారు మీ ఛాతీని లేదా వీపును తమ చేతులతో లయబద్ధంగా తడతారు. వారు గిన్నె ఆకారంలో ఉండే ఒక చిన్న, చేతితో పట్టుకునే పరికరాన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. |
| కంపనం | ఈ పద్ధతిలో, థెరపిస్ట్ తమ అరచేతులను మీ ఛాతీ లేదా వీపుపై చదునుగా ఉంచుతారు. ఆ తర్వాత, ఆ చేతుల ద్వారా మీ శరీరానికి షాక్ ఇస్తారు. దీనివల్ల ఊపిరితిత్తులలోని వాయు మార్గాలు కదిలి, వాటికి అంటుకున్న శ్లేష్మం వదులవుతుంది. |
ఈ చికిత్సకు ముందు నేను ఎలా సిద్ధం కావాలి?
ఈ చికిత్సను ప్రారంభించే ముందు, మీ డాక్టర్ లేదా థెరపిస్ట్ మీకు అవసరమైన సలహా ఇస్తారు. వారు సాధారణంగా ఈ క్రింది విషయాలను సిఫార్సు చేయవచ్చు:
- మీ డాక్టర్ మీకు ఇన్హేలర్, ముఖ్యంగా బ్రాంకోడైలేటర్ను సూచించినట్లయితే, చికిత్సకు 15-30 నిమిషాల ముందు దానిని ఉపయోగించమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు. ఇది మీ శ్వాస మార్గాలు కొద్దిగా తెరుచుకోవడానికి మరియు శ్లేష్మం సులభంగా బయటకు రావడానికి సహాయపడుతుంది.
- భోజనం చేసిన తర్వాత ఈ చికిత్స చేయడానికి కనీసం గంటన్నర పాటు వేచి ఉండండి . కడుపు నిండుగా ఉన్నప్పుడు ఇది చేయడం వల్ల వాంతులు అయ్యే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, మీకు ఉన్న రక్తం గడ్డకట్టడంలో సమస్యలు లేదా అధిక రక్తపోటు వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయడం అత్యంత ముఖ్యం.
చికిత్స సమయంలో ఏమి జరుగుతుంది?
చికిత్స సమయంలో, మీకు సహాయం చేసే థెరపిస్ట్ ఈ దశలను అనుసరిస్తారు:
1. సౌకర్యవంతమైన భంగిమలోకి రండి: ముందుగా, మీకు సౌకర్యవంతంగా ఉండి, శ్లేష్మం బయటకు పోవడానికి సహాయపడే భంగిమను ఎంచుకోండి. ఇది ఒక పక్కకు తిరిగి పడుకోవడం, బోర్లా పడుకోవడం లేదా కూర్చోవడం కావచ్చు. సౌకర్యం కోసం మీరు దిండు వంటిదాన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
2. తట్టడం లేదా కంపనం: ఆ తర్వాత, ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, మీ ఛాతీ లేదా వీపుపై తట్టడం (తాళం వేయడం) లేదా కంపించడం (కంపనం) జరుగుతుంది. ఈ సమయంలో, శ్వాస ఎలా పీల్చాలో మరియు వదలాలో కూడా మీకు సూచించబడుతుంది.
3. శ్లేష్మాన్ని తొలగించడం: చివరగా, వదులైన శ్లేష్మం పూర్తిగా దగ్గు ద్వారా బయటకు వస్తుందని అంటారు.
మీ ఊపిరితిత్తులలోని వివిధ భాగాల నుండి శ్లేష్మాన్ని తొలగించడానికి, మీరు వివిధ శరీర భంగిమలను మారుస్తూ ఈ దశలను పునరావృతం చేయవచ్చు.
ఛాతీ ఫిజియోథెరపీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
ఈ చికిత్సను సరిగ్గా చేయడం ద్వారా, మీరు ఈ క్రింది అనేక ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు:
- శ్వాస తీసుకోవడం గణనీయంగా సులభం అవుతుంది .
- మీరు తరచుగా ఆసుపత్రిలో చేరవలసిన అవసరాన్ని తగ్గించుకోవడం .
- ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు వ్యాధి తీవ్రత తగ్గడం .
- జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడం .
- నడవడానికి, వ్యాయామం చేయడానికి మరియు రోజువారీ పనులను చేయడానికి సామర్థ్యం పెరగడం .
దీనిలో ఏమైనా ప్రమాదాలు ఉన్నాయా?
ఏ ఇతర చికిత్సలోనైనా ఉన్నట్లే, ఛాతీ ఫిజియోథెరపీలో కూడా కొన్ని చాలా అరుదైన ప్రమాదాలు ఉంటాయి. అయితే, శిక్షణ పొందిన నిపుణుడి పర్యవేక్షణలో, సరైన పద్ధతిలో దీనిని చేసినప్పుడు ఇవి సంభవించే అవకాశం చాలా తక్కువ.
- పక్కటెముకలు, వెన్నెముక లేదా కండరాలకు గాయం.
- శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది.
- వాంతి.
- శ్లేష్మం తిరిగి శ్వాసనాళంలోకి ప్రవేశించడం.
- శరీర కణజాలాలకు ఆక్సిజన్ సరఫరా తగ్గడం (హైపోక్సియా).
- తక్కువ రక్తపోటు (హైపోటెన్షన్).
- ఊపిరితిత్తుల నుండి రక్తస్రావం (పల్మనరీ హెమరేజ్).
- పుర్రె లోపల పెరిగిన ఒత్తిడి (పెరిగిన ఇంట్రాక్రానియల్ ప్రెజర్).
- శ్వాస మార్గాలు అకస్మాత్తుగా బిగుసుకుపోవడం (బ్రోంకోస్పాజం).
- హృదయ స్పందన రేటులో అసాధారణతలు (డైస్రిథ్మియా).
అన్నింటికన్నా మంచి విషయం ఏమిటంటే, తల కిందకు పెట్టుకుని పడుకోవడానికి బదులుగా పైకి పెట్టుకుని పడుకోవడం ద్వారా మీరు ఈ ప్రమాదాలలో చాలావాటిని తగ్గించుకోవచ్చు. మీకు ఏ భంగిమలు ఉత్తమమైనవో మరియు సురక్షితమైనవో మీ డాక్టర్ లేదా థెరపిస్ట్ మీకు తెలియజేస్తారు.
ఛాతీ ఫిజియోథెరపీ ఎప్పుడు చేయించుకోకూడదు?
కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారికి ఈ చికిత్స వల్ల ప్రమాదం పెరిగే అవకాశం ఉంది. అందువల్ల, మీకు ఈ సమస్యలలో ఏదైనా ఒకటి ఉన్నట్లయితే, ఈ చికిత్స చేయించుకునే ముందు మీరు తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలి.
- ఛాతీ, వీపు లేదా ఊపిరితిత్తులకు ఇటీవల తగిలిన గాయం (చర్మపు గాయంతో సహా).
- మీరు ఇటీవల స్పైనల్ అనస్థీషియా లేదా ఎపిడ్యూరల్ తీసుకున్నట్లయితే.
- మీకు ఆస్టియోపొరోసిస్ ఉంటే.
- మీకు రక్తస్రావ సమస్య ఉంటే (ఉదాహరణకు, మీరు రక్తం దగ్గితే) లేదా రక్తస్రావం అయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటే.
- రక్తపోటు సంబంధిత పరిస్థితులు.
- మీకు ఛాతీ నొప్పి ఉంటే.
| అత్యవసరం! ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే చికిత్సను ఆపివేసి, అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి! | |
|---|---|
| మీకు అకస్మాత్తుగా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఎదురైతే | మీకు తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పి ఉంటే |
| మీరు రక్తం దగ్గితే | మీకు తీవ్రమైన తలనొప్పి ఉంటే |
| మీకు మూర్ఛ వచ్చినట్లు లేదా తల తిరిగినట్లు అనిపిస్తే | మీ పెదవులు, చర్మం లేదా గోళ్లు నీలం రంగులోకి మారితే (సైనోసిస్) |
ఈ చికిత్సను మరింత సులభతరం మరియు సౌకర్యవంతంగా ఎలా చేయవచ్చు?
ఈ చికిత్స వల్ల ఎలాంటి నొప్పి ఉండదు, కానీ కొన్నిసార్లు కొద్దిగా అసౌకర్యంగా ఉండవచ్చు. కాబట్టి ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి.
- మీ అభిప్రాయాన్ని తెలియజేయండి: మీకు సహాయం చేస్తున్న వ్యక్తి శ్లేష్మాన్ని వదులు చేయడానికి మరీ గట్టిగా తడుతున్నారని లేదా సరిపోనంత గట్టిగా తట్టడం లేదని మీకు అనిపిస్తే, వారికి చెప్పడానికి సంకోచించకండి.
- సురక్షిత ప్రాంతాలు: పక్కటెముకల క్రింద, అంటే పొత్తికడుపు లేదా నడుము కింది భాగంలో ఎప్పుడూ తట్టవద్దు లేదా షాక్ ఇవ్వవద్దు. ఇది మూత్రపిండాల వంటి అంతర్గత అవయవాలకు హాని కలిగించగలదు.
- సౌకర్యంగా చేసుకోండి: మీకు అత్యంత సౌకర్యవంతంగా ఉండే మార్గాన్ని కనుగొనండి. బహుశా మీకు నచ్చిన దుస్తులు ధరించడం, జుట్టు ముడి వేసుకోవడం లేదా మీ సొంత దిండును ఉపయోగించడం కావచ్చు.
- మార్పులను తెలియజేయండి: చికిత్స ప్రారంభించే ముందు మీ ఆరోగ్యంలో ఏవైనా మార్పులు ఉంటే తప్పకుండా మీ వైద్యుడికి చెప్పండి.
ఊపిరితిత్తుల వ్యాధితో బాధపడే చాలా మందికి, పళ్ళు తోముకోవడం లాగా ఛాతీ ఫిజియోథెరపీ వారి రోజువారీ ఆరోగ్య దినచర్యలో ఒక భాగం. టీవీ షో చూడటం, పుస్తకం చదవడం లేదా పాట వినడం వంటివి చికిత్సను మరింత సౌకర్యవంతంగా చేయడానికి సహాయపడతాయి. మీ శరీరం గురించి మీకే బాగా తెలుసు. కాబట్టి, మీకు ఏదైనా ఇబ్బందిగా అనిపిస్తే, మాతో చెప్పడానికి సంకోచించకండి.
ముగింపు సందేశం
- ఛాతీ ఫిజియోథెరపీ అనేది ఊపిరితిత్తులలో పేరుకుపోయిన చిక్కటి శ్లేష్మాన్ని వదులు చేసి, శ్వాస తీసుకోవడాన్ని సులభతరం చేసే ఒక ఫిజికల్ థెరపీ చికిత్స.
- దీనిని సాధారణంగా COPD, సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ మరియు బ్రాంకియెక్టాసిస్ వంటి పరిస్థితులలో ఉపయోగిస్తారు.
- ఈ చికిత్సను ఇంట్లోనే చేసుకోవచ్చు, కానీ ఒక డాక్టరు లేదా శిక్షణ పొందిన చికిత్సకుడు మీకు మరియు మీకు సహాయం చేసే వ్యక్తికి దీని గురించి సరిగ్గా సూచనలు ఇస్తే మాత్రమే.
- ఈ చికిత్స సమయంలో మీకు ఎలాంటి నొప్పి కలగకూడదు. ఒకవేళ మీకు ఏమైనా అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే, దయచేసి వెంటనే మాకు తెలియజేయండి.
- చికిత్స సమయంలో మీకు తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పి, రక్తంతో కూడిన దగ్గు, లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో తీవ్ర ఇబ్బంది వంటివి ఎదురైతే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి.
- ఈ చికిత్సను ప్రారంభించే ముందు లేదా మీకు ఏవైనా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి