మీ 'చెడు' కొలెస్ట్రాల్ (LDL కొలెస్ట్రాల్)ను తగ్గించే మందు గురించి తెలుసుకుందాం?

మీ రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ కొంచెం ఎక్కువగా ఉందని డాక్టర్ చెప్పినప్పుడు కాస్త భయపడటం సహజమే. చాలా సందర్భాలలో, వారు మొదటగా మీ ఆహారం మరియు వ్యాయామాన్ని నియంత్రించుకోమని చెబుతారు, కదా? అంటే సంతృప్త కొవ్వును తగ్గించడం, ట్రాన్స్ ఫ్యాట్‌ను పూర్తిగా మానేయడం, చక్కెరను తగ్గించడం, మరియు ప్రతిరోజూ కొంత వ్యాయామం చేయడం.

అయితే, కొన్నిసార్లు, కేవలం జీవనశైలి మార్పులతో మాత్రమే మీ శరీరంలోని 'చెడు' కొలెస్ట్రాల్‌ను, అంటే LDL (లో-డెన్సిటీ లిపోప్రొటీన్) కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించలేము. అటువంటి సమయంలో, మీకు సహాయపడటానికి మందులు తీసుకోవడం ప్రారంభించమని మీ డాక్టర్ సూచించవచ్చు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, కేవలం మందులు తీసుకోవడం ప్రారంభించారన్న కారణంతో ఆ మంచి అలవాట్లను వదులుకోలేరు కదా? మీరు రెండూ చేయాలి. ఈ కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే మందులు ఏమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం.

మొదటి ఎంపిక: స్టాటిన్లు

సులభంగా చెప్పాలంటే, కొలెస్ట్రాల్ కోసం వైద్యులు సూచించే అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన మరియు సాధారణంగా ఉపయోగించే మందులు ఇవే. ఇవి మీ 'చెడు' LDL కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి, ట్రైగ్లిజరైడ్స్ అనే మరో రకమైన కొవ్వును తగ్గించడానికి, మరియు మీ 'మంచి' HDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను కొద్దిగా పెంచడానికి సహాయపడతాయి.

స్టాటిన్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల గుండెపోటు వంటి హృదయ సంబంధ సంఘటనల ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించవచ్చని పరిశోధనలో తేలింది.

సాధారణంగా సూచించబడే కొన్ని స్టాటిన్‌లు ఇవి:

• అటోర్వాస్టాటిన్ (లిపిటర్)
• రోసువాస్టాటిన్ (క్రెస్టర్)
• సిమ్వాస్టాటిన్ (జోకోర్)
• ఫ్లూవాస్టాటిన్ (లెస్కోల్)
• లోవాస్టాటిన్
• ప్రవాస్టాటిన్ (ప్రవాచోల్)

స్టాటిన్‌ల వల్ల దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయా?

అన్ని మందుల మాదిరిగానే, వీటివల్ల కూడా చిన్నపాటి దుష్ప్రభావాలు కలగవచ్చు. కానీ అవి అందరికీ రావు. కడుపులో అసౌకర్యం, కండరాల నొప్పి లేదా వాపు అనేవి సర్వసాధారణమైనవి. చాలా అరుదుగా, కాలేయానికి నష్టం జరగవచ్చు. అధిక రక్త చక్కెర మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా కొద్దిగా పెరుగుతుంది. కానీ ఆ ప్రమాదం చాలా తక్కువ, మరియు స్టాటిన్‌ల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలతో పోలిస్తే ఆ ప్రమాదాన్ని విస్మరించవచ్చు.

ఇతర రకాల మందులు మరియు అవి పనిచేసే విధానం

స్టాటిన్‌లతో పాటు ఇంకా అనేక ఇతర మందులు ఉన్నాయి. కొన్నిసార్లు, మీ డాక్టర్ స్టాటిన్‌తో పాటు వీటిలో ఒకదాన్ని ఇవ్వాలని నిర్ణయించుకోవచ్చు, లేదా స్టాటిన్‌లకు అలెర్జీ ఉన్నవారికి ప్రత్యామ్నాయంగా ఇవ్వవచ్చు.

మందును సరిగ్గా ఉపయోగించడానికి ఈ సూచనలను పాటించండి.

ఒకసారి మందు సూచించిన తర్వాత, దాని నుండి పూర్తి ప్రయోజనం పొందాలంటే, డాక్టర్ చెప్పినట్లే దాన్ని ఖచ్చితంగా వాడాలి. లేకపోతే, అది ఆశించిన ఫలితాలను ఇవ్వదు.

దీనిని మీ దైనందిన అలవాటుగా చేసుకోండి.

• మీరు ఈ మందును ఎందుకు తీసుకుంటున్నారో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోండి. మీ ఆరోగ్య పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం.
• ప్రతిరోజూ ఒకే సమయానికి మీ మందు తీసుకోండి. దీనిని ఒక అలవాటుగా చేసుకోండి. మీ ఫోన్‌లో రిమైండర్ పెట్టుకోవడం మంచిది.
• మీ వైద్యుడితో మాట్లాడకుండా మందులు మానవద్దు లేదా మోతాదును మార్చవద్దు. మీకు ఇప్పుడు ఆరోగ్యంగానే అనిపించినప్పటికీ, కొలెస్ట్రాల్ అనేది ఎలాంటి లక్షణాలు చూపని ఒక నిశ్శబ్ద శత్రువు. అందువల్ల, సూచించిన విధంగా మందులు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
• వారపు మందుల పెట్టెను వాడండి. వారం మొదట్లోనే, ఆ వారానికి సరిపడా మందులన్నింటినీ అందులో వేయండి. ఆ విధంగా, మీరు ఒక్క రోజు కూడా మందులు వేసుకోవడం మానరు.

వైద్యుడితో మనసు విప్పి మాట్లాడండి.

• మీరు తీసుకుంటున్న ఇతర మందులు, విటమిన్లు లేదా ఆయుర్వేద/సాంప్రదాయ మందుల గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి, ఎందుకంటే కొన్ని పదార్థాలు కొలెస్ట్రాల్ మందులతో ప్రతిచర్య జరపగలవు.
• మందుల ఖర్చు ఒక సమస్యగా ఉంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటానికి సంకోచించకండి. చౌకైన ప్రత్యామ్నాయాలు లేదా ఇతర పరిష్కారాలు ఉండవచ్చు.
• ఒకవేళ మీరు మందు మోతాదు వేసుకోవడం మరచిపోతే ఏమి చేయాలో మీ వైద్యుడిని ముందుగానే అడగండి. మీకు గుర్తుకు వచ్చిన వెంటనే మందు వేసుకోవాలా లేదా తదుపరి నిర్ణీత మోతాదు వరకు వేచి ఉండాలా వంటి విషయాల గురించి తెలుసుకోండి.
• పన్ను తీయించడం వంటి ఏదైనా శస్త్రచికిత్స లేదా అనస్థీషియా చేయించుకునే ముందు, మీరు తీసుకుంటున్న మందుల గురించి డాక్టరుకు లేదా దంతవైద్యుడికి తప్పకుండా చెప్పండి.
• మద్యం సేవించడం గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. కొన్ని మందులతో పాటు మద్యం సేవించడం వల్ల దుష్ప్రభావాలు పెరగవచ్చు లేదా మందుల ప్రభావం తగ్గవచ్చు.