మీకు మధుమేహం ఉందా? అలా అయితే, మీరు క్రమంగా దృష్టి కోల్పోవడం మరియు దృష్టి మసకబారడం వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటూ ఉండవచ్చు. వాస్తవానికి ఇది మధుమేహంలో ఒక సాధారణ సమస్య. మనలో చాలా మంది ఇది కేవలం మన కళ్ళకు మాత్రమే సంబంధించిన సమస్య అని అనుకుంటారు. కానీ వాస్తవం అంతకంటే చాలా లోతైనది. ఈ రోజు, దృష్టి లోపం మీ మొత్తం జీవితాన్ని, ముఖ్యంగా మీ మనస్సును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మనం చర్చిద్దాం.
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
కంటిచూపు సమస్య మనసుకు ఎలా భారం కాగలదు?
సుమనా ఆంటీ అనే ఒక వ్యక్తి ఉన్నారని ఊహించుకోండి. ఆమెకు చాలా సంవత్సరాలుగా మధుమేహం ఉంది. కొంతకాలం క్రితం, మధుమేహం కారణంగా ఆమెకు డయాబెటిక్ మాక్యులర్ ఎడెమా (DME) అనే పరిస్థితి ఏర్పడిందని డాక్టర్ ఆమెకు చెప్పారు. మొదట్లో ఆమె దానిని పెద్దగా పట్టించుకోనప్పటికీ, కొన్ని నెలల తర్వాత, ఆమె కంటిచూపు గణనీయంగా క్షీణించడం ప్రారంభమైంది.
గుడికి వెళ్లడానికి, కూతురి ఇంటికి వెళ్లడానికి, మనవడిని చూసుకోవడానికి ఒంటరిగా బయటకు వెళ్లే సుమన, ఇప్పుడు ఇంట్లో చిన్న చిన్న పనులు కూడా చేసుకోలేకపోయింది. వార్తాపత్రిక చదవడం, టీవీ చూడటం, తనకు ఇష్టమైన వంట చేసుకోవడం వంటి చిన్న పనులు కూడా ఆమెకు పెద్ద సవాలుగా మారాయి. తన స్వేచ్ఛను పూర్తిగా కోల్పోయినట్లు ఆమెకు అనిపించింది.
నాకు చాలా ఒంటరిగా, నిస్సహాయంగా అనిపించింది. ఇంతకుముందు, నేను దుకాణానికి వెళ్ళినప్పుడు కూడా, నాకు తెలిసిన వారితో మాత్రమే మాట్లాడేదాన్ని. నేను అదంతా కోల్పోయాను. నాకు ఒక ఖైదీలా అనిపించింది...
సుమన ఆంటీ కథ నుండి, DME వంటి దృష్టికి ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి కేవలం కళ్ళకే పరిమితం కాదని మనం అర్థం చేసుకున్నాము. ఇది మన మానసిక ఆరోగ్యం మరియు సామాజిక సంబంధాలను నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
DME మరియు మానసిక ఆరోగ్యం మధ్య సంబంధం ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, మధుమేహం రెటీనాలోని రక్తనాళాలను దెబ్బతీసి, ద్రవం బయటకు కారేలా చేస్తుంది. దీనివల్ల స్పష్టమైన దృష్టికి బాధ్యత వహించే మాక్యులా ఉబ్బుతుంది. దీనిని డయాబెటిక్ మాక్యులర్ ఎడిమా (DME) అంటారు. ఈ పరిస్థితి, మధుమేహం వల్ల కలిగే ఒక రకమైన రెటీనా వ్యాధి అయిన డయాబెటిక్ రెటినోపతి అనే పరిస్థితి ఫలితంగా ఏర్పడుతుంది.
ఈ పరిస్థితి మీ మానసిక ఆరోగ్యంపై అనేక ప్రభావాలను చూపగలదు:
- ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి: "నా కంటి చూపు మళ్ళీ పోతుందా?" మరియు "నేను ఇతరులకు భారం అవుతానా?" వంటి ఆలోచనలు నిరంతర భయాన్ని, ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి.
- కుంగుబాటు: మీరు కోరుకున్న పనులు చేయలేకపోయినప్పుడు, సమాజం నుండి దూరమైనప్పుడు, మరియు నిస్సహాయంగా భావించినప్పుడు కలిగే విచారం, దీర్ఘకాలం పాటు కొనసాగితే కుంగుబాటు అనే స్థితిగా మారవచ్చు.
- సామాజిక ఒంటరితనం: బయటకు వెళ్లడం, స్నేహితుడిని కలవడం లేదా ఏదైనా కార్యక్రమానికి హాజరవడం కష్టంగా ఉండటం, క్రమంగా సమాజం నుండి దూరం కావడానికి దారితీస్తుంది.
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే ఇది ఇరువైపులా ఉండే సంబంధం .
1. DME కారణంగా దృష్టి లోపం మీకు ఒత్తిడి మరియు నిరాశను కలిగించవచ్చు.
2. అంతేకాకుండా, ఒత్తిడి మరియు కుంగుబాటు మీ మధుమేహాన్ని నియంత్రించడం కష్టతరం చేస్తాయి. దీనివల్ల DME వంటి మధుమేహ సమస్యలు మరింత తీవ్రతరం కావచ్చు.
వైద్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఈ మానసిక ఇబ్బందులను మధుమేహం యొక్క దుష్ప్రభావంగా కాకుండా , "మధుమేహంలో అంతర్భాగంగా" భావించడం మరింత సరైనది.
| DME స్థితి వల్ల ప్రభావితమైన రంగం | ప్రభావితం చేసే విధానాలకు ఉదాహరణలు |
|---|---|
| రోజువారీ పని | వాహనం నడపడం, వంట చేయడం, వార్తాపత్రిక చదవడం, కరెన్సీ నోట్లను గుర్తించడం మరియు సమయానికి మందులు వేసుకోవడంలో ఇబ్బంది. |
| సామాజిక సంబంధాలు | బంధువుల ఇళ్లకు, గుడికి/చర్చికి వెళ్లలేకపోవడం. స్నేహితులను కలవకుండా ఉండటం. ఒంటరిగా అనిపించడం. |
| ఉపాధి మరియు ఆర్థిక వ్యవస్థ | పనిని కొనసాగించలేకపోవడం. ఆదాయ నష్టం. చికిత్స ఖర్చులు పెరగడం. |
| మానసిక ఆరోగ్యం | నిరంతర భయం, ఆందోళన, నిస్సహాయత, ఇతరులకు భారంగా ఉన్నాననే భావన మరియు జీవితంపై నిరాశ. |
మనం ఈ పరిస్థితిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి?
ఇలాంటి సమయంలో విచారంగా, భయంగా అనిపించడం సహజం. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం సహాయం అడగడం, అంతేగానీ ఈ పరిస్థితిని ఒంటరిగా ఎదుర్కోవడానికి ప్రయత్నించకపోవడం.
1. మీ వైద్యుడితో మనసు విప్పి మాట్లాడండి.
ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన దశ. మీ కంటి వైద్యుడికి లేదా మధుమేహ వైద్యుడికి మీ దృష్టి సమస్యల గురించి, అలాగే మీ భావాల గురించి చెప్పండి. మీ భయాలు, ఆందోళనలు మరియు విచారాన్ని నిస్సంకోచంగా తెలియజేయండి. మీకు ఒక మానసిక వైద్యుని లేదా కౌన్సిలర్ సహాయం అవసరం కావచ్చు. మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని వారి వద్దకు పంపగలరు.
2. మధుమేహాన్ని చక్కగా నియంత్రించండి
మీ కళ్ళను కాపాడుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ మధుమేహాన్ని చక్కగా నియంత్రించుకోవడమే.
- మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన స్థాయిలో ఉంచుకోండి.
- అధిక రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించండి.
- మీ మందులను సమయానికి తీసుకోండి.
- ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి.
3. కుటుంబం మరియు స్నేహితుల నుండి మద్దతు పొందండి
మీ పరిస్థితి గురించి మీ కుటుంబ సభ్యులకు, మీరు నమ్మే స్నేహితులకు చెప్పండి. మీకు సహాయం అవసరమైనప్పుడు వారికి తెలియజేయండి. ఒంటరిగా బాధపడటం కంటే మీ భావాలను ఎవరితోనైనా పంచుకోవడం గొప్ప ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుంది.
4. తక్కువ దృష్టి ఉన్నవారికి సహాయపడే పరికరాల కోసం చూడండి.
తక్కువ దృష్టి ఉన్నవారికి సహాయపడే పరికరాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, భూతద్దాలు, పెద్ద అక్షరాల పుస్తకాలు మరియు ఆడియోబుక్స్ వంటి వాటి గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి.
గుర్తుంచుకోండి, DME మిమ్మల్ని ఆపగలిగేది కాదు. సరైన చికిత్స మరియు మద్దతుతో, మీరు ఈ సవాలును అధిగమించగలరు.
ముగింపు సందేశం
- మధుమేహం కారణంగా దృష్టిని ప్రభావితం చేసే DME అనే పరిస్థితి, మీ కళ్ళతో పాటు మీ మనస్సుపై కూడా తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
- దీని గురించి విచారంగా, భయంగా, ఆందోళనగా అనిపించడం సహజమే. మీరు ఒంటరి కాదు.
- మీ దృష్టి సమస్య గురించి, అలాగే మీ మానసిక స్థితి గురించి కూడా మీ వైద్యుడితో నిష్కపటంగా మాట్లాడటమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.
- మీ కళ్ళను మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవడం ఉత్తమ మార్గం.
- కుటుంబం మరియు స్నేహితుల నుండి మద్దతు పొందండి. ఈ భారాన్ని ఒంటరిగా మోయడానికి ప్రయత్నించవద్దు.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.