మీ ప్రియమైనవారు జ్ఞాపకశక్తికి సంబంధించిన సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారా? - సంరక్షకునిగా మీరు తెలుసుకోవలసిన విషయాలు

మీ అమ్మ, నాన్న, లేదా మీకు దగ్గరైన వారు మునుపటిలా లేరని మీకు అనిపిస్తోందా? వారికి శారీరకంగా అనారోగ్యం లేకపోయినప్పటికీ, వారి మాటతీరు, జ్ఞాపకశక్తి, లేదా ప్రవర్తన మారిపోయాయని మీకు అనిపిస్తోందా? మంచాన పడి ఉండి, శారీరక అనారోగ్యంతో బాధపడేవారిని చూసుకోవడంతో పోలిస్తే, ఇలాంటి వారిని చూసుకోవడం కొన్నిసార్లు చాలా భిన్నంగా మరియు కష్టంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే ఇది కంటికి కనిపించే శారీరక అనారోగ్యం కాదు, మెదడు పనితీరుకు సంబంధించిన సమస్య. దీని గురించి మనం వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

బయట కనిపించేదానికి మరియు వాస్తవంగా జరుగుతున్నదానికి మధ్య ఉన్న వ్యత్యాసం

మీ అమ్మగారికి అల్జీమర్స్ వ్యాధి ఉందని ఊహించుకోండి. ఆమె మీతో పాటు భోజనానికి కూర్చున్నప్పుడు, బయటి వారికి ఆమెలో ఎలాంటి తేడా కనిపించదు. ఆమె మునుపటిలాగే ఉంటుంది. కానీ ఆమె అప్పటిలాంటి వ్యక్తి కాదని మీకు మాత్రమే తెలుసు. ఆమె బయటకు ఆరోగ్యంగా కనిపించినా, లోపల అనారోగ్యంతో ఉన్నా, ఈ రెండింటి మధ్య ఉన్న భారీ అంతరాన్ని సహించడం అనేది, అలాంటి వారికి సేవ చేస్తున్నప్పుడు మీరు ప్రతిరోజూ ఎదుర్కొనే అతిపెద్ద సవాళ్లలో ఒకటి.

ఈ పరిస్థితిలో మరో కష్టమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు పడుతున్న బాధకు, వేదనకు ఇతరులు, స్నేహితులు లేదా బంధువుల నుండి మీకు ఎలాంటి అవగాహన గానీ, సానుభూతి గానీ లభించకపోవచ్చు. ఎందుకంటే రోగి అనారోగ్యం బయటి ప్రపంచానికి కనిపించదు. ఆయనను వీల్‌చైర్‌లో తిప్పడం లేదు, ఆయన ఊతకర్రలు ఉపయోగించడం లేదు, ఆక్సిజన్ ట్యాంక్ మోయడం లేదు. బహుశా మీ నాన్నగారికి మతిమరుపు వ్యాధి ఉండవచ్చు, కానీ పక్కింటి వారు ఆయనతో కొన్ని నిమిషాలు మాట్లాడి, "ఓహ్, ఈయన మునుపటిలాగే ఇప్పటికీ చమత్కరించడంలో దిట్ట" అని అనుకోవచ్చు.

రోగి మరియు సంరక్షకుడు ఎదుర్కొనే కీలక సమస్యలు

ఈ రకమైన ఆలోచనా మరియు జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు ఉన్నవారికి సంరక్షణ అందించేటప్పుడు మీరు కొన్ని నిర్దిష్ట సవాళ్లను ఎదుర్కోవచ్చు. వాటిని సులభంగా అర్థమయ్యే రీతిలో చూద్దాం.

మీకు సహాయపడే కొన్ని విషయాలు

సరే, మరి మీ ప్రియమైన వారిని చూసుకుంటూ మీ జీవితాన్ని కొంచెం సులభతరం చేసుకోవడానికి మీరేం చేయగలరు?

• మీ ప్రియమైనవారి పరిస్థితి గురించి తెలుసుకోండి: పుస్తకాలు, ఇంటర్నెట్, మరియు ముఖ్యంగా మీ డాక్టర్ ద్వారా మీ ప్రియమైనవారి పరిస్థితి గురించి తెలుసుకోండి. కేవలం మీ అంతర్బుద్ధిని అనుసరించకండి. డిమెన్షియాతో బాధపడుతున్న తండ్రిని చూసుకోవడం, క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న సోదరిని చూసుకోవడం కంటే చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది.
• ప్రశాంతమైన వాతావరణాన్ని కల్పించండి: ఈ రోగులు అతి చిన్న విషయాలకు కూడా ఆందోళన చెందుతారు. కాబట్టి ఇంట్లో వారికి సురక్షితంగా, సౌకర్యవంతంగా అనిపించే వాతావరణాన్ని సృష్టించండి. వారు ఏదైనా విషయంపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, టెలివిజన్ వంటి పరధ్యానాలను ఆపివేయండి.
• అన్నింటినీ క్రమబద్ధంగా ఉంచండి: చిందరవందరగా ఉన్న వాతావరణాన్ని చూసినప్పుడు వారు ఒత్తిడికి, ఆందోళనకు గురవుతారు. కాబట్టి, ఇంట్లో అనవసరమైన వస్తువులను తీసివేసి, వాటిని క్రమబద్ధంగా ఉంచండి. డ్రాయర్లు, అల్మారాలు వంటి వాటికి లేబుల్స్ పెట్టండి . అప్పుడు లోపల ఏముందో ఒక్క చూపులో కనుక్కోవడం వారికి సులభంగా ఉంటుంది.
• ఒక క్రమబద్ధమైన దినచర్యను ఏర్పరచుకోండి: ప్రతిరోజూ ఒకే సమయానికి మీ బిడ్డకు ఆహారం తినిపించడం, స్నానం చేయించడం మరియు నిద్రపుచ్చడం వంటి దినచర్యను ఏర్పాటు చేసుకోండి. గందరగోళ ప్రపంచంలో సతమతమయ్యే వారికి, ఇలాంటి దినచర్య వారు ఆధారపడగల ఒక గొప్ప బలం.
• సరళంగా ఉండండి: కొన్నిసార్లు మీరు ఉపయోగించే పద్ధతులు పనిచేయకపోవచ్చు. వ్యాధి ముదిరేకొద్దీ, వారి అవసరాలు మారవచ్చు. కాబట్టి ఒకే పద్ధతికి కట్టుబడి ఉండకండి, పనిచేయని పద్ధతులను వదిలిపెట్టి కొత్త విషయాలను ప్రయత్నించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
• విషయాలను సరళంగా ఉంచండి: మీకు మాట్లాడటం కష్టంగా అనిపిస్తే, సరళమైన పదాలు మరియు చిన్న వాక్యాలను ఉపయోగించండి. ఒకేసారి చాలా ప్రశ్నలు అడగవద్దు. ఒక ప్రశ్న అడిగి, సమాధానం కోసం వేచి ఉండండి. మిమ్మల్ని ఒక పెద్ద పని చేయమని అడిగితే, దానిని దశలుగా విభజించి, ఒక్కొక్కటిగా చేయమని వారిని అడగండి.
• గుర్తుంచుకోండి, సమస్య వ్యాధిది, వ్యక్తిది కాదు: మీ ప్రియమైనవారి ప్రవర్తన మీకు కోపం, విచారం మరియు బాధను కలిగిస్తుంది. అది సహజం. కానీ ఆ సమయంలో, ఈ మార్పులకు కారణం వారు కాదు, వారి వ్యాధి అని మీకు మీరు గుర్తు చేసుకోండి.

మీ గురించి కూడా ఆలోచించండి - సంరక్షకుల అలసటను నివారిద్దాం

రోగిని చూసుకునే విషయానికి వస్తే, చాలా మంది తమ గురించి ఆలోచించడం మర్చిపోతారు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, మీ ప్రియమైనవారికి ఎంత ముఖ్యమో, మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యం కూడా మీకు అంతే ముఖ్యం. మీరు అధికంగా శ్రమించినా, అలసిపోయినా, లేదా అనారోగ్యంతో ఉన్నా, వారిని ఎవరు చూసుకుంటారు? కాబట్టి ఈ విషయాల గురించి కూడా ఆలోచించండి.

• సహాయం అడగండి: మీకు ఇది కొత్త అయితే, ఒంటరిగా చేయలేనంతగా అలసిపోయే వరకు వేచి ఉండకండి. కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులు మరియు పొరుగువారి నుండి సహాయం అడగండి. మీ వైద్యుడిని అడగండి, మరియు మీ ప్రాంతంలోని వృద్ధుల సంరక్షణ సేవలు మరియు క్లినిక్‌ల గురించి తెలుసుకోండి. గుర్తుంచుకోండి: మీరు దీన్ని ఒంటరిగా చేయలేరు.
• మద్దతు పొందండి: రోగిలాగే, మీకు కూడా మానసిక మద్దతు అవసరం. మీ సమస్యల గురించి కుటుంబ సభ్యులతో, స్నేహితులతో మాట్లాడండి. మీలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారిని చూసుకునే వారిని ఒకచోట చేర్చే సహాయక బృందాలను కనుగొనండి. మీరు తీవ్ర ఒత్తిడికి గురవుతున్నట్లయితే, ఒక థెరపిస్ట్‌ను సంప్రదించడాన్ని పరిగణించండి.
• విరామం తీసుకోండి: మీ శక్తిని నిర్వహించుకోండి. ప్రతిరోజూ చిన్న విరామాలు తీసుకోండి. మీ కోసం కనీసం కొన్ని నిమిషాలు కేటాయించుకోండి. వారానికి ఒకసారి స్నేహితునితో కలిసి నడకకు వెళ్లడం లేదా భోజనానికి బయటకు వెళ్లడం వంటి కొద్దిపాటి అదనపు సమయం మీ మనసుకు ఎంతో ప్రశాంతతను చేకూరుస్తుంది.
• మిమ్మల్ని మీరు క్షమించుకోండి: మీరు దీన్ని ఎంత బాగా, దయగా చేసినప్పటికీ, విషయాలు ఎల్లప్పుడూ సవ్యంగా జరగవు. మీకు అతనిపై కోపం వస్తుంది, మీరు నిరాశ చెందుతారు. మీరు తప్పులు చేస్తారు, దాని గురించి బాధపడతారు. అది అనివార్యం. కాబట్టి అలా జరిగినప్పుడు, మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోవద్దు. గుర్తుంచుకోండి, ఇలాంటి వారిని చూసుకోవడం అంత సులభం కాదు. ఈ సవాలును స్వీకరించినందుకు మీరు చాలా బలమైన మరియు ధైర్యవంతులైన వ్యక్తి.