సాధారణ జలుబు ఎందుకు వస్తుంది? అసలు అది ఏమిటో తెలుసుకుందాం.

ముక్కు కారడం, గొంతు నొప్పి, మరియు మళ్ళీ ముక్కు కారడం... ఈ లక్షణాలన్నీ మనకు బాగా తెలిసినవే, కదా? ఇవి మనందరికీ తెలిసిన జలుబు యొక్క మొదటి సంకేతాలు. నిజానికి, ఇది ప్రపంచంలోనే అత్యంత సాధారణమైన అనారోగ్యం అని చెప్పడంలో ఎలాంటి సందేహం లేదు. ఇది సాధారణంగా అంత తీవ్రమైనది కాకపోయినా మరియు ఒకటి రెండు వారాల్లో తగ్గిపోయినా, వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి, పాఠశాలకు వెళ్లలేకపోవడానికి, లేదా పనికి వెళ్లలేకపోవడానికి ఇది ఒక ప్రధాన కారణం.

అసలు జలుబు అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, జలుబు అనేది ఒక వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్. ఇది వివిధ రకాల వైరస్‌ల వల్ల వస్తుంది. ఈ వైరస్ ప్రధానంగా మన శరీరంలోని పై శ్వాసకోశ వ్యవస్థను, అంటే ముక్కు మరియు గొంతును ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఇది ఇంత సాధారణంగా ఉండటానికి కారణం ఏమిటంటే, ఈ వైరస్‌లు ఒకరి నుండి మరొకరికి చాలా సులభంగా వ్యాపిస్తాయి. ఎవరైనా తుమ్మినప్పుడు, దగ్గినప్పుడు లేదా ఊపిరి వదిలినప్పుడు గాలిలోకి ప్రవేశించే చిన్న తుంపరల ద్వారా వైరస్ వ్యాపిస్తుంది. వైరస్ ఉన్న ఉపరితలాన్ని తాకి, ఆ తర్వాత మీ ముక్కు, నోరు లేదా కళ్ళను తాకడం ద్వారా కూడా ఇది వ్యాపించవచ్చు.

దీని వల్ల ఎక్కువగా ఎవరు ప్రభావితమవుతారు?

అందరికీ జలుబు వస్తుంది, కానీ కొంతమందికి అది తరచుగా వస్తుంది. ఎందుకలా? చూద్దాం.

చిన్న పిల్లలే ప్రధాన లక్ష్యం.

చిన్న పిల్లలకు సంవత్సరానికి ఆరు నుండి పది జలుబులు రావచ్చు. కొన్నిసార్లు, పాఠశాలకు వెళ్లే పిల్లలున్న కుటుంబాలలో, ఒకే బిడ్డకు సంవత్సరానికి 12 జలుబుల వరకు రావచ్చు. దీనికి ప్రధాన కారణం, చిన్న పిల్లలు ప్రీ-స్కూల్స్, డేకేర్ సెంటర్లు మరియు పాఠశాలలలో ఒకరితో ఒకరు చాలా సన్నిహితంగా ఎక్కువ సమయం గడపడమే. అంతేకాకుండా, వారి రోగనిరోధక వ్యవస్థలు ఇంకా అభివృద్ధి చెందుతూ ఉండటం వల్ల, వారు కొత్త వైరస్‌ల బారిన పడటానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది.

పెద్దలకు సాధారణంగా సంవత్సరానికి రెండు నుండి నాలుగు సార్లు దద్దుర్లు వస్తాయి. అయితే, 20 నుండి 30 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల మహిళలకు పురుషుల కంటే కొంచెం తరచుగా దద్దుర్లు వస్తున్నట్లు కనిపిస్తుంది. వారు చిన్న పిల్లలతో ఎక్కువ సమయం గడపడమే దీనికి కారణం కావచ్చు.

అయితే ఒక శుభవార్త ఉంది. మనకు వయసు పైబడే కొద్దీ, అంటే 60 ఏళ్ల తర్వాత, మన శరీరాలు అనేక వైరస్‌లకు ఎక్కువగా గురై రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించుకుంటాయి, కాబట్టి జలుబు వచ్చే అవకాశాలు గణనీయంగా తగ్గుతాయి. అప్పుడు మనకు సంవత్సరానికి ఒక్క జలుబు కూడా రాకపోవచ్చు.

వాతావరణం జలుబును ప్రభావితం చేస్తుందా?

మనం ఎప్పుడూ, "ఓహ్, ఈ జలుబు వర్షాకాలంలో మాత్రమే వస్తుంది" అని అంటుంటాం. ఆ మాటలో కొంత నిజం ఉంది.

శ్రీలంకలో, వర్షాకాలంలో మరియు వాతావరణం చల్లగా ఉన్నప్పుడు దీనిని మనం ఎక్కువగా చూడవచ్చు. అలాగే, పాఠశాలలకు సెలవులు ముగిసి, అవి తిరిగి ప్రారంభమైనప్పుడు దీని వ్యాప్తి పెరుగుతుంది.

దీనికి రెండు శాస్త్రీయ కారణాలు ఉన్నాయి:

1. మనమందరం ఇళ్లలోనే ఉంటాము: చల్లని, వర్షపు రోజులలో మనం బయటకు తక్కువగా వెళ్తాము. ఇళ్లు, కార్యాలయాలు మరియు బస్సుల వంటి మూసి ఉన్న ప్రదేశాలలో ఎక్కువ మంది కలిసి ఉన్నప్పుడు, వైరస్ ఒకరి నుండి మరొకరికి వ్యాపించే అవకాశాలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి.

2. తక్కువ తేమ: పొడి, తేమతో కూడిన వాతావరణంలో జలుబు వైరస్‌లు బాగా జీవించి, వ్యాప్తి చెందగలవు. చల్లని వాతావరణం సాధారణంగా గాలిలోని తేమ శాతాన్ని తగ్గిస్తుంది.

3. పొడి ముక్కు: అలాగే, చల్లని వాతావరణం మన ముక్కు లోపల ఉండే సున్నితమైన రక్షణ పొరను పొడిబారేలా చేస్తుంది. ఈ పొర తేమగా ఉన్నప్పుడు, అది లోపలికి వచ్చే వైరస్‌లు మరియు సూక్ష్మక్రిములను వడపోస్తుంది. ఇది పొడిబారినప్పుడు, వైరస్ సులభంగా లోపలికి ప్రవేశించి ఇన్ఫెక్షన్‌ను కలిగిస్తుంది.

కాబట్టి, వచ్చేసారి చల్లని రోజున మీకు జలుబు చేస్తే, దానికి కారణం కేవలం చలి మాత్రమే కాదని, వైరస్ వ్యాప్తికి అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని చల్లని వాతావరణమే సృష్టిస్తుందని గుర్తుంచుకోండి.

లక్షణాలు తేలికపాటివిగా ఉంటే, గోరువెచ్చని ద్రవాలు తాగడం మరియు పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం సహాయపడవచ్చు. అయితే, మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, అధిక జ్వరం, ఛాతీ నొప్పి వంటి తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉంటే, లేదా కొన్ని రోజుల్లో మీకు నయం కాకపోతే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.