లైంగిక ఆరోగ్యం గురించి చర్చించేటప్పుడు, 'కండోమ్' అనే పదం తరచుగా ప్రస్తావనకు వస్తుంది. అయినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు దీని గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడటానికి లేదా ఫార్మసీలో వాటిని కొనుగోలు చేయడానికి ప్రజలు ఇబ్బందిగా లేదా సిగ్గుగా భావిస్తారు. వాస్తవానికి, దీని గురించి బాధపడాల్సిన అవసరం ఏమీ లేదు. అనుకోని గర్భాలను నివారించడానికి మరియు లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్ఫెక్షన్ల (STIs) నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి కండోమ్లు అత్యంత సరళమైన మరియు ప్రభావవంతమైన పద్ధతులలో ఒకటి. ఈరోజు, మీరు మీ ప్రాణ స్నేహితుడితో మాట్లాడుతున్నట్లుగా, ఏమీ దాచకుండా దీనికి సంబంధించిన ప్రతి విషయం గురించి మాట్లాడుకుందాం.
సులభంగా చెప్పాలంటే, కండోమ్ అంటే ఏమిటి?
కండోమ్ అనేది లైంగిక కార్యకలాపాల సమయంలో రెండు శరీరాల మధ్య భౌతిక అవరోధంగా పనిచేసే ఒక పలుచని, సాగే గుణం గల పొర. ఇది శరీర ద్రవాల మార్పిడిని మరియు కొంతవరకు, చర్మం-చర్మం స్పర్శను పరిమితం చేస్తుంది. ఈ అవరోధం కారణంగా, ఇది లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులకు (STIs) కారణమయ్యే వైరస్లు మరియు బ్యాక్టీరియాల వ్యాప్తిని నివారిస్తుంది. అంతేకాకుండా, వీర్యం యోని మార్గంలోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధించడం ద్వారా, ఇది అనుకోని గర్భాలను నివారించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం.
మీరు లైంగికంగా చురుకుగా ఉన్నట్లయితే, సురక్షితమైన లైంగిక జీవితాన్ని కొనసాగించడానికి కండోమ్లను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి. మీరు వాటిని ఏ ఫార్మసీలో లేదా సూపర్మార్కెట్లోనైనా సులభంగా కొనుగోలు చేయవచ్చు.
కండోమ్లను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు నష్టాలు ఏమిటి?
లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు (STIs) మరియు గర్భం రాకుండా నివారించడానికి కండోమ్లు చాలా విజయవంతమైన పద్ధతి. వీటిని సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు, అవి 90% కంటే ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ఇవి ముఖ్యంగా ఈ క్రింది వాటి నుండి రక్షణ కల్పించడంలో చాలా మంచివి:
అయితే, ఏ విషయానికైనా కొన్ని ప్రమాదాలు ఉంటాయి. కండోమ్ మీ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించినప్పటికీ, అది 100% రక్షణను అందించదు, ఎందుకంటే అది మీ జననేంద్రియ ప్రాంతం మొత్తాన్ని కప్పి ఉంచకపోవచ్చు. అందువల్ల, చర్మం-నుండి-చర్మం తాకడం ద్వారా సంక్రమించే కొన్ని ఇన్ఫెక్షన్లు ఇప్పటికీ సంభవించవచ్చు. ఉదాహరణకు:
- జననేంద్రియ హెర్పెస్
- జననేంద్రియ మొటిమలు
- సిఫిలిస్
అంతేకాకుండా, కండోమ్లు కొన్నిసార్లు చిరగవచ్చు, ఊడిపోవచ్చు లేదా జారిపోవచ్చు . ఇలా జరిగితే, గర్భం దాల్చే లేదా లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు (STIలు) వ్యాపించే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
ఈ ప్రమాదాలను తగ్గించుకోవడానికి కండోమ్ను సరిగ్గా ఉపయోగించడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.
ఇతర సంభావ్య సమస్యలు:
- లేటెక్స్ అలెర్జీలు: అనేక కండోమ్లలో ఉపయోగించే లేటెక్స్ వల్ల కొంతమందికి అలెర్జీ ప్రతిచర్య కలగవచ్చు.
- కొన్ని రకాల లూబ్రికెంట్ల వల్ల కలిగే చికాకు: స్పెర్మిసైడ్లు కలిగిన కండోమ్లు దీనికి కారణం కావచ్చుకొంతమంది వ్యక్తులలో మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు (UTIలు) లేదా జననేంద్రియ దురద మరియు చికాకు .
కండోమ్ విఫలమవడానికి సాధారణ కారణాలు ఏమిటి?
చాలా సందర్భాలలో, కండోమ్ విఫలం కావడానికి కారణం మానవ తప్పిదమే—అంటే, దానిని ఉపయోగించే విధానంలో చేసిన పొరపాటు. ఈ సాధారణ పొరపాట్లలో ఏవైనా మీకు ఎదురయ్యాయేమో అని మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి:
- తప్పుగా ధరించడం: దానిని సరిగ్గా ఎలా పెట్టుకోవాలో తెలియకపోవడం ఒక ప్రధాన కారణం.
- పదునైన వస్తువుల వల్ల కలిగే నష్టం: పొడవాటి గోళ్లు, ఉంగరాలు లేదా ఆభరణాలు కండోమ్లో సూక్ష్మమైన చిరుగులను కలిగించగలవు.
- కందెన లేకపోవడం: తగినంత కందెన లేకపోవడం ఘర్షణను పెంచి, విరిగిపోవడానికి దారితీస్తుంది.
- ఒకేసారి ఒకటి కంటే ఎక్కువ వాడటం: రెండు కండోమ్లు ధరించడం అదనపు రక్షణను ఇస్తుందని కొందరు అనుకుంటారు. ఇది తప్పు; వాస్తవానికి ఇది ఘర్షణను పెంచి, రెండూ చిరిగిపోయే అవకాశాన్ని పెంచుతుంది.
- వాడకాన్ని ఆలస్యం చేయడం: లైంగిక సంపర్కం ప్రారంభమైన తర్వాత కండోమ్ ధరించడం వల్ల ప్రయోజనం ఉండదు. ఎల్లప్పుడూ ప్రారంభం నుండే దీనిని ఉపయోగించండి.
- పునర్వినియోగం: కండోమ్ను ఎప్పుడూ పునర్వినియోగించవద్దు. ప్రతి ఒక్కదాన్ని ఒక్కసారి మాత్రమే ఉపయోగించాలి.
- గడువు ముగిసిన కండోమ్లను వాడటం: ప్రతి కండోమ్కు గడువు తేదీ ఉంటుంది. ఆ తేదీ దాటిన దానిని ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు.
- సరిగా సరిపోకపోవడం: మరీ బిగుతుగా లేదా మరీ వదులుగా ఉండే కండోమ్లను ఉపయోగించడం వల్ల అవి జారిపోవచ్చు లేదా చిరిగిపోవచ్చు.
ఏయే రకాల కండోమ్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి?
వివిధ రకాల కండోమ్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి అత్యంత సౌకర్యవంతంగా ఉండేదాన్ని మీరు ఎంచుకోవచ్చు.
| కండోమ్ రకం | వివరణ |
|---|---|
| బాహ్య (పురుష) కండోమ్లు | ఇవి అత్యంత సాధారణంగా ఉపయోగించే రకం, వీటిని పురుషాంగం మీద ధరించడానికి రూపొందించారు. |
| అంతర్గత (స్త్రీ) కండోమ్లు | వీటిని యోనిలోకి ప్రవేశపెడతారు. ఇవి కదలకుండా స్థిరంగా ఉంచడానికి మరియు సంభోగం తర్వాత సులభంగా తొలగించడానికి, వీటి మూసి ఉన్న చివరన ఒక సాగే రింగ్ ఉంటుంది. |
| డెంటల్ డ్యామ్లు | ఓరల్ సెక్స్ సమయంలో నోటికి, జననేంద్రియ లేదా పాయువు ప్రాంతానికి మధ్య అడ్డుగా ఉపయోగించే లేటెక్స్ లేదా పాలియురేథేన్తో తయారు చేసిన పలుచని షీట్లు ఇవి. |
| వేలి మంచాలు | మీ వేళ్లకు తొడుగులాంటి చిన్న కవచాలు, డిజిటల్ స్టిమ్యులేషన్ సమయంలో రక్షణను అందిస్తాయి. |
కండోమ్లను దేనితో తయారు చేస్తారు?
కండోమ్లను ప్రధానంగా మూడు రకాల పదార్థాలతో తయారు చేస్తారు:
1. లేటెక్స్: ఇది అత్యంత సాధారణమైన ఎంపిక. ఇది అనుకోని గర్భం మరియు లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు (STIs) రెండింటి నుండి రక్షించడంలో అత్యంత ప్రభావవంతమైనది. అయితే, నూనె ఆధారిత లూబ్రికెంట్లను ఉపయోగించడం మానుకోండి, ఎందుకంటే అవి లేటెక్స్ విచ్ఛిన్నం కావడానికి మరియు చిరిగిపోవడానికి కారణమవుతాయి.
2. ప్లాస్టిక్ (లేటెక్స్ కానిది):పాలియురేథేన్ లేదా పాలిఐసోప్రీన్ వంటి పదార్థాలతో తయారు చేయబడినవి. మీకు లేటెక్స్ అలెర్జీ ఉంటే ఇవి అద్భుతమైన ప్రత్యామ్నాయాలు.
3. సహజ చర్మం (గొర్రెపిల్ల చర్మం): ఇవి సహజ పొరల నుండి తయారు చేయబడతాయి. ఇవి గర్భధారణకు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉన్నప్పటికీ, లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల (STIs) నుండి రక్షణ కల్పించవు, ఎందుకంటే వీటిలో వైరస్లు ప్రవేశించడానికి వీలు కల్పించే చిన్న చిన్న రంధ్రాలు ఉంటాయి. STI నివారణ కోసం మేము వీటిని సిఫార్సు చేయము.
కండోమ్ను సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలి
గరిష్ట రక్షణ కోసం, జననేంద్రియ సంపర్కం జరగడానికి ముందే మీరు కండోమ్ ధరించాలి. ఈ దశలను అనుసరించండి:
1. గడువు తేదీని తనిఖీ చేయండి: ప్యాకేజింగ్పై ఉన్న తేదీని ఎల్లప్పుడూ సరిచూసుకోండి. గడువు ముగిసిన కండోమ్ను ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు.
2. ప్యాకెట్ను జాగ్రత్తగా తెరవండి: మీ పళ్ళు లేదా పదునైన గోళ్ళను ఉపయోగించవద్దు. ప్యాకేజీని సున్నితంగా తెరవడానికి చింపే గీతను ఉపయోగించండి.
3. అమరికను సరిచూసుకోండి: అంచు బయటి వైపు ఉండేలా చూసుకోండి, అప్పుడే దానిని సులభంగా క్రిందికి చుట్టవచ్చు.
4. సరిగ్గా ఉపయోగించండి: దీనిని అంగస్తంభన చెందిన పురుషాంగం యొక్క తల భాగంపై ఉంచండి. వీర్యం సేకరణ కోసం కొన వద్ద సుమారు అర అంగుళం ఖాళీ వదలండి.
5. గాలిని తొలగించండి: లోపల చిక్కుకున్న గాలిని తొలగించడానికి కొనను నొక్కండి.
6. కిందికి చుట్టండి: కండోమ్ను పురుషాంగం మొదలు వరకు కిందికి చుట్టండి. అది కిందికి చుట్టబడకపోతే, అది తలక్రిందులుగా ఉంది; దానిని పారేసి, కొత్త దానితో ప్రారంభించండి.
7. తొలగింపు: స్ఖలనం తర్వాత మరియు పురుషాంగం ఇంకా నిటారుగా ఉన్నప్పుడే, కండోమ్ అడుగు భాగాన్ని గట్టిగా పట్టుకుని బయటకు తీయండి. కండోమ్ను జాగ్రత్తగా తీసివేసి, ఒక ముడి వేసి, టిష్యూలో చుట్టి, చెత్తబుట్టలో పారవేయండి. దానిని ఎప్పుడూ టాయిలెట్లో ఫ్లష్ చేయవద్దు.
ఒకవేళ కండోమ్ చినిగిపోతే?
ఇలా జరిగితే, ప్రశాంతంగా ఉండండి; మీరు తీసుకోగల చర్యలు ఉన్నాయి.
- మీరు గర్భం గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే: అత్యవసర గర్భనిరోధకం ("మార్నింగ్-ఆఫ్టర్ పిల్") అందుబాటులో ఉంది. సంభోగం జరిగిన 72 గంటలలోపు దీనిని తీసుకుంటే ఇది అత్యంత ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. దయచేసి ఈ ఎంపిక గురించి చర్చించడానికి వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి లేదా స్థానిక క్లినిక్ను సందర్శించండి.
- మీరు లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల (STIs) గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే: పరీక్షల కోసం, ముఖ్యంగా HIV మరియు ఇతర STIs కోసం, మీ వైద్యుడిని లేదా లైంగిక ఆరోగ్య క్లినిక్ను సందర్శించడం అత్యవసరం.
కండోమ్లకు బదులుగా బెలూన్లు, ప్లాస్టిక్ సంచులు లేదా గ్లౌజుల వంటి ఇంటి వస్తువులను ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు. అవి ప్రభావవంతం కావు మరియు తీవ్రమైన గాయాలకు కారణం కాగలవు.
ముగింపు సందేశం
- మీరు లైంగికంగా చురుకుగా ఉన్నట్లయితే, అనుకోని గర్భం మరియు లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల (STIs) నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి కండోమ్లు అత్యంత ప్రభావవంతమైన మరియు సులభంగా లభించే మార్గం.
- కండోమ్ను ఎల్లప్పుడూ మొదటి నుండి చివరి వరకు సరిగ్గా వాడండి.
- ప్రతి ఉపయోగం ముందు గడువు తేదీని తనిఖీ చేయండి.
- కండోమ్లను ప్రత్యక్ష సూర్యరశ్మికి దూరంగా, చల్లని, పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి. వాటిని మీ పర్సులో ఉంచవద్దు, ఎందుకంటే రాపిడి మరియు వేడి వల్ల అవి పాడవుతాయి.
- ఒకవేళ వైఫల్యం సంభవిస్తే, ప్రశాంతంగా ఉండి, ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి లేదా వెంటనే అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి.
- మీకు ఇతర గర్భనిరోధక పద్ధతుల (ఉదాహరణకు, మాత్రలు, ఐయూడీలు) పట్ల ఆసక్తి ఉంటే, ఈ ఎంపికల గురించి మీ డాక్టరుతో చర్చించండి.
నిరోగి లంక, కండోమ్లు, జనన నియంత్రణ, లైంగిక ఆరోగ్యం, STI, HIV, సురక్షిత లైంగిక సంబంధం, గర్భ నివారణ
