కండోమ్‌ల గురించి తెలుసుకుందామా? సురక్షితమైన లైంగిక జీవితానికి ఒక మార్గదర్శి

మనం లైంగిక ఆరోగ్యం గురించి మాట్లాడినప్పుడు, తరచుగా 'కండోమ్' అనే పదాన్ని వింటూ ఉంటాం. కానీ కొన్నిసార్లు కొంతమంది దీని గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడటానికి, లేదా ఫార్మసీకి వెళ్లి ఒకటి అడగడానికి కూడా కొంచెం ఇబ్బందిగా లేదా సిగ్గుగా భావిస్తారు. కానీ మనం నిజానికి దీని గురించి ఆలోచించాల్సిన అవసరం లేదు. అవాంఛిత గర్భాలను నివారించడానికి మరియు లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల (STIs) నుండి రక్షించడానికి కండోమ్‌లు చాలా సులభమైన మరియు ప్రభావవంతమైన మార్గం. కాబట్టి ఈరోజు మనం ఏమీ దాచకుండా, మీ ప్రాణ స్నేహితుడితో మాట్లాడుతున్నంత సరళంగా అన్ని విషయాల గురించి మాట్లాడుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ కండోమ్ అంటే ఏమిటి?

కండోమ్ అనేది చాలా పలుచని, సాగే గుణం గల ఒక తొడుగు. ఇది లైంగిక సంపర్కం సమయంలో రెండు శరీరాల మధ్య అడ్డుగా పనిచేస్తుంది. అంటే, ఇది శరీర ద్రవాలు మరియు కొన్నిసార్లు చర్మం ఒకదానికొకటి తాకడాన్ని పరిమితం చేస్తుంది. ఈ అడ్డుగోడ, లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులను కలిగించే వైరస్‌లు మరియు బ్యాక్టీరియాలు ఒక వ్యక్తి నుండి మరొక వ్యక్తికి వ్యాపించకుండా నిరోధిస్తుంది. ఇది పురుషుని వీర్యం స్త్రీ యోనిలోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధించడం ద్వారా అవాంఛిత గర్భం నుండి రక్షించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. మీరు లైంగికంగా చురుకుగా ఉన్నట్లయితే, సురక్షితమైన లైంగిక సంబంధం కోసం ప్రతిసారీ కండోమ్ ఉపయోగించడం ఉత్తమ మార్గం. ఇవి ఏ ఫార్మసీ లేదా సూపర్‌మార్కెట్‌లోనైనా సులభంగా లభిస్తాయి.

కండోమ్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు నష్టాలు ఏమిటి?

లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు (STIs) మరియు గర్భం రాకుండా నివారించడానికి కండోమ్‌లు చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గం. వీటిని సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు, అవి 90% కంటే ఎక్కువగా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ఇవి ప్రత్యేకంగా వీటి నుండి రక్షణ కల్పిస్తాయి:

• క్లమీడియా
• గనేరియా
• హెపటైటిస్ బి
• హెచ్‌ఐవి

అయితే, మిగతా అన్నిటిలాగే, దీనిలో కూడా కొన్ని ప్రమాదాలు ఉన్నాయి. కండోమ్ మీ ప్రమాదాన్ని చాలా వరకు తగ్గించగలదు, కానీ అది 100% హామీ కాదు. కండోమ్ మీ జననేంద్రియ ప్రాంతాన్ని పూర్తిగా కప్పి ఉంచదు కాబట్టి, చర్మం నుండి చర్మానికి వ్యాపించే కొన్ని వ్యాధులు సోకే ప్రమాదం ఉంది. ఉదాహరణకు:

• జననేంద్రియ హెర్పెస్
• జననేంద్రియ మొటిమలు
• సిఫిలిస్

అంతేకాకుండా, కండోమ్‌లు కొన్నిసార్లు చిరగడం, ఊడిపోవడం లేదా పాడైపోవడం జరగవచ్చు, దీనివల్ల అవాంఛిత గర్భం లేదా లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఇతర ప్రమాదాలు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:

• లేటెక్స్ అలెర్జీ: కొంతమందికి కండోమ్‌ల తయారీలో ఉపయోగించే రబ్బరు (లేటెక్స్) పట్ల అలెర్జీ ఉండవచ్చు.
• కొన్ని లూబ్రికెంట్ల వల్ల కలిగే సమస్యలు: స్పెర్మిసైడ్ కలిగిన లూబ్రికెంట్లతో ఉన్న కండోమ్‌లు కొంతమందిలో మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లకు (UTIలు) లేదా జననేంద్రియ ప్రాంతంలో దురద మరియు మంటకు కారణం కావచ్చు .

కండోమ్ విఫలమవడానికి ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

చాలా సార్లు, మానవ తప్పిదం కారణంగా కండోమ్‌లు విఫలమవుతాయి. అంటే, మనం వాటిని ఉపయోగించే విధానంలోని లోపం వల్ల. ఒక్కసారి ఆలోచించండి, మీకు కూడా ఇలాంటివి ఎదురయ్యాయా:

• తప్పుగా వాడటం: కండోమ్‌ను సరిగ్గా ఎలా ధరించాలో తెలియకపోవడమే ప్రధాన కారణం.
• పదునైన వస్తువుల వల్ల కలిగే నష్టం: పొడవాటి మేకులు, ఉంగరాలు లేదా పియర్సింగ్‌ల వంటి వస్తువులు కండోమ్‌లో చిన్న రంధ్రాలను ఏర్పరచగలవు.
• తగినంత లూబ్రికెంట్ ఉపయోగించకపోవడం: పొడిదనం వల్ల ఘర్షణ పెరిగి కండోమ్ చిరిగిపోవచ్చు.
• ఒకటి కంటే ఎక్కువ కండోమ్‌లు ధరించడం: రెండు కండోమ్‌లు ధరించడం మరింత సురక్షితమని కొందరు భావిస్తారు. ఇది తప్పు. దీనివల్ల ఘర్షణ పెరిగి, రెండు కండోమ్‌లు కూడా చిరిగిపోయే అవకాశం పెరుగుతుంది.
• సంభోగం ప్రారంభమైన తర్వాత ధరించడం: లైంగిక సంపర్కం తర్వాత కండోమ్ ధరించడంలో అర్థం లేదు. దానిని ప్రారంభం నుండే ఉపయోగించాలి.
• వాడిన కండోమ్‌ను తిరిగి ఉపయోగించడం: ఇలా ఎప్పుడూ చేయవద్దు. కండోమ్‌ను ఒక్కసారి మాత్రమే ఉపయోగించాలి.
• గడువు ముగిసిన కండోమ్‌లను వాడటం: ప్రతి కండోమ్‌కు గడువు తేదీ ఉంటుంది. ఆ తేదీ దాటిన దానిని ఉపయోగించవద్దు.
• తప్పుడు సైజు కండోమ్‌ను ఉపయోగించడం: మరీ బిగుతుగా లేదా మరీ వదులుగా ఉండే కండోమ్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల అవి జారిపోవచ్చు లేదా చిరిగిపోవచ్చు.

కండోమ్‌లలో ఏయే రకాలు ఉన్నాయి?

వివిధ రకాల కండోమ్‌లు ఉన్నాయి. మీ మరియు మీ భాగస్వామి సౌకర్యాన్ని బట్టి మీరు సరైనదాన్ని ఎంచుకోవచ్చు.

కండోమ్‌లను దేనితో తయారు చేస్తారు?

కండోమ్‌లను ప్రధానంగా మూడు రకాల పదార్థాలతో తయారు చేస్తారు. 1. లేటెక్స్: ఇది సర్వసాధారణంగా ఉపయోగించే రబ్బరు రకం. గర్భం మరియు లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల (STIs) నుండి రక్షించడంలో ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అయితే, దీనిని నూనె ఆధారిత లూబ్రికెంట్లతో ఉపయోగించవద్దు, ఎందుకంటే అవి లేటెక్స్ కండోమ్‌లు చిరిగిపోవడానికి కారణమవుతాయి. 2. ప్లాస్టిక్ (నాన్-లేటెక్స్): పాలియురేథేన్ లేదా పాలిఐసోప్రీన్ వంటి పదార్థాలతో తయారు చేస్తారు. లేటెక్స్‌కు అలెర్జీ ఉన్నవారికి ఇవి ఒక మంచి ఎంపిక. 3. సహజ చర్మం: గొర్రెల ప్రేగుల నుండి తయారు చేయబడిన ఈ రకం గర్భధారణను నివారిస్తుంది. అయితే, ఇది STIs నుండి రక్షణ కల్పించదు. చర్మంలోని చాలా చిన్న రంధ్రాల ద్వారా వైరస్‌లు ప్రవేశించగలవు కాబట్టి, STIs నుండి రక్షణ కోసం వీటిని సిఫార్సు చేయరు.

కండోమ్‌ను సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలి?

ఉత్తమ రక్షణ కోసం, లైంగిక సంపర్కానికి ముందు కండోమ్ ధరించండి. దీన్ని సరిగ్గా చేసే విధానం ఇది. 1. గడువు తేదీని తనిఖీ చేయండి: ప్యాకెట్‌పై ఉన్న తేదీని తనిఖీ చేయండి. గడువు ముగిసిన వాటిని ఉపయోగించవద్దు. 2. ప్యాకెట్‌ను జాగ్రత్తగా తెరవండి: మీ పళ్ళు లేదా గోళ్లతో గట్టిగా లాగవద్దు. ప్యాకెట్‌పై ఉన్న చిన్న చీలికను ఉపయోగించి ప్యాకెట్‌ను జాగ్రత్తగా తెరవండి. 3. దానిని సరైన దిశలో పట్టుకోండి:కండోమ్‌ను చుట్టిన వైపు బయటకు కనిపించేలా పట్టుకోండి. 4. పురుషాంగంపై ఉంచండి: అంగస్తంభనలో ఉన్న పురుషాంగం కొనపై కండోమ్‌ను ఉంచండి. వీర్యం చేరడానికి వీలుగా కొన వద్ద ఒక చిన్న ఖాళీ (సుమారు ఒక అంగుళం) వదలండి. 5. కొనను నొక్కండి: లోపల ఉన్న గాలిని తీసివేయడానికి కండోమ్ కొనను నొక్కండి. 6. కిందికి చుట్టండి: కండోమ్‌ను పురుషాంగం మొదలు వరకు పూర్తిగా కిందికి చుట్టండి. అది చుట్టబడకపోతే, మీరు తప్పు వైపు పట్టుకున్నారు. దానిని పారేసి, కొత్తది తీసుకోండి. 7. తీసివేయండి: సంభోగం తర్వాత, స్ఖలనం జరగక ముందు మరియు పురుషాంగం అంగస్తంభనలో ఉన్నప్పుడు, కండోమ్ మొదలును పట్టుకుని జాగ్రత్తగా బయటకు లాగండి. ఆ తర్వాత, కండోమ్‌ను తీసివేసి, ఒక ముడి వేసి, కాగితంలో చుట్టి, చెత్తబుట్టలో పడేయండి. దానిని ఎప్పుడూ టాయిలెట్‌లో ఫ్లష్ చేయవద్దు.

కండోమ్ అకస్మాత్తుగా చిరిగిపోతే ఏం చేయాలి?

ఇది చాలా మందికి ఉండే సమస్య. చింతించకండి. చేయాల్సిన పనులు ఉన్నాయి.

• మీరు గర్భం దాల్చడం గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే: మీరు అత్యవసర గర్భనిరోధక మాత్రలను (మార్నింగ్-ఆఫ్టర్ పిల్స్) ఉపయోగించవచ్చు. అసురక్షిత లైంగిక సంబంధం జరిగిన 72 గంటలలోపు వీటిని తీసుకుంటే, గర్భం దాల్చే ప్రమాదాన్ని ఇవి సుమారు 89% వరకు తగ్గించగలవు. అయితే, దీని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, వారి సలహాను పాటించడం ఉత్తమం.
• మీకు లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల (STIs) గురించి ఆందోళన ఉంటే: తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి, STIs, ముఖ్యంగా HIV పరీక్ష చేయించుకోవడం గురించి మాట్లాడండి.

కండోమ్‌లు, జనన నియంత్రణ, లైంగిక ఆరోగ్యం, STI, HIV, సురక్షిత లైంగిక సంబంధం, గర్భ నివారణ