అమ్మానాన్నలారా, మీ చిన్నారికి కొన్ని రోజులుగా సరిగ్గా మలవిసర్జన అవ్వడం లేదా? లేదా మలవిసర్జన చేసేటప్పుడు ఏడుస్తున్నాడా, లేదా మలవిసర్జన చేయడానికి ఇబ్బంది పడుతున్నాడా? ఇలాంటివి చూసినప్పుడు చాలా భయపడటం సహజం. చిన్న పిల్లలకు ఇలా మలబద్ధకం రావడం సర్వసాధారణం. కానీ మనం దీని గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

పసిపిల్లల మలబద్ధకం అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ చిన్నారికి సాధారణం కంటే తక్కువ సార్లు మలవిసర్జన జరగడాన్ని మలబద్ధకం అంటారు. పిల్లలందరూ ఒకేలా ఉండరు, కానీ వారానికి రెండుసార్ల కంటే తక్కువగా మలవిసర్జన జరిగితే, వారికి మలబద్ధకం ఉన్నట్లుగా పరిగణిస్తాము. ఒకవేళ వారికి మలవిసర్జన జరిగినప్పుడు, అది తరచుగా పొడిగా, గడ్డలుగా లేదా పెద్ద ముక్కలుగా ఉండవచ్చు. అలాగే, మలవిసర్జన చేయడం కష్టంగా మరియు బాధాకరంగా కూడా ఉండవచ్చు.

అయితే దీనికి ఆందోళన చెందకండి. చాలా వరకు, చిన్నపిల్లల్లో మలబద్ధకం ఎక్కువ కాలం ఉండదు. సాధారణంగా దీని గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. చాలా అరుదుగా, ఇది అంతర్లీనంగా ఉన్న మరో తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యకు లక్షణంగా ఉంటుంది.

మలబద్ధకం వల్ల ఎక్కువగా ఎవరు బాధపడతారు?

గణాంకాల ప్రకారం, దాదాపు 20% మంది చిన్నపిల్లలు ఏ సమయంలోనైనా మలబద్ధకంతో బాధపడవచ్చు. ఈ పరిస్థితి ముఖ్యంగా వీరిలో సర్వసాధారణం:

• అబ్బాయిలలో.
• అభివృద్ధిలో జాప్యం లేదా ప్రవర్తనా సమస్యలు ఉన్న పిల్లలలో.
• పాయువు లేదా పురీషనాళానికి సంబంధించిన ఆరోగ్య సమస్య ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయిన పిల్లలలో.
• టాయిలెట్ శిక్షణ సమయంలో.

నా చిన్నారికి మలబద్ధకం ఉందో లేదో నాకు ఎలా తెలుస్తుంది?

మీ చిన్నారికి మలబద్ధకం ఉందని వారు వెంటనే చెప్పలేకపోవచ్చు, కాబట్టి మీరే ఈ సంకేతాలను గమనించాలి:

• వారానికి రెండుసార్ల కంటే తక్కువగా మలవిసర్జన చేయడం.
• మలం పొడిగా, గడ్డలుగా, రాళ్లలా గట్టిగా ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు అది పెద్ద గడ్డలుగా ఉండి, విసర్జించడం కష్టంగా, బాధాకరంగా ఉంటుంది. ఒక చిన్న బిడ్డకు మలవిసర్జనలో ఇంత ఇబ్బంది ఎదురైతే వారు ఎంత బాధపడతారో ఒక్కసారి ఊహించుకోండి.
• అసాధారణ భంగిమలు మరియు కదలికలు. ఉదాహరణకు, కాలి వేళ్లపై నిలబడటం లేదా నాట్యం చేయడం. మలవిసర్జనను నివారించడానికి లేదా ఆలస్యం చేయడానికి వారు ఇలా చేస్తుండవచ్చు.
• కడుపు నొప్పి, ఉబ్బరం లేదా వాపు వంటి పరిస్థితులు.
• వికారం.
• మలంలో కొద్దిగా రక్తం.
• లోదుస్తులపై విరేచనాల వంటి మలపుచ్చులు. లోపల చిక్కుకుపోయిన గట్టి మలం కింద నుండి కొద్దిగా ద్రవరూప మలం బయటకు కారినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. దీనిని మనం "ఓవర్‌ఫ్లో డయేరియా" అని పిలుస్తాము.

చిన్నపిల్లలలో మలబద్ధకానికి కారణం ఏమిటి?

తరచుగా, చిన్నపిల్లలు మలాన్ని ఆపుకోవడం వల్ల మలబద్ధకానికి గురవుతారు.ఇలా జరిగినప్పుడు, వారి పెద్ద ప్రేగు (కోలన్) ఎక్కువ నీటిని గ్రహిస్తుంది, దీనివల్ల మలం పొడిగా, గట్టిగా మరియు విసర్జించడం కష్టంగా మారుతుంది. చిన్న పిల్లలలో మల నిలుపుదలకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి:

• వారు ఆడుకోవడం వంటి పనులను ఆపడానికి ఇష్టపడకపోవడం.
• పబ్లిక్ బాత్రూమ్ ఉపయోగించడంలో, ముఖ్యంగా బహిరంగ ప్రదేశంలో ఇబ్బంది లేదా అసౌకర్యం.
• ఇంతకు ముందు మలవిసర్జన చేసినప్పుడు నొప్పిగా అనిపించింది, అందుకే మళ్ళీ చేసినప్పుడు కూడా నొప్పిగా ఉంటుందేమో అని భయంగా ఉంది.
• టాయిలెట్ వాడటం నేర్చుకోవడం పట్ల ఆందోళన లేదా భయం .
• బహుశా వాళ్ళు ఇంకా టాయిలెట్ శిక్షణకు మానసికంగా సిద్ధంగా లేరేమో. ఊహించండి, నిలంతి అక్క కూతురు ఊర తి నిమాలికి టాయిలెట్ శిక్షణ మొదలుపెట్టినప్పుడు, తను కొంతకాలం పాటు మలవిసర్జన చేయలేకపోతున్నానని చెబుతూనే ఉంది. తను కొంచెం భయపడుతోందని నాకు ఆ తర్వాతే అర్థమైంది.

వీటికి అదనంగా, మలబద్ధకాన్ని ప్రభావితం చేసే ఇతర కారణాలు కూడా ఉన్నాయి:

• పీచుపదార్థం తక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం.
• తగినంత ద్రవాలు అందకపోవడం.
• కొన్ని మందుల వాడకం.
• హిర్ష్‌స్ప్రంగ్ వ్యాధి లేదా సెలియాక్ వ్యాధి వంటి పరిస్థితులు.
• స్పైనా బైఫిడా వంటి పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు.
• మధుమేహం వంటి జీవక్రియను ప్రభావితం చేసే ఆరోగ్య పరిస్థితులు.
• హైపోథైరాయిడిజం (థైరాయిడ్ గ్రంథి సరిగా పనిచేయకపోవడం) వంటి హార్మోన్లను ప్రభావితం చేసే వ్యాధులు.
• ఆకలి మందగించడానికి కారణమయ్యే వ్యాధులు.
• పాఠశాల ప్రారంభం, దినచర్యలో మార్పులు, వాతావరణంలో మార్పులు లేదా ప్రయాణం వల్ల కలిగే ఒత్తిడి.

వైద్యుడు మలబద్ధకాన్ని ఎలా నిర్ధారిస్తాడు?

మీ బిడ్డకు మలబద్ధకం ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి, మీ డాక్టర్ మీ బిడ్డ లక్షణాల గురించి మరియు వైద్య చరిత్ర గురించి మిమ్మల్ని అడుగుతారు. ఆ తర్వాత వారు శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని వీటి గురించి అడగవచ్చు:

• పిల్లల మరుగుదొడ్డి అలవాట్లు మరియు మలవిసర్జన.
• ఆహారం మరియు తినే అలవాట్లు.
• టాయిలెట్ శిక్షణ గురించిన వివరాలు.
• ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు (ఏవైనా ఉంటే).
• వాడిన మందులు (ఏవైనా ఉంటే).

శారీరక పరీక్ష సమయంలో, డాక్టర్ పిల్లల పొత్తికడుపును తడిమి చూస్తారు. పొత్తికడుపు ఉబ్బిందా, తాకితే నొప్పిగా ఉందా, లేదా గడ్డ వంటిది ఏదైనా ఇరుక్కుపోయిందా అని వారు తనిఖీ చేస్తారు. కొన్నిసార్లు, రక్తస్రావం అవుతోందా లేదా ఏదైనా ఇరుక్కుపోయిందా అని చూడటానికి పిల్లల మలద్వారాన్ని కూడా పరీక్షించవచ్చు.

మలబద్ధకాన్ని నిర్ధారించడానికి ఏ పరీక్షలు చేస్తారు?

చాలా వరకు, మీ బిడ్డకు మలబద్ధకం ఉందో లేదో నిర్ధారించడానికి ఎలాంటి ప్రత్యేక పరీక్షలు అవసరం ఉండవు. అయితే, మలబద్ధకానికి కారణం ఏదైనా అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్య అని మీ డాక్టర్ భావిస్తే, వారు కొన్ని పరీక్షలు చేయించవచ్చు. ఉదాహరణకు:

• పొత్తికడుపు ఎక్స్-రే: పిల్లల పెద్దప్రేగులో మలం ఇరుక్కుపోయిందో లేదో పరీక్షించడానికి దీనిని ఉపయోగిస్తారు.
• రక్త పరీక్షలు:ఉదాహరణకు, 'కంప్లీట్ బ్లడ్ కౌంట్' వంటి పరీక్ష కొన్ని వ్యాధుల లక్షణాలను గుర్తించగలదు.
• మల పరీక్ష: మలంలో ఇన్ఫెక్షన్ లేదా రక్తం ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మల నమూనాను పరీక్షించవచ్చు.
• మూత్ర పరీక్ష: మూత్రాశయ ఇన్ఫెక్షన్లను తనిఖీ చేయండి.
• మల విసర్జన పనితీరు పరీక్ష: దీని ద్వారా మలం ప్రేగుల గుండా ఎంత బాగా కదులుతుందో తనిఖీ చేయవచ్చు.
• రెక్టల్ బయాప్సీ: మలద్వారం చివరి భాగం నుండి ఒక చిన్న కణజాల భాగాన్ని తీసుకుని , సూక్ష్మదర్శిని కింద పరిశీలిస్తారు.

మలబద్ధకం కొనసాగితే ఎలాంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు?

చిన్నపిల్లలలో మలబద్ధకం సాధారణంగా ఎక్కువ కాలం ఉండదు. అయితే, మలవిసర్జన జరగనప్పుడు, అంటే చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, కొన్ని సమస్యలు తలెత్తవచ్చు:

• మలబద్ధకం: గట్టి మలం ఎంత గట్టిగా మారుతుందంటే, అది పిల్లల ప్రేగులలో మరియు పురీషనాళంలో ఇరుక్కుపోతుంది, దానిని పిల్లలు బయటకు నెట్టలేరు. ఇది గొట్టంలో ఏదో ఇరుక్కుపోయినట్లు ఉంటుంది.
• ఎన్‌కోప్రెసిస్: మల విసర్జనను నియంత్రించలేకపోవడం, దీనివల్ల మనకు తెలియకుండానే మలం లోదుస్తులలోకి లీక్ కావచ్చు.
• గుద పగుళ్లు: పిల్లల గుదంలో చిన్న పగుళ్లు మరియు పుండ్లు ఏర్పడతాయి. దీనివల్ల రక్తస్రావం, దురద మరియు నొప్పి కలగవచ్చు.
• మలద్వార జారడం: పిల్లల మలద్వారంలో కొంత భాగం పాయువు ద్వారా బయటకు పొడుచుకు రావడం.
• హెమరాయిడ్స్: పిల్లల మలద్వారం లోపల లేదా గుదద్వారం చుట్టూ సిరలు ఉబ్బడం.

మలబద్ధకం కోసం ఇంట్లో చేసుకోగలిగే చికిత్సలు ఏమిటి?

మీ చిన్నారికి మలబద్ధకం ఉంటే, మీరు ఇంట్లోనే చేయగలిగే కొన్ని సులభమైన చిట్కాలతో ఉపశమనం పొందవచ్చు. మీరు ప్రయత్నించగల కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు: మీ బిడ్డకు పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే పండ్లు, కూరగాయలు ఎక్కువగా ఇవ్వండి. పాలకూర, కాలే, కొల్లార్డ్ గ్రీన్స్, బొప్పాయి, అరటిపండ్లు (బాగా పండినవి), మామిడిపండ్లు వంటివి చాలా మంచివి.
• శరీరానికి నీటిని అందించడం: మీ బిడ్డ పుష్కలంగా నీరు తాగేలా చూసుకోండి. మీరు పండ్ల రసం ఇస్తున్నట్లయితే, దాని గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. కొన్ని పండ్ల రసాలు మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.
• ఒక దినచర్యను పాటించండి: మీ బిడ్డకు క్రమం తప్పకుండా, ముఖ్యంగా భోజనం తర్వాత టాయిలెట్‌కు వెళ్లే అలవాటును కల్పించండి . మీ బిడ్డను ప్రోత్సహించడానికి మీరు బహుమతి ఇచ్చే పద్ధతిని కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.
• కొంతకాలం పాటు టాయిలెట్ శిక్షణను ఆపండి: మీ బిడ్డ మలబద్ధకం తగ్గే వరకు కొంతకాలం పాటు టాయిలెట్ శిక్షణను ఆపడం మంచిది.

గుర్తుంచుకోండి, ఈ పనులు చేయమని మీ పిల్లలను బలవంతం చేయకండి. ప్రేమతో, దయతో వారిని ప్రోత్సహించండి.

చిన్నపిల్లలకు మలబద్ధకం ఉన్నప్పుడు ఏ ఆహారాలు ఇవ్వకూడదు?

మలబద్ధకంతో బాధపడుతున్న చిన్నపిల్లలకు పీచుపదార్థం తక్కువగా ఉండే లేదా అసలు పీచుపదార్థం లేని ఆహారాలను ఇవ్వకూడదు. ఉదాహరణకు:

• ఐస్ క్రీమ్
• అరటిపండ్లు (పచ్చివి లేదా కొద్దిగా పండినవి)
• ఆపిల్ సాస్ (`Applesauce`)
• బియ్యం (ముఖ్యంగా తెల్ల బియ్యం)
• ఫాస్ట్ ఫుడ్
• బంగాళాదుంప చిప్స్
• చీజ్
• తయారుచేసిన ఆహారాలు
• ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు
• తాజా ఆవు పాలను ('పూర్తి పాలు') ఎక్కువగా ఇవ్వడం.

మలబద్ధకానికి డాక్టర్ ఏ మందును సూచించగలరు?

మీ బిడ్డకు మలబద్ధకం కోసం ఏవైనా మందులు ఇచ్చే ముందు మీరు తప్పకుండా డాక్టరుతో మాట్లాడాలి. మీ డాక్టరు సలహాను బట్టి, వారు మిమ్మల్ని ఈ క్రింది మందులను వాడమని అడగవచ్చు:

• ప్రోబయోటిక్స్
• ఫైబర్ సప్లిమెంట్లు
• ఎలక్ట్రోలైట్ ద్రావణాలు
• మల మృదుకారులు
• విరేచనకారులు
• గ్లిసరిన్ సపోజిటరీలు - ఇవి మలద్వారం లోపల పెట్టే చిన్న మందు గుళికలు.
• ఎనిమాలు - మల విసర్జనకు సహాయపడటానికి పురీషనాళం ద్వారా ద్రవాన్ని ప్రవేశపెట్టే పద్ధతి ఇది.

వైద్యుని సలహా లేకుండా మీ బిడ్డకు ఈ రకమైన మందులను ఎప్పుడూ ఇవ్వకండి.

చిన్నపిల్లలలో మలబద్ధకాన్ని ఎలా నివారించాలి?

మీరు ఈ చిట్కాలను పాటిస్తే, మీ చిన్నారికి మలబద్ధకం రాకుండా నివారించడంలో చాలా వరకు సహాయపడవచ్చు:

• ఆహారం: మీ పిల్లల ఆహారంలో తగినంత పీచుపదార్థం అందేలా చూసుకోండి. అంటే వారికి పండ్లు, కూరగాయలు మరియు ఆకుకూరలను ఎక్కువగా ఇవ్వాలి. కొవ్వు తక్కువగా ఉండే పాల ఉత్పత్తులకు మారడం గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి.
• నీరు: మీ బిడ్డ పుష్కలంగా నీరు తాగేలా ప్రోత్సహించండి. పండ్ల రసం వంటి ఇతర ద్రవపదార్థాలు ఇవ్వడం గురించి మీ డాక్టరుతో మాట్లాడండి.
• ఒక నిర్దిష్ట సమయం: ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో టాయిలెట్‌కు వెళ్లే అలవాటును ఏర్పరచుకోండి.
• శారీరక కార్యకలాపాలు: మీ పిల్లలను క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడానికి మరియు ఆడుకోవడానికి ప్రోత్సహించండి. పరుగెత్తడం మరియు దూకడం కూడా ప్రేగుల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.

మలబద్ధకం గురించి వైద్యుల అభిప్రాయం (రోగ నిరూపణ) ఏమిటి?

మలబద్ధకం సాధారణంగా తాత్కాలికమైనది మరియు చికిత్స చేయదగినది. ఆహారం మరియు తగినంత నీరు అందించడం వంటి సరైన జాగ్రత్తలతో, మీ బిడ్డ మళ్లీ క్రమం తప్పకుండా మలవిసర్జన చేయగలుగుతారు.

అయితే, మలబద్ధకానికి చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే అది మరింత తీవ్రమవుతుంది. మీ చిన్నారి మలం పేగుల్లోనే ఉండిపోయినప్పుడు, అది పెద్దదిగా, గట్టిగా మరియు పొడిగా మారుతుంది. దీనివల్ల మలవిసర్జన మరింత కష్టంగా మరియు బాధాకరంగా ఉంటుంది. కాబట్టి మీ బిడ్డ మరోసారి మలవిసర్జన చేయకుండా ఉండేందుకు ప్రయత్నిస్తుంది.

మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు కలవాలి?

కొన్ని రోజులు లేదా రెండు వారాలకు పైగా ఇంట్లో చికిత్స చేసిన తర్వాత కూడా మలబద్ధకం తగ్గకపోతే, మీరు మీ బిడ్డను తప్పకుండా వైద్యుడి వద్దకు తీసుకెళ్లాలి. మీ బిడ్డకు తదుపరి చికిత్స అవసరం కావచ్చు.

చిన్నపిల్లలలో మలబద్ధకం ఎప్పుడు అత్యవసర పరిస్థితిగా పరిగణించబడుతుంది?

మీ చిన్నారికి మలబద్ధకం మరియు జ్వరం ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అలాగే, వారికి ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడికి ఫోన్ చేయండి:

• వాంతులు
• మలద్వార రక్తస్రావం
• వారి మలంలో రక్తం
• ఉబ్బిన పొట్ట / ఉదరం
• నిరంతర కడుపు నొప్పి
• బరువు తగ్గడం

ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపించడం తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి సంకేతం కావచ్చు, కాబట్టి వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

తమ చిన్నారి మలబద్ధకంతో బాధపడటం చూడటం తల్లిదండ్రులకు చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. కానీ శుభవార్త ఏమిటంటే , మలబద్ధకం తరచుగా తాత్కాలికమే. మీ పిల్లల ఆహారం మరియు దినచర్యలో చిన్న చిన్న మార్పులు చేయడం ద్వారా, మీరు త్వరగా ఉపశమనం కలిగించవచ్చు.

అయితే, ఇంటి చికిత్సలు సహాయపడకపోతే , ఆలస్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి భయపడకండి. కొన్నిసార్లు చిన్న పిల్లలకు ప్రత్యేక చికిత్స అవసరం కావచ్చు. మీ బిడ్డ ఆరోగ్యమే అత్యంత ముఖ్యమైనది!

మలబద్ధకం , చిన్నపిల్లలు, శిశువు, మలం, జీర్ణక్రియ, ఆరోగ్యం