మీరు కూడా ఈ తగ్గని దగ్గుతో విసిగిపోయారా? (దగ్గు) దీని అసలు కారణం ఏంటో తెలుసుకుందాం.

జీవితంలో ఎప్పుడో ఒకప్పుడు దగ్గు రాని వారు ఉండటం చాలా అరుదు. కొన్నిసార్లు, చిన్నపాటి జలుబుతో వచ్చే దగ్గు రెండు మూడు రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది. కానీ కొన్ని దగ్గులు మనల్ని వారాల తరబడి, నెలల తరబడి వేధిస్తాయి. రాత్రిపూట మనకు సరిగ్గా నిద్ర పట్టదు, ఏ పనీ చేసుకోలేము, మాట్లాడేటప్పుడు కూడా ఆగకుండా దగ్గుతూనే ఉంటాము. అసలు ఈ దగ్గు అంటే ఏమిటి? మనకు ఎందుకు దగ్గు వస్తుంది? ఇది ఏదైనా తీవ్రమైన అనారోగ్య లక్షణమా? ఈరోజు మనం వీటన్నిటి గురించి మాట్లాడుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ 'దగ్గు' అంటే ఏమిటి?

దగ్గు ఒక వ్యాధి కాదు. అది మన శరీరంలోని ఒక సహజ రక్షణ యంత్రాంగం . ఆలోచించండి, మురికి లేదా దుమ్ము వంటి ఏదైనా అనవసరమైనది మన గొంతులో, శ్వాసనాళాలలో లేదా ఊపిరితిత్తులలో ఇరుక్కుపోయినప్పుడు, దానిని బయటకు పంపమని మెదడు నుండి వచ్చే సంకేతమే దగ్గు. వంటగదిలో మీకు కారపు మిరపకాయ తగిలినప్పుడు, మీకు అకస్మాత్తుగా దగ్గు వచ్చినట్లే. కాబట్టి దగ్గు అనేది మన శరీరం తనను తాను రక్షించుకోవడానికి మరియు స్వస్థపరచుకోవడానికి ఉపయోగించుకునే ఒక మంచి విషయం.

అనేక రకాల దగ్గులు ఉన్నాయి.

అవును, అన్ని దగ్గులూ ఒకేలా ఉండవు. దగ్గు ఎంతసేపు ఉంటుంది, శ్లేష్మం వస్తుందా లేదా, మరియు దాని శబ్దం ఎలా ఉంటుంది అనే దాని ఆధారంగా వాటిని వర్గీకరించవచ్చు. ఈ చార్ట్ మీకు దీన్ని మరింత సులభంగా అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

ఎవరికి దగ్గు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది?

ఎవరికైనా దగ్గు రావచ్చు అయినప్పటికీ, కొంతమందికి ఆ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

• పొగాకు లేదా ఇతర పదార్థాలు తాగేవారి కోసం
• వేప్ చేసే వారి కోసం
• దీర్ఘకాలిక ఊపిరితిత్తుల లేదా నాడీ వ్యవస్థ వ్యాధులు ఉన్నవారు
• అలర్జీలు ఉన్నవారి కోసం
• చిన్నపిల్లలు , ముఖ్యంగా డేకేర్ సెంటర్లు మరియు పాఠశాలలకు వెళ్లేవారు, నిరంతరం అనారోగ్యాలకు గురవుతుండటం వల్ల వారికి దగ్గు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

దగ్గుకు ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

దగ్గుకు ఒకే ఒక్క కారణం ఉండదు, దానికి దోహదపడే అనేక అంశాలు ఉండవచ్చు.

1. పర్యావరణ ప్రేరకాలు మరియు అలెర్జీ కారకాలు

ఇవి మన శ్వాసకోశ వ్యవస్థకు హాని కలిగించే విషయాలు.

• పొగ (సిగరెట్లు, కట్టెల పొయ్యిలు)
• ఘాటైన వాసనలు (పెర్ఫ్యూమ్, శుభ్రపరిచే ద్రవం)
• అచ్చు
• ధూళి
• పుప్పొడి
• జంతువుల బొచ్చు
• కొన్ని రకాల మందులు. ఉదాహరణకు, అధిక రక్తపోటు చికిత్సకు ఉపయోగించే కొన్ని ACE ఇన్హిబిటర్లు.

2. స్వల్పకాలిక దగ్గుకు కారణమయ్యే పరిస్థితులు

• సాధారణ జలుబు
• ఫ్లూ
• తీవ్రమైన బ్రాంకైటిస్
• సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ (సైనసైటిస్)
• న్యుమోనియా
• కోరింత దగ్గు (పెర్టుసిస్)

3. దీర్ఘకాలిక దగ్గుకు కారణమయ్యే పరిస్థితులు

మీకు 8 వారాల కంటే ఎక్కువ కాలంగా దగ్గు ఉంటే, దానికి ఈ కారణాలలో ఒకటి కావచ్చు. కాబట్టి తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

• దీర్ఘకాలిక బ్రాంకైటిస్
• ఆస్తమా
• అలర్జీలు
• COPD (క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్) వంటి ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు
• గ్యాస్ట్రోఎసోఫేజియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ (GERD)
• గొంతు మరియు స్వర తంత్రుల రుగ్మతలు
• గుండెపోటు మరియు ఇతర గుండె జబ్బులు

దగ్గును నియంత్రించడానికి మరియు ఉపశమనం పొందడానికి మీరు ఏమి చేయగలరు?

దగ్గుకు కారణమేమిటో తెలుసుకోవడం ద్వారా చికిత్స చేస్తారు. అది బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ అయితే, మీ డాక్టర్ మీకు యాంటీబయాటిక్స్ ఇస్తారు. అయితే, చాలా దగ్గులు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల వస్తాయి, వాటికి యాంటీబయాటిక్స్ సహాయపడవు .

మీరు ఇంట్లో చేయగలిగే కొన్ని సులభమైన పనులు ఉన్నాయి:

• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి: నీరు త్రాగడం వల్ల గొంతులో పొడిబారడం, చికాకు తగ్గి దగ్గు నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
• ఆవిరి పీల్చడం: ఒక గిన్నెలోని వేడి నీటి నుండి ఆవిరిని పీల్చడం లేదా వేడి నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల శ్వాసనాళాలు తేమగా మారి, శ్లేష్మం మెత్తబడటానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా దానిని మరింత సులభంగా బయటకు పంపవచ్చు.
• తేనె: వేడి టీలో ఒక టీస్పూన్ తేనె కలుపుకుని తాగడం వల్ల గొంతు నొప్పి, పొడి దగ్గు నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
• ధూమపానం మానుకోండి: మీరు ధూమపానం చేసేవారైతే, మీరు చేయగలిగిన ఉత్తమమైన పని దానిని మానేయడమే.
• చికాకు కలిగించే వాటికి దూరంగా ఉండండి: వాసనలు మరియు దుమ్ము వంటి మీకు హానికరమని తెలిసిన వాటికి దూరంగా ఉండండి.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: వైద్యుని అనుమతి లేకుండా 6 సంవత్సరాల లోపు పిల్లలకు మందుల దుకాణాలలో కొనుగోలు చేసిన దగ్గు మందులను ఎప్పుడూ ఇవ్వవద్దు . వాటి వలన పిల్లలలో దుష్ప్రభావాలు కలగవచ్చు.

మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

ఇది చాలా ముఖ్యం. సాధారణ దగ్గు కొన్ని రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది. కానీ మీకు లేదా మీ బిడ్డకు కింద పేర్కొన్న లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

కోవిడ్-19 మరియు దగ్గు గురించి కూడా తెలుసుకుందాం

దగ్గు అనేది కోవిడ్-19 యొక్క ఒక ప్రధాన లక్షణం. అంతేకాకుండా, కోవిడ్-19 నుండి కోలుకున్న తర్వాత కూడా, 'పోస్ట్-కోవిడ్' పరిస్థితి (లాంగ్ కోవిడ్)గా దగ్గు వారాలు లేదా నెలల పాటు కొనసాగవచ్చు. దీనితో పాటు, అలసట మరియు ఆయాసం వంటి ఇతర లక్షణాలు కూడా కనిపించవచ్చు. మీకు కోవిడ్-19 సోకిందని అనుమానం ఉంటే, పరీక్ష చేయించుకోండి మరియు మీ డాక్టర్ సూచనలను పాటించండి.