జీవితంలో ఎప్పుడో ఒకప్పుడు దగ్గు రాని వారు ఉండటం చాలా అరుదు. కొన్నిసార్లు, చిన్నపాటి జలుబుతో వచ్చే దగ్గు రెండు మూడు రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది. కానీ కొన్ని దగ్గులు మనల్ని వారాల తరబడి, నెలల తరబడి వేధిస్తాయి. రాత్రిపూట మనకు సరిగ్గా నిద్ర పట్టదు, ఏ పనీ చేసుకోలేము, మాట్లాడేటప్పుడు కూడా ఆగకుండా దగ్గుతూనే ఉంటాము. అసలు ఈ దగ్గు అంటే ఏమిటి? మనకు ఎందుకు దగ్గు వస్తుంది? ఇది ఏదైనా తీవ్రమైన అనారోగ్య లక్షణమా? ఈరోజు మనం వీటన్నిటి గురించి మాట్లాడుకుందాం.
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ 'దగ్గు' అంటే ఏమిటి?
దగ్గు ఒక వ్యాధి కాదు. అది మన శరీరంలోని ఒక సహజ రక్షణ యంత్రాంగం . ఆలోచించండి, మురికి లేదా దుమ్ము వంటి ఏదైనా అనవసరమైనది మన గొంతులో, శ్వాసనాళాలలో లేదా ఊపిరితిత్తులలో ఇరుక్కుపోయినప్పుడు, దానిని బయటకు పంపమని మెదడు నుండి వచ్చే సంకేతమే దగ్గు. వంటగదిలో మీకు కారపు మిరపకాయ తగిలినప్పుడు, మీకు అకస్మాత్తుగా దగ్గు వచ్చినట్లే. కాబట్టి దగ్గు అనేది మన శరీరం తనను తాను రక్షించుకోవడానికి మరియు స్వస్థపరచుకోవడానికి ఉపయోగించుకునే ఒక మంచి విషయం.
అనేక రకాల దగ్గులు ఉన్నాయి.
అవును, అన్ని దగ్గులూ ఒకేలా ఉండవు. దగ్గు ఎంతసేపు ఉంటుంది, శ్లేష్మం వస్తుందా లేదా, మరియు దాని శబ్దం ఎలా ఉంటుంది అనే దాని ఆధారంగా వాటిని వర్గీకరించవచ్చు. ఈ చార్ట్ మీకు దీన్ని మరింత సులభంగా అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
| దగ్గులను ఎలా వర్గీకరించాలి | వివరణ |
|---|---|
| వ్యవధి | |
| తీవ్రమైన దగ్గు | ఇది అకస్మాత్తుగా మొదలై సుమారు 2-3 వారాలుగా కొనసాగుతోంది. ఈ రకమైన దగ్గు సాధారణ జలుబు, ఫ్లూ వంటి వాటితో పాటు వస్తుంది. |
| ఉపతీవ్ర దగ్గు | ఇన్ఫెక్షన్ నయమైన తర్వాత కూడా కొనసాగే దగ్గు. ఇది 3 నుండి 8 వారాల వరకు ఉండవచ్చు. |
| దీర్ఘకాలిక దగ్గు | 8 వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు కొనసాగే దగ్గును తప్పకుండా డాక్టరుకు చూపించుకోవాలి. |
| శ్లేష్మం | |
| ఉత్పాదక/తడి దగ్గు | దగ్గినప్పుడు శ్లేష్మం మరియు కఫం బయటకు వస్తాయి. ఊపిరితిత్తుల నుండి శ్లేష్మాన్ని బయటకు పంపడానికి శరీరం ప్రయత్నించినప్పుడు ఈ దగ్గు వస్తుంది. |
| పొడి దగ్గు | మేము దీనిని 'బలహీనమైన దగ్గు' అని పిలుస్తాము. దీనిలో శ్లేష్మం ఉత్పత్తి కాదు. గొంతులో కిచకిచలాడినట్లు మాత్రమే అనిపిస్తుంది. |
| ధ్వని మరియు పరిస్థితి | |
| కోరింత దగ్గు | ఇది పెర్టుసిస్ అనే బాక్టీరియా సంక్రమణ వలన వస్తుంది. శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు అది చేసే 'హూపింగ్' శబ్దం వల్ల దీనికి ఆ పేరు వచ్చింది. |
| మొరిగే దగ్గు | ఒకవేళ మీ అరుపు కుక్క మొరిగినట్లుగా ఉంటే, అది ఊపిరితిత్తుల లోపలి పొర వాపుకు కారణమయ్యే క్రూప్ అనే వ్యాధికి లక్షణం కావచ్చు. |
| గురక | మీరు శ్వాస వదిలేటప్పుడు ఈల శబ్దం వస్తే, మీ శ్వాస మార్గాలు మూసుకుపోయాయని అర్థం. ఆస్తమా వంటి సమస్యలలో ఇది సర్వసాధారణం. |
ఎవరికి దగ్గు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది?
ఎవరికైనా దగ్గు రావచ్చు అయినప్పటికీ, కొంతమందికి ఆ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- పొగాకు లేదా ఇతర పదార్థాలు తాగేవారి కోసం
- వేప్ చేసే వారి కోసం
- దీర్ఘకాలిక ఊపిరితిత్తుల లేదా నాడీ వ్యవస్థ వ్యాధులు ఉన్నవారు
- అలర్జీలు ఉన్నవారి కోసం
- చిన్నపిల్లలు , ముఖ్యంగా డేకేర్ సెంటర్లు మరియు పాఠశాలలకు వెళ్లేవారు, నిరంతరం అనారోగ్యాలకు గురవుతుండటం వల్ల వారికి దగ్గు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
దగ్గుకు ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?
దగ్గుకు ఒకే ఒక్క కారణం ఉండదు, దానికి దోహదపడే అనేక అంశాలు ఉండవచ్చు.
1. పర్యావరణ ప్రేరకాలు మరియు అలెర్జీ కారకాలు
ఇవి మన శ్వాసకోశ వ్యవస్థకు హాని కలిగించే విషయాలు.
- పొగ (సిగరెట్లు, కట్టెల పొయ్యిలు)
- ఘాటైన వాసనలు (పెర్ఫ్యూమ్, శుభ్రపరిచే ద్రవం)
- అచ్చు
- ధూళి
- పుప్పొడి
- జంతువుల బొచ్చు
- కొన్ని రకాల మందులు. ఉదాహరణకు, అధిక రక్తపోటు చికిత్సకు ఉపయోగించే కొన్ని ACE ఇన్హిబిటర్లు.
2. స్వల్పకాలిక దగ్గుకు కారణమయ్యే పరిస్థితులు
- సాధారణ జలుబు
- ఫ్లూ
- తీవ్రమైన బ్రాంకైటిస్
- సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ (సైనసైటిస్)
- న్యుమోనియా
- కోరింత దగ్గు (పెర్టుసిస్)
3. దీర్ఘకాలిక దగ్గుకు కారణమయ్యే పరిస్థితులు
మీకు 8 వారాల కంటే ఎక్కువ కాలంగా దగ్గు ఉంటే, దానికి ఈ కారణాలలో ఒకటి కావచ్చు. కాబట్టి తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- దీర్ఘకాలిక బ్రాంకైటిస్
- ఆస్తమా
- అలర్జీలు
- COPD (క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్) వంటి ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు
- గ్యాస్ట్రోఎసోఫేజియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ (GERD)
- గొంతు మరియు స్వర తంత్రుల రుగ్మతలు
- గుండెపోటు మరియు ఇతర గుండె జబ్బులు
దగ్గును నియంత్రించడానికి మరియు ఉపశమనం పొందడానికి మీరు ఏమి చేయగలరు?
దగ్గుకు కారణమేమిటో తెలుసుకోవడం ద్వారా చికిత్స చేస్తారు. అది బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ అయితే, మీ డాక్టర్ మీకు యాంటీబయాటిక్స్ ఇస్తారు. అయితే, చాలా దగ్గులు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల వస్తాయి, వాటికి యాంటీబయాటిక్స్ సహాయపడవు .
మీరు ఇంట్లో చేయగలిగే కొన్ని సులభమైన పనులు ఉన్నాయి:
- పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి: నీరు త్రాగడం వల్ల గొంతులో పొడిబారడం, చికాకు తగ్గి దగ్గు నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
- ఆవిరి పీల్చడం: ఒక గిన్నెలోని వేడి నీటి నుండి ఆవిరిని పీల్చడం లేదా వేడి నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల శ్వాసనాళాలు తేమగా మారి, శ్లేష్మం మెత్తబడటానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా దానిని మరింత సులభంగా బయటకు పంపవచ్చు.
- తేనె: వేడి టీలో ఒక టీస్పూన్ తేనె కలుపుకుని తాగడం వల్ల గొంతు నొప్పి, పొడి దగ్గు నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
- ధూమపానం మానుకోండి: మీరు ధూమపానం చేసేవారైతే, మీరు చేయగలిగిన ఉత్తమమైన పని దానిని మానేయడమే.
- చికాకు కలిగించే వాటికి దూరంగా ఉండండి: వాసనలు మరియు దుమ్ము వంటి మీకు హానికరమని తెలిసిన వాటికి దూరంగా ఉండండి.
అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: వైద్యుని అనుమతి లేకుండా 6 సంవత్సరాల లోపు పిల్లలకు మందుల దుకాణాలలో కొనుగోలు చేసిన దగ్గు మందులను ఎప్పుడూ ఇవ్వవద్దు . వాటి వలన పిల్లలలో దుష్ప్రభావాలు కలగవచ్చు.
మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?
ఇది చాలా ముఖ్యం. సాధారణ దగ్గు కొన్ని రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది. కానీ మీకు లేదా మీ బిడ్డకు కింద పేర్కొన్న లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
| లక్షణం | ఏమి చేయాలి |
|---|---|
| మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. | |
| గురక | వీలైనంత త్వరగా మీ కుటుంబ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. |
| రెండు రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం జ్వరం | |
| చలి | |
| చిక్కటి, పసుపు, ఆకుపచ్చ లేదా రక్తంతో కూడిన శ్లేష్మ స్రావం | |
| మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి! | |
| గొంతులో ఏదో ఇరుక్కుపోయినట్లు అనిపించడం | వెంటనే సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి. ఇది అత్యవసర పరిస్థితి. |
| శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది | |
| దగ్గినప్పుడు అధిక రక్తస్రావం | |
| తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పి | |
కోవిడ్-19 మరియు దగ్గు గురించి కూడా తెలుసుకుందాం
దగ్గు అనేది కోవిడ్-19 యొక్క ఒక ప్రధాన లక్షణం. అంతేకాకుండా, కోవిడ్-19 నుండి కోలుకున్న తర్వాత కూడా, 'పోస్ట్-కోవిడ్' పరిస్థితి (లాంగ్ కోవిడ్)గా దగ్గు వారాలు లేదా నెలల పాటు కొనసాగవచ్చు. దీనితో పాటు, అలసట మరియు ఆయాసం వంటి ఇతర లక్షణాలు కూడా కనిపించవచ్చు. మీకు కోవిడ్-19 సోకిందని అనుమానం ఉంటే, పరీక్ష చేయించుకోండి మరియు మీ డాక్టర్ సూచనలను పాటించండి.
ముగింపు సందేశం
- దగ్గు అనేది మన శరీరం తనను తాను రక్షించుకునే ఒక సహజమైన మార్గం. ఇది ఎల్లప్పుడూ తీవ్రమైనది కాదు.
- దగ్గులో అనేక రకాలు ఉన్నాయి. వాటిలో ప్రధానమైనవి పొడి దగ్గు, కఫంతో కూడిన దగ్గు మరియు దీర్ఘకాలిక దగ్గు.
- చాలా దగ్గులు సాధారణ జలుబు వంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల వస్తాయి, మరియు వాటిని పుష్కలంగా ద్రవపదార్థాలు తీసుకోవడం, ఆవిరి పీల్చడం మరియు విశ్రాంతితో నయం చేయవచ్చు.
- మీ దగ్గుతో పాటు అధిక జ్వరం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఛాతీ నొప్పి లేదా దగ్గులో రక్తం పడటం వంటి లక్షణాలు ఉంటే, అది తీవ్రమైన సమస్య కావచ్చు. వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- దగ్గు 8 వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, అది దీర్ఘకాలిక దగ్గు. కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి వైద్య పరీక్షలు అవసరం.
- వైద్యుని సలహా లేకుండా, ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలకు, ఫార్మసీలో దొరికే దగ్గు మందులను ఇవ్వవద్దు.
👩🏽⚕️ అదనపు ప్రశ్నలు (తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు)
💬 రోసువాస్టాటిన్ (రోసువాస్టాటిన్ / క్రెస్టర్) టాబ్లెట్లను దేనికి ఉపయోగిస్తారు?
ఇది ప్రపంచంలోనే అత్యంత శక్తివంతమైన మరియు విజయవంతమైన 'అధిక కొలెస్ట్రాల్/హైపర్లిపిడెమియా' (స్టాటిన్) ఔషధం! ఇది అటోర్వాస్టాటిన్ కంటే బలమైనది మరియు మరింత ప్రభావవంతమైనది. ఇది 'చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL)'ను సుమారు 60% తగ్గిస్తుంది మరియు భవిష్యత్తులో వచ్చే గుండెపోటులు మరియు పక్షవాతాలను (కార్డియోవాస్కులర్ ఈవెంట్స్) 100% నివారిస్తుంది (కుటుంబంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ చరిత్ర ఉన్నవారికి ఇది ప్రత్యేకంగా ముఖ్యం).
💬 ఈ శక్తివంతమైన కొలెస్ట్రాల్ మాత్ర (రోసువాస్టాటిన్) మన శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు చెడు కొలెస్ట్రాల్ను ఎలా కరిగిస్తుంది?
మనం ఎంత జాగ్రత్తగా తిన్నా, కొంతమంది కాలేయం రాత్రికి రాత్రే చాలా కొలెస్ట్రాల్ను తయారు చేస్తుంది. కాలేయంలో కొలెస్ట్రాల్ను తయారు చేసే ప్రధాన యంత్రాన్ని 'HMG-CoA రిడక్టేజ్' అంటారు. ఈ మాత్ర మన కాలేయానికి చేరగానే, అది ఆ యంత్రాన్ని 100% అడ్డుకుంటుంది/మూసివేసి లాక్ చేస్తుంది (ఎంజైమ్ నిరోధం). ఆ యంత్రం ఆగిపోయినప్పుడు, మన రక్తంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ను గ్రహించి, నాశనం చేయడం తప్ప కాలేయానికి మరో మార్గం ఉండదు.
💬 ఈ శక్తివంతమైన కొలెస్ట్రాల్ మాత్రను తీసుకునేటప్పుడు గమనించవలసిన 'ప్రాణాంతక ప్రమాదాలు' (నల్ల మూత్రం) ఏమిటి?
దీని వలన కలిగే అత్యంత ప్రమాదకరమైనది 'మయోపతి/రాబ్డోమయోలిసిస్'! మీకు భరించలేని కండరాల నొప్పి, బలహీనత మరియు ముదురు రంగు మూత్రం ఉంటే, వెంటనే మీ వైద్యుడికి చెప్పండి, లేకపోతే మీ మూత్రపిండాలు పనిచేయడం ఆగిపోయి మీరు చనిపోవచ్చు (ఆసియావాసులకు ముఖ్యంగా ప్రమాదం ఎక్కువ! అందుకే వారికి చాలా తక్కువ మోతాదులో/సుమారు 5mg ఇస్తారు). అలాగే, ఇది 'గర్భిణీ తల్లులకు' మరియు 'కాలేయ వ్యాధి' ఉన్నవారికి నిషిద్ధం!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment