మీ మెడలో కూడా నరం నొక్కినట్లుగా అనిపిస్తోందా? (సెర్వికల్ రాడిక్యులోపతి) - దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీ మెడ నుండి చేయి కిందికి వ్యాపించే తీవ్రమైన నొప్పి లేదా తిమ్మిరి మీకు అప్పుడప్పుడు అనిపిస్తుందా? మీకు కరెంట్ షాక్ తగిలినట్లుగా ఉంటుంది. మీ మెడలో నరం ఒత్తిడికి గురయ్యే అవకాశం కూడా ఉంది. చింతించకండి, ఇది ఒక సాధారణ సమస్య. ఈరోజు మనం దీని గురించి మరింత వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, సర్వైకల్ రాడిక్యులోపతి అంటే ఏమిటి?

దీనినే మనం సాధారణంగా "మెడలో నరం నొక్కుకుపోవడం" అని అంటాము. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఇది ఒక పరిస్థితి, దీనిలో మీ మెడలోని వెన్నుపూసల (వాటిని మనం సర్వైకల్ స్పైన్ అని పిలుద్దాం) గుండా వెళ్ళే ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ నరాల మూలాలు ఒత్తిడికి గురై, వాపుకు లోనవుతాయి. ఈ నరాలు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, మీ మెడ నుండి చేతుల వరకు పాకే నొప్పి, చేతులలో తిమ్మిరి, లేదా చేతులలో బలం కొద్దిగా తగ్గడం వంటి వివిధ రకాల నరాల సమస్యలను మీరు అనుభవించడం ప్రారంభిస్తారు.

"సెర్వికల్" అనే పదం "మెడ" అని అర్థం వచ్చే ఒక లాటిన్ పదం నుండి వచ్చింది. కాబట్టి ఈ సందర్భంలో (సెర్వికల్ రాడిక్యులోపతి), సమస్య మీ మెడలో ఉంటుంది, "మెడ" లాంటి ఇరుకైన మార్గమైన సెర్విక్స్‌లో కాదు. అందుకే దానికి ఆ పేరు వచ్చింది.

మన మెడ వెన్నెముక గురించి కొంచెం తెలుసుకుందాం.

మీ వెన్నెముక అనేది మీ తల వెనుక భాగం నుండి మీ పిరుదుల వరకు విస్తరించి ఉండే, ఒకదానితో ఒకటి అనుసంధానించబడిన ఎముకల (వీటిని వెన్నుపూసలు అంటారు) యొక్క ఒక వంగుడు స్వభావం గల స్తంభం. ఇది మీ వెన్నుపామును రక్షిస్తుంది. ఈ వెన్నెముకలో మీ మెడలోని భాగాన్ని గ్రీవా వెన్నెముక అంటారు. దీనిలో ఏడు వెన్నుపూసలు (C1-C7) ఉంటాయి.

ఈ వెన్నుపూసలే మీ వెన్నుపామును గాయం నుండి కాపాడతాయి. ఈ వెన్నుపూసల మధ్య, జెల్లీ డోనట్ లాగా, మెత్తని జెల్లీ లాంటి కేంద్రం మరియు కొంచెం గట్టి బయటి పొరతో గుండ్రని కుషన్లు ఉంటాయి. వీటిని మనం "డిస్కులు" అని పిలుస్తాము. ఈ డిస్కులే మీ వెన్నుపూసలకు మంచి కుషనింగ్‌ను అందించి, మీ మెడను ముందుకు వెనుకకు తిప్పడానికి అవసరమైన ఫ్లెక్సిబిలిటీని ఇస్తాయి.

మీ వెన్నుపాము ఒక రహదారి లాంటిది. ఇది మీ శరీరమంతటా ఉన్న నరాలను మీ మెదడుకు అనుసంధానిస్తుంది. ఇది మీ మెదడు మీ శరీరమంతటా సంకేతాలను పంపడానికి మరియు సంభాషించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. నరాల మూలం అనేది మీ వెన్నుపాము నుండి బయటకు వచ్చే నరంలోని మొదటి భాగం. ఈ నరాల మూలాలే మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు నరాలను పంపుతాయి. మీ వెన్నుపాము వెంబడి ఉన్న వివిధ నరాల మూలాలు మీ శరీరంలోని వివిధ భాగాలకు అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. కాబట్టి, ఒక నరాల మూలం ఒత్తిడికి గురైతే, అది దానికి అనుసంధానించబడిన ఇతర నరాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. అందుకే మీ మెడలోని నరం ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు (సెర్వికల్ రాడిక్యులోపతి), నొప్పి మీ చేయి కిందికి పాకుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది.

ఈ పరిస్థితి ఎవరికి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది?

నిజానికి, ఎవరికైనా సర్వైకల్ రాడిక్యులోపతి రావచ్చు. అయితే,ఇది పెద్దవారిలో కొంతవరకు ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

సాధారణంగా, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ వల్ల కలిగే ఈ పరిస్థితి 50 ఏళ్లలోపు వారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. అదేవిధంగా, డిస్క్ క్షీణత వల్ల కలిగే ఈ పరిస్థితి 50 నుండి 60 ఏళ్ల మధ్య వయస్సు గల వారిని ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

70 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో ఈ పరిస్థితికి ప్రధాన కారణం ఆర్థరైటిస్ కారణంగా ఫోరమెన్లు సన్నబడటం . "ఫోరమెన్" అంటే వెన్నుపూసల మధ్య ఉండే ఎముక రంధ్రాలు, వాటి గుండా నరాల మూలాలు వెళ్తాయి. ఇవి సన్నబడినప్పుడు, నరాలు ఒత్తిడికి గురవుతాయి.

ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?

ఈ పరిస్థితి (సెర్వికల్ రాడిక్యులోపతి) వాస్తవానికి చాలా సాధారణమైనది. గణాంకాల ప్రకారం, ఇది ప్రతి 100,000 మందిలో సుమారు 85 మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ కేసులలో సగానికి పైగా C7 నరాల మూలాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. అలాగే, సుమారు పావు వంతు కేసులు C6 నరాల మూలాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.

దీని లక్షణాలు ఏమై ఉండవచ్చు?

మీ మెడ వెన్నెముకకు అనుసంధానించబడిన నరాలు మీ భుజాలు, చేతులు, పై ఛాతీ మరియు పై వీపు వరకు విస్తరించి ఉంటాయి. అందువల్ల, మెడలో నరం నొక్కుకుపోవడం (సెర్వికల్ రాడిక్యులోపతి) వల్ల కలిగే నరాల లక్షణాలు , ఏ నరాల మూలం నొక్కుకుపోయిందనే దానిపై ఆధారపడి, మెడ నుండి ఈ శరీర భాగాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ భాగాలకు వ్యాపించవచ్చు.

సెర్వికల్ రాడిక్యులోపతీ సాధారణంగా శరీరంలోని ఒక వైపును మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, కేవలం మీ కుడి చేయి మాత్రమే కాకుండా, రెండు చేతులు ఒకే సమయంలో ప్రభావితం కావడం అరుదు.

మెడ నుండి కిందికి విస్తరించే నరాల సమస్యల లక్షణాలు:

• నొప్పి: ఇది ప్రధాన లక్షణం.
• తిమ్మిరి: చేయి తిమ్మిరిగా అనిపించవచ్చు.
• సూదులు గుచ్చినట్లు అనిపించడం: మీ అవయవాలు మొద్దుబారినప్పుడు కలిగే అనుభూతి లాంటిది.
• కండరాల బలహీనత: మీ చేతులు బలహీనంగా అనిపించవచ్చు మరియు బరువైన వస్తువులను ఎత్తడం మీకు కష్టంగా ఉండవచ్చు.
• బలహీనమైన ప్రతిచర్యలు: దీనిని వైద్యుడు చేసే పరీక్ష సమయంలో గుర్తించవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి (సెర్వికల్ రాడిక్యులోపతి) ఒక్కో వ్యక్తిపై చూపే ప్రభావం వేర్వేరుగా ఉండవచ్చు. మీకు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి, అనేకం, లేదా కేవలం ఒకటి మాత్రమే ఉండవచ్చు.

ఈ నొప్పి ఎలా అనిపిస్తుంది?

సర్వైకల్ రాడిక్యులోపతి ఉన్నవారు సాధారణంగా నొప్పిని పదునైనదిగా లేదా మంటగా వర్ణిస్తారు. మీరు మీ మెడను వివిధ దిశలలో కదిపినప్పుడు, ముఖ్యంగా మీ మెడను వెనుకకు వంచినప్పుడు (ఎక్స్‌టెండింగ్), లేదా మీ మెడపై ఒత్తిడి కలిగించినప్పుడు (స్ట్రెయినింగ్) నొప్పి పెరగవచ్చు .

కానీ విచిత్రమైన విషయం ఏమిటంటే, కొంతమంది తమ చేతులను తల పైకి ఎత్తినప్పుడు నొప్పి కొద్దిగా తగ్గుతుంది.అవుననే అనిపిస్తుంది. దీనికి కారణం ఏమిటంటే, మీరు అలా చేసినప్పుడు, ఒత్తిడికి గురైన నరాల మూలంపై ఉండే పీడనం కొద్దిగా తగ్గుతుంది.

దీనికి ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, మీ మెడ వెన్నెముకలోని నరాల మూలం ఒత్తిడికి గురై, వాపుకు లోనైనప్పుడు ఈ పరిస్థితి (సెర్వికల్ రాడిక్యులోపతి) ఏర్పడుతుంది. ఈ ఒత్తిడికి రెండు ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి:

• వయసు పెరిగే కొద్దీ మీ వెన్నెముకలో క్షీణత మరియు మార్పులు: దీనినే మనం "సెర్వికల్ స్పాండిలోసిస్" అని పిలుస్తాము. సరళంగా చెప్పాలంటే, మెడలోని వెన్నుపూసలు క్షీణించడం.
• మెడలో హెర్నియా అయిన లేదా ఉబ్బిన డిస్క్.

వయస్సు సంబంధిత మార్పులు (గర్భాశయ స్పాండిలోసిస్) మరియు నరాల కుదింపు

చాలా తరచుగా, సర్వైకల్ రాడిక్యులోపతికి కారణం "సర్వైకల్ స్పాండిలోసిస్" అనే పరిస్థితి. వయసు పెరిగే కొద్దీ మన మెడ వెన్నెముకలో జరిగే అరుగుదల, మార్పులను ఇది సూచిస్తుంది. దీనివల్ల మెడ నొప్పి, బిగుతు వంటి లక్షణాలు కలుగవచ్చు. దీనిని కొన్నిసార్లు మెడ ఆర్థరైటిస్ అని కూడా అంటారు.

మీకు వయసు పెరిగే కొద్దీ, మీ వెన్నుపూసల మధ్య ఉండే డిస్క్‌లు వాటి ఎత్తును కోల్పోయి బయటకు ఉబ్బడం ప్రారంభిస్తాయి. అవి వాటి జెల్లీ లాంటి స్వభావాన్ని కూడా కోల్పోయి గట్టిపడతాయి. దీనివల్ల డిస్క్‌ల మధ్య ఉండే ఖాళీలు కుంచించుకుపోయి, డిస్క్‌లు వాటి ఎత్తును కోల్పోతాయి.

డిస్క్‌లు వాటి ఎత్తును కోల్పోయినప్పుడు, మీ వెన్నుపూసలు ఒకదానికొకటి దగ్గరగా వస్తాయి. దీనికి ప్రతిస్పందనగా, శరీరం డిస్క్‌ను బలోపేతం చేయడానికి దాని చుట్టూ కొత్త ఎముకను పెంచుతుంది. వీటిని "బోన్ స్పర్స్" లేదా "ఆస్టియోఫైట్స్" అని అంటారు. సింహళంలో, వీటిని బోన్ స్పర్స్ అని అంటారు. ఈ బోన్ స్పర్స్, నరాల మూలాలు బయటకు వచ్చే "ఫోరమెన్" అనే చిన్న రంధ్రాలను ఇరుకుగా చేయగలవు. దీనిని "ఫోరమినల్ స్టెనోసిస్" అంటారు. అప్పుడు నరాల మూలం ఒత్తిడికి గురవుతుంది (సెర్వికల్ రాడిక్యులోపతి).

హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ మరియు నరాల సంపీడనం

వయసు పైబడటం వల్ల గానీ, ప్రమాదం వల్ల గానీ, మీ వెన్నుపూసల మధ్య ఉండే డిస్కులలో ఒకదాని బయటి పొర బలహీనపడి, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ ఏర్పడవచ్చు. డిస్క్ లోపల ఉండే "జెల్లీ" ఆ ఖాళీలోంచి బయటకు ఉబ్బి రావడాన్ని "హెర్నియేటెడ్ డిస్క్" అంటారు.

మెడలోని డిస్క్ నుండి బయటకు వచ్చిన పదార్థం సమీపంలోని వెన్నెముక నరాలపై ఒత్తిడి కలిగించినప్పుడు సర్వైకల్ రాడిక్యులోపతి సంభవిస్తుంది.

గర్భాశయ డిస్క్ ఈ విధంగా ముందుకు పొడుచుకు రావడానికి (గర్భాశయ హెర్నియేటెడ్ డిస్క్) అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. అవి:

• వృద్ధాప్యం.
• తరచుగా మెడ కదలికలు అవసరమయ్యే పని చేయడం (ఉదాహరణకు, కొన్ని ఉద్యోగాలలో)
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయకపోవడం.
• సరికాని భంగిమ: మీరు మీ మెడను ఉంచే విధానం, ముఖ్యంగా కంప్యూటర్‌తో పనిచేస్తున్నప్పుడు లేదా మీ ఫోన్‌ను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు.
• తప్పుగా ఎత్తడం లేదా మెలితిప్పడం: దీనివల్ల మెడపై అదనపు ఒత్తిడి పడవచ్చు.
• మెడ గాయాలు.

ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ వల్ల కలిగే ఈ పరిస్థితి (సెర్వికల్ రాడిక్యులోపతి) ఎక్కువగా 50 ఏళ్లలోపు వారిలో కనిపిస్తుంది.

వైద్యుడు దీనిని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీ మెడ నొప్పి మరియు చేయి తిమ్మిరి సాధారణ గృహ చికిత్సలతో (ఉదాహరణకు, విశ్రాంతి తీసుకోవడం, నొప్పి నివారణ మందులు వేసుకోవడం) తగ్గకపోతే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

డాక్టర్ మిమ్మల్ని మొదట ఈ విషయాల గురించి అడుగుతారు:

• మీ వైద్య చరిత్ర.
• మీ సాధారణ ఆరోగ్యం.
• గతంలో మీకు జరిగిన ఏవైనా ప్రమాదాలు లేదా గాయాల గురించి.
• మీ ప్రస్తుత లక్షణాలు ఏమిటి?

తరువాత, డాక్టర్ మీ మెడ, భుజాలు, చేతులు మరియు అరచేతులను పరీక్షిస్తారు. వారు కండరాల బలహీనత, ప్రతిచర్యలలో మార్పుల కోసం చూస్తారు మరియు మీరు అనుభవిస్తున్న ఏవైనా సంచలనాల (తిమ్మిరి, నొప్పి) గురించి అడుగుతారు. ఈ పరిస్థితి (సెర్వికల్ రాడిక్యులోపతి) సాధారణంగా మీ శరీరంలో ఒక వైపును మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుంది కాబట్టి (ఇది ఏకపక్షమైనది), డాక్టర్ మీ శరీరంలో ఒక వైపు మీరు అనుభూతి చెందేదాన్ని మరో వైపు మీరు అనుభూతి చెందే దానితో పోలుస్తారు.

అంతేకాకుండా, మీ లక్షణాలు మళ్లీ కనిపిస్తాయో లేదా తగ్గుతాయో చూడటానికి, మీ మెడను, చేతులను వివిధ రకాలుగా కదపమని డాక్టర్ మిమ్మల్ని అడగవచ్చు.

నిజానికి, ఈ పరిస్థితిని (సెర్వికల్ రాడిక్యులోపతి) నిర్ధారించడం కొన్నిసార్లు కొంచెం కష్టంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే "న్యూరోపతి" వంటి అనేక ఇతర నరాల సంబంధిత పరిస్థితులు కూడా ఈ రకమైన నొప్పి మరియు తిమ్మిరిని కలిగిస్తాయి. అందువల్ల, ఇది నిజంగా సెర్వికల్ రాడిక్యులోపతియేనా అని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని కొన్ని ప్రత్యేక ఇమేజింగ్ పరీక్షలు చేయమని అడగవచ్చు.

దీని కోసం ఏ పరీక్షలు చేస్తున్నారు?

శారీరక పరీక్షతో పాటు, సర్వైకల్ రాడిక్యులోపతిని నిర్ధారించడానికి లేదా మీ లక్షణాలకు గల ఇతర కారణాలను తోసిపుచ్చడానికి వైద్యులు ఈ పరీక్షలను ఉపయోగిస్తారు:

• వెన్నెముక ఎక్స్-రేలు: మెడ మరియు పై చేయి నొప్పికి చేసే అత్యంత సాధారణ పరీక్ష ఇది. వివిధ కోణాల నుండి (వ్యూస్) ఎక్స్-రేలు తీయడం ద్వారా, డిస్క్ స్పేస్ తగ్గడం మరియు ఫోరమినల్ ఓపెనింగ్స్ ఇరుకుగా మారడం (స్టెనోసిస్) వంటి వాటిని గుర్తించగలరు.
• MRI (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్): ఇది మీ శరీరం లోపలి భాగాల యొక్క వివరణాత్మక చిత్రాలను తీయడానికి ఒక పెద్ద అయస్కాంతం, రేడియో తరంగాలు మరియు ఒక కంప్యూటర్‌ను ఉపయోగిస్తుంది. రాడిక్యులోపతిని నిర్ధారించడానికి MRI స్కాన్ ఉత్తమమైన ఇమేజింగ్ పద్ధతి. ఇది మీ వైద్యుడికి అనుమతిస్తుందిహెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు మరియు నరాల ఒత్తిడి వంటి మృదు కణజాల అసాధారణతలు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి.
• CT స్కాన్ (కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ): CT స్కాన్ అనేది శరీరం లోపలి నిర్మాణాల చిత్రాలను తీయడానికి ఎక్స్-రేలు మరియు కంప్యూటర్‌ను ఉపయోగిస్తుంది. ప్రమాదం జరిగిన తర్వాత సర్వైకల్ రాడిక్యులోపతి లక్షణాలను నిర్ధారించడానికి వైద్యులు సాధారణంగా CT స్కాన్‌ను ఉపయోగిస్తారు.
• EMG (ఎలక్ట్రోమయోగ్రఫీ): ఒక నాడి కండరాన్ని ఉత్తేజపరిచినప్పుడు, ఆ కండరం యొక్క ప్రతిస్పందనను లేదా విద్యుత్ కార్యకలాపాన్ని EMG పరీక్ష కొలుస్తుంది. ఒక నాడి సరిగ్గా పనిచేస్తుందో లేదో నిర్ధారించడానికి ఈ పరీక్ష సహాయపడుతుంది.

దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?

ఒక శుభవార్త! ఈ (సెర్వికల్ రాడిక్యులోపతి) సమస్యలలో 85% కంటే ఎక్కువ కేసులు ఎటువంటి ప్రత్యేక చికిత్స లేకుండా 8 నుండి 12 వారాలలో నయమవుతాయి. అంటే చాలా సందర్భాలలో, అవి వాటంతట అవే నయమవుతాయి.

అయితే, మీ లక్షణాలు కొనసాగితే, ఈ పరిస్థితికి (సెర్వికల్ రాడిక్యులోపతి) అనేక చికిత్సా పద్ధతులు ఉన్నాయి. ఇది ప్రతిఒక్కరిపై విభిన్నంగా ప్రభావం చూపుతుంది కాబట్టి, మీకు అందించే చికిత్సా ప్రణాళిక మీ పరిస్థితికి ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది.

ఇవి సాధ్యమయ్యే చికిత్సా పద్ధతులు:

• మెడను కదలకుండా ఉంచడం: అంటే మెడను కదలకుండా ఉంచడానికి పరికరాలను ఉపయోగించడం.
• మందులు.
• శారీరక చికిత్స.
• గర్భాశయ ముఖద్వార ఎపిడ్యూరల్ స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్.
• శస్త్రచికిత్స.

వైద్యులు ఈ పరిస్థితికి (సెర్వికల్ రాడిక్యులోపతి) చికిత్స చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్సలతో ప్రారంభిస్తారు . ఈ పరిస్థితి ఉన్నవారిలో సుమారు 90% మంది శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్సలతో మంచి లేదా చాలా మంచి ఫలితాలను పొందుతారు.

శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్సలు విఫలమైతేనే వైద్యుడు మీకు శస్త్రచికిత్స చేయించుకోమని సూచిస్తారు.

మెడను కదలకుండా చేయడం (Immobilization)

స్వల్పకాలంలో లక్షణాలను నియంత్రించడానికి మరియు తగ్గించడానికి, మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఒక మృదువైన సర్వైకల్ కాలర్ (బెల్టు లాంటిది) ధరించమని సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఇది మీ మెడ కదలికను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా నరాల మూలంపై ఒత్తిడి మరియు చికాకును తగ్గిస్తుంది. మృదువైన సర్వైకల్ కాలర్ అనేది మీ మెడ చుట్టూ చుట్టి, వెల్క్రోతో బిగించే ఒక మెత్తని ప్యాడింగ్ ఉన్న రింగ్.

వైద్యులు సాధారణంగా ఈ "సర్వైకల్ కాలర్"ను ఒకటి లేదా రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం ధరించవద్దని సిఫార్సు చేయరు, ఎందుకంటే దీనివల్ల కండరాల క్షీణత (మజిల్ అట్రోఫీ) సంభవించవచ్చు, అంటే మీ మెడలోని కండరాల బలం తగ్గిపోతుంది.

మందులు

కొన్ని సందర్భాల్లో, కొన్ని మందులు సర్వైకల్ రాడిక్యులోపతి లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. వాటిలో కొన్ని:

• నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDs): ఆస్పిరిన్, ఇబుప్రోఫెన్ మరియు నాప్రోక్సెన్ వంటి NSAIDs, నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇవి ప్రభావితమైన నరాల మూలంలో వాపును తగ్గించడం ద్వారా ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి. మీరు ఈ మందులను ఫార్మసీలో ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండానే పొందవచ్చు.
• నోటి ద్వారా తీసుకునే కార్టికోస్టెరాయిడ్లు: వీటిని స్వల్పకాలం పాటు తీసుకున్నప్పుడు, నోటి ద్వారా తీసుకునే కార్టికోస్టెరాయిడ్లు నొక్కిన నరం చుట్టూ ఉన్న వాపు మరియు మంటను తగ్గించి, నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ మందులను పొందడానికి మీకు డాక్టర్ నుండి ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం.

ఫిజికల్ థెరపీ

ఈ పరిస్థితికి (సెర్వికల్ రాడిక్యులోపతి) చికిత్స చేయడంలో ఫిజికల్ థెరపీ మరియు మీ మెడలోని కండరాలను బలపరిచి, సాగదీసే నిర్దిష్ట వ్యాయామాలు చాలా సహాయపడతాయి. కానీ గుర్తుంచుకోండి, మీరు పొందే ఫిజికల్ థెరపీ విధానం మీకు ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. ఇది మీ మెడలో ప్రభావితమైన ప్రాంతం, మీ మొత్తం శారీరక ఆరోగ్యం మరియు మీ సామర్థ్యాలు వంటి అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

సాధారణంగా, ఈ పరిస్థితికి (సెర్వికల్ రాడిక్యులోపతి) సంబంధించిన ఫిజికల్ థెరపీ ప్రోగ్రామ్, మీ నొప్పి తగ్గే కొద్దీ మిమ్మల్ని వివిధ దశల గుండా తీసుకువెళుతుంది. మీరు తేలికపాటి రేంజ్-ఆఫ్-మోషన్ వ్యాయామాలతో ప్రారంభిస్తారు. ఆ తర్వాత, తీవ్రమైన లక్షణాలు తగ్గుముఖం పట్టినప్పుడు, స్ట్రెంత్ మరియు కండిషనింగ్ వ్యాయామాలు జోడించబడతాయి.

మీ ఫిజికల్ థెరపీలో భాగంగా , మంచి శరీర భంగిమను ఎలా కాపాడుకోవాలో మరియు మీ పనిని సురక్షితంగా, సౌకర్యవంతంగా ఎలా చేయాలో నేర్చుకోవడం కూడా ఉండవచ్చు.

గర్భాశయ ఎపిడ్యూరల్ స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు

"సెర్వికల్ ఎపిడ్యూరల్ స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్" (సెర్వికల్ ESI) అనేది మీ మెడలోని వెన్నుపాము నరాల చుట్టూ ఉండే "ఎపిడ్యూరల్ స్పేస్" లోకి ఇచ్చే ఒక యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మందు – అది స్టెరాయిడ్ లేదా కార్టికోస్టెరాయిడ్ కావచ్చు – ఇంజెక్షన్. ఈ ఇంజెక్షన్ యొక్క ముఖ్య ఉద్దేశ్యం, మీ మెడలోని వెన్నుపాము నరాల మూలాలలో కలిగే చికాకు మరియు వాపు వలన కలిగే నొప్పిని నియంత్రించడంలో సహాయపడటం.

ఈ (సెర్వికల్ ESI) ఇంజెక్షన్లు, ఫోరమెన్ ఇరుకుగా ఉండటం వల్ల గానీ, డిస్క్ ఉబ్బడం లేదా హెర్నియేటెడ్ అవ్వడం వల్ల గానీ నరంపై కలిగే ఒత్తిడిని తగ్గించవు. అయినప్పటికీ, ప్రభావితమైన నరం కోలుకోవడానికి సమయం ఉన్నప్పుడు, ఇవి వాపును తగ్గించి, నొప్పి నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి.

ఈ (సెర్వికల్ ESI) టీకా తీసుకున్న వారిలో 40% నుండి 84% మంది కొంత మేరకు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతారు.కానీ కొంతమందికి నొప్పి నుండి ఎలాంటి ఉపశమనం లభించకపోవచ్చు.

ముఖ్య గమనిక: ఈ (సెర్వికల్ ESI) టీకా తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు మరియు సమస్యలను కలిగించవచ్చు. అందువల్ల, ఈ టీకా వేయించుకోవడం వల్ల కలిగే లాభనష్టాల గురించి మీ వైద్యునితో జాగ్రత్తగా చర్చించడం చాలా ముఖ్యం.

శస్త్రచికిత్స

మీరు 6 నుండి 12 వారాల పాటు శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్సను ప్రయత్నించినప్పటికీ, మీకు ఇంకా తీవ్రమైన మరియు నిరంతర నొప్పి ఉంటే, లేదా సర్వైకల్ రాడిక్యులోపతి వల్ల కలిగే నరాల సంబంధిత సమస్యలు తీవ్రమైతే, మీ డాక్టర్ శస్త్రచికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

ఈ పరిస్థితికి (సెర్వికల్ రాడిక్యులోపతి) చికిత్స చేయడానికి అనేక రకాల శస్త్రచికిత్సా విధానాలు ఉన్నాయి. మీ లక్షణాలు, మీ మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు ప్రభావితమైన నరాల మూలం ఉన్న ప్రదేశం వంటి అనేక అంశాలపై ఆధారపడి, మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేసే శస్త్రచికిత్స రకం ఉంటుంది.

దీన్ని పూర్తిగా నయం చేయవచ్చా?

సర్వైకల్ రాడిక్యులోపతి లక్షణాలను సాధారణంగా శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్సా పద్ధతుల ద్వారా విజయవంతంగా నియంత్రించగలిగినప్పటికీ, దీనికి కారణమయ్యే, వయసుతో పాటు మీ మెడ వెన్నెముకలో సంభవించే క్షీణత మార్పులకు శాశ్వత నివారణ లేదు. దీని అర్థం, అంతర్లీన కారణాన్ని పూర్తిగా తొలగించలేకపోయినా, లక్షణాలను నియంత్రించి మీరు సాధారణ జీవితాన్ని గడపవచ్చు.

మీరు ఈ పరిస్థితిని నివారించడానికి ఎలా ప్రయత్నిస్తారు? (నివారణ)

ఈ పరిస్థితిని (సెర్వికల్ రాడిక్యులోపతి) ఎల్లప్పుడూ నివారించలేనప్పటికీ, ఇది వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి మీరు చేయగలిగినవి కొన్ని ఉన్నాయి. అవి:

• ఆరోగ్యకరమైన బరువును కాపాడుకోవడం.
• శారీరకంగా దృఢంగా ఉండటం.
• మంచి భంగిమను పాటించండి: మీరు మీ మెడను ఎలా ఉంచుతున్నారో గమనించండి, ముఖ్యంగా కూర్చుని పనిచేస్తున్నప్పుడు.
• మీ కండరాలను బలంగా మరియు నమ్యతతో ఉంచుకోవడానికి సాగదీసే వ్యాయామాలు చేయడం.

ఈ పరిస్థితి (సెర్వికల్ రాడిక్యులోపతి) అభివృద్ధికి దోహదపడే కొన్ని నిర్దిష్ట ప్రమాద కారకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• బరువులు ఎత్తడం మరియు/లేదా కంపించే పరికరాలను నడపడం వంటి శారీరక శ్రమ.
• దీర్ఘకాలిక ధూమపానం అలవాటు కలిగి ఉండటం.
• గతంలో లంబార్ రాడిక్యులోపతి కలిగి ఉండటం.
• గోల్ఫ్ ఆడటం. (ఇది కొందరికి ఆశ్చర్యం కలిగించవచ్చు, కానీ గోల్ఫ్ కూడా ఒక ప్రమాద కారకంగా పరిగణించబడుతుంది, ఎందుకంటే అది మెడపై కొంత ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.)

ఈ ప్రమాద కారకాలలో ఏవైనా మీకు వర్తిస్తే, ఈ పరిస్థితి (సెర్వికల్ రాడిక్యులోపతి) నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మీరు చేయగల నిర్దిష్ట విషయాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.

భవిష్యత్తులో ఏమి జరుగుతుంది? (అంచనా/భవిష్యత్ అంచనా)

ఈ పరిస్థితి (సెర్వికల్ రాడిక్యులోపతి) యొక్క భవిష్యత్ ఫలితం, అంటే భవిష్యత్తులో అది ఎలా ఉంటుందనేది, అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అవి:

• ఏ వెన్నుపాము నాడి ప్రభావితమైంది?
• ఈ పరిస్థితికి (సెర్వికల్ రాడిక్యులోపతి) కారణం ఏమిటి?
• మీ లక్షణాలు ఎంత తీవ్రంగా ఉన్నాయి.
• మీ మొత్తం ఆరోగ్యం.

చాలా సందర్భాలలో, శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్స పొందిన వారికి మెరుగైన ఫలితాలు ఉంటాయి మరియు లక్షణాలు తగ్గిపోతాయి. వాస్తవానికి, సర్వైకల్ రాడిక్యులోపతి ఉన్న చాలా మంది ప్రజలు సమయం మరియు విశ్రాంతితో ఇంట్లోనే కోలుకోగలరు.

అయితే, ప్రాథమిక ఉపశమనం తర్వాత, సుమారు మూడింట ఒక వంతు మందిలో సర్వైకల్ రాడిక్యులోపతీ లక్షణాలు మళ్లీ కనిపించవచ్చు. మీ లక్షణాలు తిరిగి వస్తే, మీరు తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలి.

మనం తప్పకుండా వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

ఒకవేళ మీకు దీని లక్షణాలు (సెర్వికల్ రాడిక్యులోపతి) ఉంటే, అంటే మెడ నుండి చేయి కిందికి నొప్పి వ్యాపిస్తూ, సుమారు వారం రోజుల విశ్రాంతి తర్వాత కూడా అది తగ్గకపోతే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

మీకు మరింత తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉంటే, ఉదాహరణకు, మీ చేతి కండరాలు బలహీనపడుతున్నట్లు అనిపించినా లేదా మీ చేతి ప్రతిచర్యలు బలహీనంగా ఉన్నా, వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

అంతేకాక, కింద పడటం వంటి ప్రమాదం తర్వాత మీకు మెడ నొప్పి వస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి.

చివరగా, మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

"సెర్వికల్ రాడిక్యులోపతి / పిన్చ్డ్ నర్వ్" అని పిలువబడే ఈ పరిస్థితి చాలా అసౌకర్యంగా మరియు చికాకుగా ఉంటుంది. కానీ మంచి విషయం ఏమిటంటే, చాలా సందర్భాలలో ఇంట్లో విశ్రాంతి తీసుకోవడం వల్ల మరియు కాలక్రమేణా ఈ పరిస్థితి మెరుగుపడుతుంది.

మీ లక్షణాలు వారం రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఈ పరిస్థితికి (సెర్వికల్ రాడిక్యులోపతి) చికిత్స చేయడానికి అనేక శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్సా పద్ధతులు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

ఈ పరిస్థితులను వీలైనంత వరకు నివారించి, మీ వెన్నెముకను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకునే మార్గాల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. గుర్తుంచుకోండి, మీ మెడ మీకు చాలా విలువైనది! కాబట్టి దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.

చింతించకండి, సరైన అవగాహన మరియు చికిత్సతో ఈ పరిస్థితిని చక్కగా నియంత్రించవచ్చు.

సర్వైకల్ రాడిక్యులోపతి, నరాల ఒత్తిడి, మెడ నొప్పి, చేతి తిమ్మిరి, సర్వైకల్ స్పాండిలోసిస్, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్