మీకు మధుమేహం ఉన్నట్లయితే, మీరు బహుశా "అధిక రక్త చక్కెర" అనే పదాన్ని తరచుగా విని ఉంటారు. మీ స్నేహితులకు లేదా బంధువులకు ఇలా జరిగిందని కూడా మీరు విని ఉంటారు. సరళంగా చెప్పాలంటే, వైద్య శాస్త్రం దీనిని హైపర్గ్లైసీమియా అని పిలుస్తుంది. అంటే మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ (చక్కెర) పరిమాణం చాలా ఎక్కువగా పెరగడం. మీ శరీరం ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ను సరిగ్గా ఉత్పత్తి చేయకపోవడం లేదా అది ఉత్పత్తి చేసిన ఇన్సులిన్ను సరిగ్గా ఉపయోగించుకోలేకపోవడం వల్ల ఇలా జరుగుతుంది. కాబట్టి ఈరోజు, ప్రతిఒక్కరూ అర్థం చేసుకోగలిగేలా దీని గురించి మరికొంత లోతుగా మాట్లాడుకుందాం.
హైపర్గ్లైసీమియా అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?
ఒకసారి ఆలోచించండి, మన శరీరంలోని కణాలు చిన్న ఇంజిన్ల లాంటివి. ఈ ఇంజిన్లు పనిచేయడానికి శక్తి, లేదా ఇంధనం అవసరం. ఈ ఇంధనమే గ్లూకోజ్. ఇది మనం తినే ఆహారం నుండి, ముఖ్యంగా కార్బోహైడ్రేట్లు ఉన్న ఆహార పదార్థాల నుండి మనకు లభిస్తుంది. కానీ ఈ గ్లూకోజ్ నేరుగా కణాలలోకి వెళ్లలేదు. దానికి ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ సహాయం అవసరం. ఇన్సులిన్ అనేది కణం తలుపును తెరిచే తాళంచెవి లాంటిది.
మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తికి ఈ తాళంచెవి (ఇన్సులిన్) విషయంలో సమస్య ఉంటుంది. టైప్ 1 మధుమేహంలో తగినన్ని తాళంచెవులు ఉండవు, లేదా ఒకవేళ ఉన్నా అవి తలుపు తాళానికి సరిగ్గా సరిపోవు (టైప్ 2 మధుమేహంలో ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఏర్పడుతుంది). అప్పుడు ఏం జరుగుతుంది? రక్తంలో పేరుకుపోయిన గ్లూకోజ్ కణాలలోకి ప్రవేశించలేక రక్తంలోనే పేరుకుపోతుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఇలా పెరగడాన్ని హైపర్గ్లైసీమియా అంటారు.
దీన్ని చేయడానికి రెండు ప్రధాన మార్గాలు ఉన్నాయి:
| హైపర్గ్లైసీమియా రకం | సులభంగా చెప్పాలంటే... |
|---|---|
| ఉపవాస హైపర్గ్లైసీమియా | దీని అర్థం, మీరు కనీసం 8 గంటల పాటు ఏమీ తినకుండా లేదా తాగకుండా ఉన్న తర్వాత మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి 130 mg/dL కంటే ఎక్కువగా ఉండటం. (మీ విలువ 100-125 mg/dL మధ్య ఉంటే, దానిని ప్రీడయాబెటిస్గా పరిగణిస్తారు.) |
| భోజనానంతర హైపర్గ్లైసీమియా | భోజనం చేసిన 2 గంటల తర్వాత రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పరీక్షించినప్పుడు, అవి 180 mg/dL కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి. మధుమేహం లేని వ్యక్తిలో, భారీ భోజనం చేసిన తర్వాత కూడా ఈ విలువ 140 mg/dL కంటే అరుదుగా పెరుగుతుంది. |
అన్నింటికన్నా ముఖ్యంగా, ఈ పరిస్థితి తరచుగా లేదా నిరంతరంగా ఉంటే, అది మీ నరాలను, రక్తనాళాలను మరియు అంతర్గత అవయవాలను దెబ్బతీస్తుంది. అందువల్ల, దీనిని త్వరగా నిర్ధారించి చికిత్స చేయడం చాలా ముఖ్యం.
అధిక రక్త చక్కెర స్థాయిలకు కారణాలు ఏమిటి?
మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తికి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అధికంగా ఉండటానికి వివిధ కారణాలు ఉన్నాయి.
- మీకు సూచించిన ఇన్సులిన్ లేదా మధుమేహ మాత్రలను సమయానికి వేసుకోవడం మర్చిపోవడం లేదా వేసుకోకపోవడం .
- మీకు అవసరమైన ఇన్సులిన్ పరిమాణం కంటే ఎక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లు (స్టార్చ్) ఉన్న ఆహారాలను తినడం . ఉదాహరణకు, అన్నం, రొట్టె లేదా బంగాళాదుంపలను ఎక్కువగా తినడం.
- శరీరంలో సంక్రమణ .
- ఇతర ఏవైనా అనారోగ్యాలు లేదా పరిస్థితులు (ఉదా. జలుబు, ఫ్లూ).
- పెరిగిన ఒత్తిడి .
- శారీరక శ్రమ లేకపోవడం లేదా క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయకపోవడం.
- కొన్నిసార్లు, మితిమీరిన శ్రమతో కూడిన వ్యాయామం చేయడం (ముఖ్యంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఇప్పటికే ఎక్కువగా ఉండి, ఇన్సులిన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు) కూడా ఒక కారణం కావచ్చు.
మధుమేహం లేని వారికి రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఎక్కువగా ఉండవచ్చా?
అవును, మధుమేహం లేని వారు కూడా కొన్నిసార్లు హైపర్గ్లైసీమియాను అనుభవించవచ్చు.
- కుషింగ్ సిండ్రోమ్: శరీరంలో కార్టిసాల్ అనే హార్మోన్ స్థాయిలు ఎక్కువ కాలం పాటు అధికంగా ఉన్నప్పుడు సంభవించే ఒక అరుదైన పరిస్థితి ఇది.
- క్లోమగ్రంథి వ్యాధులు: ఇన్సులిన్ను ఉత్పత్తి చేసే క్లోమగ్రంథికి వ్యాధి (ప్యాంక్రియాటైటిస్ లేదా క్లోమగ్రంథి క్యాన్సర్) వచ్చినట్లయితే, ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తికి అంతరాయం కలగవచ్చు.
- పాలీసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS): మహిళల్లో సర్వసాధారణంగా కనిపించే ఈ పరిస్థితి, ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో కూడి ఉంటుంది.
- కొన్ని మందులు: స్టెరాయిడ్ల వంటి కొన్ని మందులు కూడా తాత్కాలికంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతాయి.
అధిక రక్త చక్కెర లక్షణాలు ఏమిటి?
హైపర్గ్లైసీమియా లక్షణాలు ప్రారంభ దశలలో మరియు పరిస్థితి ముదిరేకొద్దీ మారవచ్చు. వీటిని గుర్తించడం ముఖ్యం.
| ప్రారంభ లక్షణాలు | దీర్ఘకాలం పాటు కొనసాగే లక్షణాలు |
|---|---|
|
|
అత్యవసర పరిస్థితి: డయాబెటిక్ కీటోయాసిడోసిస్ (DKA)
ఈ విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అదుపు చేయకుండా కొనసాగితే, ముఖ్యంగా టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో, అది డయాబెటిక్ కీటోయాసిడోసిస్ (DKA) అనే ప్రమాదకరమైన, ప్రాణాంతకమైన పరిస్థితికి దారితీయవచ్చు.
సులభంగా చెప్పాలంటే, కణాలకు గ్లూకోజ్ అందనప్పుడు, శరీరం శక్తి కోసం కొవ్వును మండించడం ప్రారంభిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియలో "కీటోన్లు" అనే రసాయనాలు ఉత్పత్తి అవుతాయి. ఈ కీటోన్లు రక్తంలో పేరుకుపోయినప్పుడు, రక్తం ఆమ్లంగా మారుతుంది. ఇది చాలా ప్రమాదకరం.
DKA పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలు:
- వికారం మరియు వాంతులు
- తీవ్రమైన నిర్జలీకరణం
- కడుపు నొప్పి
- శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
- శ్వాసలో పండ్ల సువాసన
- గుండె దడ
- గందరగోళం మరియు స్పృహ కోల్పోవడం (కోమా)
మీకు లేదా మీకు తెలిసిన వారికి ఈ లక్షణాలు ఉంటే, మీరు వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) వెళ్లాలి. ఇది ఒక వైద్యపరమైన అత్యవసర పరిస్థితి.
ఈ పరిస్థితిని మనం ఎలా నియంత్రించి, నివారించగలం?
మీకు మధుమేహం ఉండి, పైన పేర్కొన్న ప్రారంభ లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, ముందుగా మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తనిఖీ చేసుకోండి. ఆ తర్వాత మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. వారు మీకు ఈ విధంగా సలహా ఇవ్వవచ్చు:
1. పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి: నీరు త్రాగడం వల్ల మూత్రం ద్వారా శరీరం నుండి అదనపు చక్కెర బయటకు వెళ్లిపోతుంది. ఇది డీహైడ్రేషన్ను కూడా నివారిస్తుంది.
2. వ్యాయామం: వ్యాయామం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. కానీ ఇక్కడ గుర్తుంచుకోవలసిన ఒక ముఖ్యమైన విషయం ఉంది. మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఇప్పటికే ఎక్కువగా ఉండి, మీ మూత్రంలో కీటోన్లు ఉన్నట్లయితే (ముఖ్యంగా టైప్ 1 డయాబెటిస్లో), వ్యాయామం చేయడం వల్ల పరిస్థితి మరింత దిగజారవచ్చు.అందువల్ల, వ్యాయామం ఎలా చేయాలో మీ వైద్యుడిని తప్పకుండా సంప్రదించండి.
3. మీ ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోండి: మీరు మీ ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్ల పరిమాణాన్ని మరియు రకాన్ని మార్చవలసి రావచ్చు. దీని కోసం మీరు డైటీషియన్ సలహా తీసుకోవచ్చు.
4. మందులను మార్చడం: మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా మీ మందుల రకాన్ని, మోతాదును లేదా సమయాన్ని ఎప్పుడూ మార్చవద్దు. అవసరమైతే, మీ వైద్యుడే స్వయంగా మార్పులు చేస్తారు.
ఈ పరిస్థితి రాకుండా నివారించడమే ఉత్తమమైన పని. దీనికోసం మీ మధుమేహ నిర్వహణ ప్రణాళికను ఖచ్చితంగా పాటించాల్సి ఉంటుంది.
- డాక్టర్ సూచించిన మందులను సమయానికి తీసుకోండి.
- సూచించిన భోజన ప్రణాళికను అనుసరించండి.
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి.
- మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేసుకోండి.
- అత్యవసర పరిస్థితిలో మీరు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులని ఇతరులకు తెలియడానికి, వైద్య గుర్తింపు కార్డును ధరించడం చాలా ముఖ్యం.
ముగింపు సందేశం
- హైపర్గ్లైసీమియా అంటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయి అసాధారణంగా పెరగడం. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా మధుమేహం ఉన్నవారిలో సంభవిస్తుంది.
- తరచుగా దాహం వేయడం, తరచుగా మూత్రవిసర్జన, అలసట మరియు దృష్టి మసకబారడం వంటి ప్రారంభ లక్షణాల పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండండి.
- మీ వైద్యుడు సూచించిన ఆహారం, వ్యాయామం మరియు మందుల ప్రణాళికను ఖచ్చితంగా పాటించడం ద్వారా మీరు ఈ పరిస్థితిని నియంత్రించవచ్చు.
- వాంతులు, కడుపు నొప్పి, మరియు శ్వాస నుండి పండ్ల వాసన వంటి తీవ్రమైన లక్షణాలు మీకు కనిపిస్తే, వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి, ఎందుకంటే అది (DKA) అనే అత్యవసర పరిస్థితి కావచ్చు.
- వైద్య సలహా లేకుండా మీ మందులను ఎప్పుడూ మార్చవద్దు. మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి