మీకు జలుబు చేసిందా? లేదా జ్వరం వచ్చిందా? (ఫ్లూ లేదా జలుబు) - వాటి మధ్య తేడా ఏమిటో తెలుసుకుందాం!

మీరు ఉదయం నిద్రలేచినప్పుడు, మీకు తుమ్ములు, దగ్గు, ఒళ్ళు నొప్పులు, జ్వరం... ఇలా ఉంటాయా? మీరు మంచం నుంచి కూడా లేవలేనట్టు ఎప్పుడైనా అనిపించిందా? అయితే అది సాధారణ జలుబా లేక తేలికపాటి ఫ్లూనా అని ఎలా తెలుసుకోవాలి? ఈ రెండింటి మధ్య తేడా తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే జలుబు కొన్ని రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది, కానీ ఫ్లూ మిమ్మల్ని వారాల తరబడి చాలా ఇబ్బంది పెట్టగలదు. కొన్నిసార్లు, ఫ్లూ న్యుమోనియా వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యలకు దారితీసి, ఆసుపత్రిలో చేరాల్సిన అవసరం ఏర్పడవచ్చు. కాబట్టి, దీని గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

సాధారణ జలుబు లక్షణాలు ఏమిటి?

జలుబు సాధారణంగా గొంతు నొప్పితో మొదలవుతుంది. కానీ అది సాధారణంగా ఒకటి రెండు రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది. ఆ తర్వాత ముక్కుకు సంబంధించిన లక్షణాలు మొదలవుతాయి. ముక్కు కారడం, ముక్కు దిబ్బడగా ఉండటం వంటివి ఉంటాయి. సుమారు నాలుగు నుంచి ఐదు రోజుల తర్వాత, దగ్గు కూడా మొదలవుతుంది. పెద్దలకు జలుబు చేసినప్పుడు జ్వరం వచ్చే అవకాశం తక్కువ, కానీ వారికి స్వల్ప జ్వరం రావచ్చు. అయితే, చిన్న పిల్లలకు జలుబుతో జ్వరం వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. జలుబు తొలినాళ్లలో ముక్కు నుంచి నీళ్లలాంటి స్రావం వస్తుంది. కొన్ని రోజుల తర్వాత, ఈ స్రావం చిక్కబడి పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ రంగులోకి మారవచ్చు. ఈ విధంగా స్రావం రంగు మారడం సాధారణమే. దీని అర్థం మీకు సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ వంటి బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉందని కాదు. కాబట్టి దాని గురించి ఆందోళన చెందకండి.

జలుబు ఎంతకాలం ఉంటుంది?

జలుబు సాధారణంగా సుమారు ఒక వారం పాటు ఉంటుంది. మీకు లక్షణాలు మొదలైన మొదటి మూడు రోజులలో, మీరు ఇతరులకు వ్యాధిని అంటించగల అత్యంత చురుకైన స్థితిలో ఉంటారు. అంటే మీరు ఆ వ్యాధిని వేరొకరికి వ్యాపింపజేయగలరు. కాబట్టి ఆ రోజులలో ఇంట్లోనే ఉండి, వీలైనంత ఎక్కువగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం ఉత్తమం. ఒక వారం తర్వాత కూడా మీ జలుబు లక్షణాలు తగ్గకపోతే, మీకు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉండవచ్చు. అలా అయితే, మీరు యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవలసి రావచ్చు. అందుకే వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. కొన్నిసార్లు మనకు అలర్జీలు (అలర్జిక్ రినైటిస్ / హే ఫీవర్) ఉన్నప్పుడు లేదా జలుబు చేసినప్పుడు, అది జలుబు అని మనం అనుకుంటాము.ఇది సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ (సైనసైటిస్) కూడా కావచ్చు. ఒకవేళ అది జలుబు అయితే, లక్షణాలు అకస్మాత్తుగా మొదలై ఒక వారంలో తగ్గిపోతాయి. అలా కాకుండా, మీ లక్షణాలు కొనసాగితే, అది అలర్జీలా లేక సైనసైటిస్సా అని తెలుసుకోవడానికి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి.

ఫ్లూ లక్షణాలు ఏమిటి?

ఫ్లూ లక్షణాలు సాధారణంగా జలుబు లక్షణాల కంటే తీవ్రంగా ఉంటాయి మరియు అవి అకస్మాత్తుగా మొదలవుతాయి . ఫ్లూ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు:

• గొంతు నొప్పి
• అధిక జ్వరం
• తలనొప్పి .
• శరీర నొప్పులు మరియు కండరాల నొప్పులు
• ముక్కు దిబ్బడ
• దగ్గు

కొన్ని రకాల ఫ్లూ (ముఖ్యంగా స్వైన్ ఫ్లూ) వాంతులు మరియు విరేచనాలకు కూడా కారణమవుతాయి. చాలా ఫ్లూ లక్షణాలు రెండు నుండి ఐదు రోజులలో తగ్గిపోతాయి. అయినప్పటికీ, ఒక వారం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం అనారోగ్యంగా ఉండటం సర్వసాధారణం. ఫ్లూ వల్ల న్యుమోనియా ఒక తీవ్రమైన సమస్యగా మారుతుంది. ఇది ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలు, వృద్ధులు మరియు ఊపిరితిత్తులు లేదా గుండె జబ్బులు ఉన్నవారికి ఎక్కువగా వస్తుంది. మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, తప్పకుండా మీ వైద్యుడికి చెప్పండి. న్యుమోనియా యొక్క మరొక లక్షణం జ్వరం, ఇది ఒకటి లేదా రెండు రోజుల తర్వాత తగ్గిపోయి, మళ్ళీ తిరిగి వస్తుంది. జలుబు వైరస్‌ల మాదిరిగానే, ఫ్లూ వైరస్‌లు కూడా మన ముక్కు, కళ్ళు లేదా నోటిలోని శ్లేష్మ పొరల ద్వారా మన శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. మీరు ఈ ప్రదేశాలను తాకిన ప్రతిసారీ, మన శరీరానికి ఇన్ఫెక్షన్ సోకే అవకాశం ఉంది. అందుకే సబ్బు మరియు నీటితో చేతులు కడుక్కోవడం మరియు వాటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ఇది జలుబా లేక ఫ్లూనా? తేడా ఏమిటో తెలుసుకుందాం.

మీకు ఏ జబ్బు ఉందో ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుసుకోవాలి? చాలా మంది వైద్యులు మీ జ్వరాన్ని తనిఖీ చేసుకోమని చెబుతారు. జ్వరం లక్షణాలు తరచుగా జలుబు లక్షణాల మాదిరిగానే ఉంటాయి. అయితే, సాధారణ జలుబులో జ్వరం 101°F (38.3°C) కంటే ఎక్కువగా ఉండటం చాలా అరుదు. మీకు ఫ్లూ ఉంటే, మీకు వెంటనే అధిక జ్వరం వస్తుంది మరియు చాలా అనారోగ్యంగా అనిపిస్తుంది. జ్వరంతో పాటు ఒళ్ళు నొప్పులు మరియు కండరాల నొప్పులు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఈ వ్యత్యాసాన్ని మరింత స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవడానికి కింది పట్టిక మీకు సహాయపడుతుంది.

లక్షణం	చల్లగా	ఫ్లూ
లక్షణాల ప్రారంభం	క్రమంగా (కొన్ని రోజుల పాటు)	అకస్మాత్తుగా (అకస్మాత్తుగా)
జ్వరం	అరుదుగా (తక్కువ జ్వరం)	తరచుగా (అధిక జ్వరం, 101°F కంటే ఎక్కువ)
శరీర నొప్పి	కొద్దిగా	తరచుగా మరియు బలంగా
దగ్గు	శ్లేష్మం లేదా పొడి దగ్గు	తరచుగా పొడి మరియు కఠినమైన దగ్గు
తలనొప్పి	అరుదుగా	తరచుగా
నిర్జీవమైన శరీరం	కొద్దిగా	తీవ్రమైనది (2-3 వారాల పాటు ఉండవచ్చు)

మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు కలవాలి?

మీకు జలుబు లేదా ఫ్లూ లక్షణాలతో పాటు, ఈ క్రింది తీవ్రమైన లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

• తగ్గని జ్వరం: మీకు మూడు రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం జ్వరం ఉంటే, అది మరొక బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్‌కు సంకేతం కావచ్చు.
• మింగేటప్పుడు తీవ్రమైన నొప్పి: గొంతులో స్వల్ప నొప్పి ఉండటం సాధారణమే. అయితే, నొప్పి ఎంత తీవ్రంగా ఉందంటే మీరు మింగలేకపోతే, అది స్ట్రెప్ థ్రోట్ వంటి చికిత్స అవసరమయ్యే సమస్య కావచ్చు.
• తగ్గని దగ్గు : రెండు మూడు వారాల తర్వాత కూడా మీ దగ్గు తగ్గకపోతే, అది బ్రాంకైటిస్ వంటి సమస్య కావచ్చు. ఆస్తమా కూడా తగ్గని దగ్గుకు ఒక కారణం.
• నిరంతర ముక్కు దిబ్బడ మరియు తలనొప్పి:ఒక వారం తర్వాత కూడా మీకు ముక్కు దిబ్బడ, కళ్ల మరియు ముఖం చుట్టూ నొప్పి, మరియు ముక్కు గట్టిగా కారడం వంటి లక్షణాలు ఉంటే, అది బాక్టీరియల్ సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ కావచ్చు.

అత్యవసర వైద్య చికిత్స అవసరమయ్యే పరిస్థితులు (ETUకి వెళ్లండి!)

కొన్ని సందర్భాల్లో, మీకు తక్షణ అత్యవసర చికిత్స అవసరం కావచ్చు. మీరు పెద్దవారైతే , ఈ క్రింది లక్షణాల పట్ల చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీకు వీటిలో ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.

• తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పి
• తీవ్రమైన తలనొప్పి
• శ్వాస ఆడకపోవడం
• తలతిరగడం
• గందరగోళం
• నిరంతర వాంతులు

ఒకవేళ అది చిన్న పిల్లలైతే , పైన పేర్కొన్న లక్షణాలతో పాటు, ఈ విషయాలను కూడా గమనించండి:

• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా వేగంగా శ్వాస తీసుకోవడం
• చర్మం నీలి రంగులోకి మారడం
• పరధ్యానం
• సోమరితనం మరియు దేనిపైనా ఆసక్తి లేకపోవడం
• భరించలేని చిరాకు
• లక్షణాలు తగ్గుతాయి, ఆపై అకస్మాత్తుగా మళ్లీ తీవ్రమవుతాయి
• జ్వరంతో కూడిన దద్దుర్లు

మీరు జలుబు, ఫ్లూ రాకుండా నివారించగలరా?

అవును, మీరు చేయవచ్చు. జలుబు మరియు ఫ్లూ రాకుండా నివారించడానికి అత్యంత ముఖ్యమైన మరియు సులభమైన మార్గం తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం. కనీసం 20 సెకన్ల పాటు సబ్బు మరియు గోరువెచ్చని నీటితో చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోవడం వల్ల వైరస్‌లు నశిస్తాయి. దీనికి అదనంగా, ఫ్లూ రాకుండా నివారించడానికి మీరు ఫ్లూ వ్యాక్సిన్ తీసుకోవచ్చు. వ్యాక్సిన్ తీసుకున్న రెండు వారాలలోపు, మీ శరీరంలో యాంటీబాడీలు అభివృద్ధి చెందుతాయి, ఇవి మిమ్మల్ని ఫ్లూ నుండి రక్షిస్తాయి. ఒకవేళ మీరు ఫ్లూ ఉన్న వ్యక్తితో సన్నిహితంగా మెలిగినట్లయితే, ఆ వ్యాధి రాకుండా నివారించడానికి మీరు వైద్యులు సూచించిన యాంటీవైరల్ మందులను కూడా తీసుకోవచ్చు. దీని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

ముగింపు సందేశం

• సులభంగా చెప్పాలంటే, ఫ్లూ అనేది సాధారణ జలుబు కంటే చాలా తీవ్రమైన పరిస్థితి. దీని లక్షణాలు అకస్మాత్తుగా మొదలవుతాయి మరియు శరీరానికి చాలా ఇబ్బంది కలిగిస్తాయి.
• ఈ రెండింటి మధ్య తేడాను గుర్తించడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం. సాధారణంగా 101°F (38.3°C) కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రతను జ్వరం అంటారు.
• ఈ రెండు వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి, క్రమం తప్పకుండా సబ్బుతో చేతులు కడుక్కోవడమే ఉత్తమ మార్గం.
• మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పి, లేదా 3 రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం జ్వరం వంటి హెచ్చరిక లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

జలుబు, ఫ్లూ, జలుబు లక్షణాలు, సాధారణ జలుబు, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు