మీకు మధుమేహం ఉందని, లేదా మనందరికీ తెలిసినట్లుగా 'చక్కెర వ్యాధి' ఉందని డాక్టర్ మీకు చెప్పి ఉండవచ్చు. మధుమేహం అంటే కేవలం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలకు సంబంధించిన సమస్య అని మనం తరచుగా అనుకుంటాము. కానీ వాస్తవానికి, మనం అనుకున్నదానికంటే ఇది మన శరీరంలోని అనేక అవయవాలను, ముఖ్యంగా మన గుండెను ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అందుకే మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ తన గుండెను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. మీ గుండె ఆరోగ్యంగా ఉందో లేదో, మరియు ఏదైనా ప్రమాదం ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి డాక్టర్కు సహాయపడే అనేక ప్రత్యేక పరీక్షలు ఉన్నాయి. అవేమిటో ఈరోజు మనం మాట్లాడుకుందాం.
మధుమేహం గుండెను ఎందుకు ప్రభావితం చేస్తుంది?
సులభంగా చెప్పాలంటే, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు కొంత కాలం పాటు అదుపులో లేకుండా అధికంగా ఉన్నప్పుడు, అది మన రక్తనాళాలను దెబ్బతీస్తుంది. నీటి పైపు లోపల తుప్పు ఎలా పేరుకుపోతుందో, అలాగే మన రక్తనాళాల గోడలు క్రమంగా మందంగా, గట్టిగా మారి, కొవ్వుతో (కొలెస్ట్రాల్) మూసుకుపోవడం ప్రారంభిస్తాయి. ఈ పరిస్థితిని మనం అథెరోస్క్లెరోసిస్ అని పిలుస్తాము. గుండెకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే రక్తనాళాలు (కరోనరీ ధమనులు) ఈ విధంగా మూసుకుపోయినప్పుడు, గుండె కండరానికి అవసరమైన ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలు అందవు. ఇదే గుండెపోటు మరియు పక్షవాతం వంటి తీవ్రమైన పరిస్థితులకు దారితీస్తుంది.
అందువల్ల, మీకు మధుమేహం ఉంటే, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించుకోవడంతో పాటు, మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని కూడా క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించుకోవడం చాలా అవసరం.
మీకు అవసరం కాగల ప్రధాన గుండె పరీక్షలు
మీ పరిస్థితిని బట్టి మీ డాక్టర్ ఈ పరీక్షలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పరీక్షలను సిఫార్సు చేయవచ్చు. దీనికి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. ఏవైనా సమస్యలను ముందుగానే గుర్తించి, అవసరమైన చికిత్సను ప్రారంభించడానికి ఈ పరీక్షలు ఉపయోగపడతాయి.
| పరీక్ష పేరు | మీరు దీనితో ఏమి చేస్తారు? | తెలుసుకోవలసిన విషయాలు |
|---|---|---|
| రక్తపోటు తనిఖీ | రక్తం ప్రవహించేటప్పుడు మీ రక్తనాళాల గోడలపై అది కలిగించే ఒత్తిడిని కొలవడం. మీరు క్లినిక్కి వెళ్ళినప్పుడు తరచుగా చేసే పని ఇది. | మీకు అధిక రక్తపోటు ఉందో లేదో మీరు తెలుసుకోవచ్చు. |
| ECG (ఎలక్ట్రోకార్డియోగ్రామ్) | గుండె యొక్క విద్యుత్ కార్యకలాపాన్ని (కొట్టుకునే లయను) నమోదు చేసే నొప్పిలేని, సులభమైన పరీక్ష. | గుండె లయలో అసాధారణతలు, గుండెపోటు లక్షణాలు మరియు గుండె కండరానికి రక్త ప్రసరణ తగ్గడం వంటివి. |
| ఎకోకార్డియోగ్రామ్ (ఎకో) | గుండె యొక్క అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్. ఇది గుండె యొక్క చిత్రాన్ని సృష్టించి, దాని పనితీరును తనిఖీ చేస్తుంది. | గుండె గదులు, కవాటాల పనితీరు మరియు గుండె రక్తాన్ని పంపే సామర్థ్యం. |
| వ్యాయామ ఒత్తిడి పరీక్ష (ట్రెడ్మిల్ పరీక్ష) | ట్రెడ్మిల్పై నడుస్తున్నప్పుడు లేదా పరిగెడుతున్నప్పుడు మీ గుండె పనితీరును (ECG) పర్యవేక్షించడం. | వ్యాయామం చేసేటప్పుడు గుండె కండరానికి తగినంత రక్తం అందుతోందా, లేదా రక్తనాళాలలో ఏదైనా అడ్డంకి ఉందా. |
| కరోనరీ యాంజియోగ్రామ్ | చేతి లేదా కాలిలోని సిరలోకి ఒక చిన్న గొట్టాన్ని (కాథెటర్) చొప్పించి, రక్తనాళాలలోకి ఒక రంగు పదార్థాన్ని ఇంజెక్ట్ చేసి, ఎక్స్-రేల ద్వారా వాటిని పరీక్షించడానికి ఉపయోగిస్తారు. | గుండెలోని ఎన్ని రక్తనాళాలు ఎక్కడ మూసుకుపోయాయో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి. |
ఈ పరీక్షల గురించి మరికొంత సమాచారం
- రక్తపోటును నియంత్రించడం: మధుమేహం ఉన్నవారికి అధిక రక్తపోటు చాలా ప్రమాదకరమైనది. ఈ రెండూ కలిసినప్పుడు, గుండెపోటు, పక్షవాతం మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధుల ప్రమాదం రెట్టింపు లేదా మూడు రెట్లు అవుతుంది. అందువల్ల, మీ డాక్టర్ సూచించిన మందులు తీసుకోవడం మరియు ఉప్పు వినియోగాన్ని తగ్గించడం ద్వారా మీ రక్తపోటును నియంత్రించుకోవడం అత్యవసరం.
- కెరోటిడ్ అల్ట్రాసౌండ్: కెరోటిడ్ ధమనులు అనేవి మన మెడకు ఇరువైపులా నుండి మెదడుకు రక్తాన్ని తీసుకువెళ్లే రెండు ప్రధాన రక్తనాళాలు. మధుమేహం వల్ల ఈ ధమనులలో కొవ్వు పేరుకుపోతుంది, ఇది పక్షవాతానికి ఒక ప్రధాన కారణం. నొప్పి లేకుండా చేసే ఈ సులభమైన స్కాన్ ద్వారా ఈ ధమనుల పరిస్థితిని తనిఖీ చేయవచ్చు.
- గుండె యొక్క CT స్కాన్ మరియు కాల్షియం స్కోర్:గుండెకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే ధమనుల గోడలలో కాల్షియం పేరుకుపోయిందా లేదా అని ఇది కొలుస్తుంది. ఇది పాత నీటి పైపులలో పేరుకుపోయే సున్నపు పొర లాంటిది. ఈ కాల్షియం స్థాయి పెరగడం అంటే రక్తనాళాలు క్రమంగా గట్టిపడి, సన్నబడుతున్నాయని అర్థం. ఈ స్కోరు ఆధారంగా, భవిష్యత్తులో గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం గురించి వైద్యుడు ఒక అంచనాకు రాగలరు.
- హోల్టర్ మానిటర్: కొన్నిసార్లు మీకు ఛాతీలో హఠాత్తుగా దడగా అనిపించడం లేదా ఛాతీ నొప్పి రావచ్చు, కానీ మీరు డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు అది తగ్గిపోవచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో దీనిని ఉపయోగిస్తారు. ఇది ఒక చిన్న ECG యంత్రం, దీనిని మీరు ఒకటి లేదా రెండు రోజుల పాటు ధరించవచ్చు. మీరు మీ సాధారణ రోజువారీ పనులు చేసుకుంటున్నప్పుడు ఇది మీ గుండె పనితీరును నిరంతరం రికార్డ్ చేస్తుంది.
మీరు ఏమి చేయాలి?
మీ వైద్యుడితో క్రమం తప్పకుండా సంప్రదింపులు జరపడం అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.
1. క్లినిక్లకు సమయానికి వెళ్లండి: డయాబెటిస్ క్లినిక్లకు, (అవసరమైతే) గుండె జబ్బుల క్లినిక్లకు సమయానికి హాజరు కాండి. మీ పరీక్ష నివేదికలన్నింటినీ క్రమబద్ధంగా ఉంచుకోండి.
2. మీ మందులను సూచించిన విధంగానే ఖచ్చితంగా తీసుకోండి: మీ మధుమేహం, రక్తపోటు లేదా కొలెస్ట్రాల్ మందులలో ఒక్క డోసును కూడా ఎప్పుడూ మానవద్దు. అవి మీ గుండెను రక్షించే కవచం లాంటివి.
3. లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు: మీకు ఛాతీ నొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, అకస్మాత్తుగా అధికంగా చెమట పట్టడం లేదా తల తిరగడం వంటి లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి. అవసరమైతే, సమీపంలోని ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లడంలో ఆలస్యం చేయవద్దు.
4. మీ జీవనశైలిని మార్చుకోండి: మీరు ధూమపానం చేస్తే, ఈరోజే మానేయండి. సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి, చక్కెర మరియు కొవ్వు అధికంగా ఉండే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి. ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయండి. మందుల కంటే ఇవి మీ గుండెకు మేలు చేస్తాయి.
మధుమేహంతో జీవించడం సవాలుగా ఉండవచ్చు, కానీ సరైన అవగాహన, వైద్యుడి సలహాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలితో, మీరు మీ గుండెను కాపాడుకుని, సుదీర్ఘమైన, ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు.
ముగింపు సందేశం
- మధుమేహం కేవలం రక్తంలోని చక్కెర స్థాయికి పరిమితమైన వ్యాధి కాదు; అది మీ గుండెను నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
- మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేసే ECG, ఎకో మరియు స్ట్రెస్ టెస్ట్ వంటి పరీక్షలకు భయపడకండి; వాటిని చేయించుకోవడం ద్వారా, మీరు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని ముందుగానే గుర్తించవచ్చు.
- మీ గుండెను కాపాడుకోవడానికి మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ కోసం సరైన మందులు తీసుకోవడం చాలా అవసరం.
- మీకు ఛాతీ నొప్పి లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి గుండె జబ్బు లక్షణాలు కనిపిస్తే, వాటిని ఎప్పుడూ నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి.
- ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు చురుకైన జీవనశైలిని పాటించడం మధుమేహం మరియు గుండె జబ్బులు రెండింటినీ నియంత్రించడానికి ఉత్తమ మార్గం.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి