మనం దుకాణానికి లేదా రెస్టారెంట్కు వెళ్ళినప్పుడు, త్రాగునీటి విషయంలో ఎంచుకోవడానికి చాలా ఎంపికలు ఉంటాయి, కదా? కుళాయి నీరు, బాటిల్ నీరు... మీరు ఎప్పుడైనా 'స్వేదన జలం' (డిస్టిల్డ్ వాటర్) అనే పేరు విన్నారా? త్రాగడానికి ఇదే అత్యంత స్వచ్ఛమైన నీరు అని కొందరు అంటారు. ఈ మాటలో నిజం ఏమిటి? ఇది తాగడం వల్ల ఏదైనా ప్రయోజనం ఉందా? లేక నష్టమా? ఈ రోజు మనం దీని గురించి వివరంగా మరియు సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.
ఈ స్వేదన జలం అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, స్వేదన జలం అంటే నీటిని మరిగించి, దాని నుండి వెలువడే ఆవిరిని సేకరించి, ఆపై దానిని తిరిగి ద్రవ రూపంలోకి చల్లబరచడం ద్వారా తయారైన నీరు. ఈ ప్రక్రియను మనం స్వేదనం అని పిలుస్తాము.
ఒక్కసారి ఆలోచించండి, మనం రోజూ తాగే నీరు, అది కుళాయి నీరైనా, ఊట నీరైనా, లేదా సీసా నీరైనా, అందులో మన కంటికి కనిపించని ఎన్నో పదార్థాలు ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, అందులో చాలా తక్కువ పరిమాణంలో ఖనిజాలు, బ్యాక్టీరియా మరియు పురుగుమందులు ఉండవచ్చు. కానీ ఇవి సాధారణంగా ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించని సురక్షిత స్థాయిలలో ఉంటాయి.
కానీ స్వేదనం చేసినప్పుడు, నీటిలో కరిగి ఉన్న ఈ మలినాలన్నీ దాదాపుగా తొలగిపోతాయి. ఈ ప్రక్రియలో నీటిలోని 99.9% కంటే ఎక్కువ ఖనిజాలు తొలగించబడతాయి. అందుకే కొందరు దీనిని "అత్యంత స్వచ్ఛమైన నీరు" అని పిలుస్తారు.
నీటి రకాల మధ్య ఉన్న తేడాను అర్థం చేసుకుందాం.
మనం తాగే వివిధ రకాల నీటిని స్పష్టంగా అర్థం చేసుకుంటే, స్వేదన జలం అంటే ఏమిటో మనకు మరింత బాగా అర్థమవుతుంది.
| నీటి రకం | సరళమైన వివరణ |
|---|---|
| కుళాయి నీరు | ఇది మన ఇళ్లలో కుళాయిల నుండి వచ్చే నీరు. సాధారణంగా దీనికి క్రిములను చంపడానికి క్లోరిన్ను, మలినాలను తొలగించడానికి ఫిల్టర్ను, మరియు దంతక్షయాన్ని నివారించడానికి ఫ్లోరైడ్ను కలుపుతారు. |
| వడపోసిన నీరు | ఇది ఫిల్టర్ ద్వారా పంపించి శుద్ధి చేసిన కుళాయి నీరు. ఈ ఫిల్టర్ క్లోరిన్, బ్యాక్టీరియా మరియు కొన్ని రసాయనాలను తొలగించి, నీటి రుచిని, నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. |
| శుద్ధి చేసిన నీరు | ఈ నీటిలో సూక్ష్మజీవులు, రసాయనాలు చాలా వరకు ఉండవు. దీనిని స్వేదనం మరియు రివర్స్ ఆస్మోసిస్ వంటి ప్రత్యేక పద్ధతులను ఉపయోగించి తయారు చేస్తారు. |
| స్వేదన జలం | ఇది కూడా ఒక రకమైన శుద్ధి చేసిన నీరే. అయితే, నీటిని మరిగించి, ఆవిరిని జోడించి, ఆ తర్వాత దానిని తిరిగి ద్రవంగా మార్చడం ద్వారా దీనిని తయారు చేస్తారు. ఈ ప్రక్రియ లవణాలు, ఖనిజాలు మరియు ఇతర సేంద్రీయ పదార్థాలన్నింటినీ తొలగిస్తుంది. |
స్వేదన జలం నిజంగా తాగడానికి సురక్షితమేనా? దాని రుచి ఎలా ఉంటుంది?
అవును, స్వేదన జలం తాగడానికి పూర్తిగా సురక్షితమైనదే. కానీ దాని రుచి మీకు కొద్దిగా వింతగా, మసాలాలు లేని వంటకంలా "చేదు"గా అనిపించవచ్చు.
దీనికి కారణం ఏమిటంటే, మన సాధారణ కుళాయి నీటికి ఆ సుపరిచితమైన రుచిని ఇచ్చే కాల్షియం, సోడియం మరియు మెగ్నీషియం వంటి శరీరానికి ముఖ్యమైన ఖనిజాలన్నీ స్వేదనం సమయంలో తొలగించబడతాయి. చివరికి మిగిలేది హైడ్రోజన్ మరియు ఆక్సిజన్ మాత్రమే. అంటే, స్వచ్ఛమైన H₂O అణువులు.
మరి ఈ నీటిని దేనికి ఉపయోగిస్తారు?
దేనికైనా అత్యంత స్వచ్ఛత అవసరమైనప్పుడు, స్వేదన జలం చాలా ముఖ్యమైనది.
వైద్య మరియు పారిశ్రామిక ఉపయోగాలు
- వైద్య పరికరాలు మరియు శస్త్రచికిత్సలు: ఆసుపత్రులలో ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు కాలుష్యాన్ని నివారించడానికి శస్త్రచికిత్స పరికరాల వంటి వాటిని శుభ్రపరచడానికి ఈ నీటిని ఉపయోగిస్తారు.
- మూత్రపిండాల రోగుల కోసం: కిడ్నీ డయాలసిస్ యంత్రాలు చాలా స్వచ్ఛమైన నీటిని ఉపయోగిస్తాయి. ఇది రక్తం నుండి వ్యర్థ పదార్థాలను వడపోసే ప్రక్రియకు ఆటంకం కలిగించదు.
- ప్రయోగశాల పరీక్షలు: ప్రయోగశాల పరీక్షల ఫలితాలు ప్రభావితం కాకుండా చూసేందుకు స్వేదన జలాన్ని ఉపయోగిస్తారు.
- సౌందర్య సాధనాలు: మీరు ఉపయోగించే మాయిశ్చరైజర్, డియోడరెంట్ లేదా షాంపూలో "నీరు" ఒక పదార్ధంగా పేర్కొనబడి ఉంటే, అది బహుశా స్వేదన జలం (డిస్టిల్డ్ వాటర్) అయి ఉంటుంది.
- వాహనాలకు: స్వేదన జలంలో ఖనిజాలు ఉండవు కాబట్టి, అది వాహన ఇంజిన్ల లోహ భాగాలను తుప్పు పట్టించదు. ఇది బ్యాటరీలకు కూడా చాలా అనువైనది.
ఇంటి పరిస్థితులలో ఉపయోగపడుతుంది
- బేబీ ఫార్ములా తయారు చేయడానికి: మీ బిడ్డ రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనంగా ఉంటే, మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా ఫార్ములా తయారు చేయడానికి మీరు శుద్ధి చేసిన నీటిని (డిస్టిల్డ్ వాటర్) ఉపయోగించవచ్చు. లేకపోతే, మామూలు మరిగించిన నీరు సరిపోతుంది.
- CPAP యంత్రాల కోసం:మీరు స్లీప్ అప్నియా కోసం CPAP మెషీన్ను ఉపయోగిస్తుంటే, దాని హ్యూమిడిఫయర్లో స్వేదన జలాన్ని కలపడం ద్వారా ఆ మెషీన్ను ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించవచ్చు.
- ముక్కు శుభ్రపరచడం (నెటి పాట్): సైనస్ సమస్యల కోసం ముక్కును శుభ్రపరచడానికి ఉపయోగించే 'నెటి పాట్'కు శుద్ధి చేసిన నీరు చాలా సురక్షితమైనది.
- ఇస్త్రీ చేయడం: మీ ఇస్త్రీ పెట్టెలో శుద్ధి చేసిన నీటిని కలపడం వల్ల, నీటిలోని లవణాల కారణంగా ఇస్త్రీ పెట్టె రంధ్రాలు మూసుకుపోకుండా నివారించవచ్చు.
స్వేదన జలాన్ని ఉపయోగించడంలో ఏదైనా ప్రమాదం ఉందా?
ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం. స్వేదన జలంలో శరీరానికి అవసరమైన ఎలక్ట్రోలైట్లు లేదా పొటాషియం వంటి ఇతర ఖనిజాలు ఉండవు.
ఒకసారి ఆలోచించండి, మనం చెమట పట్టినప్పుడు మన శరీరం నుండి నీరు మాత్రమే కాకుండా లవణాలు (ఎలక్ట్రోలైట్లు) కూడా బయటకు పోతాయి. మనం సాధారణ నీరు తాగినప్పుడు, ఆ లవణాలలో కొన్ని మన శరీరానికి తిరిగి చేరుతాయి. కానీ స్వేదన జలంలో ఆ పదార్థాలు ఉండవు.
అందువల్ల, మీరు ఎక్కువ కాలం పాటు ఇతర నీళ్ళు ఏవీ తాగకుండా, కేవలం శుద్ధి చేసిన నీటిని మాత్రమే తాగితే , మీ శరీరానికి అవసరమైన ఈ సూక్ష్మపోషకాలను మీరు కోల్పోయే అవకాశం ఉంది.
కాల్షియం, మెగ్నీషియం తక్కువగా ఉన్న నీటిని తాగడం వల్ల అలసట, కండరాల నొప్పులు, బలహీనత, గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం ఉందని కొన్ని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి. అలాగే, డిస్టిల్డ్ వాటర్ కంటే మినరల్ వాటర్ శరీరానికి తేమను అందించడంలో మంచిదని కూడా చెబుతారు.
ఇంట్లో స్వేదన జలం ఎలా తయారు చేయాలి?
ఇది సమయం తీసుకునే పని అయినప్పటికీ, కోరుకుంటే దీనిని ఇంట్లోనే చేసుకోవచ్చు.
1. ఒక పెద్ద గిన్నె తీసుకుని దానిని సగం వరకు నీటితో నింపండి.
2. ఇప్పుడు, జాడీ మూత లోపలి వైపున, దాని నోటిపై సరిగ్గా అమరేలా ఒక కప్పును బిగించండి. జాడీని మూసినప్పుడు, ఈ కప్పు జాడీలోని నీటి మట్టానికి పైన ఉండాలి.
3. నీటిని సుమారు 20 నిమిషాల పాటు బాగా మరిగించండి.
4. నీరు మరిగేటప్పుడు ఏర్పడే ఆవిరి పైకి లేచి, పాత్ర యొక్క చల్లని మూతను తాకి, తిరిగి నీటి బిందువులుగా ఘనీభవించి, కప్పులో సేకరించబడుతుంది. కప్పులో సేకరించబడిన నీరు స్వేదన జలం.
ముగింపు సందేశం
- స్వేదన జలం అనేది అత్యంత స్వచ్ఛమైన నీరు, ఇందులో ఎలాంటి ఖనిజాలు ఉండవు. దీనిని మరిగించిన నీటి ఆవిరిని తిరిగి ద్రవంగా మార్చడం ద్వారా తయారు చేస్తారు.
- ఇది తాగడానికి సురక్షితమే, కానీ దానిలోని రుచి మరియు పోషక ఖనిజాలన్నింటినీ తొలగించినందున దీనికి రుచి ఉండదు.
- వైద్య పరికరాలు, CPAP యంత్రాలు మరియు కార్ బ్యాటరీలు వంటి అత్యంత శుభ్రత అవసరమయ్యే వస్తువులకు ఇది చాలా అనువైనది.
- శుద్ధి చేసిన నీటిని మాత్రమే ఎక్కువ కాలం పాటు త్రాగడం మంచిది కాదు, ఎందుకంటే అది శరీరంలోని అవసరమైన ఖనిజాలను క్షీణింపజేసి ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
- మీకు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్య కారణంగా శుద్ధి చేసిన నీటిని వాడవలసి వస్తే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి సరైన సలహా తీసుకోండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి