మీ దువ్వెన నుండి, బాత్రూమ్ నేలపై లేదా మీ దిండు కవర్ మీద జుట్టు రాలడం చూసినప్పుడు కొంచెం భయపడటం, ఆందోళన చెందడం సహజం. "రోజుకు ఎన్ని వెంట్రుకలు రాలడం సాధారణం?" "ఇది ఏదైనా వ్యాధా?" అని మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. చింతించకండి. ఈరోజు, చాలా మంది ఎదుర్కొనే జుట్టు రాలడం అనే ఈ సమస్య గురించి మనం సులభమైన పద్ధతిలో మాట్లాడుకుందాం.
ముందుగా, ఈ జుట్టు ఏమిటో చూద్దాం.
సులభంగా చెప్పాలంటే, మన జుట్టు ఒక ప్రోటీన్తో తయారవుతుంది. ఈ ప్రోటీన్ను మనం కెరాటిన్ అని పిలుస్తాము. ఇవి మన చర్మం లోపల ఉండే చిన్న కుదుళ్లలో ఉత్పత్తి అవుతాయి. ఈ కుదుళ్ల నుండి కొత్త వెంట్రుక కణాలు ఉత్పత్తి అవుతున్నప్పుడు, పాతవి చర్మం నుండి బయటకు నెట్టివేయబడతాయి. ఈ విధంగానే మన జుట్టు పెరుగుతుంది.
ఆరోగ్యంగా ఉన్న ఒక వయోజనుడి తలపై సుమారు 100,000 నుండి 150,000 వెంట్రుకలు ఉంటాయని పరిగణించండి. కాబట్టి రోజుకు సుమారు 50 నుండి 100 వెంట్రుకలు రాలడం సాధారణం . అందువల్ల మీ దువ్వెనలో కొన్ని వెంట్రుకలు ఉన్నాయని ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మన ప్రతి వెంట్రుకకు ఒక జీవిత చక్రం ఉంటుంది. ఈ చక్రం మూడు ప్రధాన దశలుగా విభజించబడింది.
| దశ | ఏమి జరుగుతోంది మరియు ఎప్పుడు |
|---|---|
| అనజెన్ | ఈ కాలంలో కేశనాళిక చురుకుగా పెరుగుతుంది, అంటే పొడవుగా అవుతుంది. ఇది రెండు నుండి ఎనిమిది సంవత్సరాల వరకు కొనసాగవచ్చు. |
| కాటాజెన్ | ఇది ఒక చిన్న, పరివర్తన దశ. వెంట్రుకల కుదురు పెరగడం ఆగిపోతుంది. ఇది సుమారు రెండు నుండి మూడు వారాల పాటు ఉంటుంది. |
| టెలోజెన్ | ఇది విశ్రాంతి దశ. ఈ సమయంలో, వెంట్రుక కాండం కుదురుకు అతుక్కుని ఉంటుంది, కానీ అది పెరగదు. రెండు మూడు నెలల తర్వాత, ఈ వెంట్రుక కాండం రాలిపోతుంది. అప్పుడు అదే కుదురు నుండి కొత్త వెంట్రుక కాండం పెరగడం మొదలవుతుంది. |
వయసు పెరిగే కొద్దీ ఈ జుట్టు పెరిగే వేగం తగ్గుతుంది. ఇది సహజం.
జుట్టు రాలడంలో ప్రధాన రకాలు
జుట్టు రాలడాన్ని వైద్యపరంగా అలోపేసియా అంటారు. ఇందులో అనేక రకాలు ఉన్నాయి. వాటిలోని కొన్ని ప్రధాన రకాలను చూద్దాం.
- ఆండ్రోజెనిక్ అలోపేసియా: ఇది వంశపారంపర్యంగా వచ్చే అత్యంత సాధారణమైన జుట్టు రాలడం రకం . పురుషులలో, ఇది చిన్న వయస్సులోనే ప్రారంభం కావచ్చు. నుదుటి ఇరువైపులా మరియు తల పైభాగంలో జుట్టు పలచబడటం దీని సర్వసాధారణ లక్షణం. మహిళలు కూడా ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కోవచ్చు. అయితే, ఇది సాధారణంగా 40 ఏళ్ల వయస్సు తర్వాత స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. మహిళల తల అంతటా జుట్టు పలచబడే అవకాశం ఉంటుంది.
- అలోపేసియా ఏరియాటా: ఇది అకస్మాత్తుగా మొదలయ్యే ఒక పరిస్థితి. తలపై జుట్టు గుండ్రంగా, మచ్చల రూపంలో రాలిపోతుంది. ఇది సుమారుగా పది సెంట్ల నాణెం పరిమాణంలో ఉంటుంది. మన శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థలో మార్పు రావడం వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది, ఆ వ్యవస్థ కేశ కుదుళ్లపై దాడి చేస్తుంది. కానీ చాలా సందర్భాలలో (సుమారు 90%) కొన్ని సంవత్సరాలలోనే జుట్టు తిరిగి పెరుగుతుంది.
- టెలోజెన్ ఎఫ్లూవియం: ఇది ఒక తాత్కాలిక పరిస్థితి. ప్రసవం తర్వాత, తీవ్రమైన అనారోగ్యం తర్వాత, శస్త్రచికిత్స తర్వాత లేదా తీవ్రమైన ఒత్తిడి సమయాల్లో వంటి శరీరానికి కలిగే ఒక పెద్ద ఆఘాతం కారణంగా, అధిక సంఖ్యలో రోమ కుదుళ్లు అకస్మాత్తుగా విశ్రాంతి దశలోకి (టెలోజెన్ దశ) ప్రవేశిస్తాయి. కొన్ని నెలల తర్వాత, ఆ రోమ కుదుళ్లు అకస్మాత్తుగా రాలిపోతాయి. దీనివల్ల జుట్టు చాలా పలుచగా కనిపిస్తుంది.
- ట్రాక్షన్ అలోపేసియా: ఇది మనం స్వయంగా చేసుకోగలిగే ఒక సమస్య. జుట్టును మరీ గట్టిగా లాగే విధంగా స్టైలింగ్ చేసుకోవడం వల్ల ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. ఉదాహరణకు, జుట్టును బిగుతుగా ముడి వేసుకోవడం, జడను బిగుతుగా అల్లడం, మరియు హాట్ కోంబ్స్ ఉపయోగించడం వంటివి చాలా కాలం పాటు చేస్తే కేశ కుదుళ్లను దెబ్బతీసి, శాశ్వత జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతాయి.
- మచ్చల అలోపేసియా: కొన్ని చర్మ ఇన్ఫెక్షన్లు (సెల్లులైటిస్, ఫోలిక్యులైటిస్) లేదా ఇతర వ్యాధులు (లూపస్, లైకెన్ ప్లానస్) తలపై మచ్చలకు కారణమవుతాయి. ఈ మచ్చలు వెంట్రుకల కుదుళ్లను శాశ్వతంగా నాశనం చేస్తాయి, దీనివల్ల ఆ ప్రాంతాలలో జుట్టు తిరిగి పెరగదు.
జుట్టు రాలడానికి సాధారణ కారణాలు ఏమిటి?
కొంతమంది ఇతరుల కంటే ఎక్కువగా ఎందుకు జుట్టు రాలుస్తారు? దీనికి ఒకే ఒక్క కారణం లేదు, కానీ అనేక అంశాలు దీనికి దోహదపడతాయి.
కారణం | వివరణ |
| :--- | :--- |
| హార్మోన్లు | శరీరంలో హార్మోన్ల అసమతుల్యత, ముఖ్యంగా పురుష హార్మోన్లైన ఆండ్రోజెన్ల స్థాయిలలో మార్పులు, జుట్టు రాలడానికి ఒక ప్రధాన కారణం. |
| జన్యువులు | తల్లిదండ్రులు ఇద్దరి నుండి వచ్చే జన్యువులు పాత్ర పోషిస్తాయి. మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా బట్టతల ఉంటే, మీకు కూడా ఆ ప్రమాదం ఉండవచ్చు. |
| మానసిక మరియు శారీరక ఒత్తిడి | ఇది మనం ఇంతకు ముందు మాట్లాడుకున్న 'టెలోజెన్ ఎఫ్లూవియం' అనే పరిస్థితికి దారితీస్తుంది. తీవ్రమైన అనారోగ్యం, శస్త్రచికిత్స, ప్రసవం, ప్రియమైన వారి మరణం వంటివి. |
కొన్ని మందులుకీమోథెరపీ, రక్తాన్ని పల్చబరిచే మందులు, కొన్ని అధిక రక్తపోటు మందులు మరియు గర్భనిరోధక మాత్రల వంటివి తాత్కాలికంగా జుట్టు రాలడానికి కారణం కావచ్చు.
| పోషకాహార లోపాలు | శరీరంలో ఇనుము, జింక్, బయోటిన్, విటమిన్ డి మరియు ప్రోటీన్ వంటి పోషకాల కొరత ఏర్పడినప్పుడు, జుట్టు రాలడం పెరగవచ్చు. |
| ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు | థైరాయిడ్ వ్యాధి, మధుమేహం మరియు లూపస్ వంటి వ్యాధులు కూడా జుట్టు రాలడానికి కారణం కావచ్చు. |
| కేశాలంకరణ | జుట్టును తరచుగా బ్లీచింగ్, రీబాండింగ్ మరియు డైయింగ్ చేయడం వల్ల కేశ కుదుళ్లు బలహీనపడి, జుట్టు విరిగిపోవడానికి కారణమవుతుంది. |
దీన్ని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?
మీకు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా జుట్టు రాలుతోందని అనిపిస్తే, వైద్యుడిని, ముఖ్యంగా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
వైద్యుడు ఈ క్రింది వాటిని చేయవచ్చు:
- మీ వైద్య చరిత్ర, కుటుంబ వివరాలు మరియు మీరు తీసుకునే మందుల గురించి మిమ్మల్ని అడుగుతారు.
- పుర్రెను జాగ్రత్తగా పరిశీలిస్తాడు.
- అవసరమైతే, వారు అనేక రక్త పరీక్షలను (ఉదా. ఐరన్ స్థాయిలు, థైరాయిడ్ హార్మోన్లు) చేయిస్తారు.
- కొన్నిసార్లు తల చర్మాన్ని పెద్దదిగా చేసి చూపించే ఒక ప్రత్యేక పరికరం (ట్రైకోస్కోపీ)తో పరీక్షిస్తారు.
- చాలా అరుదుగా, కారణాన్ని కనుగొనడం కష్టంగా ఉంటే, తల చర్మం నుండి చాలా చిన్న చర్మపు ముక్కను తీసి బయాప్సీ కోసం పంపవచ్చు.
అందుబాటులో ఉన్న చికిత్సలు ఏమిటి?
జుట్టు రాలడానికి గల కారణాన్ని బట్టి చికిత్స ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆ కారణానికి చికిత్స చేసినప్పుడు, తరచుగా జుట్టు రాలడం ఆగిపోయి, తిరిగి పెరగడం మొదలవుతుంది.
- మందులు: పురుషుల కోసం 'మినాక్సిడిల్' వంటి తలస్నాన లోషన్లు మరియు 'ఫినాస్టరైడ్' వంటి మాత్రలు వైద్య సలహాపై లభిస్తాయి. 'అలోపేసియా ఏరియాటా' వంటి సమస్యలకు కార్టికోస్టెరాయిడ్లను క్రీములు లేదా ఇంజెక్షన్ల రూపంలో ఇస్తారు.
- PRP (ప్లేట్లెట్-రిచ్ ప్లాస్మా థెరపీ): ఇందులో మీ సొంత రక్త ప్లాస్మా నుండి పెరుగుదల కారకాలను తీసి మీ తల చర్మంలోకి ఇంజెక్ట్ చేస్తారు. ఇది కేశ కుదుళ్లను ఉత్తేజపరిచి, జుట్టు పెరుగుదలను పెంచుతుంది.
- హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంటేషన్/గ్రాఫ్టింగ్: ఇది ఒక శస్త్రచికిత్సా ప్రక్రియ, దీనిలో శరీరంలోని బాగా అభివృద్ధి చెందిన ప్రాంతం (సాధారణంగా తల వెనుక భాగం) నుండి వెంట్రుకల కుదుళ్లను తీసుకుని, వెంట్రుకలు లేని ప్రదేశాలలో తిరిగి నాటుతారు.
- లైట్ థెరపీ: వెంట్రుకల కుదుళ్లను ఉత్తేజపరిచేందుకు తక్కువ-స్థాయి లేజర్ థెరపీని ఉపయోగిస్తారు.
ముఖ్య గమనిక: మార్కెట్లో లభించే "అద్భుత" నూనెలు మరియు షాంపూల పట్ల మోసపోకండి. ఏదైనా చికిత్సను ప్రారంభించే ముందు అర్హత కలిగిన వైద్యుని సలహా తీసుకోవడం అత్యవసరం.
ముగింపు సందేశం
- రోజుకు 50-100 వెంట్రుకలు రాలడం సాధారణం. ఒకవేళ మీరు అంతకంటే ఎక్కువగా వెంట్రుకలను కోల్పోతున్నట్లయితే, లేదా మీకు బట్టతల మచ్చలు ఏర్పడుతున్నట్లయితే, వైద్య సలహా తీసుకోండి.
- జుట్టు రాలడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. వాటిలో జన్యువులు, హార్మోన్లు, పోషకాహార లోపం, ఒత్తిడి మరియు కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయి.
- చికిత్సకు కారణాన్ని సరిగ్గా గుర్తించడం చాలా అవసరం. కాబట్టి ఊహాగానాల ఆధారంగా సొంతంగా మందులు వేసుకోవద్దు. తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం (ముఖ్యంగా ఇనుము, జింక్ మరియు ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు) మరియు మీ జుట్టును సున్నితంగా సంరక్షించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
- మీ జుట్టును మరీ బిగుతుగా బిగించడం, రసాయనాలకు గురిచేయడం మరియు అధిక వేడికి గురిచేయడం వంటివి మానుకోండి.
- జుట్టు రాలడం మీకు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంటే, దాని గురించి కూడా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఇది సహజమే మరియు దీనికి కూడా సహాయం అందుబాటులో ఉంది.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి