మలబద్ధకంతో పాటు పొత్తికడుపుకు ఎడమ వైపున నొప్పి వస్తుందా? డైవర్టిక్యులర్ వ్యాధి గురించి తెలుసుకోండి!

మీకు అప్పుడప్పుడు పొత్తికడుపులో, ముఖ్యంగా ఎడమ వైపున, కొద్దిగా వికారంగా లేదా నొప్పిగా అనిపిస్తుందా? కొంతమందికి ఇది మలబద్ధకంతో పాటు వస్తుంది, మరికొందరికి విరేచనాల వలె అనిపిస్తుంది. చాలా మంది దీనిని కేవలం ఒక సాధారణ కడుపునొప్పి అని భావించినప్పటికీ, ఇది కొంచెం ఎక్కువ ఆందోళన చెందాల్సిన విషయం కావచ్చు. ఈ రోజు మనం 'డైవర్టిక్యులర్ డిసీజ్' అనే పరిస్థితి గురించి మాట్లాడుకుంటున్నాము, ఇది మన దేశంలో చాలా మందిలో, ముఖ్యంగా వయసు పైబడిన వారిలో సర్వసాధారణంగా కనిపిస్తుంది.

సరళంగా చెప్పాలంటే, డైవర్టిక్యులర్ వ్యాధి అంటే ఏమిటి?

మన జీర్ణాశయంలోని పెద్ద ప్రేగును (కోలన్) ఒక సైకిల్ ట్యూబ్‌లా ఊహించుకోండి. ఈ ట్యూబ్ గోడ కొన్ని చోట్ల కొద్దిగా బలహీనపడినప్పుడు, లోపలి ఒత్తిడి వల్ల ఆ బలహీనమైన ప్రదేశాల నుండి చిన్న బుడగలు బయటకు పొడుచుకు వస్తాయి. మన పెద్ద ప్రేగు గోడలోని బలహీనమైన ప్రదేశాల నుండి బయటకు పొడుచుకువచ్చే చిన్న చిన్న సంచుల వంటి నిర్మాణాలు ఏర్పడటాన్ని మనం ఈ పరిస్థితినే అంటాము. ఈ చిన్న సంచులను వైద్యపరంగా 'డైవర్టిక్యులా' అని పిలుస్తారు.

ఈ పరిస్థితిని మూడు ప్రధాన భాగాలుగా విభజించవచ్చు:

1. డైవర్టిక్యులోసిస్: ఇది పెద్దప్రేగులో చిన్న సంచులు ఏర్పడటం. చాలా మందిలో ఎలాంటి లక్షణాలు ఉండవు. కాబట్టి తమకు ఈ పరిస్థితి ఉందని వారికి తెలియకపోవచ్చు. 40 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో సుమారు 10% మందికి మరియు 60 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో 50% మందికి ఈ పరిస్థితి ఉంటుంది.

2. డైవర్టిక్యులైటిస్: ఇది ఒకరకమైన సమస్య. ఆ చిన్న సంచుల లోపల వ్యర్థాలు చిక్కుకుపోయి, బ్యాక్టీరియాతో సోకి, వాపుకు గురైనప్పుడు దీనిని ఇలా పిలుస్తారు. ఈ స్థితిలోనే నొప్పి, జ్వరం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.

3. డైవర్టిక్యులర్ బ్లీడింగ్: ఆ చిన్న సంచుల దగ్గర ఉండే సూక్ష్మ రక్తనాళాలు దెబ్బతిని రక్తస్రావం మొదలవుతుంది.

లక్షణాలు ఏమిటి? ఈ పరిస్థితులను మనం ఎలా వేరు చేసి గుర్తించగలం?

ఈ మూడు పరిస్థితుల లక్షణాలు ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉంటాయి. అందువల్ల, వాటిని స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు కింది పట్టిక నుండి దీన్ని సులభంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు.

వైద్యుడు దీన్ని ఎలా కనుగొంటాడు?

మీకు డైవర్టిక్యులైటిస్ లక్షణాలు ఉంటే, వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

• వైద్య పరీక్ష: డాక్టర్ మీ లక్షణాలు, ఆహారపు అలవాట్లు, మలవిసర్జన మరియు మీరు తీసుకుంటున్న మందుల గురించి మిమ్మల్ని అడుగుతారు. ఆ తర్వాత ఆయన మీ పొత్తికడుపును చేతితో తడిమి, నొప్పి ఉన్న ప్రదేశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో పరిశీలిస్తారు.
• పరీక్షలు:
• రక్త పరీక్షలు: శరీరంలో ఇన్ఫెక్షన్ ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి రక్త పరీక్ష చేస్తారు.
• CT స్కాన్: పొత్తికడుపు లోపల ఏమి జరుగుతుందో స్పష్టంగా చూడటానికి ఇది చాలా ముఖ్యం. ఆ చిన్న సంచులు ఉబ్బాయో లేక ఇతర సమస్యలు ఏమైనా ఉన్నాయో ఇది కచ్చితంగా చెప్పగలదు.
• కోలోనోస్కోపీ: మీకు మలద్వారం నుండి రక్తస్రావం అవుతుంటే, రక్తస్రావం కచ్చితంగా ఎక్కడి నుండి వస్తుందో తెలుసుకోవడానికి కెమెరాతో కూడిన ఒక సన్నని గొట్టాన్ని మీ పెద్దప్రేగులోకి ప్రవేశపెట్టే పరీక్ష ఇది. అయితే, డైవర్టిక్యులైటిస్ చురుకుగా ఉన్నప్పుడు సాధారణంగా ఇది చేయరు.

వేరే కారణం కోసం చేసే కొలొనోస్కోపీ సమయంలో డైవర్టిక్యులోసిస్ తరచుగా యాదృచ్ఛికంగా కనుగొనబడుతుంది.

ప్రమాదకరమైన సమస్యలు తలెత్తవచ్చా?

అవును, డైవర్టిక్యులైటిస్‌కు సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. వీటిలో చాలా వరకు, ఇన్‌ఫెక్షన్ సోకిన సంచి చిట్లడం (పెర్ఫొరేషన్) వల్ల సంభవిస్తాయి, దీనివల్ల ప్రేగులలోని వ్యర్థ పదార్థాలు ఉదర కుహరంలోకి లీక్ అవుతాయి.

• పెరిటోనైటిస్:ఈ ఇన్ఫెక్షన్ ఉదర కుహరం అంతటా వ్యాపిస్తుంది. ఇది చాలా బాధాకరమైన మరియు ప్రాణాంతకమైన పరిస్థితి. దీనికి అత్యవసర శస్త్రచికిత్స అవసరం.
• చీముగడ్డ: ఒక ప్రదేశంలో చీము చేరడం, దీనికి డ్రైనేజ్ లేదా శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.
• పేగు అవరోధం: ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల ఏర్పడిన మచ్చ కణజాలం పేగు మార్గాన్ని ఇరుకుగా చేసి, పాక్షికంగా లేదా పూర్తిగా మూసుకుపోయేలా చేస్తుంది.
• ఫిస్టులా: ప్రేగుకు మరియు మరొక అవయవానికి (మూత్రాశయం వంటిది) మధ్య ఏర్పడే అసాధారణ సంబంధం. దీనికి శస్త్రచికిత్స ద్వారా కూడా చికిత్స చేయవచ్చు.

ఈ పరిస్థితిని ఎలా నివారించాలి మరియు నిర్వహించాలి?

ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం. ఈ పరిస్థితి రాకుండా నివారించడానికి మరియు ఒకవేళ వస్తే దాని వల్ల వచ్చే సమస్యలను తగ్గించడానికి మనం చేయగలిగినవి చాలా ఉన్నాయి.

అన్నింటికన్నా ఉత్తమమైనది పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం.

ఈ పరిస్థితికి ప్రధాన కారణం మలబద్ధకం మరియు మల విసర్జన సమయంలో ముక్కడం. దీనిని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం. మీ రోజువారీ ఆహారంలో సుమారు 20-35 గ్రాముల పీచుపదార్థాన్ని చేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

• పీచుపదార్థం అధికంగా ఉండే ఆహారాలు: బ్రౌన్ రైస్, బక్వీట్, ఓట్స్, పండ్లు (అరటిపండ్లు, మామిడి, బొప్పాయి), కూరగాయలు (బీన్స్, క్యాబేజీ, పాలకూర, క్యారెట్లు), ఆకుకూరలు, శనగలు, బఠానీలు, పచ్చి బీన్స్ మొదలైనవి.
• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి: కేవలం పీచుపదార్థాలు తినడం మాత్రమే సరిపోదు, మీరు పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి. రోజుకు కనీసం 2-3 లీటర్ల నీరు త్రాగండి.
• వ్యాయామం: రోజుకు 30 నిమిషాలు నడవడం వంటి సాధారణమైనది కూడా ప్రేగుల పనితీరుకు చాలా సహాయపడుతుంది.
• ముక్కడం మానుకోండి: మీరు టాయిలెట్‌కు వెళ్ళినప్పుడు మలవిసర్జన కోసం ముక్కడం మానుకోండి. మీకు మలబద్ధకం ఉంటే, వైద్యుడితో మాట్లాడి తగిన సలహా తీసుకోండి.