మీరు డిప్రెషన్‌కు చికిత్స తీసుకుంటున్నారా? మీ డాక్టర్ సూచించిన మందులు తీసుకున్నప్పుడు, "అయ్యో, ఈ మందు వల్ల నాకు అనారోగ్యం కలుగుతోంది" అని మీకు అప్పుడప్పుడు అనిపిస్తుందా? మీకు వికారంగా, నిద్రమత్తుగా అనిపించవచ్చు లేదా మరేదైనా కొత్త అసౌకర్యం కలగవచ్చు. నిజానికి, డిప్రెషన్‌కు వాడే మందుల వల్ల కొన్నిసార్లు ఇలాంటి దుష్ప్రభావాలు కలగవచ్చు. ఈ దుష్ప్రభావాల కారణంగా చాలా మంది చికిత్సను మధ్యలోనే ఆపేస్తారు. కానీ చింతించకండి. ఈరోజు మనం అన్ని విషయాల గురించి మాట్లాడుకుందాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
మందులను ఆపకుండా కొనసాగించడం ఎందుకు ముఖ్యం?
సులభంగా చెప్పాలంటే, చాలా మంది యాంటీ డిప్రెసెంట్స్ తీసుకోవడం మానేయడానికి దుష్ప్రభావాలే ప్రధాన కారణం. ఒక సర్వేలో యాంటీ డిప్రెసెంట్స్ తీసుకుంటున్న వారిలో సుమారు 65% మంది వాటిని తీసుకోవడం మానేస్తున్నారని, వారిలో సగం మంది దుష్ప్రభావాలను తట్టుకోలేకపోవడం వల్లే అలా చేస్తున్నారని తేలింది.
కానీ మనం అర్థం చేసుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ మందు డిప్రెషన్ నుండి బయటపడటానికి మీకు సహాయపడటానికి ఉద్దేశించబడింది. డిప్రెషన్ మొదటిసారి వచ్చిన తర్వాత కనీసం నాలుగు నుండి ఐదు నెలల పాటు మీరు ఈ మందును వాడటం కొనసాగించాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు. ఎందుకో మీకు తెలుసా? మీరు అలా చేయకపోతే, ఈ వ్యాధి మళ్లీ తిరగబెట్టే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. గతంలో మీకు చాలాసార్లు డిప్రెషన్ వచ్చి ఉంటే, మీ డాక్టర్ ఈ మందును ఇంకా ఎక్కువ కాలం, బహుశా మీ జీవితాంతం కూడా వాడమని సలహా ఇవ్వవచ్చు.
డిప్రెషన్‌కు మందులు మరియు వాటి దుష్ప్రభావాలు
SSRIలు (ఉదా., జోలోఫ్ట్, లెక్సాప్రో) మరియు SNRIలు (ఉదా., సింబల్టా, ప్రిస్టిక్) వంటి కొత్త మందులను వైద్యులు ఇప్పుడు ఎక్కువగా సూచిస్తున్నారు. పాత మందుల (ఉదా., ట్రైసైక్లిక్ యాంటీడిప్రెసెంట్స్)తో పోలిస్తే వీటికి దుష్ప్రభావాలు తక్కువగా ఉంటాయి.
అయితే మీరు ఏ మందు తీసుకున్నా, దుష్ప్రభావాలు వ్యక్తిని బట్టి వేర్వేరుగా ఉంటాయి. అత్యంత సాధారణ దుష్ప్రభావాలలో కొన్నింటిని చూద్దాం.
| దుష్ప్రభావం రకం | ఒక సరళమైన వివరణ |
|---|---|
| నిద్రలేమి లేదా నిద్రమత్తు | కొంతమందికి రాత్రిపూట నిద్ర పట్టకపోవచ్చు, మరికొందరు పగటిపూట విపరీతమైన నిద్రమత్తుగా అనిపించవచ్చు. |
| పెరిగిన ఆందోళన | మందులు వాడటం మొదలుపెట్టిన మొదటి కొన్ని రోజులలో ఆందోళన మరియు చంచలత్వం పెరగవచ్చు. |
| జీర్ణ వ్యవస్థ సమస్యలు | వికారం, వాంతులు, కడుపు నొప్పి లేదా విరేచనాలు సంభవించవచ్చు. |
| లైంగిక సమస్యలు | మహిళలు భావప్రాప్తి పొందడంలో ఇబ్బంది వంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవచ్చు మరియు పురుషులు స్ఖలనం ఆలస్యం కావడం వంటి సమస్యలను అనుభవించవచ్చు. |
| ఇతర సాధారణ రుగ్మతలు | తలనొప్పి, తలతిరగడం, బరువు పెరగడం లేదా తగ్గడం వంటివి కూడా కనిపించవచ్చు. |
కొంచెం జాగ్రత్తగా ఉండవలసిన విషయాలు
ఈ సాధారణ దుష్ప్రభావాలతో పాటు, అరుదైన కానీ తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాల గురించి కూడా మనం తెలుసుకోవాలి. ఈ మందులు, ముఖ్యంగా పిల్లలు మరియు యువకులలో, ఆత్మహత్య ఆలోచనలను పెంచుతున్నట్లు కనుగొనబడింది. కాబట్టి మీ పిల్లలు ఈ మందులు తీసుకుంటుంటే, వారి ప్రవర్తనలో ఏవైనా మార్పుల పట్ల చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి . అటువంటి మార్పుల గురించి వెంటనే మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
పాత వైద్యం గురించి కూడా తెలుసుకుందాం.
గతంలో ఉపయోగించిన MAOIలు (మోనోఅమైన్ ఆక్సిడేస్ ఇన్హిబిటర్స్) వంటి మందులు (ఉదా. పార్నేట్) డిప్రెషన్‌కు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉన్నప్పటికీ, వాటికి తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు ఉండేవి. అవి కొన్ని ఆహార పదార్థాలతో (ఉదా. పాత చీజ్, పాత మాంసం, సోయా సాస్) మరియు ఇతర మందులతో (ఉదా. సుడాఫెడ్ వంటి డీకంజెస్టెంట్లు) చర్య జరిపి, ప్రమాదకరంగా అధిక రక్తపోటుకు కారణం కాగలవు. ఫలితంగా, ఈ మందులను ఇప్పుడు చాలా తక్కువగా ఉపయోగిస్తున్నారు.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →దుష్ప్రభావాలు సంభవిస్తే మనం ఏమి చేయాలి?
సరే, మరి మీకు ఇలాంటి దుష్ప్రభావం వస్తే ఏం చేయాలి? అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు మరియు మీ డాక్టర్ కలిసి ఒక పరిష్కారాన్ని కనుగొనడానికి కృషి చేయాలి. ఇది ఒక సమతుల్యత లాంటిది. ఒకవైపు మందు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు, మరోవైపు దుష్ప్రభావాల వల్ల కలిగే అసౌకర్యం. మీరు ఈ రెండింటినీ సమతుల్యం చేసుకోవాలి.
గుర్తుంచుకోండి! మీ మందులను మీ అంతట మీరే ఆపకండి. ఒకవేళ మీరు అకస్మాత్తుగా మందులు మానేస్తే, మీ డిప్రెషన్ మళ్ళీ తీవ్రం కావచ్చు.
మీరు అర్థం చేసుకోవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, మందులు తీసుకోవడం ప్రారంభించిన మొదటి కొన్ని వారాలలో మీరు మరిన్ని దుష్ప్రభావాలను ఎదుర్కోవచ్చు. మీ శరీరం కొత్త మందులకు అలవాటు పడుతున్న కొద్దీ, ఈ దుష్ప్రభావాలు తరచుగా వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి.కాబట్టి దుష్ప్రభావాలు మరీ తీవ్రంగా లేకపోతే, ఓపికగా ఉండమని డాక్టర్ మీకు చెప్పవచ్చు.
దుష్ప్రభావాలను తగ్గించుకోవడానికి మీరు చేయగల కొన్ని పనులు ఇవి:
- మీకు కడుపులో అసౌకర్యంగా ఉంటే: మందును ఆహారంతో పాటు తీసుకోవడం మంచిదా లేక ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం మంచిదా అని మీ వైద్యుడిని అడగండి. కొన్నిసార్లు ఆహారంతో పాటు తీసుకోవడం ఈ అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
- మగత లేదా నిద్రలేమి: మీకు పగటిపూట నిద్ర వస్తుంటే, రాత్రి పడుకునే ముందు మీ మందు తీసుకోవడం ఉత్తమం. అలాగే, మీకు రాత్రిపూట నిద్ర పట్టడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, ఉదయాన్నే మందు తీసుకోవడం సహాయపడుతుంది. దీనిని తీసుకోవడానికి ఉత్తమ సమయాన్ని నిర్ణయించడానికి మీ వైద్యుడితో కూడా మాట్లాడండి.
- మద్యపానం వద్దు: డిప్రెషన్‌కు మందులు తీసుకుంటున్నప్పుడు మద్యానికి పూర్తిగా దూరంగా ఉండండి. మద్యం మందుల ప్రభావాన్ని తగ్గించి, మీ డిప్రెషన్‌ను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
డాక్టరుతో మాట్లాడండి.
మీరు దుష్ప్రభావాలను భరించలేకపోతే, వెంటనే మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటమే ఉత్తమం. వారు ఈ క్రింది విధంగా సహాయం చేయగలరు:
మీ మోతాదును కొద్దిగా తగ్గించండి.
2. మీకు సరిపడే మరియు తక్కువ దుష్ప్రభావాలు ఉన్న మరో మందుకు మారండి.
కొన్నిసార్లు మీ డాక్టర్ మీరు చెప్పేది పట్టించుకోవడం లేదని మీకు అనిపిస్తే, మరోసారి, మీ అసౌకర్యాన్ని స్పష్టంగా చెప్పండి. "డాక్టర్ గారు, ఇది నన్ను నిజంగా ఇబ్బంది పెడుతోంది. దీనికి ఒక పరిష్కారం కనుక్కుందాం" అని చెప్పడానికి భయపడకండి.
దుష్ప్రభావాలను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు లేదా వాటిని భరిస్తూ బాధపడవద్దు. పరిష్కారాలను కనుగొనడానికి మీ డాక్టరుతో కలిసి పనిచేయండి. ఇది మీరు డిప్రెషన్ నుండి త్వరగా కోలుకునే అవకాశాలను పెంచుతుంది.
ముగింపు సందేశం
- యాంటీ డిప్రెసెంట్ మందుల వల్ల దుష్ప్రభావాలు కలగడం సర్వసాధారణం. మీరు మందులను వాడటం కొనసాగించిన కొద్దీ, కాలక్రమేణా వీటిలో చాలా వరకు తగ్గుతాయి.
- అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా మీ మందులను ఎప్పుడూ ఆపవద్దు లేదా మోతాదును మార్చవద్దు.
- దుష్ప్రభావాలను భరించడం కష్టంగా ఉంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి మీకు ఉత్తమమైన పరిష్కారాన్ని కనుగొనండి (మోతాదు తగ్గించడం, వేరే మందుకు మారడం).
- ఓపికగా ఉండండి. మీకు సరైన మందును కనుగొనడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు, కానీ డిప్రెషన్ నుండి పూర్తిగా కోలుకోవడానికి అది చాలా ముఖ్యం.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.