మనం తినే ఆహారం మన శరీరానికి శక్తిని, పోషణను ఎలా అందిస్తుందో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ఇది మన శరీరంలో జరిగే ఒక చాలా సంక్లిష్టమైన, అద్భుతమైన ప్రయాణం. అయితే, ఈ ప్రయాణంలో చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషించే ఒక చిన్నదైనా శక్తివంతమైన భాగం ఉంది, కానీ దాని గురించి మనం కొన్నిసార్లు ఎక్కువగా మాట్లాడుకోము. అదే డుయోడెనమ్ . సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది మన చిన్న ప్రేగు యొక్క మొదటి భాగం. ఈ వ్యాసంలో, మన జీర్ణవ్యవస్థలోని ఈ నిశ్శబ్ద కార్యకర్త గురించి మనం మాట్లాడుకుందాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ఆంత్రమూలం యొక్క ప్రధాన విధి ఏమిటి?
ఆహార గొలుసులో ఆదిమ అవయవాన్ని ఒక అత్యంత కీలకమైన, రద్దీగా ఉండే కూడలిగా భావించండి. కడుపు నుండి వచ్చే ఆహారం మొదటగా ఇక్కడే కలుస్తుంది. ఇక్కడ మూడు ప్రధాన విధులు జరుగుతాయి:
1. కడుపు నుండి వచ్చే ఆహారంలోని ఆమ్లతను తగ్గించడం:
మనం తినే ఆహారం కడుపులోకి వెళ్ళినప్పుడు, అది అక్కడి ఆమ్ల రసాలతో కలిసి విచ్ఛిన్నమై, ఒక ద్రవ గంజిలా మారుతుంది. వైద్య పరిభాషలో దీనిని 'కైమ్' అని అంటారు. ఈ 'కైమ్' చాలా ఆమ్లయుతంగా ఉంటుంది. కాబట్టి, ఇది నేరుగా చిన్న ప్రేగులోని మిగిలిన భాగానికి వెళితే, అది దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది. ఆంత్రమూలం 'సెక్రెటిన్' అనే హార్మోన్‌ను విడుదల చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్ మన క్లోమగ్రంథికి వెళ్లి , 'బైకార్బోనేట్' అనే ఎంజైమ్‌ను విడుదల చేయమని సంకేతం ఇస్తుంది. ఆమ్ల పదార్థాన్ని నీటితో పలుచబరిచినట్లే, ఈ బైకార్బోనేట్ వచ్చి, అధిక ఆమ్లయుతంగా ఉన్న ఆ 'కైమ్' యొక్క ఆమ్లతను సహించదగిన స్థాయికి తగ్గిస్తుంది. ఇది మన చిన్న ప్రేగును రక్షించడమే కాకుండా, పోషకాలను సరిగ్గా గ్రహించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
2. 'కైమ్'ను శరీరం గ్రహించగలిగే పోషకాలుగా మార్చడం:
ఆంత్రమూలం కోలెసిస్టోకినిన్ (CCK) అనే మరో ముఖ్యమైన హార్మోన్‌ను విడుదల చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్ మన కాలేయం, పిత్తాశయం మరియు క్లోమాన్ని ఉత్తేజపరిచి, వాటి జీర్ణరసాలను ఆంత్రమూలంలోకి పంపేలా చేస్తుంది.
- కాలేయం మరియు పిత్తాశయం నుండి వచ్చే పైత్యరసం , కొవ్వులను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
- క్లోమం నుండి వచ్చే 'లైపేస్' అనే ఎంజైమ్ కొవ్వులను కూడా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. 'అమైలేస్' అనే ఎంజైమ్ కార్బోహైడ్రేట్లను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు 'ప్రోటీయేస్' అనే ఎంజైమ్ ప్రోటీన్లను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది.
ఈ విధంగా మెత్తగా రుబ్బిన పోషకాలు మన రక్తంలోకి శోషించబడతాయి.
3. జీర్ణమైన ఆహారాన్ని ముందుకు నెట్టడం:
శోషించబడని ఆహార కణాలు మరియు వ్యర్థాలు డుయోడెనమ్ నుండి చిన్న ప్రేగు యొక్క తదుపరి భాగమైన జెజునమ్‌లోకి నెట్టబడతాయి. డుయోడెనమ్ గోడలలోని కండరాలు సంకోచించి, సడలడం వలన ఇది జరుగుతుంది. ఆహారాన్ని ముందుకు కదిలించే ఈ తరంగం వంటి ప్రక్రియను పెరిస్టాల్సిస్ అంటారు.
ఆంత్రమూలం ఎంత పెద్దదిగా ఉంటుంది? మరియు అది ఎక్కడ ఉంటుంది?
మన చిన్న ప్రేగులోని మూడు భాగాలలో (డుయోడెనమ్, జెజునమ్, ఇలియమ్) డుయోడెనమ్ అతి చిన్నది . ఇది సుమారుగా 10 అంగుళాల పొడవు ఉంటుంది.– అది స్కేలు మీద ఒక అడుగు కన్నా కొంచెం తక్కువ. ఆసక్తికరంగా, 'డుయోడెనమ్' అనే లాటిన్ పదానికి '12 వేళ్లు' అని అర్థం. అంటే, గతంలో, పక్కపక్కన పెట్టిన 12 వేళ్ల వెడల్పుకు ఇది సమానమని భావించి దాని పొడవును కొలిచేవారు.
ఊహించుకోండి, మనం మన చిన్న ప్రేగు మొత్తాన్ని సాగదీస్తే, అది సుమారు 22 అడుగుల పొడవు ఉంటుంది! అది దాదాపు ఒక టెన్నిస్ కోర్టు పొడవుతో సమానం. అయితే, ఈ మొత్తం పొడవులో ఒక చిన్న భాగమైన, సుమారు 10 అంగుళాల ఆంత్రమూలంలోనే అత్యంత ముఖ్యమైన పోషకాల శోషణ జరుగుతుంది.
ఆంత్రమూలం మన జీర్ణాశయం క్రింద ఉంటుంది. ఇది ఆంగ్ల అక్షరం 'C' ఆకారంలో, అంటే గుర్రపునాడా ఆకారంలో, కుడివైపుకు, వెనుకకు, క్రిందికి, ఆపై ఎడమవైపుకు వంగి ఉంటుంది. క్లోమం యొక్క శిరస్సు సరిగ్గా ఈ 'C' ఆకారపు వంపు లోపల ఉంటుంది.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ఆంత్రమూలంలోని ప్రధాన భాగాలు ఏమిటి?
ఆంత్రమూలంలో నాలుగు ప్రధాన భాగాలు ఉంటాయి, వాటి స్థానం మరియు ఆకారం ఆధారంగా వాటికి ఆ పేర్లు పెట్టారు.
1. సుపీరియర్ సెగ్మెంట్: ఇది కడుపుకు అనుసంధానమై ఉండే పై భాగం. ఇది సుమారు 2 అంగుళాల పొడవు ఉంటుంది. ఇది కడుపు నుండి ఆహారాన్ని బయటకు పంపే కవాటమైన పైలోరస్‌కు నేరుగా అనుసంధానమయ్యే ప్రాంతాన్ని డుయోడెనల్ బల్బ్ అని కూడా అంటారు. కడుపులోని ఆమ్లం ఎక్కువగా ఈ భాగాన్ని తాకే అవకాశం ఉన్నందున, చిన్న ప్రేగులో పుండ్లు తరచుగా ఇక్కడే ఏర్పడతాయి.
2. అవరోహణ భాగం: పేరు సూచించినట్లుగా, ఇది క్రిందికి వెళ్ళే 'C' ఆకారపు భాగం. ఇది సుమారు 4 అంగుళాల పొడవు ఉంటుంది. ఈ భాగం, వాటి రసాలను తీసుకువెళ్ళే నాళాల ద్వారా క్లోమం, పిత్తాశయం మరియు కాలేయానికి అనుసంధానించబడి ఉంటుంది.
3. క్షితిజ సమాంతర (అధో) భాగం: ఇది కూడా సుమారు 4 అంగుళాల పొడవు ఉంటుంది. ఇది కుడి నుండి ఎడమకు విస్తరించి ఉంటుంది. ఈ భాగం మన శరీరంలోని ప్రధాన రక్తనాళాలైన బృహద్ధమని (aorta) మరియు అధో సిర (inferior vena cava) పై నుండి వెళుతుంది.
4. ఆరోహణ భాగం: ఇది ఆంత్రమూలంలో అతి చిన్న భాగం, ఒక అంగుళం కన్నా కొంచెం తక్కువ పొడవు ఉంటుంది. ఇది కొద్దిగా పైకి వెళ్లి జెజునమ్‌కు కలుస్తుంది.
ఆంత్రమూలం ఏయే రకాల కణజాల పొరలతో నిర్మితమై ఉంటుంది?
మన జీర్ణవ్యవస్థ (GI ట్రాక్ట్)లోని మిగతా భాగాల మాదిరిగానే, ఆంత్రమూలం (డుయోడెనమ్) కూడా నాలుగు ప్రధాన కణజాల పొరలతో ఏర్పడి ఉంటుంది. లోపలి పొర నుండి బయటి పొర వరకు, అవి ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
1. శ్లేష్మపొర: ఇది అన్నిటికన్నా లోపలి పొర. ఇందులో గ్రంథులు మరియు 'మైక్రోవిల్లీ' అని పిలువబడే చిన్న వేళ్ల వంటి నిర్మాణాలు ఉంటాయి. ఈ మైక్రోవిల్లీ ఆంత్రమూలం యొక్క ఉపరితల వైశాల్యాన్ని బాగా పెంచుతాయి, దీనివల్ల అది చదునుగా ఉన్నప్పటి కంటే ఎక్కువ పోషకాలను గ్రహించగలుగుతుంది.
2. సబ్ముకోసా: ఈ పొరలో రక్త నాళాలు మరియు సంయోజక కణజాలం ఉంటాయి. ముఖ్యంగా, ఈ పొరలో బ్రన్నర్ గ్రంథులు ఉంటాయి. ఈ గ్రంథులు కైమ్ యొక్క ఆమ్లతను తగ్గించే ఒక స్రావాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి.
3. మస్క్యులారిస్:ఇది ఎక్కువగా నునుపు కండరాలతో నిర్మితమై ఉంటుంది. ఆహారాన్ని కలపడం మరియు ముందుకు నెట్టడం దీని ప్రధాన విధి. ఈ కండరాలు సంకోచించినప్పుడు, 'కైమ్' ఎంజైమ్‌లు మరియు పైత్యరసంతో బాగా కలుస్తుంది.
4. సెరోసా: ఇది ఆంత్రమూలం యొక్క బయటి రక్షణ పొర. ఇది పొలుసుల ఎపిథీలియల్ కణాలతో ఏర్పడి ఉంటుంది.
ఆంత్రమూలంలో ఎలాంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు?
చిన్న ప్రేగు భాగం (డుయోడెనమ్) జీర్ణాశయానికి దగ్గరగా ఉండటం వల్ల, జీర్ణాశయంలోని ఆమ్లం పరిమాణం పెరిగితే అది దెబ్బతినే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ ఆమ్లం జీర్ణాశయంలోనే కాకుండా చిన్న ప్రేగు భాగంలో కూడా పుండ్లను ('పెప్టిక్ అల్సర్స్' అని కూడా పిలుస్తారు) కలిగిస్తుంది. దీనికి రెండు ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి:
- హెచ్. పైలోరీ అనే బాక్టీరియా వల్ల కలిగే ఇన్ఫెక్షన్. దీనిని మీ కడుపులో ఉండే ఒక చిన్న, హానికరమైన బాక్టీరియాగా భావించండి. ఇది మన కడుపు మరియు ఆంత్రమూలంలోని రక్షణ పొరను దెబ్బతీసి, అల్సర్లకు కారణమవుతుంది.
- 'NSAIDలు' (నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్) అని పిలవబడే నొప్పి నివారణ మందులను అతిగా వాడటం. అంటే ఆస్పిరిన్ మరియు ఇబుప్రోఫెన్ వంటి మందులు. మనం కొన్నిసార్లు ఒళ్ళు నొప్పులు మరియు తలనొప్పుల కోసం వీటిని తీసుకుంటాము. కానీ మనం వాటిని చాలా ఎక్కువగా మరియు నిరంతరం తీసుకుంటే, ఈ రకమైన గాయాలు ఏర్పడవచ్చు.
ముఖ్య గమనిక: చికిత్స చేయని అల్సర్, డ్యూయోడెనమ్ యొక్క రక్షక పొరను ఛేదించుకుని, దాని వెనుక ఉన్న గ్యాస్ట్రోడ్యూయోడెనల్ ఆర్టరీ అనే రక్తనాళాన్ని దెబ్బతీస్తే, అది తీవ్రమైన రక్తస్రావానికి కారణం కావచ్చు. ఈ పరిస్థితికి అత్యవసర చికిత్స అవసరం.
అంతేకాకుండా, సాధారణంగా చిన్న ప్రేగును ప్రభావితం చేసే అనేక వ్యాధులు చిన్న ప్రేగును కూడా ప్రభావితం చేయగలవు. కొన్ని ఉదాహరణలు:
- బ్రన్నర్ గ్రంథి అడినోమాలు: ఇవి క్యాన్సర్ కాని (సౌమ్యమైన) కణితులు.
- క్రోన్స్ వ్యాధి: ఇది పేగులలో వాపు మరియు ఉబ్బరానికి కారణమయ్యే ఒక వ్యాధి.
- సెలియాక్ వ్యాధి: గ్లూటెన్ ఉన్న ఆహారపదార్థాలు తిన్నప్పుడు జీర్ణ సమస్యలను కలిగించే ఒక పరిస్థితి.
- డుయోడెనల్ అట్రేసియా: పుట్టుకతోనే డుయోడెనమ్ పూర్తిగా మూసుకుపోయి ఉండే పరిస్థితి.
- డుయోడెనల్ స్టెనోసిస్: పుట్టుకతోనే డుయోడెనమ్ ఇరుకుగా ఉండే (కానీ పూర్తిగా మూసుకుపోని) పరిస్థితి.
- డుయోడెనల్ క్యాన్సర్: డుయోడెనమ్‌లో మొదలయ్యే క్యాన్సర్.
- డుయోడెనల్ డైవర్టిక్యులమ్: డుయోడెనమ్ గోడ నుండి బయటకు పొడుచుకు వచ్చిన ఒక చిన్న సంచి లాంటి నిర్మాణం. ఇవి సాధారణంగా సమస్యలను కలిగించవు లేదా చికిత్స అవసరం ఉండదు, కానీ వీటికి ఇన్ఫెక్షన్ సోకి వాపు (డైవర్టిక్యులైటిస్) వస్తే తప్ప.
- డుయోడెనైటిస్: డుయోడెనమ్ యొక్క వాపు.
- చిన్న ప్రేగు అవరోధం: ఇది ఒక వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి. చిన్న ప్రేగులోని ఆడుయోడెనమ్‌తో సహా కొంత భాగం పూర్తిగా లేదా పాక్షికంగా మూసుకుపోతుంది.
ఆంత్రమూలంలో సమస్య యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
లక్షణాలు మీకు ఉన్న సమస్య రకంపై ఆధారపడి ఉంటాయి. కానీ సాధారణంగా, చిన్న ప్రేగులోని సమస్య యొక్క లక్షణాలు మన జీర్ణవ్యవస్థలోని (GI ట్రాక్ట్) ఇతర సమస్యల లక్షణాలను పోలి ఉంటాయి. వాటిలో ఇవి ఉండవచ్చు:
- కడుపు నొప్పి
- ఉబ్బరం మరియు గ్యాస్
- మలబద్ధకం
- విరేచనాలు
- వికారం మరియు వాంతులు
- తిన్న తర్వాత అజీర్ణం
- రక్తపు వాంతులు లేదా మలంలో రక్తం పడటం (ఇది గాయం నుండి రక్తస్రావానికి సంకేతం కావచ్చు)
ఆంత్రమూలం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేయడానికి చేసే సాధారణ పరీక్షలు ఏమిటి?
మీకు చిన్న ప్రేగులో సమస్య ఉందని డాక్టర్ భావిస్తే, వారు ఈ క్రింది పరీక్షలు చేయవచ్చు:
- హెచ్. పైలోరీ ఇన్ఫెక్షన్ ఉందో లేదో తనిఖీ చేయడానికి శ్వాస పరీక్ష .
- ఆంత్రమూలం లోపల గడ్డలు మరియు వాపును గుర్తించడానికి చేసే ఇమేజింగ్ పద్ధతులు – ఉదాహరణకు, అల్ట్రాసౌండ్, ఎక్స్-రే, CT స్కాన్ మరియు MRI.
- ఆంత్రమూలం లోపలికి కెమెరా ఉన్న గొట్టాన్ని (స్కోప్) చొప్పించి చూసే పరీక్షలు – ఉదాహరణకు ఎంటరోస్కోపీ మరియు అప్పర్ ఎండోస్కోపీ.
- బయాప్సీ పరీక్షలు (వీటిలో కణజాలం యొక్క ఒక చిన్న భాగాన్ని తీసుకుని పరీక్షిస్తారు) క్యాన్సర్ వంటి అసాధారణ పెరుగుదలను తనిఖీ చేయడానికి చేస్తారు.
ఆంత్రమూల వ్యాధులకు సాధారణ చికిత్సలు ఏమిటి?
చికిత్స కూడా పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అత్యంత సాధారణ చికిత్సలు:
- హెచ్. పైలోరీ వంటి ఇన్ఫెక్షన్లకు యాంటీబయాటిక్స్ ఇస్తారు.
- తీవ్రమైన వాపును తగ్గించడానికి కార్టికోస్టెరాయిడ్లు ఇస్తారు.
- కడుపులోని ఆమ్లం పరిమాణాన్ని తగ్గించే లేదా కడుపు యొక్క ఆమ్లతను తగ్గించే మందులు – ఉదాహరణకు , ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్లు (PPIలు) , హిస్టమైన్ రిసెప్టర్ బ్లాకర్లు (H2 బ్లాకర్లు) , మరియు యాంటాసిడ్లు .
- నిర్మాణపరమైన సమస్యలను సరిచేయడానికి లేదా క్యాన్సర్‌కు చికిత్స చేయడానికి చేసే శస్త్రచికిత్సలు – విపుల్ ప్రొసీజర్ దీనికి ఒక ఉదాహరణ.
నా ఆంత్రమూలాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి నేను ఏమి చేయగలను? (ముఖ్య సందేశం)
ఆంత్రమూలం మన మొత్తం జీర్ణ వ్యవస్థలో ఒక భాగం. కాబట్టి, మొత్తం వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచే మంచి అలవాట్లు ఆంత్రమూలానికి కూడా మంచివి. మీరు చేయగల కొన్ని సులభమైన విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- మీ జీర్ణవ్యవస్థ సక్రమంగా పనిచేయడానికి సహాయపడే భోజనాన్ని ఎంచుకోండి.
- పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను (కూరగాయలు, పండ్లు, పప్పుధాన్యాలు, తృణధాన్యాలు) ఎక్కువగా తినండి.
- పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి. ఈ రెండూ మీ మలవిసర్జనను క్రమబద్ధం చేయడానికి మరియు మీ చిన్న ప్రేగులో అడ్డంకులను నివారించడానికి సహాయపడతాయి.
- ఆమ్లరహిత ఆహారాలు, కూరగాయలు తినడం వల్ల పేగులలో ఆరోగ్యకరమైన ఆమ్లత్వ స్థాయిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.
- మీ జీర్ణవ్యవస్థకు హాని కలిగించే వాటిని మానుకోండి.
- ధూమపానం మరియు అధికంగా మద్యం సేవించడం వల్ల మన జీర్ణవ్యవస్థలోని అవయవాలు, ముఖ్యంగా ఆండ్రియోడెనమ్ దెబ్బతినవచ్చు.
- NSAIDల వంటి నొప్పి నివారణ మందులను తరచుగా మరియు అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల బాధాకరమైన పుండ్లు ఏర్పడవచ్చు.
- మీకు జీర్ణవ్యవస్థ సమస్యలు ఉంటే, లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.
- మీ మలవిసర్జన అలవాట్లలో మార్పు, కడుపులో అసౌకర్యం లేదా అజీర్ణం వంటివి కొన్ని రోజుల్లో మెరుగుపడవచ్చు. అయితే, కొన్నిసార్లు ఇది మీరు మీ జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకోవాలని లేదా వైద్యుడిని సంప్రదించాలని సూచించే హెచ్చరిక సంకేతం కావచ్చు.
- మీకు తగ్గని దీర్ఘకాలిక జీర్ణ సమస్యలు ఉంటే, సహాయం తీసుకోవడంలో ఆలస్యం చేయవద్దు.
ముగింపుగా: మనం తినే ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసుకోవడానికి, పోషకాలను గ్రహించడానికి, మరియు మిగిలిన వ్యర్థ పదార్థాలను మన శరీరం నుండి తొలగించడానికి మన జీర్ణ వ్యవస్థ సహాయపడుతుంది. ఈ వ్యవస్థలో ఆదిమ అవయవం (డుయోడెనమ్) ఒక చిన్న భాగమే అయినప్పటికీ, జీర్ణక్రియ మరియు పోషకాల శోషణ అనే ఆ రెండు ప్రధాన విధులలో ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. కాబట్టి, మీ ఆదిమ అవయవాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. అలా చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ మొత్తం జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడమే. మీ శరీరానికి పోషకమైన ఆహారాన్ని అందించండి. అప్పుడు ఆదిమ అవయవం ఆ ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసుకొని, గ్రహించి, మీ శరీరానికి శక్తిని అందించడంలో సహాయపడుతుంది.
డుయోడెనమ్ , చిన్న ప్రేగు, జీర్ణక్రియ, పోషకాల శోషణ, జీర్ణాశయం, డుయోడెనమ్, డుయోడెనమ్ వ్యాధులు
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.