మీ యోనిలో మీకు అప్పుడప్పుడు బరువుగా, ఒత్తిడిగా లేదా అలాంటిదేదైనా అనిపిస్తుందా? మీరు ఎక్కువసేపు నిలబడినప్పుడు, దగ్గినప్పుడు లేదా బరువైన వస్తువులను ఎత్తినప్పుడు ఈ అసౌకర్యం మరింత తీవ్రమవుతుందా? చాలా మంది మహిళలు ఈ విషయాల గురించి మాట్లాడటానికి కొంచెం ఇబ్బందిగా లేదా భయంగా ఉంటారు. కానీ ఇది కేవలం మీ సమస్య మాత్రమే కాదు. ఈ రోజు మనం ఎంటెరోసెల్ అనే ఒక పరిస్థితి గురించి మాట్లాడుకుంటున్నాము, ఇది చాలా మంది మహిళలను ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ దీని గురించి పెద్దగా చర్చ జరగదు.
ఎంటెరోసెల్ అంటే ఏమిటి? దానిని సరళంగా అర్థం చేసుకుందాం.
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఎంటెరోసెల్ అనేది మన పొత్తికడుపులో ఉండే చిన్న ప్రేగు , కటి ప్రాంతంలోకి జారి, యోని పై గోడకు ఒత్తిడి కలిగించే ఒక పరిస్థితి. దీనిని స్మాల్ బవెల్ ప్రోలాప్స్ అని కూడా అంటారు.
మన ఇంటి పై అంతస్తులోని నేల బలహీనపడితే ఎలా ఉంటుందో ఊహించుకోండి, ఇక్కడ కూడా అలాంటిదే జరుగుతుంది. మన కటి ప్రాంతంలోని కండరాలు మరియు కణజాలాల ఆధార వ్యవస్థ బలహీనపడినప్పుడు, దాని పైన ఉన్న అవయవాలు కిందికి జారడం ప్రారంభిస్తాయి. దీనిని మహిళల్లో ఒక రకమైన కటి అవయవాల జారడం (పెల్విక్ ఆర్గాన్ ప్రోలాప్స్) అని అంటారు.
ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది? ఏ కారకాలు ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి?
మన కటి కుహరం ఒక బలమైన జాలీ లాంటిది. ఈ జాలీ కండరాలు, సంధాయక కణజాలాలు మరియు స్నాయువులతో ఏర్పడి ఉంటుంది. ఇవే మన గర్భాశయం, మూత్రాశయం మరియు ప్రేగుల వంటి అవయవాలను వాటి స్థానంలో పట్టి ఉంచుతాయి. వివిధ కారణాల వల్ల ఈ ఆధార వ్యవస్థ బలహీనపడినప్పుడు, సాగినప్పుడు లేదా చిరిగినప్పుడు ఈ సమస్యలు తలెత్తుతాయి.
దీనికి గల ప్రధాన కారణాలు ఏమిటో కింది పట్టికలో చూద్దాం.
| ప్రమాద కారకం | ఇది ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది |
|---|---|
| గర్భం మరియు ప్రసవం | ప్రసవ సమయంలో, కటివలయ కండరాలు అధిక ఒత్తిడికి గురవుతాయి, దీనివల్ల అవి బలహీనపడవచ్చు. |
| మెనోపాజ్ | వయసు పెరిగే కొద్దీ, ముఖ్యంగా రుతువిరతి తర్వాత, ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్ తగ్గిపోతుంది, దీనివల్ల కండరాల బలం, వశ్యత కూడా తగ్గుతాయి. |
| దీర్ఘకాలిక దగ్గు | ఆస్తమా వంటి వ్యాధుల వల్ల లేదా ధూమపానం వల్ల వచ్చే నిరంతర దగ్గు తరచుగా పొత్తికడుపుపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. |
| తరచుగా మలబద్ధకం | మలవిసర్జన సమయంలో తరచుగా ముక్కడం వల్ల పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలు దెబ్బతినవచ్చు. |
| బరువులను తప్పుగా ఎత్తడం | తరచుగా బరువులు ఎత్తడం, ముఖ్యంగా తప్పుడు భంగిమలో చేయడం వల్ల, పెల్విక్ ఫ్లోర్పై ఒత్తిడి పడుతుంది. |
| ఊబకాయం | శరీర బరువు పెరిగేకొద్దీ, ఆ బరువును మోసే కండరాలపై నిరంతరం ఒత్తిడి పడుతుంది. |
| శ్రోణి శస్త్రచికిత్స | గర్భాశయ తొలగింపు వంటి శస్త్రచికిత్సల తర్వాత ఈ ప్రమాదం పెరగవచ్చు. |
| కొన్ని జన్యు వ్యాధులు | ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్ వంటి పరిస్థితులు బంధన కణజాలాన్ని బలహీనపరుస్తాయి. |
ముఖ్యంగా, ఎంటెరోసెల్ ఉన్న కొంతమందికి ఇతర అవయవాలు కూడా జారిపోయి ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, సిస్టోసెల్, రెక్టోసెల్, లేదా గర్భాశయం జారిపోవడం. చింతించకండి, మీకు ఇవన్నీ ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ, వీటన్నింటికీ సంబంధం ఉండవచ్చని తెలుసుకోవడం మంచిది.
నాకు కూడా ఈ సమస్య ఉందా? దీని లక్షణాలు ఏమిటి?
నిజంగా విచిత్రమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ పరిస్థితి ఉన్న కొంతమంది మహిళల్లో ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించవు . కానీ ఒకవేళ లక్షణాలు కనిపిస్తే, అవి ఈ విధంగా ఉండవచ్చు.
- పొత్తికడుపు మరియు యోనిలో బరువుగా లేదా ఒత్తిడిగా అనిపించడం:యోని లోపల బంతి లాంటిది ఏదో ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు. నిలబడినప్పుడు లేదా దగ్గినప్పుడు ఇది మరింత తీవ్రంగా ఉండవచ్చు.
- యోనిలో గడ్డ ఉన్నట్లు అనిపించడం: కొన్నిసార్లు మీరు యోని లోపల గడ్డలాంటి దాన్ని స్పష్టంగా అనుభూతి చెందవచ్చు.
- మలవిసర్జనలో ఇబ్బంది: మలం పూర్తిగా బయటకు రాలేదనే భావన.
- నడుము నొప్పి: ఈ నడుము నొప్పి, ముఖ్యంగా పడుకున్నప్పుడు తగ్గుతుంటే, అది ఈ పరిస్థితికి సంబంధించినది కావచ్చు.
- మూత్ర అసంయమనం: మీరు దగ్గినప్పుడు, నవ్వినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు అనుకోకుండా కొద్ది మొత్తంలో మూత్రం లీక్ కావచ్చు.
- శృంగారం సమయంలో ఇబ్బంది: శృంగారం చేసేటప్పుడు మీకు నొప్పి లేదా ఒత్తిడి అనిపించవచ్చు.
డాక్టర్ గారూ, ఇది మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది?
మీరు ఈ రకమైన అసౌకర్యం గురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పినప్పుడు, ఆయన చేసే మొదటి పని మిమ్మల్ని క్షుణ్ణంగా పరీక్షించడం. ఇందులో కచ్చితంగా పెల్విక్ పరీక్ష కూడా ఉంటుంది. ఈ పరీక్ష సమయంలో, వైద్యుడు మిమ్మల్ని దగ్గమని లేదా కొద్దిగా క్రిందికి నొక్కమని అడుగుతారు. అప్పుడు, కింది భాగాన్ని మరింత స్పష్టంగా అనుభూతి చెందవచ్చు, తద్వారా పరిస్థితిని మరింత కచ్చితంగా నిర్ధారించవచ్చు.
అదనంగా, అవసరమైతే డాక్టర్ మరికొన్ని పరీక్షలను సిఫార్సు చేయవచ్చు.
- ఇమేజింగ్ పరీక్షలు: పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలు మరియు అవయవాల పరిస్థితిని స్పష్టంగా చూడటానికి మిమ్మల్ని MRI , అల్ట్రాసౌండ్ లేదా CT స్కాన్ చేయించుకోమని అడగవచ్చు.
- సిస్టోస్కోపీ: ఈ పరీక్షలో, కెమెరా అమర్చిన ఒక పలుచని గొట్టాన్ని ఉపయోగించి మూత్రాశయం లోపలి భాగాన్ని పరిశీలించి, దాని స్థానాన్ని చూస్తారు.
- యూరోడైనమిక్ పరీక్ష: మూత్రాశయ పనితీరు మరియు మూత్రవిసర్జన సమస్యలకు కారణాన్ని కనుగొనే ప్రత్యేక పరీక్షల శ్రేణి.
దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి? ప్రతిఒక్కరికీ శస్త్రచికిత్స అవసరమా?
చాలా మంది భయపడే విషయాలలో ఒకటి, తమకు శస్త్రచికిత్స అవసరమవుతుందేమోనని. శుభవార్త ఏమిటంటే, అందరికీ శస్త్రచికిత్స అవసరం ఉండదు. చికిత్స మీ వయస్సు, ఆరోగ్యం మరియు మీ లక్షణాల తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఎటువంటి లక్షణాలు లేని చాలా మందికి ఎలాంటి చికిత్స అవసరం ఉండదు.
| ప్రధాన చికిత్సా పద్ధతులు | |
|---|---|
| శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్సలు | |
| పెస్సరీ | ఇది రబ్బరు లేదా సిలికాన్తో తయారు చేయబడిన ఒక చిన్న పరికరం, దీనిని యోనిలోకి చొప్పిస్తారు. ఇది కాళ్ళకు ఆధారాన్ని అందించడానికి రూపొందించబడింది. దీనిని తీసివేయడానికి మరియు మార్చడానికి వీలుగా రూపొందించారు. శస్త్రచికిత్స కోసం ఎదురుచూస్తున్న వారికి లేదా శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవడానికి ఇష్టపడని వారికి ఇది ఒక మంచి పరిష్కారం. |
| శ్రోణి కండరాల వ్యాయామాలు | వీటిని కీగెల్ వ్యాయామాలు అంటారు. ఇవి మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్లోని కండరాలను బలపరుస్తాయి. వీటిని సరిగ్గా ఎలా చేయాలో మీరు ఒక ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ నుండి నేర్చుకోవచ్చు. కొన్నిసార్లు, మీరు వాటిని సరిగ్గా చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి బయోఫీడ్బ్యాక్ వంటి పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు. |
| శస్త్రచికిత్స చికిత్స | |
| మరమ్మత్తు శస్త్రచికిత్స | ఇతర పద్ధతులు విఫలమైనప్పుడు లేదా పరిస్థితి తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే డాక్టర్ శస్త్రచికిత్సను పరిగణిస్తారు. ఈ శస్త్రచికిత్సలో, జారిపోయిన ప్రేగును తిరిగి దాని స్థానంలోకి చేర్చడం మరియు చిరిగిన లేదా దెబ్బతిన్న కణజాలాన్ని బాగుచేయడం జరుగుతుంది. చాలా సందర్భాలలో, ఇవి యోని ద్వారా నిర్వహించబడే అతి తక్కువ కోతతో కూడిన శస్త్రచికిత్సలు. |
దీన్ని నివారించడానికి మనం ఏమి చేయగలం?
ఈ సమస్య తలెత్తే అవకాశాన్ని తగ్గించడానికి మనం చేయగలిగే కొన్ని సులభమైన పనులు ఉన్నాయి.
- పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తినండి: మలబద్ధకాన్ని నివారించడానికి కూరగాయలు, పండ్లు, పప్పుధాన్యాలు వంటివి తినండి మరియు పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి.
- వస్తువులను ఎత్తేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి: మీరు బరువైన వస్తువును ఎత్తుతున్నట్లయితే, సహాయం కోసం ఎవరినైనా అడగండి. వీపును వంచి కాకుండా, మోకాళ్లను వంచి ఎత్తండి.
- ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి: ఊబకాయం పెల్విక్ ఫ్లోర్పై అనవసరమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.
- దగ్గుకు చికిత్స పొందండి: మీకు తగ్గని దగ్గు ఉంటే, దాని ఖచ్చితమైన కారణాన్ని తెలుసుకుని చికిత్స పొందడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- ధూమపానం మానుకోండి: ధూమపానం దగ్గుకు కారణం అవ్వడమే కాకుండా శరీర కణజాలాల ఆరోగ్యాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.
వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ఉత్తమ సమయం ఎప్పుడు?
సిగ్గుపడకుండా లేదా భయపడకుండా, ఈ అసౌకర్యం గురించి వైద్యుడితో మాట్లాడటమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. ఇది సాధారణమైనది మరియు దీనికి చికిత్స చేయవచ్చు.
మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి:
- మీరు మీ మూత్రాన్ని నియంత్రించుకోలేకపోతే.
- మూత్రంలో రక్తం ఉంటే.
- మీకు మూత్ర విసర్జన సమయంలో నొప్పి ఉంటే లేదా తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయవలసి వస్తే.
- మీకు తీవ్రమైన మలబద్ధకం లేదా మలవిసర్జనలో ఇబ్బంది ఉంటే.
ఇలాంటి సమస్య గురించి డాక్టర్తో మాట్లాడేటప్పుడు, మీకు ఉన్న ప్రశ్నలన్నింటినీ అడగండి. మీ పరిస్థితిని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి, "నాకు ఇది ఎందుకు వచ్చింది?", "నాకు ఉత్తమమైన చికిత్స ఏమిటి?", "నేను జాగ్రత్త వహించాల్సిన ఇతర విషయాలు ఏమైనా ఉన్నాయా?" వంటి ప్రశ్నలు అడగండి.
ముగింపు సందేశం
- శ్రోణి కండరాల బలహీనత కారణంగా చిన్న ప్రేగు యోనిలోకి జారిపోయే పరిస్థితిని ఎంటెరోసెల్ అంటారు.
- ఇది భయపడాల్సినంత తీవ్రమైన వ్యాధి కాదు. చాలా మంది మహిళల్లో లక్షణాలు కనిపించకపోవచ్చు.
- చాలా సందర్భాలలో, సాధారణ, శస్త్రచికిత్స అవసరం లేని చికిత్సలు (పెస్సరీ, కీగెల్ వ్యాయామాలు) లక్షణాలను సమర్థవంతంగా నియంత్రించగలవు.
- మీకు పొత్తికడుపులో నొప్పి, ఒత్తిడి లేదా ఇతర అసౌకర్యం ఉంటే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటానికి సిగ్గుపడకండి లేదా భయపడకండి. మీరు ఎంత త్వరగా సలహా తీసుకుంటే, పరిష్కారాలు అంత సులభంగా ఉంటాయి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి