పర్యావరణం మీ శరీరానికి కూడా హానికరమా? పర్యావరణ సంబంధిత అలెర్జీల గురించి తెలుసుకుందాం!

మీకు తరచుగా తుమ్ములు వస్తాయా? మీకు ముక్కు దిబ్బడ, గొంతులో గరగర, కళ్ళు ఎర్రబడి నీరు కారడం వంటి లక్షణాలు ఉన్నాయా? మీకు అప్పుడప్పుడు ముక్కు కూడా కారుతుందా? ఇవన్నీ తరచుగా జరుగుతుంటే, ఈ రోజు మనం చర్చించబోయే పర్యావరణ సంబంధిత అలెర్జీలలో ఒకటి మీకు ఉండవచ్చు. చింతించకండి, ఇది చాలా మందికి ఉండే సాధారణ సమస్య. అసలు ఇది ఏమిటి, ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది, దీనిని ఎలా గుర్తించాలి మరియు దీనిని ఎలా నివారించాలి అనే విషయాలను ఇప్పుడు చూద్దాం.

ఈ పర్యావరణ సంబంధిత అలెర్జీలు అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ పరిసరాల్లోని వాటికి మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ అతిగా స్పందించినప్పుడు పర్యావరణ అలెర్జీలు వస్తాయి. సాధారణంగా, మనం 'అలెర్జీ కారకాలు' అని పిలిచే ఈ విషయాలు నిజంగా హానికరమైనవి కావు. కానీ మీకు ఏదైనా ఒకదానికి అలెర్జీ ఉంటే, మీ శరీరం దానికి అలెర్జీ కలిగించే విధంగా ప్రతిస్పందిస్తుంది.

మీ ఇంట్లో ఒక సెక్యూరిటీ గార్డు ఉన్నాడని ఊహించుకోండి. అతను సాధారణంగా ఇంటిని దొంగల నుండి కాపాడుతాడు. కానీ, మీకు ఒక 'అలర్జీ' ఉంటే, ఈ సెక్యూరిటీ గార్డు కొన్నిసార్లు మీ ఇంటికి వస్తున్న మీ బంధువును చూసి, దొంగ అనుకుని ఆందోళన చెందుతాడు.

ఈ అలెర్జీ ఎవరికి రావచ్చు?

ఈ పర్యావరణ సంబంధిత అలెర్జీలు ఎవరికైనా రావచ్చు. అయితే, మీ తల్లిదండ్రులకు ఈ అలెర్జీలు ఉంటే, అవి మీకు కూడా వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అంటే, అవి తరతరాలుగా సంక్రమించగలవు.

ఇవి చాలా సాధారణమైనవి. అమెరికా వంటి దేశంలో సుమారు 24 మిలియన్ల మందికి ఈ పరిస్థితి ఉందని చెబుతారు. శ్రీలంకలో కూడా ఇలాంటి అలెర్జీలు ఉన్నవారు చాలా మందే ఉన్నారు.

ఈ అలెర్జీ శరీరంపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుంది?

మీరు మొదటిసారి ఒక అలెర్జెన్‌కు గురైనప్పుడు, మీ శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఇమ్యునోగ్లోబులిన్ E (IgE) అనే ఒక ప్రత్యేక రకమైన యాంటీబాడీని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ IgE యాంటీబాడీలు మన శ్లేష్మ పొరలు, చర్మం, జీర్ణాశయం మరియు శ్వాసకోశ మార్గంలోని మాస్ట్ కణాలకు బంధించబడతాయి. ఈ మాస్ట్ కణాలు హిస్టమైన్ వంటి రసాయనాలను నిల్వ చేస్తాయి.

ఇప్పుడు, తదుపరిసారి ఆ అలెర్జెన్ మళ్లీ శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, ఆ 'IgE'కి బంధించబడిన మాస్ట్ కణాలు ఉత్తేజితమై, లోపల ఉన్న హిస్టమైన్ మరియు ఇతర రసాయనాలను విడుదల చేస్తాయి.

తుమ్ములు, ముక్కు కారడం, కళ్ళు దురద పెట్టడం వంటి తక్షణ లక్షణాలను కలిగించేది హిస్టమిన్ . ఈ లక్షణాలు నిమిషాల వ్యవధిలోనే మొదలవ్వవచ్చు. ఇతర రసాయనాలు కూడా నిరంతర వాపుకు కారణం కావచ్చు.

కొన్నిసార్లు IgE-సంబంధం లేని ప్రతిచర్యలు సంభవించవచ్చు. అంటే, పెయింట్ పొగలు, పరిమళ ద్రవ్యాలు వంటి కొన్ని అస్థిర రసాయనాలకు, అస్థిర సేంద్రీయ సమ్మేళనాలకు (VOCs) శరీరం ప్రతిస్పందించవచ్చు. ఇవి IgE ప్రతిచర్యల మాదిరిగానే ఉంటాయి, కానీ వీటిలో IgE యాంటీబాడీలు పాల్గొనవు. దుమ్ము మరియు పొగ దీనికి ఉదాహరణలు.

పర్యావరణ సంబంధిత అలెర్జీల లక్షణాలు ఏమిటి?

పర్యావరణ సంబంధిత అలెర్జీలు ఈ క్రింది లక్షణాలను కలుగజేయగలవు:

• ముక్కు దిబ్బడ, బరువుగా అనిపించడం
• పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్
• దగ్గు
• కళ్ల చుట్టూ నల్లబడటం (అలర్జిక్ షైనర్స్)
• అలసట
• తలనొప్పి
• దద్దుర్లు
• ముక్కు దురద మరియు ముక్కు కారడం
• కళ్ళు ఎర్రబడటం, దురద, మరియు నీరు కారడం ( ఎపిఫోరా )
• తుమ్మడం
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, గురక

కొన్నిసార్లు, ఈ అలెర్జీలు ఆస్తమా దాడికి కూడా దారితీయవచ్చు. అందువల్ల, ఈ లక్షణాల పట్ల అవగాహన కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

ఈ పర్యావరణ సంబంధిత అలెర్జీలకు కారణమేమిటి?

మన పరిసరాల్లోని అనేక విషయాలు ఈ అలెర్జీలకు కారణం కావచ్చు. వాటిలో ప్రధానమైనవి:

• పుప్పొడి: ఇవి చెట్లు, గడ్డి మరియు కలుపు మొక్కల నుండి వచ్చే చిన్న ధూళి వంటి కణాలు. ఇవి గాలి ద్వారా తీసుకువెళ్ళబడి, మొక్కల పరాగసంపర్కానికి ఉపయోగపడతాయి. ఉదయం పూట పుప్పొడి స్థాయిలు అత్యధికంగా ఉంటాయి. అలాగే, వేడి, గాలి వీచే రోజులలో కూడా పుప్పొడి స్థాయిలు అధికంగా ఉంటాయి.
• బూజులు: ఇవి చిన్న శిలీంధ్రాలు. వాటి బీజాంశాలు గాలిలో తేలుతూ ఉంటాయి. బూజులు తేమగా, గాలి సరిగా ప్రసరించని ప్రదేశాలలో (ఉదాహరణకు, బాత్రూంలు, వంటగది సింకులు, నేలమాళిగలు) పెరుగుతాయి. ఇవి ఆరుబయట రాలిన ఆకులు, గడ్డి, ఎండుగడ్డి వంటి ప్రదేశాలలో కూడా పెరగగలవు. వేడి, తేమతో కూడిన రోజులలో బూజు బీజాలు ఎక్కువగా పెరుగుతాయి.
• పెంపుడు జంతువుల చర్మపొర మరియు లాలాజలం: ఇవి మీ పెంపుడు కుక్క లేదా పిల్లి యొక్క చర్మం మరియు బొచ్చు నుండి రాలే చిన్న రేణువులు ('చుండ్రు') . వాటి లాలాజలంలోని కొన్ని ప్రోటీన్లు కూడా అలెర్జీని కలిగించవచ్చు.
• ధూళి పురుగులు: ఇవి సాలీడులకు సంబంధించిన చాలా చిన్న జీవులు, కంటితో చూడలేనంత చిన్నవిగా ఉంటాయి. ఇవి పరుపులు, దిండ్లు, పడక వస్త్రాలు, తివాచీలు, సోఫాలు మరియు తెరల వంటి ప్రదేశాలలో నివసిస్తాయి. మనం మరియు మన పెంపుడు జంతువులు రాల్చే చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఇవి ఆహారంగా తీసుకుంటాయి. ఇవి కుట్టవు, కానీ వాటి మలం, మూత్రం మరియు చనిపోయిన శరీర భాగాలను పీల్చినట్లయితే అలెర్జీలకు కారణం కావచ్చు.
• బొద్దింకలు: ఈ కీటకాల మలం, లాలాజలం, గుడ్లు మరియు చనిపోయిన శరీర భాగాలలో ఉండే ప్రోటీన్లు కూడా కొంతమందిలో అలెర్జీలకు కారణం కావచ్చు.

వీటికి అదనంగా, IgE-సంబంధం లేని ప్రతిచర్యలకు కారణమయ్యే అంశాలు:

• పొగ: సిగరెట్ పొగ, వాహనాల పొగ, కట్టెల పొయ్యి పొగ మరియు అగరబత్తి పొగ వంటి ఏ రకమైన పొగ అయినా కొంతమందికి అసహ్యకరంగా ఉంటుంది.
• ధూళి: సాధారణ గృహ ధూళిలో చనిపోయిన చర్మ కణాలు, వెంట్రుకలు, పుప్పొడి, వస్త్ర కణాలు, ధూళి పురుగులు, కీటకాల కణాలు మరియు మట్టితో సహా అనేక విషయాలు ఉంటాయి.

పర్యావరణ సంబంధిత అలెర్జీలు అంటువ్యాధులా?

లేదు. ఈ అలెర్జీ అంటువ్యాధి కాదు. మీకు ఉన్న అలెర్జీని మీరు ఇతరులకు అంటించలేరు.

ఈ అలెర్జీని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీకు ఈ లక్షణాలు తరచుగా కనిపిస్తుంటే, అలర్జీ నిపుణుడిని సంప్రదించండి.కలవడమే ఉత్తమం. అతను మిమ్మల్ని ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడుగుతాడు:

• మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఇలాంటి అలర్జీలు ఉన్నాయా?
• మీకు ఎప్పుడైనా అలర్జీలు ఉన్నట్లు నిర్ధారణ జరిగిందా?
• మీ లక్షణాలు ఏమిటి?
• మీరు ఈ లక్షణాల కోసం మందులు తీసుకుంటారా (ఉదాహరణకు, ఫార్మసీ నుండి మాత్రలు)?
• ఈ లక్షణాలు ఎక్కువగా ఎప్పుడు కనిపిస్తాయి?
• ఇంట్లో ఏవైనా జంతువులు ఉన్నాయా?
• మీరు కార్పెట్‌ల వంటి వాటిని ఎంత తరచుగా వాక్యూమ్ చేస్తారు? మీరు మీ పరుపు దుప్పట్లను ఉతుకుతారా?

ఆ తర్వాత, డాక్టర్ కొన్ని పరీక్షలు చేయవచ్చు.

ఎలాంటి పరీక్షలు చేస్తారు?

• స్కిన్ ప్రిక్ టెస్ట్: ఇందులో భాగంగా, అనుమానిత అలెర్జీ కారకాన్ని కొద్ది మొత్తంలో మీ చేయి లేదా వీపు చర్మంపై ఉంచి, ఒక చిన్న సూదితో గుచ్చుతారు. రక్తస్రావం ఉండదు, కేవలం కొద్దిగా గిలిగింతలు పెట్టినట్లు అనిపిస్తుంది. సుమారు 15 నిమిషాల తర్వాత, మీకు ఏదైనా అలెర్జీ ఉంటే, ఆ ప్రాంతం ఎర్రగా మారి, దోమ కాటులాగా ఒక చిన్న గడ్డ కనిపిస్తుంది. దీని ద్వారా మీకు దేనికి అలెర్జీ ఉందో తెలుస్తుంది. ఈ పరీక్షను గంటలోపు పూర్తి చేయవచ్చు.
• రక్త (IgE) పరీక్ష: ఇందులో భాగంగా మీ రక్తం నుండి కొద్ది మొత్తంలో తీసుకుని, ల్యాబ్‌లో దానికి వివిధ అలెర్జీ కారకాలను కలిపి, మీ IgE స్థాయిలను తనిఖీ చేస్తారు. ఫలితాలు రావడానికి వారం వరకు పట్టవచ్చు. కొన్నిసార్లు తప్పుడు-పాజిటివ్ ఫలితాలు వచ్చే స్వల్ప అవకాశం ఉంటుంది. అంటే, మీకు నిజంగా అలెర్జీ లేని దానికి కూడా అలెర్జీ ఉండవచ్చని అర్థం.

ఈ అలర్జీలను ఎలా వదిలించుకోవాలి? లేదా వాటిని ఎలా నియంత్రించుకోవాలి?

వాస్తవానికి, ఈ పర్యావరణ సంబంధిత అలెర్జీలను పూర్తిగా నయం చేయలేము. అయితే, లక్షణాలను నియంత్రించి, తగ్గించవచ్చు. ఇందుకోసం ప్రధానంగా యాంటీహిస్టమైన్‌లను ఉపయోగిస్తారు.

యాంటీహిస్టమైన్‌ల వల్ల దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయా?

యాంటీహిస్టమైన్‌లు రెండు రకాలుగా ఉంటాయి:

1. మొదటి తరం యాంటీహిస్టమైన్‌లు: ఉదాహరణలు: `డైఫెన్‌హైడ్రామైన్ (బెనాడ్రిల్®)`, `క్లెమాస్టిన్ (డేహిస్ట్®)`, `హైడ్రాక్సిజైన్ (అటారాక్స్®)`.

• వీటి వలన మగత , నోరు పొడిబారడం, తల తిరగడం, తలనొప్పి, దగ్గు, వికారం మరియు వాంతులు కలగవచ్చు.

2. రెండవ తరం యాంటీహిస్టమైన్‌లు: ఉదాహరణలు: `ఫెక్సోఫెనాడిన్ (అలెగ్రా®)`, `సెటిరిజైన్ (జిర్టెక్®)`, `లోరాటాడిన్ (క్లారిటిన్®)`.

• వీటివల్ల దుష్ప్రభావాలు తక్కువగా ఉంటాయి, ముఖ్యంగా నిద్రమత్తు తక్కువగా ఉంటుంది. అయితే, కొంతమందికి చర్మంపై దద్దుర్లు, దురద, బొబ్బలు మరియు ముఖం వాపు (యాంజియోడెమా) వంటివి కలగవచ్చు.

`సెటిరిజైన్` మరియు `హైడ్రాక్సిజైన్` వంటి మందులు తీసుకునే వ్యక్తులలో ఆందోళన మరియు కుంగుబాటు పెరగవచ్చని కొన్ని అధ్యయనాలు నివేదించాయి. అయితే, దీనిపై మరింత పరిశోధన జరగాల్సి ఉంది.

మందు వాడిన తర్వాత బాగుపడటానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

యాంటీహిస్టమైన్ సాధారణంగా తీసుకున్న 30 నిమిషాలలోపు పనిచేయడం ప్రారంభిస్తుంది మరియు మొదటి కొన్ని గంటలలో అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

కొన్నిసార్లు, లక్షణాలు కనిపించే వరకు వేచి ఉండకుండా, ప్రతిరోజూ యాంటీహిస్టమైన్ తీసుకోమని మీ డాక్టర్ మీకు చెప్పవచ్చు.

పర్యావరణ సంబంధిత అలెర్జీలు ఉంటే ఏమి చేయాలి?

వీటిని పూర్తిగా నయం చేయలేకపోయినప్పటికీ, అలెర్జీ కారకాలకు వీలైనంత దూరంగా ఉండటం మరియు వైద్యుడు సూచించిన మందులు తీసుకోవడం ద్వారా లక్షణాలను బాగా నియంత్రించవచ్చు.

ఈ అలెర్జీల నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా కాపాడుకోవచ్చు?

ఫ్లూటికాసోన్ నాసల్ స్ప్రే (ఫ్లోనేస్®) వంటి నాసల్ స్ప్రేలు, మధ్యస్థం నుండి తీవ్రమైన అలెర్జీ లక్షణాలను (ముక్కు దిబ్బడ, ముక్కు కారడం, సైనస్ ఒత్తిడి) నివారించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడతాయి. ఇవి ముక్కులోని వాపును తగ్గిస్తాయి. మీరు ఈ స్ప్రేలను ప్రతిరోజూ ఉపయోగించవచ్చు. అయితే, కొంతమందికి ముక్కు దురద, ముక్కు కారడం వంటివి కలగవచ్చు. 65 ఏళ్లు పైబడిన వారు వీటిని ఉపయోగించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, ఎందుకంటే వీటిని ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించడం వల్ల కళ్లలో ఒత్తిడి (గ్లాకోమా) పెరగవచ్చు.

మీకు తేలికపాటి అలెర్జీలు ఉంటే, ప్రతిరోజూ రెండవ తరం యాంటీహిస్టమైన్ తీసుకోవడం ఉత్తమమైన ఎంపిక కావచ్చు.

అంతేకాకుండా, ఈ క్రింది పనులను చేయడం ద్వారా మీరు అలర్జీ లక్షణాలను తగ్గించుకోవచ్చు:

ఇంట్లో:

• కిటికీలు మూసి ఉంచండి మరియు వీలైతే ఎయిర్ కండిషనర్ (AC) వాడండి. కిటికీలు తెరిచి ఉంటే, పుప్పొడి ఇంట్లోకి వస్తుంది. ఫ్యాన్‌ను కిటికీ పక్కన పెట్టవద్దు, ఎందుకంటే దీనివల్ల దుమ్ము మరియు పుప్పొడి లోపలికి రావచ్చు.
• మీ ఇంట్లోని గాలిని శుద్ధి చేసుకోండి. వెంట్లపై చీజ్‌క్లాత్ వంటి వస్త్రాన్ని ఉంచడం ద్వారా మీరు పుప్పొడిని వడకట్టవచ్చు. మీ వద్ద HEPA ఫిల్టర్ ఉంటే, దాన్ని కూడా ఉపయోగించడం మంచిది. ఫిల్టర్‌ను క్రమం తప్పకుండా మార్చండి.
• మీ ఇంట్లో తేమను తగ్గించండి. తేమను 50% కంటే తక్కువగా ఉంచడం వల్ల బూజు పెరుగుదల మరియు దుమ్ము పురుగుల వ్యాప్తి తగ్గుతుంది.
• బూజు పెరిగే అవకాశం ఉన్న ప్రదేశాలకు దూరంగా ఉండండి. నేలమాళిగలు, గ్యారేజీలు మరియు ఆకులున్న ప్రాంతాల వంటివి. వీలైతే ఈ ప్రాంతాలను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయండి.
• పెంపుడు జంతువులకు క్రమం తప్పకుండా స్నానం చేయించి, శుభ్రం చేయండి. వాటిని పడకగదిలోకి, మంచం మీదకు లేదా సోఫాలోకి తీసుకురావద్దు.
• ధూళి పురుగుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి. దిండ్లు మరియు పరుపులపై మైక్రోఫైబర్ కవర్లను వేయండి. పరుపుల దుప్పట్లను వారానికి ఒకసారి వేడి నీటిలో (సుమారు 54 డిగ్రీల సెల్సియస్) ఉతకండి. ఈకలతో నింపిన దిండ్లు మరియు ఎక్కువ వస్త్రం ఉన్న ఫర్నిచర్‌ను వాడకండి. తోలు మరియు వినైల్ వంటి ఫర్నిచర్ మంచిది, ఎందుకంటే వాటిలోకి ధూళి పురుగులు చొచ్చుకుపోవడం కష్టం.
• కార్పెట్లు మరియు రగ్గులను క్రమం తప్పకుండా వాక్యూమ్ చేయండి. కనీసం వారానికి రెండుసార్లు. శుభ్రం చేసేటప్పుడు మాస్క్ ధరించండి. వీలైతే, కార్పెట్లకు బదులుగా టైల్స్, చెక్క లేదా లినోలియంను వాడండి. మీ ఇంట్లో కార్పెట్లు ఉంటే, వాటిని క్రమం తప్పకుండా వాక్యూమ్ చేసి ఉతకండి.
• ఇంట్లో పొగత్రాగవద్దు. సిగరెట్లు, అగరబత్తులు వంటి వాటిని బయట వాడండి.

బయట:

• వాహనం నడిపేటప్పుడు కిటికీలు మూసి ఉంచండి. ఏసీ ఆన్ చేసి, గాలి ప్రసరణ జరిగేలా చూసుకోండి.
• బయటకు వెళ్లే ముందు పుప్పొడి పరిమాణాన్ని తనిఖీ చేయండి.వీలైతే, వేడిగా, పొడిగా, గాలిగా ఉండే రోజులలో ఇంట్లోనే ఉండండి. ఉదయం 5:00 గంటల నుండి 10:00 గంటల మధ్య పుప్పొడి ఎక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి, ఆ సమయంలో పుప్పొడికి గురికావడాన్ని తగ్గించుకోండి.
• మాస్క్ ధరించండి. తోటలోని గడ్డిని కోసేటప్పుడు, ఆకులను ఏరేటప్పుడు, లేదా ఎండుగడ్డి మరియు ఎరువు వంటి వాటితో పనిచేసేటప్పుడు మాస్క్ ధరించండి.
• బయటి నుండి తిరిగి వచ్చినప్పుడు స్నానం చేయండి. మీ జుట్టును కడుక్కొని, బట్టలు మార్చుకోండి. దీనివల్ల మీ శరీరం మరియు బట్టల నుండి పుప్పొడి తొలగిపోతుంది.
• బట్టలు ఆరబెట్టడానికి డ్రైయర్‌ను ఉపయోగించండి. బట్టలను బయట ఆరవేయవద్దు. దీనివల్ల బట్టలలో పుప్పొడి మరియు బూజు పేరుకుపోతాయి.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీకు తరచుగా అలర్జీ లక్షణాలు కనిపిస్తుంటే, ముఖ్యంగా అవి మీ రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంటే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీరు డాక్టర్‌ను ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

• నాకు పర్యావరణ సంబంధిత అలెర్జీలు ఉన్నాయో లేదో ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుసుకుంటారు?
• నాకు ఏ రకమైన వాటికి అలర్జీ ఉంది?
• మీరు ఏ రకమైన అలర్జీ మందును సిఫార్సు చేస్తారు?
• ఆ మందుల వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?
• నేను మందును ప్రతిరోజూ తీసుకోవాలా, లేక లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు మాత్రమే తీసుకోవాలా?
• నేను ఇంకా బయటకు వెళ్లవచ్చా?
• నా తోటలో లేదా నా ఇంటి లోపల పెంచుకోవడానికి మంచివి కాని మొక్కలు ఏవైనా ఉన్నాయా?
• నాకు అలర్జీ లక్షణాలు ఉన్నాయో, లేదా జలుబు లేదా ఫ్లూ వంటి లక్షణాలు ఉన్నాయో ఎలా తెలుసుకోవాలి?

పర్యావరణ అలెర్జీకి, ఆహార అలెర్జీకి మధ్య తేడా ఏమిటి?

పర్యావరణ అలెర్జీ అనేది మీ పరిసరాల్లోని వాటికి మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ చూపే ప్రతిచర్య.

ఆహార అలెర్జీ అనేది కొన్ని ఆహార పదార్థాలలోని ప్రోటీన్లకు రోగనిరోధక వ్యవస్థ చూపే ప్రతిచర్య. సాధారణ ఆహార అలెర్జీలలో పాలు, గుడ్లు మరియు వేరుశెనగలు ఉంటాయి.

మీ పరిసరాల్లోని ఏదైనా వస్తువుకు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ పొరపాటున అతిగా స్పందించినప్పుడు పర్యావరణ సంబంధిత అలెర్జీలు సంభవిస్తాయి. ఈ ప్రతిస్పందన వల్ల ముక్కు దిబ్బడ, కళ్ల నుండి నీరు కారడం, ముక్కు కారడం మరియు అలసట వంటి లక్షణాలు కలుగవచ్చు. మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీకు దేనికి అలెర్జీ ఉందో తెలుసుకోవడానికి వారు పరీక్షలు చేయగలరు. అలెర్జీ లక్షణాలను నివారించడంలో సహాయపడటానికి వారు మందులను కూడా సూచించగలరు.

సారాంశం (ముఖ్య సందేశం)

సరే, మనం ఈరోజు మాట్లాడుకున్న పర్యావరణ సంబంధిత అలెర్జీల గురించి ఇప్పుడు మీకు మరింత మంచి అవగాహన వచ్చింది కదా. గుర్తుంచుకోండి, ఇది చాలా మందికి ఉండే ఒక సమస్య, కాబట్టి దీని గురించి సిగ్గుపడాల్సిన లేదా భయపడాల్సిన అవసరం ఏమీ లేదు.

• మీకు ఖచ్చితంగా దేనికి అలెర్జీ ఉందో గుర్తించడమే ప్రధాన విషయం. దాని కోసం వైద్య సలహా తీసుకోండి.
• అలర్జీ కారకాలకు సాధ్యమైనంత వరకు దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. మీ ఇంటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోండి మరియు బయటకు వెళ్ళినప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి.
• వైద్యుడు సూచించిన మందును ఖచ్చితంగా వాడండి.
• లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. అవి మీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంటే, వెంటనే చికిత్స తీసుకోండి.

మీరు ఈ దశలను పాటిస్తే, పర్యావరణ సంబంధిత అలెర్జీలు ఉన్నప్పటికీ మీరు సౌకర్యవంతమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు. మీకు ఇంకేమైనా సందేహాలుంటే, వైద్యుడితో మాట్లాడటానికి సంకోచించకండి.

పర్యావరణ సంబంధిత అలెర్జీలు, అలెర్జీలు, తుమ్ములు, ముక్కు దిబ్బడ, చర్మం దురద, పుప్పొడి, ధూళి పురుగులు, యాంటీహిస్టమైన్‌లు