మీరు కూడా ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్ గురించి తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? దాని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీరు ఎప్పుడైనా ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్ (EBV) గురించి విన్నారా? అది మీకు ఉండవచ్చు, కానీ ఆ విషయం మీకు తెలియకపోవచ్చు. ఇది చాలా సాధారణమైన వైరస్, ముఖ్యంగా మనలో. చాలా సార్లు ఇది ఎటువంటి పెద్ద సమస్యలు లేకుండా వచ్చిపోతుంది. కాబట్టి, ఈరోజు మనం ఈ ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్ అంటే ఏమిటి, అది మనకు ఎలా వస్తుంది, దాని లక్షణాలు ఏమిటి, మరియు దాని నుండి మనల్ని మనం ఎలా రక్షించుకోవాలి అనే విషయాల గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్ (EBV) అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్ అనేది చాలా సాధారణమైన వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్. ఇది ప్రధానంగా లాలాజలం మరియు ఇతర శరీర ద్రవాల ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. EBV హెర్పెస్ వైరస్ కుటుంబానికి చెందినదని మీకు తెలుసా? దీనిని 'హ్యూమన్ హెర్పెస్ వైరస్ 4' అని కూడా పిలుస్తారు.

శుభవార్త ఏమిటంటే, చాలా వరకు EBV ఇన్ఫెక్షన్లు ఎటువంటి లక్షణాలు లేకుండానే తగ్గిపోతాయి. అయితే, కొన్నిసార్లు, ముఖ్యంగా కౌమారదశలో ఉన్నవారిలో మరియు యువకులలో, ఇది "ఇన్ఫెక్షియస్ మోనోన్యూక్లియోసిస్" అనే పరిస్థితికి కారణం కావచ్చు. ఇది లాలాజలం ద్వారా సులభంగా వ్యాపిస్తుంది కాబట్టి, కొంతమంది దీనిని "ముద్దు వ్యాధి" అని పిలుస్తారు.

ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీకు ఒకసారి EBV వైరస్ సోకితే, అది మీ జీవితాంతం మీ శరీరంలో నిద్రావస్థలో ఉంటుంది. అయితే, కొన్నిసార్లు ఈ నిద్రావస్థలో ఉన్న వైరస్ తిరిగి క్రియాశీలమై, లక్షణాలు మళ్లీ కనిపించేలా చేస్తుంది.

ఇది ఎవరికి ఎక్కువగా వస్తుంది? ఇది ఎంత సాధారణం?

ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్ వాస్తవానికి ఎవరికైనా సోకవచ్చు, కానీ ఇది పిల్లలు, కౌమారదశలో ఉన్నవారు మరియు యువకులలో సర్వసాధారణం.

ఇది ఎంత సాధారణమంటే, ఉదాహరణకు, అమెరికా వంటి దేశంలో, 5 సంవత్సరాల లోపు పిల్లలలో సుమారు 50% మంది మరియు పెద్దలలో సుమారు 95% మంది తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో EBV బారిన పడ్డారని అంచనా. అంటే, మనం అనుకున్నదానికంటే ఇది చాలా సాధారణమైనదని అర్థం. మన దేశంలో కూడా పరిస్థితి ఇలాగే ఉండవచ్చు.

ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్ ఎలా వ్యాపిస్తుంది?

EBV అనేది చాలా అంటువ్యాధి కలిగించే వైరస్. ఇది ప్రధానంగా లాలాజలం ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. ఉదాహరణకు, EBV ఉన్న వ్యక్తి ఉపయోగించిన గ్లాసులోని నీటిని మీరు తాగినా, లేదా అది ఉన్న వ్యక్తిని ముద్దుపెట్టుకున్నా, మీకు అది సోకవచ్చు.

వైరస్ శరీరంలోకి ప్రవేశించిన తర్వాత లక్షణాలు కనిపించడానికి పట్టే సమయాన్ని 'పొదిగే కాలం' అంటారు, ఇది సాధారణంగా నాలుగు నుండి ఆరు వారాల వరకు ఉంటుంది.

ఈ వైరస్ ప్రధానంగా లాలాజలం ద్వారా వ్యాపించినప్పటికీ, ఇది ఇతర శరీర ద్రవాల ద్వారా కూడా సంక్రమించగలదు. ఇది సంక్రమించే కొన్ని మార్గాలు ఇవి:

• దగ్గినప్పుడు, తుమ్మినప్పుడు విడుదలయ్యే లాలాజలపు తుంపరల నుండి.
• ముద్దు పెట్టుకోవడం ద్వారా.
• లైంగిక సంపర్కం ద్వారా (రక్తం మరియు వీర్యం ద్వారా).
• టూత్ బ్రష్, తినే పాత్రలు మరియు కత్తులు, చెంచాలు వంటి వాటిని పంచుకోవడం ద్వారా.
• చిన్నపిల్లలు నోట్లో పెట్టుకుని, లాలాజలంతో మరకలు పడిన బొమ్మను తాకడం ద్వారా.

ఒకవేళ మీకు EBV సోకి, ఎటువంటి లక్షణాలు లేకపోయినా, మీరు ఆ వైరస్‌ను మరొకరికి వ్యాపింపజేయగలరు. అదే ప్రమాద కారకం. ఆ వైరస్ శరీరంలో నిద్రావస్థలో ఉంటుంది, మరియు కొన్ని విషయాలు దానిని 'పునఃక్రియాశీలం' చేయగలవు. అప్పుడు ఆ వ్యక్తికి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు, లేదా వారికి లక్షణాలు లేకపోయినా వారు వైరస్‌ను ఇతరులకు వ్యాపింపజేయగలరు. ఇలా జరగడానికి కారణమయ్యే అంశాలు:

• తీవ్రమైన మానసిక ఒత్తిడి.
• రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడటం.
• హార్మోన్ల మార్పులు (ఉదా. మెనోపాజ్ సమయంలో).

ఈ వైరస్ మన శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తే ఏమవుతుంది?

ఈ ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్ మన శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, అది నేరుగా మన బి లింఫోసైట్‌ల వద్దకు వెళుతుంది. ఇవి ఒక ప్రత్యేక రకమైన తెల్ల రక్త కణాలు. తెల్ల రక్త కణాలు శరీరానికి రక్షణ కవచాల వంటివి, ఇవి ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడతాయి. కాబట్టి, ఈ వైరస్ ఆ కణాలకు అంటుకున్నప్పుడు, ఆ కణాలు సరిగ్గా పనిచేయలేవు. అప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటం కష్టమవుతుంది. అప్పుడే మనకు లక్షణాలు కనిపించడం మొదలవుతాయి.

ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్ లక్షణాలు ఏమిటి?

EBV సోకినప్పుడు అందరికీ ఒకే రకమైన లక్షణాలు కనిపించవు. కొందరిలో చాలా తీవ్రమైన లక్షణాలు కనిపించవచ్చు, మరికొందరిలో చాలా తేలికపాటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. అత్యంత సాధారణ లక్షణాలలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• గొంతు నొప్పి మరియు గొంతు వాపు.
• అత్యంత అలసటగా, నిస్సత్తువగా అనిపించడం (అలసట).
• జ్వరం.
• వాపు వచ్చిన శోషరస కణుపులు (మెడ వంటి ప్రదేశాలలో).
• చర్మపు దద్దుర్లు.
• ప్లీహము మరియు కాలేయం వాపు.

చిన్నపిల్లలకు EBV సోకినప్పుడు, వారిలో తరచుగా ఎటువంటి లక్షణాలు కనిపించవు, లేదా సాధారణ జలుబు లేదా జ్వరం వంటి స్వల్పకాలిక అనారోగ్య లక్షణాలు మాత్రమే కనిపించవచ్చు.

అయితే, యువకులు లేదా పెద్దలకు ఈ వైరస్ సోకితే, లక్షణాలు రెండు నుండి నాలుగు వారాల పాటు కొనసాగవచ్చు. ముఖ్యంగా అలసట నెలల తరబడి ఉండవచ్చు.

లక్షణాలు మళ్లీ కనిపించవచ్చా?

అవును, అలా జరగవచ్చు. మనం ఇంతకుముందు చర్చించుకున్నట్లుగా, మీకు ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్ సోకిన తర్వాత, అది మీ శరీరంలో నిద్రాణస్థితిలోకి వెళుతుంది. అయితే, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడినా లేదా మీరు తీవ్రమైన ఒత్తిడికి గురైనా, నిద్రాణంగా ఉన్న వైరస్ తిరిగి క్రియాశీలకం కావచ్చు. అప్పుడు మీకు మళ్లీ లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. కొన్నిసార్లు, మీకు లక్షణాలు లేకపోయినా కూడా, మీరు ఆ వైరస్‌ను ఇతరులకు వ్యాపింపజేయగలరు.

వైద్యుడు దీనిని ఎలా గుర్తిస్తాడు?

ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్‌ను గుర్తించడం వైద్యుడికి వాస్తవానికి కొంత సవాలుగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే దాని లక్షణాలు సాధారణ జలుబు మరియు ఫ్లూ వంటి ఇతర సాధారణ అనారోగ్యాల లక్షణాలను చాలా పోలి ఉంటాయి.

మీరు వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, వారు మీ లక్షణాల గురించి, అవి ఎంతకాలంగా ఉన్నాయో, మరియు వైరస్ ఉన్న వ్యక్తితో మీరు సన్నిహితంగా ఉన్నారో లేదో అడుగుతారు. ఆ తర్వాత, వ్యాధి నిర్ధారణను ధృవీకరించడానికి రక్త పరీక్ష (ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్ యాంటీబాడీ పరీక్ష) చేస్తారు.ఈ పరీక్ష మీ రక్త నమూనాని తీసుకుని, EBV వైరస్‌కు వ్యతిరేకంగా ఉండే యాంటీబాడీల కోసం చూస్తుంది. కొన్నిసార్లు, మొదటి పరీక్షలో యాంటీబాడీలు కనపడకపోతే, మీరు సుమారు 10 రోజులు లేదా రెండు వారాల తర్వాత మరో పరీక్ష చేయించుకోవాల్సి రావచ్చు.

ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్‌కు చికిత్సలు ఏమిటి?

ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్‌కు నిర్దిష్టమైన చికిత్స లేదు, అంటే వైరస్‌ను పూర్తిగా నాశనం చేసే మందు లేదు. చేయగలిగినదల్లా లక్షణాలకు చికిత్స చేయడమే.

సాధారణంగా చికిత్సగా ఈ క్రింది వాటిని చేస్తారు:

• పుష్కలంగా నీరు మరియు ద్రవపదార్థాలు తాగడం ద్వారా శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుకోండి.
• బాగా విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నాను.
• జ్వరం మరియు నొప్పి కోసం వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే మందులను ఉపయోగించడం.

విశ్రాంతి చాలా ముఖ్యం. పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం వల్ల లక్షణాలు తీవ్రతరం కాకుండా నివారించవచ్చు. వైరస్ కారణంగా మీ ప్లీహము వాపుకు గురైనట్లయితే, శ్రమతో కూడిన శారీరక శ్రమకు దూరంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది ప్లీహము చిట్లిపోవడానికి దారితీస్తుంది.

చికిత్స తర్వాత కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్ లక్షణాలు కనిపించిన వారు సాధారణంగా రెండు నుండి నాలుగు వారాలలో కోలుకుంటారు. అయితే, నేను ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, కొంతమందికి ఆ అలసట వారాల తరబడి, కొన్నిసార్లు నెలల తరబడి కూడా ఉండవచ్చు.

ఈ వైరస్ నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా కాపాడుకోవాలి?

ఈ వైరస్ చాలా సాధారణమైనది కాబట్టి, దీనిని పూర్తిగా నివారించడం కష్టం. అయినప్పటికీ, ఇది సోకే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మనం కొన్ని చర్యలు తీసుకోవచ్చు.

• వైరస్ ఉన్న వ్యక్తితో ఆహారం, పానీయాలు పంచుకోవద్దు.
• వైరస్ ఉన్న వ్యక్తిని ముద్దు పెట్టుకోవద్దు.
• వైరస్ ఉన్న వ్యక్తితో టూత్‌బ్రష్‌ల వంటి వస్తువులను పంచుకోవద్దు.
• వైరస్ ఉన్న వ్యక్తితో మీరు లైంగిక సంబంధం పెట్టుకుంటే, సురక్షితమైన పద్ధతులను ఉపయోగించండి.
• లాలాజలంతో కలుషితమైన దేనినైనా తాకినట్లయితే, మీ చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోండి. అలాగే, లాలాజలంతో కలుషితమైన దేనినీ తాకిన తర్వాత మీ చేతిని నోటిలో పెట్టుకోవద్దు.

ఇక్కడ వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పాటించడం కీలకం. మీరు ఇతరులకు వ్యాధిని అంటించకుండా చూసుకోవడం మీ బాధ్యత, ముఖ్యంగా మీకు లక్షణాలు ఉన్నట్లయితే.

నాకు EBV ఉంటే నేను పనికి/పాఠశాలకు వెళ్లవచ్చా?

మీకు ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్ లక్షణాలు లేదా 'ఇన్ఫెక్షియస్ మోనోన్యూక్లియోసిస్' వంటి వ్యాధి ఉన్నట్లయితే, మీరు ఖచ్చితంగా పాఠశాలకు, పని ప్రదేశానికి లేదా ఇతర బహిరంగ ప్రదేశాలకు వెళ్లకూడదు. ఎందుకంటే ఈ వ్యాధి ఇతరులకు సులభంగా వ్యాపిస్తుంది.

మీ లక్షణాలు తగ్గే వరకు మరియు మీకు కొంచెం మెరుగ్గా అనిపించే వరకు ఇంట్లోనే ఉండి విశ్రాంతి తీసుకోమని మీ డాక్టర్ మీకు సలహా ఇచ్చే అవకాశం ఉంది. ఇతర లక్షణాలు అదృశ్యమైనప్పటికీ, అలసట కొన్ని వారాల పాటు కొనసాగవచ్చు.

నేను ఏ సమయంలో డాక్టర్‌ను కలవాలి?

మీకు ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్ లక్షణాలు ఏవైనా ఉన్నాయని మీరు భావిస్తే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. విశ్రాంతి మరియు నొప్పి నివారణ మందులు దీనికి ప్రధాన చికిత్స. అయితే,మీకు తీవ్రమైన నొప్పి ఉంటే, లేదా కొన్ని రోజుల పాటు జ్వరం తగ్గకపోతే, వెంటనే తప్పకుండా వైద్య సలహా తీసుకోండి.

మీరు డాక్టర్‌ను ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీరు డాక్టర్‌ను కలిసినప్పుడు, ఈ విషయాల గురించి అడగడం మర్చిపోకండి:

• నేను తిరిగి పనికి/చదువుకు ఎప్పుడు వెళ్లగలను?
• ఇంట్లోని ఇతరులకు ఇది వ్యాపించకుండా ఉండటానికి నేను ఏమి చేయాలి?
• ఈ లక్షణాల కోసం నేను తీసుకోగల ఉత్తమ నొప్పి నివారణ మందులు మరియు జ్వరం తగ్గించే మందులు ఏవి?
• ఈ వైరస్ మళ్లీ విజృంభించకుండా నివారించడానికి నేను ఏమైనా చేయగలనా?

ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్ క్యాన్సర్‌కు కారణం కాగలదా?

ఇది కొంచెం భయపెట్టే విషయమే అయినా, ఇది చాలా అరుదు . అంటే, EBV ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ క్యాన్సర్ రాదు. అయినప్పటికీ, ఈ వైరస్ కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ల అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేయగలదని కనుగొనబడింది. ఉదాహరణకు, తెల్ల రక్త కణాల క్యాన్సర్ అయిన బర్కిట్ లింఫోమా లేదా ముక్కు మరియు గొంతు క్యాన్సర్ అయిన నాసోఫారింజియల్ క్యాన్సర్.

ఎందుకంటే ఈ వైరస్‌లోని కొంత జన్యు పదార్థం, సోకిన కణాల పెరుగుదల చక్రాన్ని మార్చి, వాటిని క్యాన్సర్ కణాలుగా మార్చగలదు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, ఇది చాలా అరుదుగా జరిగే సంఘటన.

ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్ మరియు హెర్పెస్ ఒకటేనా?

ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్ అనేది హెర్పెస్ వైరస్ కుటుంబానికి (`(హ్యూమన్ హెర్పెస్ వైరస్ కుటుంబం)`) చెందినది. మరింత కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, దీనిని `(హ్యూమన్ హెర్పెస్ వైరస్ 4)` అని కూడా పిలుస్తారు. అయితే, దీని లక్షణాలను, ఉదాహరణకు, జననేంద్రియ హెర్పెస్ (`(జననేంద్రియ హెర్పెస్)`) లక్షణాలతో పొరబడకూడదు. చికెన్‌పాక్స్ (`(చికెన్‌పాక్స్)`) మరియు హెర్పెస్ జోస్టర్ (`(షింగిల్స్)`) వంటి వ్యాధులు కూడా ఈ హెర్పెస్ కుటుంబానికి చెందినవే. మనం ఇంతకు ముందు చర్చించిన `(మోనోన్యూక్లియోసిస్)` అనే పరిస్థితి కూడా కొన్ని EBV ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల కలుగుతుంది.

EBV అనేది లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధి (STI) అవునా?

అవును, కొన్నిసార్లు ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్ లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్ఫెక్షన్ (STI)గా వ్యాపిస్తుంది. కానీ అది ఎల్లప్పుడూ అలా జరగదు. ఇది రక్తం మరియు వీర్యం వంటి శరీర ద్రవాల ద్వారా వ్యాపించగలిగినప్పటికీ, చాలా తరచుగా లాలాజలం ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. ఇన్ఫెక్షియస్ మోనోన్యూక్లియోసిస్‌ను "కిస్సింగ్ డిసీజ్" అని కూడా పిలుస్తారు. అయితే, శృంగారం సమయంలో సురక్షితమైన పద్ధతులను ఉపయోగించడం ఈ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షణ పొందడంలో సహాయపడుతుంది.

చివరిగా, మీరు చెప్పాలి...

ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్ అనేది సాధారణంగా పెద్ద ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగించని ఒక ఇన్ఫెక్షన్, కానీ ఇది మన దైనందిన జీవితానికి కొద్దిగా అంతరాయం కలిగించగలదు. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, తగినంత నీరు తాగడం, పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు వైరస్ ఇతరులకు వ్యాపించకుండా ఉండటానికి ఇంట్లోనే ఉండటం. మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, మీ కుటుంబ వైద్యుడితో మాట్లాడటానికి సంకోచించకండి.

ఎప్స్టీన్ -బార్ వైరస్, ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్, EBV, మోనోన్యూక్లియోసిస్, మోనోన్యూక్లియోసిస్, ముద్దు వ్యాధి, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్, గొంతు నొప్పి, అలసట, వాచిన శోషరస కణుపులు, లాలాజల గ్రంథి ఇన్ఫెక్షన్, నిద్రాణమైన వైరస్